Ⅰ 高效記憶大腦1-100數字怎麼編碼
怎麼將1-100亂序記住呢?最強大腦帶動了中國腦力界的發展,越來也多的世界記憶大師走上最強大腦的舞台向我們展示驚人的腦力潛能。王峰作為最強大腦名人堂的隊長,記憶力更是驚人,那你知道王峰是如何高效記憶的嗎?你想看看高效記憶大腦怎麼編碼嗎?接下來,我跟你分享最強大腦王峰數字編碼表。
最強大腦王峰數字編碼表【1-100】
1 蠟燭、衣服、鉛筆、樹、魚、雨、姨、意、義、遇、幺、妖、彎、多
2 鵝、 耳朵、兒子、娘、梁、糧、倆、鴨子、愛、惡、鱷、雙、對
3 耳朵、 傘、山、喪、散、上、生、屁股、酸菜、蒜
4 帆船、 寺廟、士、死、事、私、施、屎、市、詩、師、小汽車
5 秤鉤、 虎、嗚、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壺
6 勺子 劉德華、陸、鹿、驢、牛、留、柳、路、妞、紐、扭、豆芽
7 鐮刀、妻、旗、氣、齊天大聖、鋤頭、拐杖、起、雞、漆、梯
8 眼鏡、發、罰、法、葫蘆、麻花、鏈、壩、花、把
9 哨子、 啤酒、久、舅、舊、救、揪、狗、貓、韭菜
10 棒球 石頭、石林、衣領、窯洞、妖洞、搖動、移動、要領
11 筷子、走路、平行線、鐵路、雙杠、姨姨、雨衣、寓意、意義
12 掛歷、椅兒、嬰兒、幺兒、魚兒、魚糧、姨娘、一雙、一對、一兩
13 醫生、 衣裳、石山、失散、一生、衣傘
14 鑰匙、要死、多發、意思、遺失、軼事、意識、一世、玉石
15 鸚鵡、義務、義烏、一壺、衣服、衣物、遺物、葯物、玉壺
16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣祿、一樓
17 儀器、妖氣、義務、遺棄、一起、玉器、一汽、石雞、石刀
18 啞巴、一把、泥巴、葯吧、要發、石壩
19 衣鉤、要求、幺舅、石狗、石貓、依舊
20 香煙、耳鈴、愛你、耳洞
21 鱷魚、 二姨媽、阿姨、惡醫、惡意
22 雙胞、額娘、二兩、雙雙、對對、鴛鴦、娘娘、兔兒、土鴨、塗鴉
23 和尚、峨山、梁山、兒散、涼扇、鴨屁、愛上、耳環
24 鬧鍾、、耳屎、愛死、餓死、屙屎、糧食
25 二胡、惡虎、鴨蛋、鵝屋、兒屋、土屋
26 河流、二流子、惡妞、二妞、二樓
27 耳機、愛妻、惡妻、二雞、兩棲
28 惡霸、二爸、二巴、土壩、土瓜、兩發、涼瓜
29 餓囚、土狗、按鈕、瘦子、餓久
30 三輪車、山洞、山嶺、山林、森林、山石
31 鯊魚、鱔魚、上衣、三姨、山妖、山葯、山腰、狐狸
32 扇兒、山鴨、山崖,山丫、生涯
33 星星、水波、馬桶、酸酸、
34 三絲、生死、繩子、酸死、三思、喪事、上司
35 山虎、 散布、散步、山谷、珊瑚,上午
36 山鹿 山路、三樓、山牛、山妞、迷路、上路、上樓
37 山雞、 三七花、喪氣、生機、生氣、神機、升旗
38 婦女節、傻瓜、傘把、散發、傷疤、山霸王
39 山丘 散酒、三舅、三九感冒靈、喂葯、三角形、酸角
40 司令、失靈、尿桶、私通
41 司儀、 死魚、四樓、示意、事宜
42 柿兒 死鵝、死鴨、示愛、死倆、死兒
43 石山 四川、絲衫、師生、瓷磚、慈善
44 蛇、香蕉、逝世、試試、事事
45 師父、師母、石虎、事物、食物、清明節
46 飼料、 思路、死路、4樓、死牛、私六
47 司機、死機、死去、市區
48 石板、絲瓜、 司法、柿花、孤兒、死爸、市花
49 濕狗、 四舅、死狗、市酒、世界
50 武林、武陵、舞林、虎膽、孤單
51 工人 武藝 舞衣 五姨
52 鼓兒 我兒子、我愛、武松、吾兒、五糧液、嫵媚娘
53 烏紗帽 巫山、雲南、午餐、舞扇、虎山
54 武士、青年節、舞獅、無事、虎屎、虎視、故事
55 火車、馬克思、勾勾、嗚嗚、污物、虎屋
56 葫蘆 無路、5樓、瞎子、烏牛、蝸牛、無聊
57 武器、機關槍、無妻、光棍、烏雞、無機、張無忌
