溫泉洗浴設計如何兼顧功能和藝術

❶ 天沐溫泉的設計

天沐溫泉?玩的就是理念
——以山東威海溫泉為例

天有天道，人有人道，萬物循其道，乃各守本分，和諧共生。凡事悉力以赴，必得其道。所謂茶有茶道，溫泉也復如是。在溫泉行業內唯一能悉力以赴，得其道者，唯天沐也。文化搭台經濟唱戲，是我國各行業發展的不二法則，但縱觀在有千年歷史的溫泉古國，能真正得其道者，把溫泉當做一種文化在做的，只有天沐。天沐溫泉有自己的文化理念，擁有自己的溫泉文化研究院，天沐溫泉，是溫泉行業的泰斗，是溫泉文化的開疆拓土者。
一流的規劃單位、一流的服務、一流的文化、一流的管理理念、二流的溫泉產品、三流的地域性，這就是對天沐溫泉的整體概括。天沐溫泉在品牌建立之初，就重視對溫泉規劃單位的重視，這一點天沐的高層有敏銳的眼光，天沐的服務和管理理念是整個行業無法比擬的，他們擁有自己的一套獨特的管理理念，但在溫泉設計這方面，卻要求甚高，以山東天沐威海溫泉為例，先後請了數十家溫泉規劃單位前來做方案，最後還是南下請到了做溫泉行業這塊的龍頭老大（做出森波拉火山溫泉這樣優秀作品的廣州山晟旅遊發展有限公司）。說到這家公司也順便捎帶一句，廣州山晟旅遊發展有限公司是一家國家乙級規劃單位，尤其在做溫泉行業這塊更是有獨到的經驗，由這家公司經手的天沐威海溫泉、天沐廬山溫泉、天沐營口溫泉、廣州森波拉火山溫情都成為了國內溫泉行業的傑出代表。由這樣的規劃單位做出溫泉設計，再加上天沐本身的文化理念和先進的管理流程，天沐成為國內溫泉行業的龍頭老大不是偶然。
天沐敢於做第一個吃螃蟹的人，泡溫泉的步驟在我國是老早就有的，可是一直沒人提煉，他們把這些步驟綜合為泡溫泉禮儀的「九步六法」，從而把此法據為己有視為己出，得到了遊客的大力贊賞，這就好像一家啤酒廠商鼓吹自己家的啤酒瓶是經過高溫消毒的，其實全世界的啤酒瓶都是經過高溫消毒的，但是其他廠商都沒說過，結果大眾顧客都以為只有這家啤酒商的瓶子是經過消毒的，天沐的「九步六法」也難逃此嫌疑。天沐的溫泉看似內容豐富，文化底蘊厚重，可仔細分析會發現，天沐旗下的所有溫泉度假村都是一個模式，溫泉項目基本分為三個步驟，先是靜心項目，過了是以自然風光和歷史人物為主的溫泉項目，之後就進入了溫泉養生，把太極養生元素融入一些溫泉文化就是天沐的養生要義了。所有的天沐溫泉都是打著一個牌子——太極養生真山水，事實上倒不是天沐思想僵化固步自封，而是真山水在市場也已經取得了很大的成功，天沐創新的主要是它品牌自身的一些理念。下面我就以廣州山晟旅遊發展有限公司策劃的山東天沐威海溫泉為例，來深入分析天沐的溫泉理念。
天沐威海溫泉區包括室外森林養生溫泉和室內溫泉SPA館，可同時容納1500人沐浴溫泉，日最高接待量可達上萬人。「天沐閣」擁有219間特色度假客房、依山傍水而建，其中湖景單標24間，湖景雙標105間和園景雙標86間，豪華套房4間。養生餐廳能同時容納八百人用餐，有水景、園景餐廳包房共計15間，同時設有韓、日料理餐廳。「真味堂」是品味美食和舉辦各類宴會的理想場所。另外，度假村國際會議中心設有各類大中小型會議室，可接納400人的大型會議，又可分隔組合成可中型會議室，是機關企事業單位舉辦各類會務活動的絕佳場所。度假村還設有高檔KTV、健身房、湖畔高爾夫揮桿練習場、網球場等健身娛樂設施，讓賓客在動與靜之間充分享受無窮樂趣。
在山晟旅遊發展有限公司的策劃案中，可明顯感受到這家南方策劃公司在景觀上有獨到的創意，通過對天沐威海溫泉的廣場、雕塑、休憩空間、標識、道路、綠地、鋪裝、照明設施、停車位等公共景觀設施的觀察，公共景觀設施並不是單純意義的設施設計，而是與實際的環境和其自己本身的使用功能相結合，通過各設施的造型、色彩、材質、位置分布來實現人性化設計。創造了一個溫馨、和諧、舒適的環境，充分體現了人的心理和需求。這些充分彰顯了一家優秀設計單位的策劃能力，但是在後期開發經營中，很明顯天沐注入了一些自身的文化和溫泉理念。
1、 文化理念。威海天沐溫泉繼續實行天沐一貫的「九步六法」，把「真山水」的口號應用到極致，把溫泉行業的基本行業文化當成自身的USP，提倡「真山真水真文化」。
2、 溫泉養生。大膽提出溫泉行業新理念，把溫泉養生與太極四時養生、溫泉與詩文、溫泉與山水、溫泉與魚療、溫泉與香薰spa、溫泉與德行等聯系在一起，創意新概念，開拓溫泉行業的新時代。
3、 溫泉產品。永遠的一套溫泉產品模式，溫泉養心——溫泉洗浴——溫泉養生，這就是天沐溫泉的基本框架，三個主題裡面的溫泉再適當延展，力求通俗審美性，沒有在文化深度上刻意挖掘，溫泉產品的概念基本是山水植被、美人歷史人物、溫泉養生、太極文化等。這個溫泉模式是放之四海而皆準的溫泉模式，因而這也是天沐在國內市場各地取得成功的原因。
4、 人性化的服務理念。天沐的服務市行業內無法復制的，他們總是注重細節的開發，這方面廣州山晟旅遊發展有限公司的規劃設計是很獨特的，他們把人性化的設計理念與天沐的服務意識融為一體，包括在規劃中親近自然，渾然一體；主題性表現得體；人性化設計合宜；藝術美與實用性的結合。
天沐溫泉能在行業內取得這樣的地位，能數十年如一日在溫泉行業引領風騷，與他們的理念創新是緊密聯系在一起的，天沐溫泉，玩的就是理念。天沐溫泉在中國開創了一個溫泉時代，具有里程碑的意義。

