① 各種動物的睡眠特徵
各種動物的睡眠特徵
各種動物的睡眠特徵，動物和人一樣,也需要睡覺和休息。它們睡眠特徵各式各樣，甚至千奇百怪，這和它們的生活習慣及生存環境有著非常密切的關系。那麼各種動物的睡眠特徵都有哪些，我們一起來看看吧。
1、大象：大象睡覺時，總是把鼻子高高舉起，有時還把鼻子銜在嘴裡，原來，大象的鼻子雖然很長，卻十分嬌嫩，如果螞蟻或其他昆蟲鑽入，就難以成眠。
2、鷓鴣：鷓鴣睡覺，喜歡成群地圍成一個大圈，一律頭朝外尾向內。這樣，不管敵人從哪個方向襲來，都能及時發現而飛走。
3、狗：狗睡覺時，一定把頭貼在地面，一隻耳朵緊貼著地面。由於地面傳聲比空氣快得多，只要遠處有一點聲響，狗很快就能聽到。
4、海象：海象一到秋天就要冬眠，一群一群地擠在一起，每一群海象中，總有一頭醒著的，猶如部隊中的哨兵一樣。當這頭「放哨」的海象感到疲倦時，就會推醒旁邊的同伴醒來「換崗值班」，這樣一頭推醒一頭，永遠不會失誤。
5、海豚：海豚睡覺時，照樣可在海面上游動。原來海豚有兩個大腦半球，其中總有一個處於睡眠狀態，而另一個則在工作。每隔十幾分鍾，兩個大腦半球就會自動換班，輪流工作和休息，身體就會照常游動。
「海豚式睡眠」
海豚睡覺時總是半腦式睡眠，即大腦一部分在休息，另一部分時刻保持警惕。像海豚一樣，這類人群睡眠屬於淺度睡眠，在睡覺時極容易受外界環境所干擾。清醒時的「海豚」們容易有緊張感，思維敏捷卻又化身為完美主義者。此外，快速的新陳代謝也讓「海豚」們大多擁有苗條身材。
對於「海豚」來說，早上6點30分起床晚上11點30分睡覺不失為一個好的時刻表。晨間享有一頓營養豐富的早餐，中午一杯咖啡，晚上一頓大餐可以使他們營養均衡。而適時的運動和娛樂活動可以使容易緊張的「海豚」保持心情愉悅。
「獅子式睡眠」
獅子是天生的領導者，它們天性善於思辨而又精力充沛，一旦清醒就時刻保持警惕。像獅子一樣，許多CEO和企業家早起晚歸，樂觀向上卻鮮有日常社交活動。規律的飲食讓「獅子」身材勻稱。對於「獅子」來說，清醒的早晨始於5點30分，一天忙忙碌碌，晚上10點半開始准備休息。規律的三餐應保持營養均衡，適當地運動可使精力滿分。
「熊式睡眠」
一半的人都擁有著「熊式睡眠」。熊通常日間活動，夜晚休息。相較於「獅子」而言，「熊」的生活比較安逸平和。強烈的睡眠慾望使「熊」們一天至少保持8個小時的穩定睡眠。他們熱愛交際，思維開闊，身邊常有朋友相伴。
「熊」的早晨開始於每天7點，晚上11點准時進入睡眠狀態。高蛋白的早餐，碳水化合物豐富的午餐，不時的零食和晚餐使熊的身材豐滿圓潤。晚間的熱水澡可使「熊」身心放鬆。對於「熊」們來說，一定要「管住嘴、邁開腿」才能保持身材哦。
「狼式睡眠」
自然界中，狼只有在晚間才開始活動。而生活中的「狼」只有在早上9點才有可能清醒，但這很大程度上浪費了早晨這大好時光。因此對於「狼」來說，早上7點30分左右是一個不錯的起床時間選擇，夜生活豐富的「狼」也應該在午夜時分進入夢鄉。
他們喜愛甜食和脂肪含量較高的食物，因此時常有些過度肥胖。散步與運動相結合可以使「狼」們身體健康，心情愉悅。切記，夜生活雖好，可不要貪黑哦!
奇百怪的動物，有著各自不同的.睡姿。有的睡姿很難令人想像，有的睡姿甚至令人驚詫。家馬有站著睡覺的本領，而野馬的睡覺方式則比家馬更高一籌，它能邊走邊睡，卻從不失足。
生活在不同地區的大象，也有著不同的睡姿。非洲象站著睡覺，如果躺下休息，則說明身體出了毛病。而印度象則是伸著腿側睡，如果它也站著睡，就是身體哪個部位出了問題。
長頸鹿入睡前先將兩條前腿跪下，兩條後腿向前一蹦，屁股順勢往地上一坐，開始酣睡。而它那長長的脖頸，則高高地直指天空，睡姿極為雅觀。
猴子總在樹上睡覺，入睡時把頭藏在兩腿 之間，兩臂緊抱樹干，蜷伏成球狀，外表縮成圓團呈木錐形，與樹干混為一體，起到隱身保護作用。
野山羊膽雖小卻很聰明，為使自己睡得安穩，便跑到土撥鼠那裡去睡。因為土撥鼠一發現情況便警覺地叫起來，野山羊聞之便逃之天天。
睡鼠是冬眠動物中最有名的「瞌睡蟲」，它一睡就是6個月，不吃不喝，呼吸相當微弱，身體幾乎僵硬，被當球踢也渾然不知，但當醒來時，立刻變得活蹦亂跳。
獾的冬眠十分有趣，冬眠時把嘴對著肛門，拉了吃，吃了拉，自然循環，維持生命。
白頭翁睡覺時一隻腳站著，另一隻腳蜷縮著，並把嘴角夾在翼下。
蝙蝠睡覺時將後腳鉤在岩石或樹枝上成團側懸而睡。
鷓鴣睡覺時總是幾只擠在一起，頭朝外圍成一個圓，無論危險來自哪個方向，它們都能准確地發現。
貓頭鷹睡覺最有趣，總是睜一隻眼，閉一隻眼。即使在熟睡時，依然能用睜著的那隻眼，監視出沒的老鼠和敵害的侵襲。
蜘蛛躺在屋檐下睡覺時，腳上總有一根絲通到蛛網上，一旦有獵物撞網，蛛絲就動彈起來，蜘蛛馬上醒來美餐一頓。
大雁和海象睡覺時有一個共同之處，都留一隻站崗。所不同的是，海象幾百隻排在一起睡覺時，留下站崗的海象站累了，它會推醒夥伴「換哨」。大雁則是成雙成對的「情侶」甜甜蜜蜜地相伴而睡，而總是由孤雁站崗。