騎自行車怎麼變成藝術

① 自行車怎麼騎

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正確的姿勢：
騎自行車應當首先保持一個正確的姿勢，這樣才不至於因為長期騎行導致，生理結構受損。正確的騎自行車的姿勢應當是上體前傾，軀干向上躬起，頭部稍向前伸。雙手有力地握住車把，兩臂自然彎曲，支撐住上體。臀部穩定地坐在車座上。兩腿作100-170度左右的蹬踏循環，通過腳部把力量傳到腳踏板，動作要順滑有力。


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​就自身條件調整好自行車的結構
車架的高低由腿長決定，長度由臂長加軀干長度決定。車座的高度可按以下方法決定：穩定地坐在車座上，當腳蹬在最低點時用腳後跟踩住，此時腿應剛好伸直，既不彎曲也不蹦直。車座前後和俯仰角的調整由整個身體結構決定，以舒適為准。調整好的車座應使你騎在車上，當曲柄與地面平行時膝關節與腳踏應在一條鉛垂線上，在蹬踏最低點時腿部應稍有彎曲。

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學會正確的蹬踏技術：蹬踏時蹬踏腳的用力方向應盡量與腳踏板運動圓周的切線方向一致，在進入蹬踏的時候應逐漸加力，在曲柄與地面平行時力量加到最大，再向下時力量逐漸減小。通過最低點後腳腕和腿部開始放鬆，並且順滑放鬆地到達最高點，再進入用力階段。整個循環中兩腿不要左右晃動，保持在同一垂直面上。長途旅行時應嘗試用腳的不同部位蹬踏，並掌握好節奏，以使肌肉得到一定程度的放鬆。不要用你承受不了的高齒輪比騎行，也不要頻繁地變換齒輪比。

② 自行車算不算一門身邊的藝術

那要看你怎麼認為了，自行車本身不是藝術，只不過是個代步工具而已，但設計自行車功能的設計師，他能設計出有獨特功能而且又美觀實用的車子，那還真是門藝術，或者是某人可以把自行車騎得出神入化，這也是門藝術吧，呵呵

③ 騎自行車的樂趣的作文。

騎自行車的樂趣
我很喜歡起自行車!因為它既可以鍛煉身體,也可以使心情放鬆!所以我愛騎自行車.
記得,我是在第七中學學騎自行車的,一開始,我心裡可害怕了!我想:自行車好學嗎?是不是一學就會?會不會摔個四腳朝天呢?就這樣,我帶著一些恐懼的心理學了起來!爸爸說:"你的身子要穩一些!不要亂動,我在後面扶著車尾,你來騎,試一試!來吧!就這樣,我開始騎了!騎了一會兒,我並沒有摔,於是爸爸就誇了我一兩句:"你騎的還不錯呢!但還得繼續努力!再來!"可是,這邊爸爸的話音還沒落,我就摔了一個大跟頭,哎呦!真疼呀!此時此刻我的心情是:"我在也不學什麼破自行車了,瞧!把我摔成什麼樣了!這簡直就是害人的玩意嘛!"這時,爸爸看出了我的心思,並鼓勵我說:"做人要知難而進!哪能知難而退呢?"是呀!哪能知難而退?我決定再試一次,這次,爸爸扶著我的身子和腰!這樣!我心裡就有點安全感了!不知不覺中,爸爸把手鬆開了,我自己騎了好幾圈!然後我對爸爸說:"我學會了!"可是卻每人理我!我剎車,扭頭一看!原來爸爸並沒有扶著我!我學會騎自行車嘍!太好了!我終於學會了!這件事後,讓我明白了一個道理:不經歷風雨是不會見彩虹的!
快樂無處不在,在生活中;在學習中!到處都是!我的快樂就是騎自行車!這就是我的快樂!