58 尾巴 苦瓜、無法、和尚(無發)、我爸、虎爸
59 蜈蚣武警、無救、棺材、烏狗、污垢
60 榴槤 柳林、漏洞、綠林、牛洞、紐洞、扭動
61 兒童、牛醫、牛衣、鏤衣、路易、牛妖、扭腰
62 牛兒、牛耳、扭耳、鹿兒、陸良、牛糧
63 流沙(沙僧) 廬山、流散、硫酸、牛頭山、綠傘
64 螺絲 牛屎、律師、烈士、流失、鹿死、劣勢
65 尿壺、牛屋、露骨、妞屋、落伍、螺母
66 蝌蚪 大順、溜溜球、妞妞、祿祿、六路車
67 油漆 樓梯、漏氣、牛氣(沖天)、怒氣
68 喇叭 路霸、牛爸、
69 八卦 牛角、溜狗、溜貓、綠球
70 冰淇淋、麒麟、機靈、激靈、雞蛋
71 雞翼機翼 建黨節、起義、歧義、機要、雞葯
72 企鵝、妻兒、凄涼、雞糧、乞兒
73 花旗參 凄慘、旗桿、氣浪、雞肝、沮喪
74 騎士、氣死、雞屎、氣勢、歧視、啟事
75 西服、媳婦、去污、幾乎
76 汽油、氣流、急流、激流、騎鹿、雞肉
77 機器人(叮當貓) 牛朗、織女、鵲橋、蘆溝橋、凄凄慘慘、七喜
78 青蛙 西瓜、去吧、雞爸、妻發、西華公園
79 氣球、 汽酒、雞狗、乞求、騎狗
80 巴黎鐵塔、百靈鳥、傷疤靈、發動、不動
81 白蟻、 建軍節、白衣、白玉、護士、花衣、軍隊
82靶兒 83芭蕉扇 巴山84巴士85寶物86八路87白旗 白棋
88爸爸89芭蕉 90酒瓶 91球衣92球兒93舊傘94酒寺 首飾
95酒壺96舊爐97舊旗98酒吧99舅舅00望遠鏡
大腦記憶的編碼單元
“我們在大腦神經元網路層面發現了記憶活動。”在進行了2年半的實驗研究後林龍年說,這個神經元網路層面的首個記憶研究成果,可能會對將來人類發現大腦秘密提供一把鑰匙。
大腦中的神經元網路活動直接決定人類行為。目前世界上對人腦的研究在底層的基因分子層面和突觸(神經元連接點)、神經元網路以及行為層面同步展開。
林龍年博士與錢卓博士一起,運用最新的高密度多通道在體記錄技術,以小鼠為對象進行了一系列的研究。小鼠來自中科院實驗動物所,25元一隻。同時,他們還從美國采購了部分轉基因小鼠用於將來的比對研究。
研究小組研製了世界上最輕巧的精細微電極推進器,把96根比頭發還細得多的微電極插入小鼠的海馬區域,成功地記錄到了多達260個神經元的活動情況。在與記憶密切相關的大腦結構中,海馬(因其形似海馬而得名)發揮著舉足輕重的作用,它負責將人們新的經歷轉化為長期的記憶。小鼠海馬腦區只有半粒米大小,科學家們將實驗的探測區域放在海馬腦區的CA1細胞層,也就是信息的“輸出層”,這里大約有緊密排列的20萬至30萬個神經元。
“這一步非常重要。”林龍年博士介紹說,假如只能觀察到幾個神經元,就談不上對神經元群體的編碼進行分析了。而傳統的方法在小鼠上只能記錄到幾個至20幾個神經元。人類大腦是一個由約140億個神經元組成的繁復的神經網路。迄今為止,對大腦功能的解讀,就像在基因密碼破譯之前人們只能通過基因的表型間接了解遺傳信息一樣,腦科學家們目前只能通過對行為的測試來間接檢測記憶的形成。技術上的突破使科學家能夠通過檢測大腦編碼單元的活動狀態直接解讀大腦在學習過程中記憶的形成。
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Ⅱ 如何輕松背誦生物的16種記憶方法
1、間隔重復記憶法
平時學習中,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試之時,事後才懊悔地想著,如果反復多念個幾次就好了。這樣的經驗,大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中,把工作記憶中的信息留住比較簡單,一般來說,只需要不斷地排演、重復就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重復。研究表明短時間多重復幾次比一次長時間記憶效果更好。熟練記憶的最好辦法就是間隔重復,這種方法有助於向記憶存儲概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重復記憶。
