舞蹈藝術對生命有什麼好處

A. 舞蹈的意義和價值是什麼

舞蹈的意義和價值是：

人類各種藝術門類的發展，大多是從游戲、娛樂和模仿開始，唯有舞蹈從它的發軔初始就直接佔領了精神的高點，當之無愧的成了藝術之母。

在歷史的長河中，許多藝術都曾經歷著由盛而衰直至消亡的宿命，因為所有的藝術都是伴隨著藝術的載體而發生，而消亡。

載體變了，舊的藝術消亡了，新的藝術產生了。舞蹈避過了這種宿命。舞蹈因依託著永遠不變的載體——人的身體，鑄就了超強的生命和超長的壽命，陪伴著人類從遠古走到今天。

舞蹈藝術可以把我們帶入一個新鮮的境界、一個想像的世界。我們之所以熱愛舞蹈，因為它激發了我們的情感和想像力；我們鍾情於舞蹈，因為它讓我們超越刻板平庸的日常生活。

我們流連於舞蹈，更因為我們在多姿多彩的中國舞蹈藝術中瞥見了過去與現在。舞蹈是人的靈魂最深沉最多樣化的運動，其形式、韻律、節奏是任何單一的情感狀態聽不能比的，中國古典舞正是以其獨特的魅力和審美特徵體現著自身的藝術價值。

舞蹈對今後的學習生活帶來的好處：

1、自信心方面，培養孩子的表演能力，鍛煉他們不怯場，敢於表現自己，增強自信心和養成良好的心理素質。

2、想像力方面，學舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力。

在舞蹈教學過程中，為了促進孩子智力發展，我校老師會幫助與啟發孩子自編自演舞蹈節目，去克服學舞蹈的過程中所遇到的種種困難，這個意義遠大於學舞蹈本身。

3、合作能力方面，學校的舞蹈培訓集體課，要求大家隨著音樂步調一致，完美配合來完成。

養成自覺遵守規則、紀律，學校舉辦的舞蹈匯演有獨舞、雙人舞、集體舞，需要大家默契配合才能表演好，由此培養了孩子們的協作的觀念、合作精神與集體榮譽感。

4、毅力方面，從基本功開始，到學會一段舞蹈都要經過體能與技巧的訓練方能達成目標。在此過程中鍛煉了孩子學會不怕苦不怕累的精神，磨練了意志，學會了什麼叫堅持。

5、審美情感方面，舞蹈是通過音樂節奏結合人的動作、表情與姿態來表現內心世界的，長期的舞蹈培訓能使孩子潛移默化地接受到這種內在情感與藝術熏陶。

增強了音樂修養，使孩子們熱愛生活，欣賞美、體驗美，對提高情商幫助很大。

B. 學舞蹈對身體有什麼好處

一：舞蹈，藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作，為主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。

二：說到舞蹈帶給我們身體的好處，通過舞蹈的訓練，可以讓我們的氣質得到提升，常有人說，學舞蹈的人特別有氣質。氣質是通過舞蹈的長期訓練，讓你了解自己的身體，從而改善自己身體上的不良習慣。

三：舞蹈可以強身壯體，刺激肌肉的訓練，讓你的身體的平衡力得到提高，保持心肺的健康。

四：在有正規訓練舞蹈的基礎和前提下，可以燃燒身體的脂肪，達到減肥瘦身的效果，對自身形象的有著很大的幫助。

五：跟隨著音樂舞蹈，沉浸在音樂和舞蹈之中，可以愉悅人的心情，可以使自己使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂。
六：通過舞蹈基本功的訓練，可以磨練自身的意志，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的了解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收獲，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性。
七：在訓練舞蹈的過程中，你可以更加了解自己的身體，充分懂得運用自己的身體，來表達情感。

C. 舞蹈對人的好處都有哪些

看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕松地握在手裡，滿足和幸福的狀態幾乎是24小時！快樂是種境界，她們就達到了。

1、舞蹈會讓人越來越漂亮

跳舞讓青春永駐的效果已經是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治癒一切不痛快。

2、跳舞的人會吃會睡

很多舞者都是在愛上跳舞之後不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精緻與講究。而舞蹈帶來的平和就像在風中放鬆搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。