❷ 溫泉洗浴的設計，裡面應有什麼功能

首先是保管鞋子的鞋吧，前台的地方就應該讓顧客脫鞋。
之後是分男女的淋浴室和隨身物品儲氏轎喚存櫃。
淋浴室配有淋浴噴頭，洗漱用品，還有老人和寶寶用的坐式噴頭，防滑一定要做好。
淋浴室旁邊出來有專用衣物、浴巾、浴帽等領取地，還要有吹風機、梳子、鏡子使用的平台。
再進去就是各種溫泉洗浴了，桑拿房、溫水區、涼水區、功能溫泉區、清洗區等等。其中要有香薰面膜浴帽浴巾飲水設備。
要開辟很大一塊地方設置顧客休息的休閑區域，木地板、柔軟的草席、沙發坐椅等等，還要有按摩區，貴賓包間，大廳，餐廳，VIP卡拉OK，吸煙室，外景陽台，電影廳，閱覽室，運動場所，衣物寄洗，皮鞋保養，轎車保養清洗帆枝，顧客過夜登記以及客房准備等一系列要求等。
這中間要注意：礦泉水飲水機和飲料的布置，桶裝水旁應有專人取用給顧客，飲料在零食出售台或者自動售貨機；wifi覆蓋；音樂設施和通風設施等等等等等。
這是我去過幾次溫泉和桑拿洗浴的總體印象，希望對你有幫助殲凱吧。
如果可以你應該親自去幾家看一看

❸ 溫泉設計的要求是什麼

我想溫泉應該和桑拿的設計差不多吧,你可以參考以下文獻:
有種說法，中國人是在酒桌上談生意，而芬蘭人是在桑拿房裡談生意；中國人喜歡請客吃飯，芬蘭人則喜歡請朋友做桑拿。在芬蘭，桑拿浴室無論是建築的結構，還是做桑拿的程序都是很講究的。鄉村的桑拿浴房一般用原木或木板建造，城市裡則經常作為住宅的一部分，不過上上下下都是用專門的木板裝修起來，室內不能有裸露的金屬物品，因為金屬受熱容易傷人。正規的桑拿建築物多由更衣室、洗浴室和桑拿浴室三部分組成。桑拿浴室是桑拿設施的核心，四壁用原木木料建造，室內有用長木條做成的台階形長台，一般為上中下三層，家庭中小桑拿多為上下兩層，供人們桑拿時坐卧。由於熱蒸汽上升的原因，底層坐台溫度較低，而最上層溫度最高。桑拿室的一角為桑拿爐，爐外面四周用木架圍起來，以防人們不小心被燙。鄉村的一些桑拿爐有的還燒木頭，而城市裡的桑拿爐多改成電爐，而且可以自動控溫，不僅干凈，而且加熱時間短，方便省事。桑拿爐木架外面放一盛水的小木桶和舀水的木把銅勺，是用來向爐中的石頭上潑水用的。洗浴間與桑拿間相連；有門開啟，洗浴間里有長條凳或木凳，鄉間的洗浴間有盛冷熱水的木桶，城裡多裝有冷熱水的淋浴噴頭，供人們桑拿前熱身或出浴時沖涼之用。這兩個設計簡單明快、干凈利索，除了桑拿浴室的牆上有個大溫度計之外，幾乎沒有任何裝飾物。更衣室實際上是休息室，有門與洗浴室相連通，規模、色調根據個人的愛好設計，但一般都有寬大舒適的長凳或者安樂椅，一張小桌子，當然更理想的還有梳妝台、冰箱或吧台。

桑拿浴能促進健康、鬆弛神經、驅除疲勞。桑拿的主要目的是凈潔、放鬆，修心養性，「舒肝火，信心境」，因此，必須有足夠的時間，不可匆匆忙忙。但每次在桑拿浴室呆的時間不宜過長，一般以10分鍾左右為宜，桑拿後沖涼休息，過一段時間可再進人，如此這般，重復多次，有時要幾個小時。芬蘭人做傳統桑拿時，還有一個頗為特殊的做法，那就是用帶葉子的鮮燁條束抽打全身，或者自己自我服務，或者相互幫忙。這一抽打，倒是非常刺激的，有時會令人忍不住地叫出聲來。經過蒸浴人的汗毛孔大大地張開，帶有小刺的燁樹條抽打在身上，皮膚馬上紅了起來，有一種說不出的痛楚快感，但因材條鮮嫩，不會傷皮膚，過後則感到非常舒服、痛快。鄉間的桑拿浴房往往建在湖邊水旁，人們特別喜歡從高溫的桑拿室直接到游泳池或河湖裡游泳，有的人在冬天還願意破冰洗浴，頗有點像打鐵匠的「淬火」一般。因此，在不少大型的桑拿中心裡，在桑拿室旁邊專門有一個冷水池，水溫在零度左右，專供人們從桑拿室出來「冷處理」用的。

洗桑拿浴之原理，是經過一個發熱器發出高溫，使人體內的水分因高熱而大量排出，加速新陳代謝促進健康。由於我們的肌肉活動，是直接受大腦中樞神經所控制，當桑拿浴室內升溫時，大腦神經活動便減低，令緊張的肌肉鬆弛下來。此外，身體因受熱的關系，動脈擴張，促進血液循環，對心臟活動有絕對的幫助。?桑拿浴已經專家證明，具有鬆弛神經、驅除疲勞、減肥、治療神經痛、慢性腸胃病、感冒及失眠等功效。此外，因為高熱能刺激汗腺，使尿酸鹽分及有毒金屬能從體內隨汗外流，亦由於該等廢物從體內排出，肌膚得以保持健美。在炎熱的夏季里，往往出汗較多，加上氣候潮濕，身體容易受到污染。同時當汗水或污垢附在皮膚上時，會使散熱的反應降低，為了要徹底清除這些汗水和污垢，就莫如洗一個桑拿浴了。沐浴後，不但使皮膚的血管擴張，同時也能促進熱的發散，令你感到輕松清爽，疲勞盡消。