所以自己在學習中,也要學會時不時的來重復記憶和檢測一下自己對知識的掌握,至於重復的頻率,可以根據知識的難度和重要程度來設置。
2、比起死背,理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物,這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特,曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題,對歷史課的學生們做實驗的結果顯示,有充分理解歷史事實與意義的學生,比起理解程度較低、只知背誦史實的學生,其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣,如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理,那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前,請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來,才能記得又快又牢。
比如圖像記憶、諧音記憶等。圖像與右腦的視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且圖像記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是說即便是不經常去復習,記憶保存的時間也會較長一些。
圖像記憶的基本原理,就是把需要記憶的材料,通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的圖像進行記憶。圖像記憶的要領是圖像必須精簡、誇張、生動有趣。圖像記憶的主要難度在於編碼,即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像,之後還需要對圖像進行聯想等,把圖像轉為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由於沒有這種習慣,因此入門難度會大些,只能對特定的一些內容進行圖像記憶。不過經過經常性的訓練以後,大腦得到活化,想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習,感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用圖像來記憶,工作量會非常龐大。因此在記憶的時候,需要結合各種方法來統籌規劃,靈活的運用,這樣才可以實現輕松記憶。
4、「容易記的」先開始,心情、效率最好
記憶也是一樣,滿滿的材料堆在眼前,只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說,像是之前做過相似的題型,或是英文單字里音節較少的單字,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶。記住這些容易記的材料,之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外,即使只是從眾多材料里選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現「已經記這么多了啊!」就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。抱著「還有這么多要記啊!」或「已經記這么多了啊!」的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。