以前我寫的文章，有點少呀~

④ 怎樣才能提高自己的演講與口才能力

一、多看
第一， 多看一些演講與口才方面的書籍和文章。
第二、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，並從中感悟出演講的要蒂和精義。
二、多聽
演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。
一是多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力。
二是多聽電台、電視台播音員、節日主持人播音、講話，提高自己普通話的標准程度和音色、音質、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優美動聽的目的。
三是多聽自己的講話練習或錄音（像）。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：「在向別人說些什麼之前，首先要把它說給自己聽聽。」初學演講者在正式上台講話之前，應該反復地練習講幾遍，可以對親朋好友講，可以找個偏僻無人的地方講，也可以對著鏡子或錄音（像）機講。每講一遍，自己都要留心的聽，仔細地找出語言上的毛病，或請內行人挑刺指出弱點和不足，並認真加以改正。如果每次演講、發言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。
三多問
演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，一個人兩三歲就會咿咿呀呀說話了，好像也沒有花多大功夫，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習，去研究了。有的人雖然覺得說話、演講有東西可學，但又只限於看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結果只是事倍功半。
柏拉圖說過：「不知道自己的無知，乃是雙倍的無知」。英國詩人雪萊說過：「我們學得越多，就越發現自己無知」。我國古代教育家孔子也說過：「知之為知之，不知為不知，是知也。」一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。
四、多寫
一是多寫發言稿、演講稿。不管是什麼規模和級別的會議或活動，只要認為自己有發言的可能，就應該爭取機會並抓緊時間提前做好准備，認真寫好文字稿，並不斷的修改、完善，然後把稿子背熟，做到胸有成竹
二是多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五、多思
孔子說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」韓愈也認為：「業精於勤，荒於嬉，行成於思，毀於隨。」
言為心聲，正常情況下，一個人心裡怎麼想，嘴巴就會怎麼說。嘴上說的，就是剛才想的；剛才想的，就是下面要說的。想與說，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環往復。有聲語言這種區別於書面語言表達的、想說就說、隨想隨說的特點，就決定了說話者即要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而「言」、「君子敏於行而納於言」。這是多思的要求之一。
多思的要求之二，要經常冷靜思考，反復分析，為什麼有的人講話非常受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺；為什麼有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。
六、多學
1、多學知識。
英國哲學家、政治家培根說：「知識就是力量。」前蘇聯的偉大作家高爾基曾說過：「用知識武裝起來的人是不可戰勝的。一個人知道得越多，他就越有力量。」」所以說，多學知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識就肯定沒有口才。
「不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。」要想給別人一杯水，自己就應有一桶水，半桶水都不行。那些學識淺薄，胸無點墨、孤陋寡聞，不學無術的人，是根本說不上有口才的；說起話來，不是信口雌黃，就是洋相百出、錯誤連篇。
2、多學演講技巧
一個人敢說話、會說話，還不等於有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，並非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。
七 多記
1、記住一百句名人名言、哲理格言。
詩有詩眼，書有書魂，演講有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多麼的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恆久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務於自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。
2、記住一百首詩詞歌賦。
演講者就應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，在平常生活中，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和藝術魅力。
3、記住一百個古今中外動人的故事情節。
演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然後，使聽眾在「夾敘夾議」中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的「大道理」就不可能增強演講的可信度和感染力。
4、記住一百個幽默風趣的笑話。
在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過於嚴肅，內容過於單調的演講是難以得到聽眾好評的。所以善於在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中於演講本身；同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

八 多練
演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之於勤奮的學習、刻苦的練習。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善於應酬的交際家，都不是天生的，而是在後天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。
總之，我覺得在大學中我們的首要任務是將學習搞好，這樣以後找工作時底氣才會足，而在其他的空餘時間內，我們可以選擇怎樣鍛煉我們的能力，學會怎樣在這個社會中生存，學會如何將自己的生活變得更加順利，其中有很多很多的東西值得我們一一去摸索，去學習。人的生活總會有規律，當我們慢慢的掌握了這些規律時，生活就會變得美好而充實。 相信在這樣的努力下，我們在大學路上一定會走得更加美好更加順利。

