⑴ 一歲寶寶輔食鴨肝做法大全
鴨肝就是鴨子的肝臟部分,含有多種微量元素和維生素,營養價值特別的高,並且鴨肝的味道獨特,所以鴨肝深受很多人的喜歡。在給小寶寶添加輔食的時候,可以考慮給給小寶寶做一些鴨肝吃,因為肝是解毒的請,比較容易存儲了一些毒素,所以給小寶寶吃的時候不要吃太多。
肝末雞蛋羹
原料:雞蛋1個、鴨肝1塊、香油適量
做法:鴨肝煮熟後切成末。雞蛋去殼,取出蛋黃加適量溫水,打勻後放入鴨肝末。上火蒸7分鍾左右。蛋羹蒸好後,淋上香油即可。
小貼士:適合月齡8個月以上的寶寶。
番茄鴨肝泥
原料:番茄汁15克、鴨肝25克、姜一片
做法:將鴨肝洗凈,放在冷水裡浸泡半小時以上,撈出擠出血水。將擠出了血水的鴨肝涼水下鍋煮,加入一片薑片。在煮的過程當中要撇去浮沫。將煮熟的鴨肝撈出,搗成泥。將一個西紅柿搗爛,取汁,倒入鴨肝泥當中攪拌均勻即可。
小貼士:鴨肝不僅口感好,鐵含量也相當豐富,補血效果好,適合10個月以上寶寶食用。
五香鴨肝
原料:鴨肝2塊,蔥段、薑片、茴香、白糖各適量
做法:鴨肝洗凈後,放入沸水鍋中焯一下,去掉污血和腥味。鍋內放入蔥段、生薑片、茴香,再加適量水燒開,放入鴨肝、糖,用小火燜15分鍾。關火後,鴨肝浸於鹵湯中約20分鍾即可。喂給寶寶吃時切片、剁碎都可以。
小貼士:適合一歲以上的寶寶。
絲瓜胡蘿卜鴨肝湯
材料:絲瓜200克、胡蘿卜1根、鴨肝100克、木耳少許、油、鹽、料酒、蔥姜、雞精適量做法:絲瓜去皮切滾刀塊,鴨肝焯水切片,胡蘿卜切片,木耳泡發。起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒鴨肝、絲瓜、胡蘿卜和木耳片刻。放料酒和2碗水燜煮3分鍾,放鹽和雞精收湯即可。
小貼士:絲瓜含維生素B1防止皮膚老化,維生素C能增白皮膚等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。適合一歲以上寶寶食用。
山葯胡蘿卜鴨肝湯
材料:山葯200克、胡蘿卜1根、鴨肝100克、油、鹽、蔥姜、料酒、雞精適量
做法:山葯去皮切片,胡蘿卜洗凈切片,鴨肝焯水切片。起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒鴨肝、山葯、胡蘿卜片刻。放料酒和2碗水燜煮5分鍾。放鹽和雞精調味即可。
小貼士:山葯的最大特點是含有大量的黏蛋白,黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,適合一歲以上寶寶食用。
鴨肝不能和什麼一起吃
1、忌與鈣片、鎂片同吃。容易導致人體高鈣髙鎂,高鈣髙鎂的人群引發腎結石等病症。
2、忌與胃蛋白酶片同吃。因為鴨肝中所含的銅和胃蛋白酶中的蛋白質、氨基酸分子結構上的酸性基團容易形成不溶性沉澱物,從而影響葯物的療效。
3、忌與左旋多巴同吃。鴨肝中含有豐富的維生素B6,會降低左旋多巴的療效。