Ⅲ 怎樣形象記憶動物單詞
1、邏輯記憶:通過詞的本身的內部邏輯關系詞與詞之間的外部邏輯關系記憶單詞。
a 、把幾個字母看作一個來記,如night light center fight night mightsighttight
b 、外舊內新,如bridge橋看成ridge山脊,sharp看成sharp、harp豎琴
c 、外新內舊,如cleave劈開看成cleave,tact機智看成tact
2、聯想記憶
a 、音與形的聯想即根據讀音規則記憶單詞
b 、形與義的聯想如eye把兩個e看成兩個眼,banana把a看成一個個的香蕉,bird把b和d看成兩個翅膀
c、象聲詞聯想實際的聲音,如gong 鑼,coo咕咕聲
3、分類記憶:把單詞進行分門別類,如動物植物等進行分類記憶,你可以找一本分類字典作為參考。
4、卡片記憶:自己製作單詞卡片,隨時隨身進行單詞記憶,卡片寫上單詞的詞形、詞性、詞義、音標、搭配例句等。
5、感官記憶:記單詞時不要只用一種感官,盡可能地用多個感官,耳聽嘴讀手寫眼看心記等
6、軟體記憶:有電腦的可利用電腦軟體進行記單詞,如開心背單詞、開天闢地背單詞、我愛背單詞等
7、構詞記憶:利用構詞法,通過分析詞根、前綴、後綴、派生和合成等記憶單詞
8、圖表記憶:利用形象的圖表進行記憶,它的優點是意形物直觀的結合到一起,你可以找一本英語圖解字典作為參考
9、游戲記憶:通過自己和集體做游戲,在輕松愉快的氣氛中進行單詞記憶
10、歌曲記憶:通過唱英語歌曲記憶單詞
11、閱讀記憶:通過閱讀英語文章小說等記憶單詞注意選擇難度要適宜
12、同義記憶:通過同義詞一起進行單詞記憶,可確切理解詞義,這時不必注意它們的意義的區別
13、反義記憶:通過反義詞一起進行單詞記憶擴大了詞義
14、詞典記憶:背字典這種方法是一種強行記憶的方法,它的缺點是容易忘記,只是孤立記住單詞的意義,可以作為一種短時間的強化手段
15、復習記憶:單詞記住了很快會忘掉,每隔一段時間要進行復習鞏固所學單詞
16、商標記憶:通過看到的商標和廣告隨時隨地進行單詞記
17、比較記憶:
1)、英漢比較如mama cigar beer bar fee等
2)、單復數的比較如good goods spirits spirit wood woods
3)、同音詞的比較如center write eye
4)、詞的陰陽性的比較如actor actress host hostess
18、理解記憶:
通過正確理解單詞的本義、引申義和比喻義,等如second是秒,它來源於古代的六分法分秒,它是二次劃分。因此second也是第二,進一步引申還可理解為輔助。用這種方法特別適合那些一詞多義的詞。
19.聯系記憶:單詞最好不要孤立地記盡可能地和有關的東西聯系來記
1)、聯系所學文章的大概意義聯繫上下文
2)、聯系短語和搭配
20、綜合記憶:單詞最好綜合利用多種方法而不只是一種利用各種記憶方法的優點。
Ⅳ 耳缺法進行動物編號的原則
耳缺法
左前缺-1號;
左後缺-2號;
右前缺-3號;
右後缺-4號;
1+2——5號;
3+4——6號;
1+3——7號;
2+4——8號。
耳缺法隔著籠子也好觀察。耳朵很薄,折疊起來很易剪,幾乎沒什麼出血,對其損傷最小。耳朵打孔可能不是太直觀,也不方便記憶。
Ⅳ 科學家首次向鳥類植入記憶,鳥類的記憶到底有多強
鳥類是我們生活中比較常見的一種動物,他們其實一直有一個外號叫做「大自然的歌唱家」,因為相比於其他昆蟲類的叫聲,鳥叫聲似乎更能被我們隨所接受。但是鳥兒的歌聲和其他動物類的叫聲一樣,我們人類都無法聽懂,但是,隨著科技的發展,聽懂鳥兒歌聲的想法似乎要實現了。