桑拿浴的正確步驟：通常在洗桑拿浴前，應先沖一個溫水淋浴，因為當身體表面有水份時，在桑拿浴室內會比較舒服。桑拿浴室內之溫度通常為38度，最佳濕度是每公斤空氣中的水蒸氣含量為58克。另外，桑拿室內還必須保持必要的空氣流通，每小時不低於60L。室內的溫度都要靠向爐上石頭潑水的次數來調節。在室內時間則視乎個人支持能力而定，適合的熱度會令皮膚的毛孔擴張而大量出汗，出汗後應再沖一個涼水浴或冰水浴。皮膚經涼水或冰水的刺激，毛孔立刻收縮，毛孔中的污垢會立刻排出。然後再次進人桑拿浴室內，通常第二次進人桑拿浴室，在短時間內就會大量排汗，汗後再次沖冰水浴。使用公共桑拿時應當備有經過消毒的布巾或紙巾做坐墊，一人一換，桑拿浴後應當有足夠的時間休息，或躺或坐，悠閑自在，如果再喝上一杯清涼飲料那是非常愜意的。但是一定要牢記，浴前不得吃得過飽，不可喝烈性酒。

一般人會以為從炙熱的桑拿浴跳到冰水中會很難受，請大可放心，因為在那時候，你的身體比較容易接納冰水，因而感到十分舒暢。東方人大多數喜歡濕度較高的桑拿，當你感覺過份乾燥及炙熱時，呼吸會比較困難，那你可把水灑在炙熱的石頭上，從而製造大量蒸汽，使空氣潮濕。

空氣調節系統：公眾的桑拿浴室，可能因空氣調節系統欠佳，而引致室內二氧化碳過多，沖桑拿浴者可能感到呼吸不暢順。現在發明了獨特空間調節系統，使室內之空氣流通，困難迎刃而解。恆溫控制器是市面唯一的專利設計恆溫控制器，當室內之熱度達到某個指定溫度時，恆溫器會自動減去兩組發熱線的電力供應量，使用電量大大減低。

桑拿浴的設計布局：洗浴中心的常見設施主要有桑拿房、按摩室、蒸汽房、水力按摩浴池。

桑拿房設計：桑拿房是採用經高溫處理的白松製造，並利用隔斷棉保溫，具體可以按成品規格選擇。桑拿房又可根據容納人數的不同，隨大小作多規格的設計，規格有多種。如洗浴中心接待客人較多時，可設計兩間溫度不同的小桑拿房，比單設計一間大桑拿房更經濟和實用，這樣既可以滿足客人對桑拿房溫度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰時，關閉其中一間，以減低用電量。桑拿房的主要配件有桑拿爐、桑拿燈、大桶、勺子、計時器及溫濕度計等。有些洗浴中心也在桑拿房內設置電視、立體音響等。由於桑拿房是組合式結構，所以對土建有靈活的要求，而且利於拆除，方便搬運到另一地方裝置。

採用經加工處理的白松木，可以根據康樂企業的設計要求或現場情況進行訂造，不受固定尺碼限制，能達到最理想的效果。

桑拿房的設計要點主要有：

1）設有通過牆的氣孔

2）在桑拿房頂部中空間格設一氣孔，如果中空間格被密封，則間牆上最少要有一個通風孔，以確保桑拿房內空氣與外面對流。

3）通風管應裝置於間牆與桑拿房頂的相接處。

4）組合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房設計需要。組合式桑拿房的優點是兼有內外牆身，可省卻造外牆的土建工程，而且安裝簡單快捷，搬運容易。

桑拿爐是桑拿房的主要設備之一，它承擔著為桑拿浴提供熱能的重要作用。桑拿爐的型號、品種、規格很多，其熱能也不一樣。目前獲得歐洲國家科技研究所頒發五星級榮譽的桑拿爐是瑞典的帝夢牌桑拿爐，它的設計特點是：

具有最佳高溫製造效能——內置深陷的載石盆，使發熱裝置可直接與桑拿石接觸，確保100％的效率。均勻式發熱，三路分段式感應恆溫設計，全球最省電桑拿爐。內置防火感應及高溫自動熄滅感應。具有完善的防灼傷防護一一前後外殼都是隔熱層，確保溫度不超過40℃。優質管狀配件可耐熱防酸。具有硬身頂蓋及載石盆，不銹鋼內殼。可在不同溫度上（50～100℃）操作。桑拿爐及其配件設備主要有：桑拿爐；桑拿爐配自動衡量溫器；桑拿蒸汽兩用爐；全自動電子衡溫控制器；濕度計；特製桑拿石（能高速加熱及冷卻）；沙漏器；木勺；傳統桑拿木桶；溫度計；桑拿專用音響系統；木製休息床幾；桑拿木頭枕；自動恆溫控制器；木板、塑料地台；型燈罩；計時器；溫度計；溫度計；金屬濕度計；金屬溫度計；銅溫度計；燈罩；銅桑拿標志；清潔劑；腳墊；銅長勺子；銅短勺子；陽木勺子；木桶；連膠內桶；銅桶；木桶；連鋼內桶；枕頭；地台板座墊；木風柵；燈連罩；抽氣活門；陶瓷桑拿石；桑拿石；金屬護罩。

