1. 孩子有「動物恐懼症」,家長怎麼辦
你的孩子對特定動物有非理性恐懼嗎?美國精神醫學學會表示,這是「動物恐懼症」。透過了解症狀原因、面對的步驟,家長可以嘗試帶孩子一步步走出陰影。
你身邊一定有這樣一個人,他對小動物懷有莫名恐懼,一看到狗或貓就完全不敢靠近、嚇得閃避,即使面對的是只可愛沒有攻擊性的小型犬,或是老到幾乎動不了的胖貓。也許,這個人是你的孩子,你為了他的反應感到納悶,旅睜甚至困擾。
對特定動物帶有非理性的害怕,稱為動物恐懼症(Zoophobia 或 animal phobia)。根據美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》第5版(DSM5),動物恐懼症被歸類在「特定恐懼症」里,亦即考慮文化背景因素,這些焦慮與實際情況中的實際危險不相稱。
動物恐懼症中,最常見的分支有恐犬擾鎮塵症、恐貓症,也有恐鳥症、恐蛇症,甚至有些人對凡是非人類的動物都會恐懼。這些人不只無法享受與小動物互動的療愈,日常生活也可能受到影響——他在街上遇到遛狗的人時可能會躲在別人身後,或是抵死不造訪家裡養寵物的親友。
事實上,這份恐懼背後往往有原因,而且也許有解方。
造成恐懼的原因數不清,最常見的是曾被這類動物驚嚇或傷害,例如小時候自己或身邊的人曾被狗追、被貓抓傷;如果他的父母對這些動物一樣莫名懼怕,父母的影響也極可能是原因之一 —— 臨床心理師薩曼莎・羅德曼(Dr. Samantha Rodman)表示:「 恐懼常常是由家長傳給孩子的 」。不過,也可能根本沒經歷特殊事件,他出於內心的想像或曾看過的電影情節,非理性的害怕某種動物。而且,一隻動物帶給他的害怕,往往會延伸到它所有的同類上。
《》綜整《美好心靈》(verywell mind)與《今日父母》(Today's Parent)報導,提出以下幾個方法,讓家長協助孩子擺脫動物恐懼症:
孩子可能從小就怕動物,而這些恐懼很難馬上消失,所以請家長調整好期待,別強逼他與動物互動。在孩子驚慌時,可以提醒他有意識地深呼吸,有助於舒緩壓力反應。
把孩子的恐懼當一回事,但不把它標簽化。英國心理治療師兼家長教育者安德里亞・奈爾(Andrea Nair)認為,家長若在孩子面前對別人說「我孩子很怕狗,」便強化了這個事實緩禪,某種程度暗示這件事難以改變。她建議家長改口說:「我孩子還沒准備好和你的狗作朋友。」
邁出小步慢慢接觸,讓人漸漸習慣,是常見的治療方法。例如,先帶孩子看動物的圖片或影片,再觸摸類似動物的材料,接著可以把玩動物玩偶,最後輕輕觸碰真實的動物。這些步驟應在親友或治療師陪伴之下,在舒適且能掌握的環境中進行。
有些家長會決定直接養一隻動物在家,以對付孩子不合理的恐懼。這招可能有用,但也可能帶給孩子過大的驚嚇,反而造成反效果。
事先講解、正確示範,會幫你的孩子對動物行為多一層認識。舉例來說,可以邊進行、邊對旁邊的孩子說明:「我要來認識這只狗羅,他會熱情的嗅我來打招呼。哈羅,狗狗你好。你看!狗狗在舔我!」這么做之前,你要先了解動物的肢體語言和行為,才能教導孩子什麼時友善的動物會做的行為,還有要怎麼安全的和它互動。
路上遇到動物時,若對方不具攻擊性,可以教孩子「假扮一棵樹」,不用一貫的落跑、尖叫或求救,因為這些行為可能讓動物更興奮;反之,將兩只樹枝(手臂)抱在胸前,低頭看著樹根(腳),安靜在心裡數數字,直到這只動物對你失去興趣走掉。這方法能避掉不想要的熱情關注,而且能帶給孩子自我掌控的感覺。
有時候要靠自己獨自克服恐懼,可能很困難。與多數其他的恐懼症一樣,心理治療和咨詢課程對動物恐懼症派得上用場。專業的治療師往往能幫助孩子找出恐懼症的根本原因,規劃克服恐懼症的步驟和治療方法。
動物恐懼症並不有趣,而且不治療,恐懼感往往會隨著時間加劇,伴隨著孩子長大。然而,在協助和努力之下,帶孩子擺脫動物恐懼症的陰影,也許沒有你想的那麼難!
2. 害怕小動物的人一般是什麼心理
你好,我是檸檬心理特約二級心理咨詢師-劉依涵老師。
希望我的回答能夠給你帶來一些幫助~
從你的描述看來,你從小就害怕與動物接觸,就連一般的貓貓狗狗你也害怕,不知你是否聽過,在醫學上有一個名詞,叫做「動物恐懼症」,你的症狀和這種病症很像。
現在我們來了解一下這個名詞,動物恐懼症,表現為對蛇、蜘蛛、兔子、貓、狗等的恐懼,症狀輕微者會出現情緒上的緊張,而症狀比較嚴重的患者則會有明顯的迴避行為,它的臨床特徵是對特定的客體產生恐懼,對恐懼的事物極力想要迴避,從而產生焦慮和精神負擔。
這種症狀的病因是什麼呢?