我們都知道大腦是維持生命、掌管運動神經、記憶與判斷等認知能力的最重要器官。各種動物。如狗、貓、小鳥也都和人類一樣,會透過大腦思考,並做出各種判斷。隨著研究的進步發現, 我們發現烏鴉或鸚鵡的大腦比當初所預想的還大,而且都達到獨自進化的程度。經過詳細的解明過程,發現我們直以為屬於原始大腦的鳥類腦結構與實際認知截然不同,更擁有與哺乳類動物大腦皮質功能極為相似的部位。現在科學家已經證實, 鳥類大腦是以分段區塊的模式來獲取情報。跟哺乳類動物的大腦一樣,海馬體與記憶能力關系密切。鳥類是一種高智商的生物,這點毋庸置疑。
Ⅵ 多重編碼方式 記憶
主要指的是在記憶的過程中,通過對信息多方位的編碼,如視覺編碼,語音聽覺編碼,語義編碼,語言中介編碼等,利用多重編碼記憶的方式。
多重信息編碼是為了方便信息的存儲、檢索和使用,在進行信息處理時賦予信息元素以多種代碼的過程。譬如,你看見了一隻小狗,你可以對它的品種、顏色、大小進行編碼,你的腦子中形成一條小狗的形象,這是形象編碼。你在腦子中會形成一句話:「這是一個xx樣的狗」這是語言編碼。它朝你叫了一聲,那你又多了一個編碼,擁有「汪、汪」的叫聲的動物一般就是狗了,這是聲音編碼,即是一個顯著的例子。
Ⅶ 34省輪廓動物記憶法有什麼
具體如下:
一、黑龍江省(像一隻鵝)、吉林省(像一條金魚)
二、遼寧省(像一顆牙齒)、河北省(像一個楔子)、山東省(像一隻蹄髈)
三、江蘇省(像一袋大米)、山西省(像一個地瓜)
四、陝西省(像一隻袋鼠)、內蒙古自治區(像一條蠶寶寶)
五、寧夏回族自治區(像一個十字)、甘肅省(像一塊肉骨頭)、四川省(像一隻菱角)
注意事項:
1、北京(行政代碼:110000):
①16縣級行政區劃單位:16個市轄區;
②332鄉級行政區劃單位:140個街道、144個鎮、33個鄉、5個民族鄉。
2、天津(行政代碼:120000):
①16縣級行政區劃單位:16個市轄區;
②244鄉級行政區劃單位:110個街道、123個鎮、10個鄉、1個民族鄉。
Ⅷ 必須收藏!記憶大師的10個超級記憶方法!
記憶是一個很讓我們頭疼的事情,我們總是羨慕別人的記憶力好,可事實上,大部分人都不是天生的記憶力好,他們只是「會記」而已。 我們看到的只是別人記憶力好的結果,而看不到他們是如何記憶的,以及所付出的努力的這個過程。
現實中沒有一步登天的事情,記憶力就是這樣,想要提高記憶力,那就一點一點學、一步一步練。下面是十條高效記憶的策略,更多的是給大家一個思路,更多的還需要大家自己去嘗試和練習。也就是所謂的「師傅領進門,修行在個人」。
1、保有「我一定能記得住」的自信心。
缺乏自信時,腦細胞的活動會受到鉗制,而細胞活動力降低,記憶力就會變差。若因沒自信導致腦活動受到鉗制,腦部就會更「記不住」,並且愈記不住就會變得愈沒自信,最終淪為一種惡性循環。因此,訓練提高記憶力的第一步,就是要先「相信自己記得住」,並啟動良性循環。
2、想要記得住,其先決條件就是「勾起興趣」。
對於有興趣或關心的事物,人們可以毫無困難地記住呢。比如:記不住簡單英文單字的人,卻能唱很多英文歌曲。
另外,好奇心也會促使記憶力增加。小學生在上學途中,對於經過的所有商家店名幾乎過目不忘,這除了是因為腦部年輕有活力外,也是因為他們總是對事物充滿著好奇心的緣故。相反地,上班族幾乎記不住在通勤電車上看到的風景,因為他們只是毫無興趣地朝外看而已;而老人家的記憶力降低,也可說是因為對人生失去了興趣。
