山公是什麼動物

A. 孩子上課坐不住怎麼辦

（一）制定任務，獎懲分明

孩子們經常很難集中注意力，但是當他們面對一個他們認為具有挑戰性的任務時，小孩子的好勝心會促使孩子嘗試去完成。家長可以適當的給孩子設置一些小任務，比如規定時間內完成學習任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是無聊的。

當孩子完成任務時，要及時給孩子鼓勵，如口頭表揚、親吻，或者一些孩子感興趣的小獎品。通過這樣的長期訓練，能夠大大提高孩子的注意力，減少上課坐不住的現象。

（二）刪除使孩子分心的干擾

孩子其實也能夠明白認真上課、好好聽講的重要性，但是由於孩子的年齡太小，孩子的注意力很容易就被外界的干擾吸引了，所以當孩子在集中注意力好好聽講和走神二者之間搖擺不定時，一些小小與學習無關的刺激會立馬吸引孩子的注意力，給孩子一個很好的理由和借口不專注於課堂，對於學習上的注意力就會立馬消失，而且很難再次集中注意力回到學習上。

所以在平時的生活中，家長要給孩子營造一個安靜的學習氛圍，讓孩子養成專注學習的習慣，減少外界干擾對孩子的影響，讓孩子建立起對干擾的「抵抗力「。

（三）進行注意力訓練

從視覺注意力和聽覺注意力兩個方面入手，訓練孩子的上課注意力。在課堂上，只有將視覺注意力和聽覺注意力高度結合，才能達到良好的聽課效果，提高注意力。

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對於兒童注意力的訓練，可以參考以下幾個方法：

腦波反饋訓練：是國際上近10年來在認知領域訓練中的技術突破，並取得了良好的效果和廣泛的運用。主要是根據人腦活動期間的外在腦電反應，進行讀取、量化，並通過圖形聲音的反饋形式，讓訓練者自主的調節到相應的良好狀態並加以強化。

（1） 對偶練習法

這種練習法的做法是：一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然後讓少年依據一種資料回想相關的另一種資料。

（2） 按次練習法

這種練習法的做法是：讓少年按次識記一些資料，然後遮住資料並逐個把資料內容暴露來，每暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接著的內容。

詳細練習題舉例：

成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然後按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。

給少年看3遍後，把圖遮上，然後每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什麼。

成人讓少年看下列方框中的數字1分鍾，然後遮上數字，並按從左到右的按次把數字顯暴露來，

每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字（若是少年第一遍完結欠好可重做）。

（3） 刺進練習法

這種練習法的做法是：先讓少年識記一些資料，識記完後不立刻讓少年回想，而是接著讓少年做一些其他的工作，然後再讓少年回想前面識記過的內容。

（4） 數字練習法

這種練習法的意圖是，經過讓少年回憶很多的數字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數字是最難回憶的資料，因此也是一種最棒的練習回憶才能的資料。

（5）頻度練習法

這種練習法的做法是：重復向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現屢次，讓少年記住這些資料呈現的次數。

詳細練習題舉例： 家長預備7種動物的圖片，如：兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然後按下列按次呈現給少年看，每個圖片一秒鍾。然後讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現過幾回。如少年完結欠好，可重復一次。

兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。 家長順次把下列數字念給少年聽，每秒鍾念一個。念完後，讓少年說出5，6，這兩個數字各念了幾遍。若是少年完結欠好，可重復一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7，各位家長請耐心引導。

B. 如何練注意力

可以參考以下幾個方法:

(1) 對偶練習法

這種練習法的做法是:一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然後讓少年依據一種資料回想相相關的另一種資料。

(2) 按次練習法

這種練習法的做法是:讓少年按按次識記一些資料，然後遮住資料並逐個把資料內容顯暴露來，每顯暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接著的內容。

詳細練習題舉例:

成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然後按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。

給少年看3遍後，把圖遮上，然後每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什麼。

成人讓少年看下列方框中的數字1分鍾，然後遮上數字，並按從左到右的按次把數字顯暴露來，

每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字(若是少年第一遍完結欠好可重做)。

(3) 刺激練習法

這種練習法的做法是:先讓少年識記一些資料，識記完後不立刻讓少年回想，而是接著讓少年做一些其他的工作，然後再讓少年回想前面識記過的內容。

(4) 數字練習法

這種練習法的意圖是，經過讓少年回憶很多的數字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數字是最難回憶的資料，因此也是一種最棒的練習回憶才能的資料。