桑拿浴室裝修要求：桑拿浴室設分隔式小桑拿浴室。各室頂棚、牆面選用防熱、防水材料裝修。配浴床、專用水桶、電爐、大勺和橄攬枝，設溫度計、濕度計及沙漏計時器。浴室內各種設施設備齊全、完好，其完好率?100％。配套設施要求：桑拿浴室旁邊要有與接待能力相應檔次與數量的男、女更衣室，淋浴室和衛生間。更衣室配帶鎖更衣櫃、掛衣釣、衣架、鞋架與長凳。淋浴室各間互相隔離，配冷熱雙溫水噴頭、浴簾。衛生間配隔離式坐式大便器、掛斗式便池、大鏡及固定式吹風機等衛生設備。各配套設施牆面、地面均滿鋪瓷磚或大理石，有防滑措施。浴室內設飲水處。各種配套設施材料的選擇和裝修，應與健身房設施設備相適應。配套設施設備完好率應不低於?98％。環境質量要求：桑拿浴室門口設立營業時間、客人須知、價目表等標志標牌。標牌設計要求美觀大方，安裝位置合適，有中英文對照，字跡清楚。室內分隔成小桑拿浴，室溫保持在26—30℃左右。各室內通風良好，空氣新鮮，環境整潔。客人有舒適感、方便感和安全感。衛生標准要求：各桑拿浴室的頂棚、牆面無灰塵、水漬、印痕，無掉皮、脫皮現象。地面於燥，無灰塵、垃圾和衛生死角，整潔干凈。所有金屬件表面光潔明亮，鏡面無水跡。所有木板潔凈、光滑，無灰塵、無污跡、碳化物。客人有舒適感。

蒸汽房和蒸汽浴室 ：蒸汽房蒸汽浴的溫度較桑拿浴低，但溫度較高。常見的蒸汽房規格較多，容納的人數也各不相同，選擇餘地較大。蒸汽房採用玻璃纖維製造，美觀耐用，易清潔，多為定型產品。

蒸汽浴室設計要求：目前最新式的蒸汽浴室，為組合式玻璃纖維蒸汽房，美觀耐用，容易清潔。蒸汽浴室要求隔熱設備完善，耗電量低，節省能源。

再生浴房設計：再生浴是一種最新沐浴方式，其浴室可用磁磚砌造，牆內藏暖管，牆身磁磚溫暖，使浴者坐於室內感覺十分舒適。再生浴分高低溫兩種，低溫再生浴能仿造類似人體發燒的感覺，故浴者能長時間在房內享受寧靜的環境，鬆弛神經並進人類似飄逸的狀態。高溫再生浴的溫度高，浴者感覺有別於高溫桑拿浴，它特別適合年紀大的男士或婦女使用，其醫療效果與桑拿浴一樣。

蒸汽按摩淋浴房：集水力按摩浴、蒸汽浴、淋浴多功能為一體的小型洗浴設備，在較為高檔的貴賓房中可選擇這一設備，既滿足多種功能，又節省空間。

熱能震盪放鬆器：又稱震盪按摩增溫放鬆器，屬高科技產品，除具有震盪、增溫、葯療等基本功能，還增加了符合人體弧度曲線輪廓而設計的按摩床，接觸點全無壓力，而且可發熱，使背部肌肉得以鎮痛緩解與鬆弛，集種種功能於一身，使用者精神與肉體皆感到非常舒適，彷彿置身於超然的仙境。其特點是：電動按摩床提供波浪式震盪按摩、可調溫的桑拿功能、增加活性氧及殺菌的臭氧紫外燈、能產生負離子涼風，令頭部更感舒暢。配備提供悅耳音樂的音響設備和模擬電波放鬆精神的眼鏡等。其功效是：放鬆神經，解除心理壓力，促進精神健康，舒緩肌肉疼痛，加強心肌活動及血液循環，清除體內毒素，控制體重或減肥。

按摩浴池設計：一個完善的桑拿浴健身中心，應具備三種不同溫度的水力按摩浴池。即水力按摩浴池可以分為冷水池（10～12℃）、熱水池（40～42℃）和暖水池（35—40℃），俗稱為「三溫暖」。按摩浴池可供單人至30人同時使用，集按摩與沐浴雙重功效於一身。客人可以根據個人的喜好來選擇水溫和享受按摩的樂趣。在設計上由於暖水池的溫度最為適中，選擇的客人多，因而暖水池往往較大，而熱水池和冷水池不是人人都可以適應，並不會逗留太久，所以相對就較小。也可根據實際情況，將水池設計成任意的形狀，包括非幾何圖形等。按摩浴池的啟動系統應設有多個漩渦式高壓噴射水龍頭，以便隨意調節噴射角度、水溫、水力及空氣的混合動力，使身體每個部位都能得到適當的水力按摩，因而促進血液循環，增進健康，並對減肥、治療風濕病有特殊效用。

冰水按摩浴池設計：冰水浴池的特色與熱水及暖水池有所不同。因池水溫度低至4—8℃，一般浴客很難適應；但冰水浴有其特殊的功效，當浴完高溫桑拿浴或蒸汽浴後，馬上跳進冰水池中，身體的適應力及感受都有不同。因為人體在經歷桑拿浴或蒸汽浴後，體溫升高，動脈及皮膚孔道擴張，血液循環加速，在這種情況下，當身體突然接觸到冰水後，血管及皮膚孔道馬上收縮，使尿酸及有毒金屬元素，迅速隨汗水排出體外，肌肉得以保持彈性，而且通過皮膚孔道的清潔，能促進散熱功能的發揮，使浴客感到格外輕松，疲勞盡除。

水力按摩設備：水力按摩能產生水壓式按摩作用，對促進心肌運動很有幫助，能使心臟機能得到適當的運動，加強其承受壓力的能力。水力按摩亦可促進血液循環、加速新陳代謝，並可治療因劇烈運動所5；起的肌肉疼痛或關節疼痛，而且水力按摩系統還可匯集由四面八方而來的空氣和水份，所產生大量的迴旋式氣泡，再加上科學的噴嘴位置設計，使水的沖力直接針對人體的背部、尾椎骨、神經中樞及其他部位按摩，從而提供全身水力按摩治療。

淋浴間的設計：每個淋浴間平均每天約可接待20名顧客。若設置淋浴間，需先確定每天接待的顧客人數，然後決定所需的熱水爐數量。 淋浴間的溫度控制，淋浴水力要充沛，如果水壓不足，要考慮裝設壓泵。國外的淋浴間多設單手控制的冷熱水調溫龍頭，或加設時間掣，及採用腳踏開關，以節省用水。淋浴高度設計，淋浴龍頭的裝置高度不可太低，並可考慮設置檔門。配套用品，自動沐浴油、洗發水及按摩花酒，已成為浴室必備之物；而最新設備為全身按摩器及冷熱水刺激皮膚的花灑淋浴器等；其他考慮因素，用水系統要暢通無阻，地面要鋪防滑設施。