⑤ 自行車怎麼騎怎麼掌握平衡感練了好幾個小時實在不會騎咋辦

騎自行車掌握平衡感的技巧：
一、他人協助來尋找平衡。
找身邊會騎自行車的親戚或朋友來教自己會更容易把握到平衡，騎的時候讓對方在後面幫忙扶住車子，慢慢地跟著向前，哪怕自己騎的速度已經較快也先不要放手，如此練習多遍來掌握平衡感，練習熟悉了之後可以在車架上綁長的竹竿來代替人手扶著。

二、找出平衡點。
找一個可以用中等速度騎個100公尺的平坦地面，加速到可以不用踩踏滑行50公尺，站在踏板上，確認前後踏板放在水平位置，試著讓屁股只浮在座墊上方約一吋，同時間雙腿是彎曲的，接下來將屁股向後方移動並彎曲手臂，上半身向車架趴下，可以用大腿內側稍為夾住坐墊，注意視線保持向前，不要看自己的手或是前輪。

三、嘗試平衡下坡。
放鬆地騎行，當車溜至差不多停下來或輕剎前閘時，輕輕抓住手把，肘部和膝蓋彎曲，哪樣感覺都很輕松自在，找一些稍微傾斜的地面上更是好的練習場地，下坡時注意稍微剎車控制車子速度避免摔倒。

⑥ 如何提高演講水平

提高演講水平要多問、多寫、積累知識素材、積極模仿。

1、多問

演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習了。有的人雖然覺得說話、演講有東西可學，但又只限於看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結果只是事倍功半。

一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

2、多寫

多寫發言稿、演講稿。不管是什麼規模和級別的會議或活動，只要認為自己有發言的可能，就應該爭取機會並抓緊時間提前做好准備，認真寫好文字稿，並不斷的修改、完善，然後把稿子背熟，做到胸有成竹。

同時也要多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。

3、積累知識素材

巧婦難為無米之炊，知識素材的積累是演講能力的基礎，假如對一件事或某個領域根本就不了解，還如何去高談闊論。積累知識素材可以是日常生活中習慣性的積累：擴寬興趣面，多看書看新聞；也可以是臨時性的積累，比如對某個活動某個話題的特意性准備。

4、積極模仿

恰當地模仿是最好的學習方式，特別是語言。多看一些名人的演講，講座，試著進行語調語氣神態等的模仿，慢慢也就會有自己的風格。

想要提高演講水平可以到新勵成，新勵成擁有一批專業優秀的導師，全程採用小班面授，教學水平全國統一，讓學員學習起來輕松安心。

⑦ 學騎自行車是藝術嗎，可以做藝術作文寫嗎

我第一次騎單車
要說起我人生中的第一次實在太多了，.像天上的繁星一樣,數也數不完.不過,唯獨有一個第一次,總是讓我記憶猶新.每每想起,我都會情不自禁地笑起來.
去年的寒假,我的老舅舅送給我一輛嶄新的自行車,我頓時高興得一蹦三尺高,因為我很久以前，就想擁有一部屬於自己的自行車了,現在有了,我能不高興嗎？
我接過自行車，小心地扶著它來到家門前。我家門前有好大一片空地,這片空地可是學習騎車的最後場地。我大聲叫來了爺爺，要爺爺教我學習。
練習開始了,開始爺爺教我先坐上去.然後他一邊扶著把手,一邊扶著坐騎,我就試著用腳踩.可是,車輪頭卻像一個調皮的小孩子,它總是不聽我的使喚,它一會自動向左,一會自動向右,害得我差點摔了下來。幾個重復動作過後，爺爺已經滿頭大汗，走不動了。媽媽見我這樣子,就告訴我先學溜車, 溜車就是兩只手扶住把手，一隻腳踩踏腳，另一隻腳縮起前進。然後媽媽還做了幾遍示範。接著我就照媽媽的動作學溜車,嘿，還行！至少沒有剛才累人了，一遍、兩遍，慢慢地,我很快學會了溜車。可我總是不敢上車,這時,爸爸回來了,它見我學會了溜車,就帶著神秘的微笑說：「能自己溜車了，騎起來就容易了呀。」聽爸爸一說，我的勁頭來了，硬要爸爸扶著我騎上單車。爸爸走近我，將我扶上車, 一邊扶車，一邊告訴我：要眼望前方，雙腳用力踩。我照爸爸說的做著.速度慢慢加快，等我回頭一看,爸爸不見了,我心裡一陣慌張,不好，一棵樹正等著我撞上去,我得大叫一聲, 想拚命調轉車頭,可惜已經來不及,單車和大樹來了一個熱烈的親吻,而我,則是躺在地上.爸爸站在一旁，還笑呢，我正要責怪他，他卻說，不摔跤是學不會的呢。還好，我沒傷著，「今天一定要學會的念頭」促使我從地上爬起來，繼續剛才的練習，跌倒了又爬起來，這樣經過大半個下午的訓練，我終於學會了起自行車，我好高興。我高興得忘了自己的疲勞和傷痛。
這就是我的第一次學騎自行車。這個第一次我的收獲太多了, 首先我收獲了，如果你想做好一件事,首先要不怕吃苦，有毅力,這樣才會有果實，其次我收獲了家人對我的疼愛。我好幸福啊！

