① 四種泳姿的特點
1、蛙泳
蛙泳是四種泳姿里最簡單的,是初學者入門的基本,要求用小腿蹬起來發力,及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛煉身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
隨著游泳運動的發展,游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代游泳,根據現有史料的考證,國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存,必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物,通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作,逐漸學會了游泳。