紹興曼陀羅藝術酒店怎麼用聲

❶ 「mansur gavriel」怎麼讀

曼蘇麗爾

❷ 如何使用曼陀羅心靈動力棋克服拖延行為

也許我們每個人都希望自己的第一份工作可以大展拳腳，創造價值；但是我人生的第一份工作卻慘遭滑鐵盧，那時每天晚上悄昌下班後，還需在電腦前埋頭苦幹到凌晨1、2點。但我一直認為自己不夠努力，工作態度還不夠端正。

所以就算結束了第一份工作，我總會陷入一個死循環，不論我有多少的工作或學習任務，我都會一直延遲到晚上11點多才開始著手去做，很難讓自己早點進入工作狀態，亦或者從來沒有讓自己12點前睡過覺。

那回到家第一步就是需要打開所有的燈（D23），第二步就是回去要吃點點心，補充能量（B26），第三步就是需要開動身體，開始做飯（B17），第四步洗澡（B31）,第五步是要把手機收起來（A25），第六步就是收拾好書桌（A33）,第七部在收拾桌子的同時，播放音頻，給大腦進入准備狀態（D14），第八步按照時間安排完成工作（A21）,第九步看看書（B8），第十步10:30—11:00娛樂一下，刷刷手機（B3），第十一步是睡前刷牙（D13），最後是安穩入睡（B7）。

動力棋催化技術：來訪者要把領悟運用於現實，這常常涉及他們的計劃能力及執行力。動力棋催化技術就是要增強來訪者的計劃能力及執行能力，幫助他們將感悟運用到現實中，增強他們的現實檢驗能力及解決問題的能力。

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在這一次動力棋的體驗之前，我無比懊惱和困惑自己當下每天都熬夜的狀態，每次想要動一下做出一些改變，可總感覺不得其法；每天下班後最想做的事情就是懶懶的躺著，所有的工作或者學習都要推到深夜去完成，常常惶恐自己會不會是猝死的一員。

通過陣法的不斷轉換和咨詢師的引導，讓我獲得了意外的驚喜，我自己找到很多自己曾未想過的方法，感覺真的很不一樣。

通過動力棋也讓我看到了以前從未感知到的自己的一部分，忽然覺得自己十分的有力量和信心去完成我要達成的目標。並且要這樣做了，每一天的感覺都非常奇妙，就彷彿有一個無形的推力在幫助我成長，幫助我實施每一天的計劃。