『壹』 藝術體操有什麼動作要五種
跳 各種移動
平衡 小跳、單足跳
轉體 擺動、繞環
柔韌和波浪 旋轉
姿勢固定並且准確；
動作姿勢的幅度大；
繩
技術組
兩手握繩的兩端，繩向前、向後或向側擺，做過繩跳或過繩小跳。
拋和接
小拋繩的一端
轉動繩：擺動、繞環、8字動作
圈
技術組：
在身體上及地面上的滾動
繞一隻手或身體的一部分轉動；
繞圈軸心轉動
拋和接
從圈中穿過，在圈上動作
擺動、繞環、8字動作
帶
技術組
蛇形（4-5個波浪）
螺形（4-5個環）
運用："預擺"、 繞環、8字動作、
『貳』 藝術體操是啥
藝術體操的主要項目有繩操、球操、圈操、帶操、棒操5項。
女子藝術體操主要就是上述5項，而男子藝術體操主要是繩操、圈操、帶操、棍操4項。
20世紀20年代，藝術體操逐步發展為競技運動項目，1984年第23屆奧運會藝術體操被列為比賽項目。
藝術體操分以下幾個項目：
1.團體賽：每隊3名運動員參賽，完成4套不同器械的自選動作，每項滿分10分。以3名運動員得分總和計算成績，最高分120分，總分高者為勝。
2.個人全能賽：團體賽成績進入前26名的運動員有權參加，每隊最多2名，完成4套不同器械的自選動作，每項滿分10分。以4套動作得分總和計算成績，最高分40分，總分高者為勝。
3.個人單項賽：團體賽各單項成績進入前8名的運動員有權參加，每隊最多2名，以單項決賽的得分計算成績，最高分10分，得分高者名次列前。
因此，藝術體操個人全能就是在繩操、球操、圈操、帶操、棒操5個項目里挑選4套不同的器械。
『叄』 藝術體操的技術動作是什麼
技術動作以圈在地上或身上滾動和轉動為主，以及圈的擺動、繞環、8字、拋接，從圈中、圈上越過等。
球操球用橡膠或有彈性的軟塑料製成，直徑18～20厘米，重量至少400克。球操的技術同昨以各種拋球、拍球和球在身上或地上自由滾動為主，配合以在手上平衡、環繞、螺旋、8字以及球在手上轉動等動作。
棒操棒用木質或合成材料製成，長4～50厘米，重量至少150克。棒的形狀類似瓶狀，粗的部分為棒體，細的部分為棒徑，頂端圓球為棒頭。棒操的技術動作以小繞環、小五花繞和拋起在空中的轉動為主，以及擺動、繞環、敲擊和滑動、滾動等，可以雙棒同時或單棒依次完成。