3、舞蹈讓身心療愈

舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關系。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關系也就豐富了。

4、舞者的身體更健康

跳舞能增強肌肉力量，關節也更靈活，有助於保持我們優美的形體。而且會促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，增強五臟六腑的功能。身體也變得越來越健康。

5、舞者更自信、更有氣質

20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優雅。跳舞的人有一種骨子裡流露出來的氣質，優雅，也是一種心態，一種自信。

跳舞的人內心都很快樂，精神好了，身體好了，也更加長壽！句句說的有理！

D. 學舞蹈對身體有什麼好處

學習舞蹈對於身體的好處主要體現在以下幾點上：1．形體優美：經過一段時間的舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以讓人站得直，形體優美，並且還可以改正駝背、端肩等形體問題。
2．動作協調：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學舞蹈可以讓身體變得更加協調。
3．增強肢體靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，可以讓人的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

E. 舞蹈對於人生命的意義

舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。

舞蹈益處：

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。

比如爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。

在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。

教練們都把健身舞蹈稱為「帶著笑容去訓練的項目」，在舞蹈課中，他們更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放鬆上，舞蹈有著非常大的作用。

很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

F. 跳舞對身體健康有什麼促進作用

跳舞是一項老少皆宜的娛樂活動，當你一天繁忙、緊張的工作之後，步入舞場，隨著音樂的節奏翩翩起舞，可使疲勞頓消，心胸開朗，其樂無窮。

跳舞的形式比較多，交誼舞、迪士科是人們在日常生活中開展得比較多的舞蹈形式，而新近比較流行的街頭扭秧歌活動又頗受中老年人的青睞。舞蹈離不開音樂，優美悅耳的舞蹈音樂能給人以美的享受，跳舞的同時也是一個欣賞音樂的過程，音樂的旋律和舞蹈的動作恰到好處地融合在一起，能夠起到很好的放鬆精神，調節情緒的作用。

跳舞的同時，還可以收到體育鍛煉的效果。跳舞時人處於運動狀態，使心肌收縮力加快，心輸出量增加、血流加快、呼吸也加深加快，對心肺系統是個很好的鍛煉，輕快的音樂、歡樂的情緒，能鬆弛神經、肌肉的緊張度，使血液循環得到改善。迪士科、扭秧歌這類的舞蹈動作是以腰部的扭擺為軸心，帶動上下肢的關節、肌肉群有規則、有節奏的運動，既鍛煉了肢體組織，又能有效地防治骨質疏鬆、骨關節炎與肌肉萎縮等病變，還能增強內臟器官的功能，對提高生命活力，具有極佳的效果。而交誼舞的運動效果則與步行和散步的效果差不多，事實證明跳上一個小時的華爾茲（中速）相當於步行2公里的效果。可見，跳舞的確有著體育鍛煉的效果。

G. 為何現在大多數家長給孩子報舞蹈班舞蹈藝術對孩子有哪些好處

首先可以增強兒童體質，促進其 健康 快樂的成長。 兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發育迅速。兒童經常參加有計劃、有系統的舞蹈訓練可以增強他們的體質，增加抵抗力，減少得病的可能。在舞蹈過程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循環系統都得到了充分的鍛煉，加快其機能的發育，加快新陳代謝，使他們的機體不斷生長發育。

其次學習兒童舞蹈可以陶冶情操，促進兒童良好性格的形成。 兒童 情感 、意志力等非智力因素的教育是培養兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力，使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發展具有非常重要的意義。

再其次兒童舞蹈可以啟迪智慧，發展兒童的想像力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。 兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要誇張一些，在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想像力和創造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現需要，又讓不同發展水平的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合，這樣在表演的同時也發展了記憶力，為兒童以後的發展奠定良好的基礎。

這些就是兒童學習舞蹈的好處,現在很多家長只注重孩子的知識的發展,卻忽視了孩子在性格,身心 健康 的發展.現在 社會 競爭日益激烈,心理疾病越來越多,就是因為那些人們的心理適應能力不強.學習舞蹈不僅能讓孩子有個好身體,更加鍛煉他們的意志品質,是他們能夠適應以後 社會 發展! 我們少兒班就針對目前 社會 上狀況,通過學習舞蹈,我們有序的對孩子的意志品質進行全面培養!形體訓練同時,也對他們合作意識進行培養。