(5)頻度練習法

這種練習法的做法是:重復向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現屢次，讓少年記住這些資料呈現的次數。

詳細練習題舉例: 家長預備7種動物的圖片，如:兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然後按下列按次呈現給少年看，每個圖片一秒鍾。然後讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現過幾回。如少年完結欠好，可重復一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。 家長順次把下列數字念給少年聽，每秒鍾念一個。念完後，讓少年說出5，6，這兩個數字各念了幾遍。若是少年完成欠好，可重復一次，各位家長請耐心引導。

提高方法

一目瞭然

1、在你的房間里或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、台燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。默數60~90下，即1~1.5分鍾，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。

2、你在訓練熟練後，逐漸轉到更復雜的物體上，觀察周圍事物的特徵，然後閉眼回想。重復幾次，直到每個細節都看到。可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。觀察的要點是，不斷改變目光的焦點，盡可能多地記住完整物體不同部分的特徵，記得越多越好。在每一分析練習之後，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然後睜開眼睛，對照實物，校正你心靈的印象，然後再閉再睜，直到完全相同為止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色，試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然後再去觀察名畫。必須把自己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細致。在用名畫作練習時，應通過形象思維激發自己的感情，由感受產生興致，由興致上升到心情。

這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創造力。因為在你製作新的心中的形象的過程中，你吸收使用了大量清晰的視覺信息，並且把它儲藏在你的大腦中。

行視

邊走邊看

以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。

在日常生活中，眼睛像閃電一樣看。可以在眨眼的功夫，即01~04秒之間，去看眼前的物品，然後回想其種類和位置;看馬路上疾駛的汽車牌號，然後回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔，然後回想其特徵;看路邊的樹、樓，然後回想其棵數、層數;看廣告牌，然後回想其畫面和文字。所謂"心明眼亮"，這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，而且可以使你從內到外更加聰慧。

拋視

--天女散花

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓它們同時從手中滾落到沙發上，或床上、桌面上、地上。當它們全部落下後，迅速看一眼這些落下的物體，然後轉過身去，將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

重復這一練習10天，然後看看你的進步

速視--疏而不漏

取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母，字跡應清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。然後睜眼，用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次，重復10天。你可以發現你的注意力取得了很大的進步。

統視--盡收眼底

睜大你的眼睛，但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鍾後，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。之後會發現你的注意力提高了。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手錶的秒針走動，1秒數1下，在1分鍾結束的時候剛好數出"60"，也可以1秒數2~3下。

反饋訓練

對改善青少年的神經反應能力有效。注意力問題歸根到底是一種神經病學疾病，因此有著明確的神經反應缺陷。HRV(心率變異性)生物反饋訓練可以有針對性的、循序漸進的切實改善這種神經反應缺陷。具體效果的可反應在青少年對目標刺激反應的正確率越來越高、疏漏越來越少、反應在正確的前提下越來越快。因此，HRV(心率變異性)生物反饋訓練對改善青少年學業反應的高錯誤是很有幫助的。

自我調節放鬆

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀干，然後從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕松、平靜的狀態。

倒著數數

你是否在一定時間內，無法穩定地把注意集中於某一特定的對象與活動的能力。當你工作或者聽課時，你是否大部分時間處在"溜號"狀態或者偶爾會出現"溜號"狀態。老師在台上講課，貌似你在聽，但心卻不知飛到了哪裡……導致影響了你的工作與學習呢?

這樣的問題，就是因為注意力不集中所導致的，注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。注意力不集中的危害有很多，如使人意志消沉，注意力分散。人際關系緊張、學校紀律難約束、學習成績差、工作效率低、自信心不足、影響生活質量等。

而現如今有心理學家研究，倒著數數可以集中注意力，心理學家提出來的這個方法，叫-計數訓練法。例如:從100、99、98……依次數到1，也可以從100、98、96……依次數到2。若是能做到又快又准，反復練習，注意力則會有一定的提高。

給家長建議

家長陪孩子讀書不可提倡。事實上，正如一位權威人士所說:"有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。"大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

★ 家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力:一會削只蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料;一會關照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當心感冒;一會批評孩子什麼不對，一會又表揚孩子表現不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪裡還能專心學習呢?