精神分析學家認為恐懼症主要是懸而未決的兒童期的俄狄浦斯情結,即戀母情結沖突的結果,也就是說,兒童時期母親的行為會影響著自己的認知,比如你親眼目睹母親對一些動物的反應過於激烈,不知不覺在你的腦海就形成一個印象,廣泛一點,還可以是你的同伴和其他人的反應。
或者就是你自己的親身體驗,小時候與動物接觸的某些經歷讓你心裡產生了陰影,也許這些經歷你已經忘記,但是潛意識已經形成了條件反射,所以看到某些動物就會產生恐懼的反射。最後就是環境的影響,大環境里的因素會影響我們的認知。
動物恐懼症,其實不算一種特別嚴重的病症,你如果不想克服的話,可以盡量避免與小動物接觸,但是生活中我們還是會經常動物接觸的,如果想要克服這種恐懼症,你可以嘗試一下以下幾種方法:
第一,脫敏訓練這是被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法,從字面意思,可以理解為對什麼敏感就要讓自己暴露在這種敏感的環境中,從而擺脫對它的敏感性,過程可以這么解釋:接受刺激,適應刺激,對刺激無感。
比如你可以先看一些小動物的圖片,然後在自己可以接受的范圍內觀察一些小動物,讓自己暴露在一些小動物面前,多次訓練自己的接受能力,直到有一天能和它們接觸為止。
第二,認識療法你在這里提出疑問,證明你想要了解自己的真正病因,這就是認識療法的第一步,只有深刻的認清楚自己的病因,怕什麼,有多怕,才能找到方法去克服它。
第三,葯物治療法動物恐懼症是屬於恐懼症裡面的范疇,可以嘗試一些可以緩解焦慮症和抗抑鬱的葯物進行服用,當然,這些葯物要通過專業的咨詢才能服用。
動物是我們的朋友,首先我們要在心理上認同它們,才能接受它們,希望題主早日克服這種恐懼心理。
3. 我家孩子膽小怎麼辦,連小動物都怕
這個年齡怕動物是正常的,家長決不應認為孩子是膽小鬼,甚至發火。更不應該是讓孩子嘗試(怕貓就抱貓過來)。
做法:一是忽視法。當領著孩子見到他怕的動物時,大人以漠視不在意地繼續走路,或繼續干自己的事。孩子一旦要怕就領開。
二是視線轉移鬆弛法。孩子見到動物害怕時,讓孩子做鼓肚子作深呼吸,攥幾下拳頭再甩甩胳膊(平時可訓練一下),督促孩子做這個動作,緩解緊張轉移注意力。逐漸消除緊張也減少怕的情緒。
三是隨其自然,逐漸隨著成長就不怕了。
提示:關鍵在大人的教育,平時就淡化這件事,不認為是勇敢或懦弱的表現,害怕自然就消除了。
4. 男孩子害怕放鞭炮及害怕小動物的解決方法
你好!很高興為你解答!此種情況是寶寶膽小造成的。
孩子膽小、恐懼、內向、害羞、怕生、不喜歡與陌生人說話與多種因素有關的。
1、與家庭環境有關。有的孩子生活范圍很小,平時只生活在自己的家庭里,很少出去玩,接觸外人少,依賴性較強,不能獨立的適應環境,這樣的孩子見生人就躲藏,如果模察到新的環境,適應比較慢。
2、家庭教育方法不當。有些孩子不聽家長的話,如果哭鬧或不聽話、不好好的吃飯時,家長用孩子害怕的.語言嚇唬他,如說:"你再哭我把你扔到旦茄茄外邊讓老虎吃了你",如果寶寶想玩泥,家長怕弄臟衣服,說:泥里有蟲子納配咬你的手等,恐嚇孩子,從而孩子失去了安全感,形成膽小內向怯懦。
3、家長在日常生活中對孩子限制過多,形成孩子不敢嘗試與實踐中獲得知識,取得經驗,這也造成膽小內向怯懦。
對於膽小、恐懼、內向、害羞、怕生、不愛說話的孩子,怎麼辦呢?
1、給孩子創造一個和諧、輕松的環境。孩子在一種和諧輕松的環境中,容易形成自信、平穩的性格。家長之間有事多商量,不要在孩子面前大吵大鬧。
2、不用過於生硬、恐嚇的手段教育孩子。家長如果恐嚇孩子,用一種極端的方法,如有的家長在孩子不聽話時,就罰孩子蹲黑屋子;有的說孩子不聽話,妖精就會把孩子抓走;這樣的方法就容易造成孩子膽小、怯弱的習性。因此家長在教育孩子時,要心平氣和,循循善誘。
3、在家長的幫助下,鼓勵孩子做一些挑戰極限的事情或參與挑戰的刺激性活動。
4、培養孩子自尊心和自信心,充分放權,鼓勵孩子獨立。平常應該讓孩子自己做一些事情。
5、讓父親影響孩子。在中國的傳統觀念中,男性是一種陽剛、勇敢、自信的代表,多讓父親帶孩子玩耍,做游戲,有利於培養寶寶的良好的品行。
總之,隨著寶寶的增長,要讓孩子多接觸外界事物,多認識世界,多於小朋友交往,鼓勵孩子去探索與嘗試,從實踐中培養孩子的勇敢精神。