舞蹈起源於勞動，於文學、音樂相伴而生，是人類 歷史 上最早產生的藝術形式之一。作為意識形態，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和 娛樂 的藝術形式，也具有宣傳教育的 社會 作用。作為教育手段，舞蹈活動不僅僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，動作的協調、靈活，富有節奏感、表現力，而且可以豐富、抒發、表達 情感 ，起到良好的健身、健心作用。

舞蹈對人們（表演者、欣賞者）的心態、生理、 情感 、品德等多方面起潛移默化的作用，對精神文明建設和提高民族的文化素養所具有的深遠的 社會 意義，被越來越多的人們所認識。 在形象、生動、優美的音樂啟迪伴奏下，通過科學系統的舞步教學訓練，將有助於幼兒音樂、動作、節奏感等多方面的發展。它對幼兒走、跑、跳基本動作的協調、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強幼兒學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想像和表現能力。

在學習過程中可以豐富幼兒的情緒體驗、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。少兒學習舞蹈的好處是非常多的，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質 。 有許多的孩子對舞蹈非常感興趣,但學舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家長認為男孩學舞蹈會變得女性化,說話走路像女孩,其實這種看法不完全正確,現在很多男孩喜歡跳街舞,街舞也是舞蹈的一種形式,每種所練的基本功都一樣,跳街舞沒有腰腿的功夫也不行,所以小時候學舞蹈有許多好處:

1、形體優美： 正處於快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調： 舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性： 由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、鍛煉毅力： 從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質： 舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

6、提高合作能力和集體榮益感： 舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。 7、培養審美 情感 ： 舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心： 舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

9、培養孩子的想像力： 舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

以上是學習舞蹈的好處，但有些家長認為孩子自身條件不好，不適合學舞蹈，其實舞蹈人人可以學，只要有興趣有時間就能學，有些孩子都上高中了還學習，他們認為跳舞是放鬆，是調節情緒的一項活動，能給自己帶來快樂！

主要是女孩子報，塑體型，題氣質。

舞蹈班兒都是給女孩兒報的，男孩兒學舞蹈的非常少，而且也不建議男孩兒去學舞蹈。生活中很多學舞蹈的男孩兒會發現稍微有點兒娘。

我同事的孩子現在正在上幼兒園小班。但是從周一到周六，每天放學後都有一個課外補習班兒。周日是網上的那一種視頻培訓。先不說上這些補習班兒費用的問題。這樣對一個幼兒園的孩子來說，會不會壓力稍微有點大？這個同事告訴我。他孩子的同學都是這樣的，而且周末可能不止一個班兒。他們認為別人家的孩子都學了，自己的孩子不學可能都輸在了起跑線，學舞蹈，學畫畫，學跆拳道等這些看似特長的培訓班兒。家長其實也並沒有抱太大希望，一定能學好。只要能讓孩子多多了解，多多適應，覺得這個錢就花值了。

西安北郊未央區盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎培訓學校告訴大家小孩子學習舞蹈的好處有：

1.促進生長發育

舞蹈可使新陳代謝顯著增強，少年兒童正處於骨骼的生長時期，學習舞蹈可以使其身體各部的生長發育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長；因此舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長。據統計同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓練的比不參加訓練的，身高平均要高4-8厘米。

2.提高身體素質

舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

3.提升氣質

人體的形體與機能在一定期程度上取決於先天因素，但是後天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔；有助於少年兒童身體各圍度的均衡發展；還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。

4.培養審美 情感

舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。

5.促進心理 健康

如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協調能力差、膽小敏感、情緒不穩，自信不足，以及自閉症，多動症等，經過舞蹈訓練都會得到相應的改善。因為舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用，生命機能得到了總動員，因此，能夠發泄 情感 ，驅散郁悶，緩解精神緊張，並使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩定情緒，改善心境。

6.培養自信心

舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

7.培養想像力

舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

8.促進智力發展

舞蹈可以啟迪智慧，發展兒童的想像力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要誇張一些，在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想像力和創造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現需要，又讓不同發展水平的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合，這樣在表演的同時也發展了記憶力，為兒童以後的發展奠定良好的基礎。