浴室區域設計要點：「絕對清潔」是浴室設計的根本要求，因此，所有排污水系統必須暢通無阻，地面必須鋪上防滑的地膠條，使水分迅速流走，以保持池區始終有乾爽感覺。所有客人有機會接觸的地台，必須採用防滑物料。空調系統設計要做到任何冷空氣不能直接吹著客人。淋浴間及蒸汽房門對著的頂棚，必須採用工程塑料製品，避免蒸汽水點凝聚而損壞室內頂棚。要有電源供應飲水噴泉及小雪櫃。冰水池必須設置於桑拿浴室及蒸汽浴房的門外，不應離開太遠。浴室區應有寬敞位置放置休息躺椅，並應有飲品供應，因很多客人有在池區休息之習慣。淋浴間應盡量避免設於溫水及熱水按摩池附近，以免干擾客人享受按摩池的樂趣。如地方面積有限，則必須設置淋浴擋門。淋浴區須設有衛生清潔的洗手間，並需特別注意通風及升溫系統。擦背是健康溫泉的必有服務項目之一，擦背房宜四邊有牆，不宜面向其他沐浴者。擦背床多用雲石製成，房內必須有溫水供應及設排水地漏，而且燈光要暗，且不宜有空調設備。

裝置桑拿房及蒸汽浴室的注意事項：桑拿房及蒸汽浴室皆設有通風設備，因此，要注意熱空氣或蒸汽散發的位置。一般而言，可將熱空氣或蒸汽引至與場內的通風系統貫通。桑拿房及蒸汽室的耗電量，直接影響運作成本，因此，要選擇耗電量低，而能保持一定溫度的桑拿設備及設施。桑拿房及蒸汽浴室的隔熱設備質量要好，否則亦影響其耗電量。桑拿房內除發生爐需要電源外，照明燈及電視也需用電源。蒸汽浴室的蒸汽爐電源，只需供應至安裝蒸汽電熱爐的地方便可。照明燈光當然也需要在房內有電源供應。另外，如需加裝冷水淋浴，則需將水管安裝至蒸汽房內。蒸汽發熱爐安裝後，供應蒸汽管道不宜太長，宜在3m范圍內，並注意管道避免屈曲成銳角，以免產生雜訊。

休息區設計：休息區要設計幽雅、燈光柔和，適合在享受完沐浴樂後，在此區放鬆，享受真正休息之感覺。休息區內應設有水吧，提供客人飲料和小吃。

新潮健身沐浴：新潮健身沐浴是近年來頗為流行的休閑時尚。然而對於一些光顧沐浴的人們來說，並不了解其中的健身原理和學問，為此雖說未必有什麼意外，但正因此為新潮沐浴，常常會由於服務不規范而存在著隱患，被誤導而影響健身，甚至在一些地方，會被色情服務利用而走上歧途。為此，一定要規范服務有所了解才能保證健身沐浴的健康發展。

多功能淋浴房和花色健身葯浴：採用何種衛浴用具是與現代家庭健康生活密切相關的。近年來，隨著消費層次的多樣化，衛浴用具不斷推陳出新、升級換代，最顯著的變化是各式淋浴房大步進人家庭。淋浴房作為「舶來品」，最早出現在星級賓館的衛生間。它外形美觀，空間利用率高。由於具有良好的封閉性，沐浴時不用擔心水花四濺、地面濕滑，即使是冬季沐浴，也不需配置取暖設備，既安全又衛生。與普通浴缸相比，它確實是一種顯示都市生活氣息的衛生保健浴具。時下，國內淋浴房市場品種豐富，生產商多為中外合資企業。常見的有採用鋁合金框架和PS膠片或鋼化玻璃組合而成的淋浴屏，造型有直角形、圓弧形和鑽石形等，式樣有推拉、折疊、平開門和雙開推拉門等。如今，沐浴已不再是單純滿足潔身的需求，而是作為一種清潔、健身、理療的休閑式的享受。於是，一種一體化的多功能淋浴房應運而生。它是由淋浴柱、蒸汽、針刺按摩噴嘴、浴屏、照明、坐椅等多種盥洗用品的組合體。設計合理，構造精巧，拆裝方便，由電腦控制板控制，只需輕輕一按，便能獲得所需的室溫、水溫及桑拿。淋浴、針刺按摩等功能。目前，市場上銷售的多功能淋浴房，原裝進口的高檔產品價格不菲，受到消費者青睞的大多是主要部件採用進口產品的國內品牌。如「地中海」電腦蒸汽房系列，其電機、板材和電腦控制板均系原裝進口，獨特的溫度探頭和排水電路，可在蒸汽房溫度過高時自動停止供汽。還有一種淋浴房以遠紅外線為主要能量，能加速人體血液循環、消除疲勞，尤其適宜腰肌勞損、腰痛、關節炎、頸椎痛等患者，是現在沐浴房中唯一擁有「葯械號」的產品，享有「綠色沐浴」的美稱。衛浴用具的推陳出新和升級換代，引發了一場家庭沐浴方式的變革，促使更多人的形成這樣的共識：為了身體健康，應關注沐浴質量。