4、忌與多酶的營養補充片同吃。服用胰酶、澱粉酶的同時食用鴨肝,其中鴨肝中所含的銅元素便可與酶蛋白質、氨基酸分子結構上的酸性基團形成不溶性的沉澱物,從而降低葯物的療效
⑵ 怎麼給寶寶做動物肝臟
豬肝氣味太重,寶寶很不喜歡,相對來說雞肝和鴨肝味道好些, 一般是先切薄片,淡鹽水裡浸泡兩小時(肝里的毒素就基本洗干凈了)後加些蔥姜蒜鹽,在清水裡煮,煮一兩分鍾就熟了,然撈出放在細眼漏勺里按碎,筋扔掉,按出的肝末可以煮麵條或是拌飯給寶寶吃。 成塊的肝寶寶不喜歡吃,弄碎了吃,一星期吃一兩次。
⑶ 豬肝怎麼給寶寶做輔食六個月
在寶寶的補鐵輔食中,豬肝是絕佳之選,豬肝中的鐵含量是豬肉的十倍不止,也遠超牛肉,並且豬肝中還富含多種維生素和微量元素等,營養價值高。有很多媽媽會想用豬肝來做嬰兒輔食,但是卻不知道具體的做法,那下面小編就整理一些豬肝輔食的做法,媽媽們可以參考一下,然後再好好想想要怎麼給寶寶做豬肝輔食吧。
一、豬肝米糊(建議寶寶月齡:8個月+)
食材:豬肝粉適量,嬰兒米粉適量
做法:
沖調好嬰兒米粉,加入適量豬肝粉攪拌均勻即可。
二、豬肝泥(建議寶寶月齡:8個月+)
食材:新鮮豬肝一小塊(約十幾克),姜、蔥適量
做法:
1、將豬肝放入清水中泡約1個小時去血水,中間換水多次;
2、泡好後切成片去筋膜,洗凈放入鍋中加水焯一遍,撈出,用清水沖洗;
3、鍋中換水,放入豬肝,加適量姜和蔥,把肝煮熟透後撈出晾乾,再用勺子碾壓成泥即可,最後也可以再用篩子過一遍,讓豬肝泥更加細膩。
三、豬肝菠菜粥(建議寶寶月齡:10個月+)
食材:豬肝一小塊,菠菜(或者其他適合的青菜)適量,大米一小把,姜幾片
做法:
1、將大米洗凈放入清水中浸泡約1個小時,然後放入鍋中加適量水煮粥;
2、將豬肝洗凈切成薄片,和薑片一起冷水入鍋煮開,然後撈出用清水沖一下,切碎;
3、將菠菜洗凈,放入沸水中焯一遍,然後撈出瀝干切成末;
4、等粥煮開後把豬肝末和菠菜末一起倒入粥中拌勻,再用小火慢慢熬至爛即可,熬煮的過程中要多多攪拌。
四、豬肝蔬菜面(建議寶寶月齡:12個月+)
食材:豬肝一小塊,嬰兒面條適量,胡蘿卜一小塊,青菜葉幾片,姜幾片,澱粉少許
做法:
1、將豬肝洗凈切絲,加入澱粉攪拌均勻,再放上薑片一起腌制一會去腥,讓後放入鍋中焯一下水,大概變色了就撈起來;
2、將青菜洗凈焯一下水切碎,並把胡蘿卜去皮切絲;
3、在鍋中加適量水燒開,掰碎嬰兒面條放入,剛放入的時候要一直攪拌,免得都黏在一起,煮了一會後倒入胡蘿卜絲和豬肝,等到面條快好的時候再放入青菜末煮熟即可,寶寶一歲後可以加一點點的鹽或其他調味品調一下味。
五、豬肝粉
食材:新鮮豬肝一塊,姜兩片
做法:
1、將新鮮的豬肝放清水裡浸泡約1個小時去血水,中間多換幾次水;
2、把泡好的豬肝切成薄片,去筋膜,再洗凈放入鍋中加水焯一下,撈出用清水沖掉白沫,再把豬肝冷水入鍋,放兩片薑片,把豬肝煮熟透,煮熟後切成小丁再放入不粘鍋中用小火翻炒,炒至沒水分變乾燥,注意不要炒糊了;
3、把炒好的豬肝