㈠ 哪位老師解釋一下，催眠術和意象對話的區別是什麼呢
催眠，意象和冥想基本上就是大同小異的幾個名詞，你中有我,我中有你,各自的側重點不同而已。
比如三者都強調呼吸的調整和放鬆；
甚至三者的一些引導語或技術性方法都很類似;
都可或深或淺進入潛意識層面獲得深度的寧靜狀態,增強良好的自我認知和身心健康；
都可用於提升自我保健修養或用於心理咨詢心理治療......
冥想又叫做深刻或連續的思考，有時還與瑜伽或宗教聯系在一起比如瑜伽里的心性鍛鍊法，在佛教中則稱為禪定或禪那，冥想有很多名字和變化方式，除了瑜伽、禪坐、催眠等傳統名字，還有積極思想、凝神、正心、引導影像法、心像等現代名字。
意象或意向對話則更是直接從精分動力學理論派生出來一個新的分支和心理治療的一個流派，吸取了夢的分析技術、催眠技術、人本心理學、東方文化思想等。它通過誘導來訪者做想像，了解來訪者的潛意識心理沖突，對其潛意肢友識的意象進行修改，從而達到治療效果。它更加強調有各種意義的畫面感，意象對話歸根結底是一個在引導(或自我引導)下的清醒的夢......
而催眠則更多的是催眠師用各種暗示引導語或指令,充分利用放鬆和關注這對矛盾和基本要素讓被催眠者在清醒的恍惚中在自己的潛意識的空間中自由的徜徉,或進入很多不同的畫面(意象)或進入深刻地"冥想",亦或什麼畫面都沒有,也什麼都不想讓大腦一片空白就像在天空中隨意的翱翔......
有朋友問：有時我自己在做放鬆訓練時，會出現一個類似於夢境的情景，當我意識到這不是現實會發生的事情，我就醒了。有的時候，放鬆後，心裡會有一個類似畫面的情景，比如會感覺自己身處一片田野中，開滿了五顏六色的花，花叢中還有蝴蝶；我很清楚這只是一個影像，也許是我很平靜時心態的一種寫照。意象中通常是放鬆後引導你進入一個情景，那這個情景到底是我感覺到的一個畫面或者情景，還是類似於夢境一樣，我身的意識處其中？我做放鬆訓練和呼吸訓練是為了能使自己集中注意力，因為我心中常常會有一些雜念出現，有時一件事情會反復想很久，所以我很難進入意象，我希望自己通過訓練可以使心中雜念盡可能少，能夠進入意象中。對於放鬆訓練中出現的情況有些不解，所以想了解一下。出現以上的情況，我會擔心目前仍然很難進入意象。
我這樣回復：其實你說的情況就是一種自我催眠（嚴格說所有的催眠本質上都是自我催眠），只要你調整好呼吸在放鬆和入靜中張開想像的翅膀就OK了，只要你想只要你願意催眠可以帶你回到過去的某個真實或虛擬的場景，夢境，甚至穿越.....
當然你要覺得這是冥想是意向也沒關系,叫什麼並不重要況且他們本身就有太多的相似之處,你不一定分得清楚,分那麼清楚也沒有意義,關鍵是結果,你放鬆了入靜了注意力提高了覺得身心更健康了才最重要!
問：我感覺當我放鬆後，如果我很想讓自己能夠進入狀態，很想能夠出現類似夢境的情景時，我反而進入不了。偶爾的，當我只專注於放鬆，感覺眼皮很沉重時，我反而能出現那樣的情景。不知道可不可以這樣說，出現一種畫面，或者進入冥想或夢境，是自我催眠的不同階段，有很淺的催眠，有深一層的催眠。而想要進入冥想/催眠，所要做的就是跟著引導語，不帶任何雜念，不刻意追求進入某種情景，只專注於放鬆，進入歷森槐程度的深淺在很大程度上取決於身心的放鬆程度。
回復：你理解非常正確，催眠的不同階段以及不同的咨詢治療目的進入催眠的深度是不一樣的
想要進入催眠，所要做的就是跟著引導語，不帶任何雜念，只專注於放鬆......,如果帶著雜念，刻意追求進入某種情景就是意識在主導了,只需要放鬆跟隨潛意識的指引就好了......
催眠治療可能更多地用於助人,而冥想可能更多的是一種自我修煉和保健,而催眠或冥想中可能都會主動或被動的出現畫面感也就是意向,互相之間有時是交叉融合在一起的......
問：不過我很郁悶，進入放鬆後，一旦意識到那隻是心中出現的，不是現實，我就會回到意識狀態，看來我的意識不是一般的強啊！或者也可以說我的強迫性有點強，或者我不願意接近什麼，我在害怕著什麼吧？
回復：這個問題你「不願意接近什麼，我在害怕著什麼"?可以下次請個催眠老師為你做催眠時直接向你的潛意識尋求答案......
問：之前做放鬆時，出現過一個情景：在一間辦公室里，一位同事穿著一條藍色的吊帶連衣裙，穿著一件白色的小坎肩，我對她說：你把那件小坎肩脫了，其實也很好看。然後她把那件小坎肩脫掉了，的確很好看，其他的同事也覺得很好看春睜，她自己也覺得很好看，但是她仍然覺得有些羞澀，最後還是把那件小坎肩穿上了。我感覺，那個穿藍色裙子的女孩就是我自己，那件小坎肩就好像是我身上的一些舊有的模式，穿著它對我目前的生活也沒有太大的影響，脫掉它我也會很美麗，然而，目前，我似乎更願意穿著它，也許我的心在說：我看到了我的生活模式，我知道要去改變，我也想試著去改變，但是改變有難度。我就好像面對著一條河，我想要過河，一踏入水中，我感覺到好冷，我又退了回來，身邊的人在鼓勵我，對岸的人在召喚我，我自己也有過河的願望；於是我又踏入河中，慢慢適應了河水的溫度，我慢慢摸索著過河；當河水越來越深時，我又害怕了，我又退縮了......我就在這樣的前進—害怕—退縮—前進—害怕—退縮—前進......中不斷地前行。
一開始我覺得這樣的情景只是一些生活事件的衍生，不知道自己怎麼會出現這些畫面；而當我意識到意象可以探究我的潛意識，可以跟我的潛意識對話時，我發覺這些情景就是我內心的寫照，它影射了我的內心，它用一種故事/情景/畫面的形式把我的內心表現出來，只是我一時之間無法將它與我的內在相聯系。
㈡ 冥想和催眠的區別在哪裡呢
冥想和催眠還是有區別的。
冥想，就是找一個安靜的地方。不和任何人交往。坐在那裡。眼前是一片海洋。腦子里。是一片藍色的天空。坐著的地方。是一片沙漠。心情很寬廣。腦子里很簡單。忘掉所有的事。大腦里換來空間，再悄指襲繼續啟兄工作。感到精力很充沛。
催眠。是讓大腦細胞。都要徹底放鬆、進入一種不能思維的狀態。全身的肌肉都放鬆了。心臟跳得也慢了。呼吸也緩逗答慢了。進入睡眠狀態。
喜歡就採納吧。
㈢ 藝術可以催眠
藝術是一味精神方面的葯，有的人"吃」了有效，有的人只能淺償闕止，因為有人根本就不能理解，覺得藝術是不可理喻。
所以就有人去分雅與俗之藝術。
人的境界不同團坦孫，更有信仔三六九等，在藝術出現之前是沒有區分塌鏈的，而是被人為去區分的。
若去分析藝術的價值是什麼，可能粗暴一點說就是催眠精神，讓人在一定時空里代入進去，一段忘我的進入設計了的他人生活。