如果說興趣是記憶的根源,那麼又該如何對「討厭的科目」產生興趣?這點或許讓許多人覺得困難。多數人感到沒興趣或討厭的原因,大部分是因為覺得很無聊。此時,不妨找該項課程的指導老師談談或許會得到改善與幫助。這是因為該專業科目的老師,將該科目視為畢生的志業,所以能察知到什麼才是能吸引住我們的關鍵,進而使我們不敬而遠之。而且在談話中,我們也能發現自己沒注意的地方,卻意外地有趣或有魅力。像這樣抱著一些些興趣,讓它們發揮如開胃菜般的效用,點燃旺盛的求知慾,就能增進記憶了。
3、集中注意力是記憶的前提。
你有沒有過這種情況:對已經閱讀過的書籍,不經意往回翻看時,卻感覺眼前的每一頁都像完全沒看過似的,自己一點印象都沒有。這種心理狀態就叫「心不在焉」,指的是眼裡雖然看著對象,但心裡卻什麼都沒看到,所見到的事物自然難以留在記憶當中。即使不到心不在焉的程度,而只是漫不經心地看,也同樣會記不起來。如果真的想要記起來的話,就要用「心」仔細觀察,掌握住對象的特徵。
學習上的漫不經心、不在狀態、注意力不集中等,學習後想要重現內容,或者說很好的記住基本是辦不到的。你首先要找出特徵所在,仔細地理解特徵及其關聯才行,就像畫家在繪圖時會專注地用眼睛來觀察目標,是同樣的道理。
4、所謂記性好的人,多半是會整理的人。
他們知道怎麼整理,好記憶自然水到渠成。比如下面這十個詞語,你能快速記住嗎?
狗、帽子、貓、掛鍾、桌子、五斗櫃、眼鏡、鸚鵡、鞋子、戒指。
想輕松地記住以上名詞,就不能直接按照這順序來記,而是要先分類、整理這些詞語後再記憶。例如:「動物」─狗、貓、鸚鵡;「穿戴在身上的物件」─帽子、眼鏡、鞋子、戒指;「放在家中的物件」─掛鍾、桌子、五斗櫃。像這樣進行分類再記憶,不僅記得快也記得正確。
5、機械記憶和結構性記憶。
小學生背九九乘法表時,先從二二得四、二三得六開始,即使是機械式地背誦,也會很快地進入到記憶里。但是若換成高中生,用同樣的方法來背化學方程式,可就不一定奏效了。因年齡不同,人用來記憶的方法也會有差異,因此配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。
曾有位學者的研究顯示,男性到十三歲、女性到十一歲之後,機械式的記憶力就會開始減退,而由結構性的記憶力,也就是以意義及邏輯為根據的記憶力所取代。換言之,比起單純死背,先理解內容後再記憶,是比較合乎中學生記憶的模式。像在背誦化學方程式時,從導出的過程來記憶,才是較合理的方式。
另外,隨著年齡增加,人們會從聽覺取向轉變為視覺取向。大約在小學三年級之後,人類會比較容易記得住來自視覺的記憶。也就是說:對於三年級以後的人群,不如一邊聽著內容,一邊做筆記並轉換成容易理解的圖表,這樣做更有助於記憶。
6、反復記憶的重要性,再怎麼強調都不為過。
沒有人能做到只看一遍或者學習一遍,就永遠記住。不管是什麼內容,只有通過不停復習的方式,才能確實地保有記憶。在「遺忘曲線」中也強調了「重復」對記憶的重要性。遺忘曲線中對一個新知識的重復記憶,其復習點時間間隔是:5分鍾;30分鍾;1小時;8小時;1天;2天;6天;31天。
7、記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物。
當你覺得自己記性差而想放棄之前,請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
有位心理學者巴塞特,曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題,對歷史課的學生們做實驗的結果顯示,有充分理解歷史事實與意義的學生,比起理解程度較低、只知背誦史實的學生,其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
8、靈活運用記憶技巧,輔助提高記憶效率。
記憶的技巧很多,針對不同的內容,可以靈活運用不同的記憶技巧。比如分類記憶、特點記憶、諧音記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶、卡片記憶、筆記整理記憶等等。靈活運用這些方法,均能起到增強記憶效率的作用。