9.促進良好性格的形成

兒童 情感 、意志力等非智力因素的教育是培養兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力，使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發展具有非常重要的意義。

10.培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過集體舞蹈訓練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競賽過程中，培養出團隊合作和良性競爭的意識，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。

家裡有一個四歲半的小女孩，眼見著中班快上完了，最近在家考慮要不要讓她學個什麼興趣班的問題。

畫畫是可以堅持學的，我從心裡覺得她這方面還有點天賦，別的同齡小朋友還畫的不知道是啥的七零八碎的時候，她畫的我能看出來是啥了，再加上繪畫商業變現比較成熟，你可以做平面設計，甚至可以幫別人畫頭像，繪畫是妥妥的報了。

那麼要不要報舞蹈呢？上了幾節試聽課，只要老師不說她，她也樂得自在，天分是沒看出來，原以為學這考試還給加分，問了幾個人，回答都比較含蓄，也大抵是看以後政策。

舞蹈學校裡面的人烏央烏央的，各個年齡段的女孩穿著舞蹈服，家長們抱著衣服和水杯，我每次上課都不好找到座位。此時不禁開始思考，是女孩就應該學舞蹈嗎？是，學舞蹈可以鍛煉體型氣質，除此以外還有何等作用嗎？如果不走專業路線的話，商業化應該比較難。

家長們為了讓自己的女孩體型好有氣質可是捨得花錢，和同行的家長交流了一下，她的同事家的女兒也在這里學的(因為這是本地唯一一家老師全日制都在學校上課的舞蹈學校，老師們都不是兼職）學到10級不學了，我追問：那為啥不學了，學這么久有啥變化嗎？她說：因為上學以後用不到了，就是體型姿態看起來有氣質。學10級大約就是10年，風里來雨里去，也沒啥實用價值，我心想要不然算了。

不過最近有看到一本有趣的書，讓我對影響力的感觸加深了一些，這本書是叫巴拉巴西的一名科學家寫的，他在書中說：「成功是一種集體現象，而不是個人現象。」也就是說我們不能只關起門悶頭關注自己的能力表現或者取得成就，也需要研究自己的能力對周圍 社會 所造成的反應。

也就是說你想要取得成功或者看起來棒棒的，那就要對你周圍的人有價值，你的成功取決於別人如何看待你，以及你可以影響得人。如果這樣界定，那麼看起來有氣質確實是一個比較好的優點，這些優點關起來門以後可能對自己沒啥價值，但是處在社交中，讓別人看起來美，給別人以優雅的享受。別人就會對你更有好感，選擇起來也會更加傾向於你，你周圍人口口相傳之後，陌生人見到你以後也會因為周圍的人對你的好感而莫名覺得你是個不錯的人。

孩子以後競爭越發的激烈了，家長們願意花錢買任何一種可能性，為了讓自己的孩子更加出人頭地，其實家長花錢買的是一種希望吧，一種美好生活的期待，你家的寶寶學的什麼特長呢？

隨著各大電視台舞蹈類選秀節目層出不窮，也帶來了舞蹈知識的全面普及，很多家長都紛紛讓自己的孩子去學習舞蹈，那麼學習舞蹈對於孩子來說有什麼好處呢？

對於孩子的身體塑形有很好的作用

學習舞蹈的孩子首先最直觀的體現在於孩子本身形體的變化，由於練習舞蹈需要全身的配合協調，對於力量、柔韌度、協調性都有良好的訓練，從而對孩子的身體發育有很好的引導作用，身材也會越來越勻稱。

培養孩子良好的內在品質

冰凍三尺，非一日之寒。想要練好舞蹈的孩子必定會投入很多的精力和時間，在舞蹈之路上前行肯定會遇到很多挫折和磨練。對於學習舞蹈的孩子有一個很共同的特點就是他們不怕吃苦，精神堅毅，因為孩子知道要想練好一個動作需要付出汗水和努力，當孩子獲得成績的時候，會大大的提升孩子的自信心。從而豐富孩子的內心世界。

提高孩子的氣場

一個人的氣場膽識往往受童年影響很大，當一個人童年受到悲慘經歷多了，對於他以後人格塑造會產生巨大影響。那麼跳舞的孩子由於在很小的時候就能夠經常當著成百上千的家長面前演出、比賽，所以孩子的自信心會有極大的鍛煉，造就孩子不怯場更陽光更開朗的心態，對於以後的人格培養有很深遠的意義。