⑧ 學騎自行車是藝術嗎可以做藝術作文寫嗎

有人說幸福是一泓泉水，會讓口渴的人露出最美的笑容；有人說幸福是一輪太陽，會讓寒冷的人感受到愛的溫暖；有人說幸福是一個麵包，會讓飢餓的人充滿活力……而我卻認為幸福是一股風，會讓我們感到和煦與舒心。
在生活中每一句關心的話、每一個微不足道的動作都是幸福的影子，或許有人會說這只是一句或一個簡簡單單的問候而已，但是就在這一句句簡單的問候中，包含著巨大的幸福，這樣的幸福往往是在一件件小事中體現出來。
記得小時候，我倒洗臉水，因為將水倒進了正在燃燒的灶台中，剛倒進去的水一下子噴了出來，剛好噴在我的小腿上，噴出來的水使我頓時疼痛難忍，並且大聲叫媽媽，媽媽聞聲趕來，看見燒傷的我，將我抱回床上，然後急忙去請醫生給我看病。醫生給我輸上點滴，在我燒傷的地方塗上葯膏。媽媽看見躺在床上的我心疼的問：「疼嗎？」我說：「比剛才好多了。」媽媽一直守在我的旁邊，和我說話，希望可以分散我的注意力，減少我的痛苦。在那一天，媽媽一直陪在我的身邊，並且不時問問我：「還疼嗎？」看著媽媽那關心的眼神，我感到一股暖流湧入我的心田。頓時，我鼻子一酸，流出了幸福的淚水，第一次感到無比的幸福，我特別的開心。
從那件事中我明白了幸福其實就在一點一滴的小事中，只是我們平時從未肯留意它、在乎它，任它與我們擦肩而過。
幸福是無處不在的，只要我們願意去發現它、去留意它、去感受它，幸福就會永駐在我們心中，讓我們感到最美的心靈家園——「幸福」。

⑨ 自行車運動算不算藝術

我騎自行車這么多年沒和藝術搭上邊，如果是極限運動的話你可以從BMX說起，是一種追求技巧的藝術吧，如果追求狂野的話應該算是DH吧，你要想騎車從山上各種小路以50KM以上的速度沖下來是什麼感覺，如果說傳統的文藝可以從公路車說起，比如說說環法之類的，百年環法，也算歷史悠久，世界文明了，自行車製作工藝的話粗略的可以從網路相關詞條找到，核心技術這種機密一般人不知道，而且就算你寫出來大部分人也看不懂，網上也有很多關於各種類型自行車的文章，可以參考下我不是搞藝術的，只是個騎車的，只能給你這些建議了

⑩ 學騎自行車是藝術活動嗎

不是，應該是體育活動