★ 給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說:你可以不用心，但你必須在八點鍾之前完成作業，否則，周末就不能做什麼等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

★ 培養孩子對提高專心這種素質的興趣。主要可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。 比如，當孩子按時完成了作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他"誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什麼的"。

★ 培養孩子對提高專心素質的自信。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家

長說"我們孩子注意力不集中"、"我們孩子總是不專心"，孩子自己說(或認為)"我不專心"、"我無法專心"等，都非常不利於自信的培養。

★ 為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

C. 山公倒載是什麼動物

🐶

D. 怎麼才能集中注意力

意力的訓練，可以參考以下幾個方法：
（1） 對偶練習法
這種練習法的做法是：一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然後讓少年依據一種資料回想相相關的另一種資料。
（2） 按次練習法
這種練習法的做法是：讓少年按按次識記一些資料，然後遮住資料並逐個把資料內容顯暴露來，每顯暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接著的內容。
詳細練習題舉例：
成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然後按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。
給少年看3遍後，把圖遮上，然後每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什麼。
成人讓少年看下列方框中的數字1分鍾，然後遮上數字，並按從左到右的按次把數字顯暴露來，
每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字（若是少年第一遍完結欠好可重做）。
（3） 刺進練習法
這種練習法的做法是：先讓少年識記一些資料，識記完後不立刻讓少年回想，而是接著讓少年做一些其他的工作，然後再讓少年回想前面識記過的內容。
（4） 數字練習法
這種練習法的意圖是，經過讓少年回憶很多的數字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數字是最難回憶的資料，因此也是一種最棒的練習回憶才能的資料。
（5）頻度練習法
這種練習法的做法是：重復向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現屢次，讓少年記住這些資料呈現的次數。
詳細練習題舉例： 家長預備7種動物的圖片，如：兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然後按下列按次呈現給少年看，每個圖片一秒鍾。然後讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現過幾回。如少年完結欠好，可重復一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。 家長順次把下列數字念給少年聽，每秒鍾念一個。念完後，讓少年說出5，6，這兩個數字各念了幾遍。若是少年完成欠好，可重復一次，各位家長請耐心引導。

E. 義結金蘭是指什麼動物

人
義結金蘭，這個說法來自《世說新語·賢媛》「山公與嵇、阮一面，契若金蘭」，而這個說法大概來自於：《易·系辭上》，「二人同心，其利斷金；同心之言，其臭如蘭。」什麼意思呢，就是說朋友交情深厚，後來，根據這些個典故，朋友間情投意合，進而結為異性兄弟或姐妹，稱結金蘭（契若金蘭）。以前的規矩，義結金蘭後，要交換譜貼，叫金蘭譜或叫蘭譜，因此還有一個說法叫做「換貼」，也是兩個人拜把子結金蘭的意思。 按照習慣，結拜的時候按人數各用一沓紅紙寫出每人姓名、生日、時辰、籍貫及父母、祖及曾祖三代姓名的《金蘭譜》，然後擺上天地牌位，根據年齡的大小，依次焚香叩拜，一起讀誓詞。比如武俠小說經常看見的「黃天在上，今日某某和某某結為異姓兄弟，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死」之類的。

F. 孩子專注力訓練

• 聽覺注意訓練
  1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然後立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長
  2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出「624」。數組隨訓練的進程逐漸加長。
  3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述；
  數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15……數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看後一次數是否能快於前一次……

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  讀書訓練：
  家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少

  

