㈠ 怎麼練好瑜伽
㈡ 瑜伽是模仿動物而衍生的嗎
沙漠中的駱駝式好像狂風中的戰士，它穩定的下盤可以讓它低於，沙漠中揚起的狂風。
體式詳解：妹子雙膝彎曲，跪坐地面上，雙手叉腰，上半身微微向後彎曲，抬頭，目視上方。
㈢ 人和動物的肢體是怎樣運動的
人體各種動作的完成，主要是是肌肉收縮作用於骨骼的結果，也就是說運動是同骨為杠桿，關節為支點，肌肉為縮產生動關在神經系統的調節器節下而完成的。在健身運動過程中，一個動作的完成，實際上是與此動作相關肌肉收縮和放鬆活動的結果。
運動是以骨為杠桿、關節為支點、骨骼肌收縮為動力形成的，當然要在神經的指揮下，肌肉由肌纖維組成，而肌纖維是由不同的肌肉細胞組成。當受到運動神經元或是神經細胞刺激後，每個肌細胞有產生收縮的功能。
㈣ 瑜伽呼吸方式模仿哪種動物
瑜伽呼吸方式模仿的動物黑鋒的嗡嗡的聲音。