另外,如編碼記憶、思維導圖記憶、速讀記憶等,都是可以通過專門訓練而提升的記憶技巧。速讀記憶是一種快速閱讀之後的重點記憶和理解記憶;編碼記憶是一種將編碼信息與恰當的線索聯系起來的個性化記憶;思維導圖記憶是一種將所需記憶內容整合成關鍵詞句後的思維記憶。這三種記憶,也是我經常用到的,感興趣的朋友,可以參考:精英特速讀記憶訓練軟體,軟體中對我上述的三種訓練都有具體的講解和訓練。
9、感覺記憶。
記憶會運用到所有的感覺,不只視覺或聽覺,像觸覺、味覺、嗅覺或是運動感覺、按壓感覺、痛覺等等,所有的感覺都可以成為記憶的助力。
其中關於手的部分,像指尖的按壓感覺、運動感覺、指頭的動作等都包含在內。學習時,透過書寫用具將要記憶的事物與手之間相連接起來,對記憶來說,是很重要的感覺機制。
我在教書時,會將英文的專有名詞寫在黑板上,曾經發生過已經寫了數十次的單字詞語,卻怎麼都想不起來該怎麼拼的情況。當時我先離開黑板前,用筆在講桌的紙上拼寫出那個詞來,然後轉身寫在黑板上,這時手就像恢復記憶般地,可以很順利地在黑板上拼寫出正確的語詞。
不僅是按字母拼寫的外文單字,在記中文字時也一樣,別光靠著頭腦記,更要在紙上多寫幾遍,「用手記下來」。當突然忘記寫不出來的時候,運用「手寫感」去回想,肯定能派上大用場。
10、一口一口的吃。
當你有一大堆知識、材料需要記憶的時候,可以先著眼於容易掌握的材料,以削減數量來降低反彈的心情。
無論那一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住。比如之前做過相似的題型,或是英文單字里音節較少的單字等等,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶。即使只是從眾多材料里選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現「已經記這么多了啊!」就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。抱著「還有這么多要記啊!」或「已經記這么多了啊!」的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。
好了,這次分享就到這里了,如果你在為記憶力差而擔憂,還在為記憶知識太慢而煩惱,我很樂意運用科學的方法幫助你提升記憶力,你可以私信我,我會送一套我錄制的精品課程以及訓練軟體給你,幫助你更好的提升記憶力
Ⅸ 26個字母編碼方法_聯想記憶法實例
英語單詞 再怎麼復雜也是由26個英文字母組成的。我們在記憶英語單詞的時候可以對26個字母進行編碼,然後用聯想 記憶 方法 進行記憶,下面我就為大家介紹一下關於26個字母編碼及其聯想記憶方法,歡迎大家參考和學習。
26個字母編碼方法
a----apple----蘋果
b----bee ----蜜蜂
c----cat ----貓
d----dog ----狗
e----egg ----雞蛋
f----fish ----魚
g----gate ----門
h----horse----馬
i ----ice ----冰塊
j ----jeep ----吉普車
k----key ----鑰匙
l ----lock ----鎖
m----moon----月亮
n----nurse ----護士
o----orange----橙子
p----pig ----豬
q----queen----女王
r----rabbit----兔子
s----snake----蛇
t----tiger----老虎
u----UFO----不明飛行物
v----venus----維納斯