花色健身葯浴是一種集清潔、健身、理療、葯療和葯補為一體的休閑健身享受，其中有：浪浴--以水力機械在浴池中造成漩渦與波浪，?通過浪窩按摩人體穴道可健身。茶浴----在浪浴中，視需要加人茶液即可，祛邪潤身為其特色。菊花浴——在浪浴中，視需要加人菊花茶液，可清熱解毒，適用於感冒初起。熱咖啡----在浪浴中，視需要加人咖啡液，可有提神醒腦作用。超聲波浴——在浪浴中，視需要施以超聲波，可促進血液循環和皮膚孔道油脂穢物的分解和除體表油垢。變溫浴——「血管體操」，變溫泳池一般由涼池、溫池和熱池組成。當身體剛接觸涼水時，皮膚血管就立即收縮，大量血液流向機體深部。隨著運動量的加大，皮膚血管輕度舒張，皮膚血流量逐漸復原。一段時間後，若仍在涼水中，則機體將發生「寒顫」。因為此時血管無力收縮，皮膚血管由主動舒張變為被動鬆弛，皮膚血管血流緩慢、靜脈血間積，肌肉為了加強產熱而強烈收縮，所以出現皮膚暗紅；肌肉顫抖。在溫熱池中游泳，隨著運動量的加大，皮膚血管舒張。若長時間在溫熱池中，由於內臟供血的相對不足人極易產生過度疲勞。呆在溫熱池中過久，皮膚中（不是皮下）的脂類物質分解也會增多，從而發生皮膚乾燥及被裂現象。「血管體操』與變溫泳池，若輪翻進人涼、溫、熱三池游泳，讓血管收縮--舒張--再收縮--再舒張，循環往復血管壁會得以充分鍛煉，故謂之做「血管體操」。血管體操可以改善皮膚血運循環、增加皮膚新陳代謝，因而可防治瘧疾，並使皮膚光澤柔美。在變溫泳池中游泳，初期可在溫池中活動，然後進人涼池，待身體微冷時，轉人溫池，然後再轉人熱池。這樣往返三、四次後可逐漸縮短往返時間，增加往返次數，但一定要循序漸進。

室內游泳池設計：游泳池設計美觀，建築面積寬敞，層頂高大，頂棚與牆面玻璃應大面積採光良好。池底設低壓防爆照明燈，底邊滿鋪瓷磚，四周設防溢排水槽。分深水區和兒童嫁水區，深水區水深不少於1米，兒童爆水區深度不超過0．48米。設有自動池水消毒循環系統和加熱設施。池邊滿鋪不浸水綠色地毯，設躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景點綴其間。配備一定數量的遮陽傘。進人游泳池設有專用出人通道，人口處設浸腳消毒池。泳池區各種設施設備配套，美觀舒適，完好無損。

配套設施要求：游泳池旁邊有與接待能力相應檔次與數量的男、女更衣室、淋浴室和衛生間。更衣室配帶鎖更衣櫃、掛衣鉤、衣架、鞋架與長凳。淋浴室各間互相隔離，配冷熱雙溫水噴頭、浴簾。衛生間配隔離式抽水馬桶、掛斗式便池、洗盥台、大鏡及固定式吹風機等衛生設備。各配套設施牆面、地面均應滿鋪瓷磚或大理石，設有防滑措施。游泳區內應設飲水處。各種配套設施材料的選擇和裝修，應與泳池設施設備相適應。各種配套設備完好無損。

游泳池環境要求：游泳池環境美觀、舒適、大方、優雅。游泳池門口設營業時間、客人須知、價格表等標志標牌。標志標牌應設計美觀、有中英文對照、字跡清楚。室內游泳池、休息區、配套設施整體布局合理協調，空氣新鮮，通風良好，光照充足。室內換氣充分。室內自然採光率應不低於 30％。室內溫度應保持在25～30℃之間，水溫低於室內溫度貝～2℃左右。室內相對濕度應保持在?50％～90％。休息區躺椅、坐椅、餐桌擺放整齊美觀，大型盆栽盆景舒適干凈。

游泳池衛生要求：頂層玻璃與牆面干凈、整潔、地面無積水。休息區地面艄椅、餐桌坐椅、用具無塵土、污跡和廢棄物。邊角無衛生死角。更衣室、淋浴室、衛生間天棚光潔明亮，牆面、地面整潔衛生，無灰塵蛛網，地面乾燥，衛生間無異味。所有金屬件光亮如新，鏡面光潔。更衣櫃內無塵土、垃圾。游泳水質清澈透明，無污物、毛發。池水定期消毒、更換。細菌總數不超過每升1000個。飲用水無色、透明，清潔衛生，符合國家衛生標准。

❹ 古代和近代的人們怎麼利用溫泉洗浴及其相關文化

起源：溫泉文化究竟起源於何處。這個答案也許已年代久遠得不可考了。一開始，人類發現溫泉，更發現動物在泉水中恢復疲憊。據說日本人一開始並不知道溫泉具有治療疾病的功能，後來是因為看到一隻受傷的小動物在泡過溫泉之後奇跡般地迅速復原，這才使他們開始認真地研究起溫泉的功能。現代人漸漸把泡溫泉作為休閑養生、解壓甚至治療的方法，這種趨勢迅速在全球漫延。
溫泉文化究竟起源於何處？這個答案也許已年代久遠得不可考了。一開始，人類發現溫泉，更發現動物在泉水中恢復疲憊。據說日本人一開始並不知道溫泉具有治療疾病的功能，後來是因為看到一隻受傷的小動物在泡過溫泉之後奇跡般地迅速復原，這才使他們開始認真地研究起溫泉的功能。現代人漸漸把泡溫泉作為休閑養生、解壓甚至治療的方法，這種趨勢迅速在全球漫延。秦始皇建「驪山湯」是為了治療瘡傷，徐福為了山海尋找長生不老葯，輾轉漂流到了日本歌山縣，至今當地仍保留了「徐福」之湯溫泉浴場。到了唐朝，唐太宗特建「溫泉宮」，詩人也留下了不少創作，描寫脂粉美女從溫泉出浴的形，足見我國悠久的溫泉歷史文化。日本人愛好溫泉的程度實在是不必多說，三步一小湯，五步一大湯，泡湯對日本人而言已經成為日常生活中非常重要的一部分，也發展出一套不同於其他各國的泡湯文化及溫泉療效整理，我們稱之為「湯治文化」。同樣擁有悠久歷史的歐洲大陸的古羅馬人，他們引泉水加熱再流到建好的浴場中讓人們使用，其中英國巴斯及土耳其等地有名的溫泉浴場，一直到現在都還在使用。
溫泉文化 - 變遷
第一代溫泉是洗浴的文化，就是人們常說的「泡湯」；第二代溫泉文化是洗浴加游戲，強調溫泉的動感、豐富；第三代溫泉則是洗浴加休閑的文化，突出溫泉是一種休閑旅遊；最新的第四代溫泉文化是最具包容性的，它不再專屬年輕人，而是與上一代共同享有的引入保健概念的全新溫泉。
這就是溫泉的文化變遷，它最直接地反映著人們不同時期的不同需求。隨著社會大眾對健康的日益重視，第四代溫泉閃亮登場。這類溫泉最顯著的特點就是提供適合不同體質的溫泉浴，且通常會在入口處設有診所，讓遊客在泡湯前接受簡單的體檢，以體現保健溫泉的宗旨。根據體檢結果，可在保健醫師的指導下選擇適合自己的溫泉。另外，還有諸如恢復疲勞、減肥美容之類的水療方案可供人們選擇，以及多種多樣的設施保證遊客一年四季都可盡情享受。
第四代溫泉中的代表有亞洲規模最大的保健主題溫泉——韓國的思帕比斯，珠海御溫泉亦是以健康休閑為主題，大量運用中醫理論設計具保健作用的「個性化泡湯」產品。