一技之長，陪伴終身

當然學舞蹈到最後也是陪伴於孩子一生的愛好和興趣，也算是一個特長，讓孩子一生不會那麼枯燥無聊充滿樂趣。

H. 跳舞對人的身體有什麼益處呢

學習舞蹈對於身體的好處主要體現在以下幾點上：
1．形體優美：經過一段時間的舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以讓人站得直，形體優美，並且還可以改正駝背、端肩等形體問題。

2．動作協調：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學舞蹈可以讓身體變得更加協調。

3．增強肢體靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，可以讓人的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

除了對身體有好處之外，對於人的精神狀態也有很大的幫助。主要體現為:

1.培養審美情感：舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，能夠讓人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，培養審美能力。

2．培養自信心：舞蹈演出可以培養一個人的能力，增強人的自信心。

拓展資料:

學習跳舞的禁忌事項：

舞蹈學習切忌懶惰

學習舞蹈之前要做好心理准備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規范程度，都會超出想像。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。

舞蹈學習切忌要求不嚴格

舞蹈之美與每個精確、規范與完美的舞蹈動作是分不開的，如果在學習過程中對舞蹈動作的規范程度要求不高，總是一副「差不多就行」的態度，那麼一天、一個月、一年的「差不多」之後，舞蹈動作將差很多。如果連最起碼的舞蹈動作都做不到標准、規范，舞蹈過程中漏洞百出，這樣的舞蹈不會受到大家的喜愛。如果想在舞蹈方面有長足的發展，這種態度是絕對要不得，即使僅僅是想通過跳舞來達到健身的目的，不夠規范的舞蹈動作其健身功效將大打折扣，而錯誤的舞蹈動作還往往容易導致身體受傷，後悔莫及。

舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作，忽略情感的表達舞蹈是運動的藝術，雖然也可以稱為是一項運動，但是它與體育運動是有明顯的區別。首先，舞蹈對動作的美學要求上升到了藝術的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過優美的舞蹈動作表現出獨特的情感。所以在舞蹈學習過程中，注重舞蹈動作的嫻熟與完美是必須的，但是同樣要注意情感的表達，如果舞蹈只是若干個動作的組合，那與體育運動沒什麼區別。一部優秀的舞蹈作品，要讓觀眾們感受到豐富的情感流露，產生心靈的共鳴，而不僅僅是對舞蹈動高難度的動作拍案叫絕。

舞蹈——網路

I. 舞蹈帶來的好處

舞蹈帶來的好處

舞蹈帶來的好處，學習藝術不是必須的，但卻是很有必要的，舞蹈帶給孩子的影響是你無法想像的。而且舞蹈是有很多好處的，我和大家一起來看看舞蹈帶來的好處的相關資料。

舞蹈帶來的好處1

一、學舞蹈的好處

舞蹈是一種表演藝術，通過身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。

1、優美形體

學習舞蹈能讓形體優美，更加有氣質，對於發育期的小孩子來說有著駝背、含胸、端肩等問題，可以通過練習舞蹈讓身姿體態發生變化，變的優美挺拔起來，來糾正之前的體態問題。

2、提高身體素質

學習舞蹈能夠培養各方面的體能素質，通過舞蹈的學習來練習力量、靈敏性、柔韌性、協調性，以及各方面的身體素質都能提高增強。

3、培養審美情感

學習舞蹈能夠培養審美情感，舞蹈劇中有很多的因素都是通過在表情、音樂等方面去練習，讓學者接受藝術的熏陶，提高欣賞美德能力，通過上台的表演，來鍛煉培養善於表現自己外向等心理素質。

4、提高合作能力和集體榮譽感

學舞蹈能夠提高合作能力和集體榮譽感，舞蹈裡面有著雙人舞、單人舞、集體舞，只有和別人配合默契才能夠表演好來，這樣也是鍛煉了合作精神，養成了自覺遵守規則、紀律的觀念。

二、學舞蹈的重要性

1、有利於學生思維能力的開發

舞蹈教育對形象思維能力的培養有著非常大的作用，有利於右腦進一步的開發。在舞蹈的時候，通過感受、知覺、想像、情感等，來引起高度興奮，引起右腦思維的運轉來產生豐富的生活聯想不斷擴大延伸。