G. 山公倒載是什麼生肖

這個的話很有可能是生肖老鼠。經歷去年本命年值太歲後，進入2021年，屬鼠人迎來「合太歲」的年份，不過整體運勢仍有起伏。如果去年曾有結婚、添丁或置業沖喜的，這一年運勢將呈現出平穩的趨勢，已婚者有機會延續去年喜慶的運勢，有添丁的機會。除了受沖喜的影響，2021年運勢的好壞還要視去年的走向而定。對於在去年本命年遭遇坎坷，運勢動盪的屬鼠人來說，2021年在「合太歲」的加持下，整體運勢有望回升；反之，如果是去年沒有遭受本命年沖擊的屬鼠人，在2021年裡會呈現出吉中藏凶的情況，需要謹慎提防，不可大意。在2021年裡，對屬鼠人有利的吉星有「文昌」和「歲合」。牛年「文昌」入命，該星屬於大吉星，大利讀書、考試及進修。受到「文昌」吉星的加持，牛年屬鼠人學習運順遂，不妨報讀與工作相關的課程或積極報考升職試，有望獲得理想的成績。「文昌」的入命，代表這一年財運上將與知識換取金錢為主，不宜靠運氣獲利，屬鼠人要積極把握住良機。「歲合」入命，代表工作上有較多合作的機會出現，尤其是未曾涉獵的全新范疇，若成本不高屬鼠人不妨一試，會有意外收獲。需要注意的是，合太歲的年份運勢容易兩極化，付出的努力，結果可能出乎意料。所以，對於那些新的項目需要牽涉大額金錢的，不宜付出行動，以免遭受損失。「歲合」屬於一顆半桃花星，如果去年曾經歷分手的屬鼠人，今年有望與戀人重歸於好；對於有穩定對象和已婚的屬鼠人，今年不要對其他異性太熱情，保持好距離，以免陷入糾纏不清的三角關系裡。凶星方面，2021年有「陌越」和「病符」兩大凶星入命，要引起重視。受「陌越」影響，屬鼠人今年不宜跳槽或去到新環境工作或生活，容易出現無法適應新環境的情況。對於去年遭受變動的屬鼠人來說，今年屬於適應期，不宜再做出變動。受「病符」影響，屬鼠人容易遭受傷風、感冒、皮膚敏感等瑣碎的健康問題困擾。今年要多關注自身健康，尤其是心腸胃方面，建議抽空做個全面的身體檢查。整體而言，在2021年裡，屬鼠人有諸多吉星關照，事業及其人際進步明顯，只是在進步的同時也不可大意。畢竟還有凶星來勢洶洶，加上剛經歷去年犯太歲的厄運，運勢百廢待興，萬事需要謹慎才是。在辛丑牛年裡，屬鼠人要多關注家運和健康，可以考慮更換沙發、床單等傢具助運，只要安穩度過2021牛年，下一年虎年將有望迎來更好的運勢。

屬鼠的人2021年
事業運勢
進入2021辛丑牛年，屬鼠人喜獲「文昌」吉星助力，代表事業發展順遂，大利讀書與考試。上班族不妨報讀與工作相關的課程進修增值，也可以報考升職試，有望獲得不俗的成績及升遷機會，對未來事業發展大有裨益。吉星「歲合」屬於半桃花星，在其助力下，屬鼠人今年人際關系有望更進一步，與同事間合作順利。只是合太歲之年運勢吉中帶凶，牛年屬鼠人可能會遭遇上司的刁難，工作壓力較大，需懂得提高工作效率，調節好個人情緒。2021年屬鼠人思路清晰，對於從事以創意工作為主屬鼠朋友，如編劇或廣告創作等，牛年將靈感不絕，有望獲得不俗的成就。對於想要換工作的屬鼠人，今年有望獲得理想工作崗位，只是不宜裸辭，提前找好下家方可落實計劃，以免陷入失業的風險中。此外，牛年有「越陌」凶星入命，該星代表新環境帶來的壓力。對於在新環境工作的屬鼠人而言，2021年屬於摸索熟悉階段，要懂得放鬆心態，勞逸結合

H. 孩子注意力不集中缺什麼

不要多看電視劇，少玩手機，要注意飲食習慣。不要熬夜

I. 山公是什麼意思

山公是西晉時期山濤的別稱。

山濤，字巨源，三國至西晉時期名士、政治家，竹林七賢之一。大將軍司馬師執政時，山濤被舉為秀才，累遷尚書吏部郎。西晉建立後，升任大鴻臚。

歷任侍中、吏部尚書、太子少傅、左僕射等職，封新沓伯。他每選用官吏，皆先秉承晉武帝意旨，且親作評論，時人稱之為「山公啟事」。

(9)山公是什麼動物擴展閱讀：

太康四年（283年），山濤去世，終年七十九歲。司馬炎下詔賜棺木朝服各一具、衣一套、錢五十萬、布百匹，以供喪事之用，策命追贈司徒的蠟印紫綬、侍中的貂蟬及新沓伯的蠟印青朱綬，以太牢禮儀祭祀，賜謚號「康」。

山濤將要下葬時，司馬炎又賜錢四十萬、布百匹。司徒左長史范晷等上奏說：「山濤舊宅第僅有屋十間，但子孫眾多，容納不下。」司馬炎於是為山濤家建了住宅。

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J. "山公"是什麼意思

"山公"的意思是：晉山濤的別稱，晉山簡，時人亦稱山公。