溫泉文化 - 歷史記載

《水經注》是我國古代一本著名的地理學著作，作者是1400多年前北魏時期地理學家酈道元。酈道元從少年時代起就喜歡研究水文地理、自然風貌，充分利用在各地做官的機會進行實地考察，掌握了大量的第一手資料。在《水經注》中，酈道元以水道為綱，將河流流經地區的地理、歷史、經濟、政治、古跡及風俗等均作了盡可能詳細的描述，為後人研究古代地理和人文歷史提供了寶貴的資料。
《水經注》中載有溫泉31個，按溫度的不同從低溫到高溫分5個等級，依次為「暖」、「熱」、「炎熱特甚」、「炎熱倍甚」和「炎熱奇毒」。如「炎熱特甚」的溫泉，可以將雞、豬等動物的毛去掉；「炎熱倍甚」能使人的足部燙爛；「炎熱奇毒」泉水可以將稻米煮熟。書中還對各個溫泉的特點、礦物質、生物等情況進行了比較詳細的敘述，如有的溫泉有硫磺氣，有的有鹽氣，有的有魚等。
《水經注》多次提到溫泉可以「治百病」，如「魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，多麼自在，四十日後，身中百病癒」，真實的記載了溫泉的保健作用。又如「大融山石出溫湯，療治百病」、「溫水出太一山，其水沸涌如湯。杜彥回曰，可治百病，水清則病癒，世濁則無驗」等，都說明早在當時人們對溫泉的醫療價值已有了相當的認識和研究。
溫泉文化 - 相關知識
華清池

華清池是國內有文字記載開發利用最早的溫泉，恐怕也是人們最耳熟能詳的溫泉，素有「天下第一溫泉」之稱。早在西周時這里的溫泉便已被發現，叫「星辰湯」。幽王曾在此建「驪宮」，至秦始皇以石砌池，名「驪山湯」、「神女湯」。後經漢、隋、唐歷朝帝王修擴，至唐玄宗時，宮室擴建並納湯池於其中，宮室改名「華清宮」，湯池從此也改叫「華清池」。華清池因為唐玄宗的愛妃楊玉環在此一濯芳澤，以及他們之間纏綿悱惻的愛情故事而從此蜚聲天下。華清池現存唐代湯池中有一個海棠湯，池內平面呈盛開的海棠花狀，便是當年唐明皇作為愛情的禮物賜給楊貴妃的，也稱貴妃池。楊貴妃有羞花閉月之貌，她的美更因溫泉水的滋養而更嫵媚迷人。白居易《長恨歌》中「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。」記錄的便是楊貴妃在海棠湯出浴後的嬌態，為世人留下了一。華清池見證過多少歷史風雲變幻。現代史上震驚中外的「西安事變」也是發生在這里。1959年，郭沫若先生游覽華清池後感慨萬千，親筆題寫「華清池」金字匾，並欣然作詩曰：「不僅宮池依舊制，而今庶民盡天王。

李世民與《溫泉銘》

唐太宗李世民不僅是我國歷史上一位傑出的帝王，同時也是中國書法史上一位重要的人物，以身體力行促使唐代書法成為書法史上最輝煌的一頁。
貞觀十八年(公元644年)，李世民在驪山溫泉營建「湯泉宮」（也即今日之華清池）。貞觀二十二年（公元648年）新宮竣工，李世民率文武百官臨幸新宮，親筆御書《溫泉銘》來頌揚驪山溫泉，並命石匠制碑拓印以示群臣，開創了中國書法史上以行書入碑的先河。
《溫泉銘》中說：「朕以憂勞積慮，風疾屢嬰，每濯患於斯源，不移時而獲損。」原來李世民患風濕病多年，正是在驪山泡溫泉治癒的。李世民以帝王之尊而如此隆重的親自為溫泉立銘宣傳，足見當時世人對溫泉的認識和重視。
《溫泉銘》原碑已亡佚。現存唐代拓本殘片，仍可一窺李世民遒勁飄逸、奔放圓熟的書風。

湯崗子溫泉文化
湯崗子溫泉的歷史可謂源遠流長。相傳，唐朝太宗李世民率兵東征，途經此地，征途遙遠，將士們疲憊不堪。唐太宗李世民的坐騎馬失前蹄，不想竟踏出一泓清澈的泉水。將士們在此安歇休整，洗浴征塵，神奇的泉水將疲勞一掃而光，軍隊士氣大振。當即，李世民登上身後小島的亭閣，凝視東方許願："如果我東徵得勝歸來，必將重新修建此亭。"果然，此次東征大獲全勝。唐太宗李世民不忘許下的諾言，命人重修此亭，名叫"祈願亭"。