w----watch----手錶
x----x-ray----x光、x射線
y----young----年輕人
z----zoo ----動物園
26個字母編碼的聯想記憶方法:從蘋果里飛出一隻蜜蜂,蜜蜂扎了貓一下,貓跳起來咬了狗一口,狗一屁股坐到一堆雞蛋上,從雞蛋裡面游出了一條魚,魚飛出去,把門撞倒了,門倒下來,壓到了一匹馬,馬受驚後把腳底下的一塊冰猛踢出去,冰塊撞翻了一輛吉普車,車上裝滿了鑰匙和鎖,這些鎖本來是用來鎖住月亮的,在月亮上有一個護士在吃橙子,她把吃剩下的橙子喂給豬吃,結果豬就變成了一個女王,女王懷里抱著一隻小白兔,小白兔變成了一條蛇,猛撲出去,把老虎咬了一口,老虎嚇得立刻跳上了一個UFO,從UFO里掉出了一個維納斯像,這個維納斯像手上戴著一隻非常漂亮的手錶,從這只手錶里射出一束x射線,這束射線打在一個年輕人身上,把他打到動物園里變成了動物。
聯想幾遍,把這個 故事 記住,到時候如果看到字母一時想不起相應的編碼時,想一下這個故事就能把相應的編碼找出來
用字母聯想法記憶世界10大運河記憶世界10大著名運河的名字及其所屬國家(按運河的長度從長到短的順序)
a,京杭運河—中國
b,伊利運河—美國
c,蘇伊士運河—埃及
d,阿爾貝特運河—比利時
e,莫斯科運河—俄羅斯
f,伏爾加河—頓河運河—俄羅斯
g,基爾運河—德國
h,約塔運河—瑞典
i,巴拿馬運河——巴拿馬
j,曼徹斯特運河—英國
運用字母樁來進行聯想記憶的方法如下:
1、“a——蘋果”與“京杭運河—中國”:
杭州的蘋果又大又紅又甜,古時候每年都有一船一船的大紅蘋果通過京杭運河從杭州運到北京,以供給皇帝品嘗。
2、“b——男孩”與“伊利運河——美國”:
美國有一條運河裡流的不是水,而是“伊利”牌牛奶,許多男孩為了跳進這條“伊利運河”喝牛奶而被淹死了。
3、“c——貓”與“蘇伊士運河——埃及”:
埃及打仗的時候派出了一支很奇怪的水兵,這些士兵都是經過來蘇水浸泡的木乃伊,他們每人坐在一隻會 游泳 的貓上面,浩浩盪盪地出發了。
4、“d——狗”與“阿爾貝特運河——比利時”:
阿,我的兒(爾)子被(貝)一隻特別的狗咬了,他一定不能死(比利時)啊!
5、“e——雞蛋”與“莫斯科運河——俄羅斯”:
前蘇聯在第二次世界大戰中保衛莫斯科的時候,子彈用完了,就用雞蛋來當武器,結果砸死了許多敵人,雞蛋因此立了一大功,現在的俄羅斯就把莫斯科開鑿成一條運河,裡面流的不是水,而是雞蛋清。
6、“f——魚”與“伏爾加河——頓河運河——俄羅斯”:
俄羅斯人不喜歡吃河裡的魚,他們只喜歡吃那種有毒的河豚,而且是要用伏爾加酒燉出來的河豚。
7、“g——女孩”與“基爾運河——德國”:
二戰的時候,德國的男人統統都去打仗了,女孩們在家裡養雞養鵝,用大船運到前線去,結果一條河裡擠滿了女孩與雞鵝(基爾)。
8、“h——頭”與“約塔運河——瑞典”:
我兒子有一次踢球的時候頭部受了傷,結果他的銳氣一點兒(瑞典)都沒有了,也沒有人再約他踢球(約塔)了,他只好改為到河裡游泳鍛煉了。
9、“i——冰塊”與“巴拿馬運可——巴拿馬”:
爸爸用冰塊雕了一匹馬,爸爸拿著這個冰馬(巴拿馬)往河裡一放,這個冰馬竟然歡快地在水裡跑了起來。
10、“j——吉普車”與“曼徹斯特運河——英國”:
英國的曼徹斯特聯隊(曼聯 足球 隊)不僅善於踢足球,他們還可以開著吉普車在河裡打水球。
從記憶世界十大運河這個例子中我們看到,運用字母樁來進行記憶,首先要對字母樁非常熟悉,對每個字母所對應的編碼能夠做到倒背如流;然後在記憶資料的時候,要採用靈活的編碼方法,把那些抽象、不容易記憶的資料,盡可能地轉化為具體、容易記憶的資料,然後用誇張、荒誕的故事把這所有的信息都緊密地聯結起來。
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