2、有利於學生注意力和觀察力的培養

經過長時間的舞蹈訓練，會產生高度注意的習慣，讓注意力和觀察力都可以得到加強，學舞蹈對知識的理解和掌握比其他人要強一些。

3、有利於學生記憶力的增強

舞蹈的訓練對學生記憶能力的培養有著很大的幫助，所以可以用舞蹈這種特殊的方式來強化培養小孩子的記憶力。

4、有利於培養青少年的想像力和創造力

對於舞蹈整個的完成，需要手、眼、身、法、步同時進行，這種情緒的'調動，能促進大腦進入興奮狀態，展開自己的想像，也能提高創造性思維能力。

5、有利於培養學生活潑的個性和堅強毅力

舞蹈是當著很多人的面表演，這種活動有著人際交流的特點，教師也可以激發學生富有表情的表演，鍛煉學生的性格，讓學生增強自信心，培養活潑開朗的個性。

舞蹈帶來的好處2

一、舞蹈，藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作，為主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。

二、說到舞蹈帶給我們身體的好處，通過舞蹈的訓練，可以讓我們的氣質得到提升，常有人說，學舞蹈的人特別有氣質。氣質是通過舞蹈的長期訓練，讓你了解自己的身體，從而改善自己身體上的不良習慣。

三、舞蹈可以強身壯體，刺激肌肉的訓練，讓你的身體的平衡力得到提高，保持心肺的健康。

四、在有正規訓練舞蹈的基礎和前提下，可以燃燒身體的脂肪，達到減肥瘦身的效果，對自身形象的有著很大的幫助。

五、跟隨著音樂舞蹈，沉浸在音樂和舞蹈之中，可以愉悅人的心情，可以使自己使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂。

六、通過舞蹈基本功的訓練，可以磨練自身的意志，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的了解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收獲，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性。

七、在訓練舞蹈的過程中，你可以更加了解自己的身體，充分懂得運用自己的身體，來表達情感。

舞蹈帶來的好處3

學習舞蹈對於身體的好處主要體現在以下幾點上：

1、形體優美：經過一段時間的舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以讓人站得直，形體優美，並且還可以改正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學舞蹈可以讓身體變得更加協調。

3、增強肢體靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，可以讓人的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

除了對身體有好處之外，對於人的精神狀態也有很大的幫助。主要體現為:

1、培養審美情感：舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，能夠讓人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，培養審美能力。

2、培養自信心：舞蹈演出可以培養一個人的能力，增強人的自信心。

拓展資料:

學習跳舞的禁忌事項：

舞蹈學習切忌懶惰

學習舞蹈之前要做好心理准備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規范程度，都會超出想像。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。

舞蹈學習切忌要求不嚴格

舞蹈之美與每個精確、規范與完美的舞蹈動作是分不開的，如果在學習過程中對舞蹈動作的規范程度要求不高，總是一副「差不多就行」的態度，那麼一天、一個月、一年的「差不多」之後，舞蹈動作將差很多。如果連最起碼的舞蹈動作都做不到標准、規范，舞蹈過程中漏洞百出，這樣的舞蹈不會受到大家的喜愛。如果想在舞蹈方面有長足的發展，這種態度是絕對要不得，即使僅僅是想通過跳舞來達到健身的目的，不夠規范的舞蹈動作其健身功效將大打折扣，而錯誤的舞蹈動作還往往容易導致身體受傷，後悔莫及。

舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作

忽略情感的表達舞蹈是運動的藝術，雖然也可以稱為是一項運動，但是它與體育運動是有明顯的區別。首先，舞蹈對動作的美學要求上升到了藝術的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過優美的舞蹈動作表現出獨特的情感。所以在舞蹈學習過程中，注重舞蹈動作的嫻熟與完美是必須的，但是同樣要注意情感的表達，如果舞蹈只是若干個動作的組合，那與體育運動沒什麼區別。一部優秀的舞蹈作品，要讓觀眾們感受到豐富的情感流露，產生心靈的共鳴，而不僅僅是對舞蹈動高難度的動作拍案叫絕。