1. 植物油和動物油哪種更健康
我是這兩種油都吃,不管是植物油還是動物油,有時候是吃一段時間的植物油之後,再接著吃一段時間的動物油,也有時候是把這兩種油混合起來吃,我個人覺得混合起來吃要更加的健康,更加的營養合理,普通的食用油分為植物油與動物油,前者多含不飽和脂肪酸,後者主要是飽和脂肪酸。一直以來人們都認為,過多攝入飽和脂肪即動物油易致心血管疾病,如高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病等。
豬油傳承了幾千年,個人從小吃到大,沒感覺不好!所謂植物油比動物油好,那是植物油廠家及其僱傭的所謂專家宣傳而已,因為沒人熬豬油然後包裝上市銷售,也就不會有廣告去宣傳豬油了!植物油有優勢,但平時飲食中不能只單純食用植物油。美國著名營養學家塔斯教授認為,食物中的不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸應該保持一定的比例,要實現這種搭配,食用一定量的動物油也就不可避免了。
2. 植物油和動物油哪個更健康
提問者 都說飽和脂肪酸少、不飽和脂肪酸多的油才是好油,所以我們應該用植物油代替動物油嗎?
祝您健康 這個判斷標準是可取的,但這並不意味著所有植物油就比動物油要健康,具體得看每種油的脂肪酸含量情況。鴨油是動物油,但是它所含的飽和脂肪酸比植物油中的棕櫚油低了近一半,而單不飽和脂肪酸的含量也比豆油、花生油要高。棕櫚油雖為植物油,但它的飽和脂肪酸含量和豬油幾乎相同。所以不能一概而論。
提問者 那日常烹飪如何科學用油呢?
祝您健康 營養學家建議我們在不同的烹飪場景中選用不同的油,而不是一種油「包打天下」。如果需要高溫爆炒或煎炸菜品時,可以選用花生油;涼拌菜品食用時,橄欖油、茶油、芝麻油都是很好的選擇;大豆油、葵花籽油、玉米油則適合日常中低溫炒菜時使用。椰子油、棕櫚油任何時候都不推薦使用。
祝您健康 油也有保質期,廚房的環境也易使油氧化、變質,故建議買油時買小瓶的油,用完就更換新油。同時,油瓶最好不要放在離灶台過近的地方,以免高溫縮短油的「壽命」。
3. 給孩子買蛋糕植物油還是動物油
奶油肯定是動物油好,植物性奶油是合成的,總感覺他不是很健康。如果是自己做蛋糕什麼的,建議你一定要買動物油,味道也更加好。
4. 動物油和植物油哪種比較健康
到底是吃動物油比較健康,還是吃植物油比較健康,這一話題一直都爭論論不休。之後更是有用植物油做飯會致癌的說法,讓人對這兩種油產生疑問。其實不論是動物油還是植物油,都可以為人體提供很多的營養物質。
而對於植物油的起義,是因為一些植物油都含有很多的氮元素。所以就有人稱植物油中的這些氮元素在高溫的作用下,會產生一定量的有毒物質。最後導致癌症的產生。所以很多人就認為植物油吃了會致癌,但是這種說法是不理性的。有機物中的氮元素變成一種有毒物質,它所需要的反應條件是十分苛刻的,不可能說你只要去加熱,就可能變成有毒物質,這是非常不符合邏輯的。所以植物油能致癌,這種說法本來就是一個錯誤的說法。
最後不論是動物油還是植物油,只要每天的攝入量不超過30克,對人體來說都是十分有益的。
5. 動物和植物奶油哪個健康
動物奶油更健康。
原因如下:
1、植物奶油又叫人造奶油、人造黃油、植脂奶油等,常常被作為淡奶油的替代品,它是美國人維益在1945年發明的。植物奶油多是植物油氫化後,加入人工香料、防腐劑、色素及其他添加劑製成的。若是仔細留意植物奶油的成分標簽,則會發現裡面沒有絲毫乳脂和膽固醇,但是卻有反式脂肪酸,攝入過多會導致人膽固醇增高,增加心血管疾病的發病幾率。
2、動物奶油,也叫淡奶油或稀奶油,是從全脂奶中分離得到的,有著天然的濃郁乳香。在分離過程中,牛奶中的脂肪因為比重的不同,質量輕的脂肪球就會浮在上層,成為奶油。奶油中的脂肪含量僅為全脂牛奶的20%-30%,營養價值介於全脂牛奶和黃油之間,價格較為昂貴。
(5)做蛋糕動物油植物油哪個健康擴展閱讀:
動物奶油和植物奶油相比,動物奶油含水分多、油脂少,易化,製作裱花蛋糕後形狀不易保持,室溫下存放的時間稍長就會變軟變形,需要在0℃到5℃之間冷藏保存。而植物奶油由於不含乳脂成分,融點比動物奶油高,穩定性強,所以能做出各種花式,甚至還能製作各種立體造型,並且能在室溫下保持一小時不融化。
不管是人造植物奶油還是天然動物奶油,脂肪含量都較高,建議適量食用,每周可吃2-3次,一次30克左右即可。
6. 是動物油好還是植物油好
吃動物油好,還是吃植物油好,這一直是人們爭論的問題。究竟吃哪種油好呢?這要從兩種油的特點談起。
根據以上兩種油的特點,人們可以選擇食用。對於中老年人以及有心血管病的人來說,要少吃動物油,以植物油為主,有利於身體健康;對於正在生長發育的青少年來說,則不必過分限制動物油。
7. 人們做飯離不開用油,植物油和動物油哪個更健康
說起食用油,在生活中經常用到的無非是兩種,一種是豬油,另一種植物油。但不知從何時開始,有的人開始說用豬油炒菜做飯,要比用植物油做飯更健康,甚至是還能夠預防心血管疾病。
2、要注意別長時間高溫烹飪:高溫烹飪過的植物油,不僅自身容易產生致癌物,還會讓在油中的蔬菜營養流失,不利於身體的健康。
8. 蛋糕可以選擇動物奶油跟植物奶油,這兩者哪個更健康
植物奶油又叫植脂奶油。其實它跟奶沒什麼關系,是植物油經過氫化工藝變成固體後,加工出來的一種人造奶油。所以植物奶油的價格,要比動物奶油便宜一半以上。
動物奶油的價格是植物奶油的三倍,保存期短,不可冷凍儲存,保存較麻煩所以相對於植物奶油,動物奶油的成本較高.9. 蛋糕植物油和動物油哪個好
奶油肯定是動物油好,植物性奶油是合成的,總感覺他不是很健康。如果是自己做蛋糕什麼的,建議你一定要買動物油,味道也更加好。
10. 做蛋糕時,用植物黃油好還是用動物黃油
植物的好個屁啊!!樓主你自己去搜搜看吧,植物奶油對於人的危害
不是說植物的就油脂含量少了,就健康了
相反,植物油為了達到與動物奶油相似的效果,經過特殊的處理
都是反式脂肪酸,對於人體的傷害很大
現代為什麼糖尿病啊,心腦血管疾病這個高發?就是這個東西
外面很多東西都有
所以說,如果你不是窮的多付10塊錢都不能,絕對要用動物黃油
順拜說下,植物黃油有很多別稱:氫化植物油,無水奶油,棕櫚油什麼的
你去網上搜一下就知道危害了