唐王浴址
對於湯崗子溫泉由來的真實性我們已無從考證，但唐太宗東征時期，將士們在此洗浴卻有史料記載。據《海城縣志》記載，唐貞觀十八年時，溫泉即已發現。據裨史記載：唐太宗李世民東征時曾至此並赴泉"坐湯"(當地人稱沐浴為坐湯)，浴後大悅，並立"祈願亭"以資褒獎。遼、金時曾在此設"湯池縣"，縣以泉而得名。據傳金太宗也曾來這里"坐湯"。溫泉附近有明崇禎三年所立《娘娘廟碑》，明崇禎年間，湯崗子溫泉以其"名池秀峰"之譽吸引了眾多善男信女爭相進香，各地商賈也雲集於此。清乾隆年間，乾隆皇帝三次回盛京祭祖，途經湯崗子也曾駐蹕沐浴。
溫泉附近現遺有《重修龍王廟》殘碑一塊，依稀可辨認："重修龍王廟碑"及"乾隆二十四年（公元1760年）"字樣。據此，可認為此處曾建有一座龍王廟，建、毀於何時已不可考。據口碑資料，在今溫泉水庫附近確有龍王廟遺址。建廟時間至少在清乾隆二十四年（公元1760年）以前。
晚清以來，湯崗子溫泉目睹了日俄侵略者在東北大地犯下的滔天罪行。
中日甲午戰爭和日俄戰爭期間，日軍和俄軍先後佔領湯崗子地區，侵略者看中了這里神奇的泉水，建立官兵療養所，以供將兵療傷。1904年俄軍庫洛巴特欽將軍在湯崗子溫泉地設立官兵療養所。1905年8月30日,日軍大山大將的總司令部自大連移設於此地半成的房屋，謂"滿州軍總司令部"，並把此地兼做"陸軍轉地療養所"。
民國初年，日本的"滿鐵株式會社"設計並建造了以溫泉為中心的大公園，當時公園面積已達536764平方米，成為當時偽"滿洲國"著名的游樂場所。日本裕仁天皇的叔叔、二弟、三弟及日本駐奉天（沈陽）總領事大橋東一等都曾數次來此避暑享樂。
20世紀初期，滿鐵又修建了玉泉館和對翠閣。1931年11月13日，溥儀曾到這里的對翠閣樓上住了一個星期，又於1932年3月6日，在由旅順赴長春的途中，偕同皇後婉容及滿清遺老遺少第二次來到湯崗子，下榻對翠閣。
世態滄桑，斗轉星移，湯崗子溫泉屈辱的歷史已成為過去。新中國成立後，歷經滄桑的湯崗子溫泉又一次煥發了青春，成為全國最大的療養勝地和慢性病治療中心。她佔地64萬平方米，擁有床位1300張，職工近千人。這里是國家衛生部認定的全國物理康復醫師培訓基地，同時也是遼寧省康復中心及遼寧省康復醫學研究會所在地，中華醫學會的《中華理療雜志》編輯部也設在這里。近10餘年來，隨著對外開放力度的加大，通過與俄羅斯、日本、韓國等國家進行廣泛的合作，這里已逐漸走向世界，成為國際康復理療勝地。

祈願亭
在溫泉靜心湖風景區北部的假山上，有一座名為"祈願亭"的精緻亭榭。相傳這里正是唐王李世民東征時的"沐浴處"。
唐貞觀年間，李世民率軍東征。途經湯崗子溫泉，將士們疲憊不堪。相傳太宗坐騎不堪征程遙遠，馬失前蹄，不想卻踏出一池金漿玉液。太宗見狀大喜，親赴湯池沐浴。並令將士安歇休整，洗浴征塵。神聖的泉水將疲勞一洗而光，軍隊士氣大振。目睹此景，太宗皇帝登上身後小島的亭閣，凝視東方許願："如果我東徵得勝歸來，必將重修此亭，以謝神泉。"天如人願，東征大勝。太宗不忘諾言，重修此亭並命名為"祈願亭"。
亭前有一座唐王李世民躍馬縱橫的銅像。銅像立於一石台之上。石台高約2米，長約3米，寬約1.5米，石台前面刻有四個字"唐王浴像"。石座之上唐王縱馬像與真人真馬比例相當，唐王面向東方，目光堅定，面容剛毅。跨下的坐騎口鼻賁張，肌腱畢現，整座銅像栩栩如生。

龍泉別墅
該別墅建於20世紀20年代初期。龍泉別墅建於一處較大的泉眼之西。據說此別墅是當時的東北軍政首腦張作霖為其三姨太所建。
張作霖原籍遼寧海城，海城距湯崗子溫泉不到40公里。年輕時代的張作霖就對湯崗子溫泉早有耳聞。因此在發跡後在此地為其家人修建了這座別墅，供其家人休息度假之用。張學良將軍與乃父都十分喜愛中式風格的建築，無論是建別墅還是建公館，基本上都是中式風格的建築。例如張氏父子在沈陽的大帥府、張學良將軍在撫順地區為其父修建的元帥林都是標準的中式建築。
龍泉別墅就是這樣一座中式建築風格十分明顯的建築物。該別墅建築面積1370平方米，座北朝南，屬中式歇山頂建築，共三層，為磚木結構。屋面為黑灰筒瓦。三層正脊均建成花洞式，脊端裝飾有龍尾正吻。各層垂脊均塑有垂獸，飛檐角脊上塑有走獸。山牆上開有天窗，兩山博脊，垂檐下沿博脊飾以彩色防水油漆。主牆為一色青磚，建築西側有懸山二坡頂青磚青瓦一層廂房，其東面主牆內為通長走廊，西側設7個11.2平方米的房間。主樓有28個房間。進入正門有小正廳，對面為通向樓上的樓梯，東西貫通走廊。南側為房間，房間修飾設施均為普通抹灰刷漿白牆，木製地板。28個房間中，其中10個為普通房間，另有10個較高級房間，用以接待"滿鐵"中國職員、官員。

高麗湯VS大和湯
韓國人其實是比日本人更喜歡洗澡的民族，只是沒有日本那麼豐富的溫泉文化。他們在硬體設施上絲毫不亞於日本，韓國高麗溫泉湯似乎愈來愈好，湯頭、浴池都有著十分顯著的發展。
早期的溫泉區，談不上什麼先進設施，更遑論所謂的溫泉鄉情調。但近十年來，一家家新的溫泉飯店、溫泉大眾浴池愈建愈大，紛紛號稱東洋第一，一派高麗湯挑戰大和湯的景象。韓國人尤其善用漢方做成澡堂中的「麥飯石蒸氣浴」和各種「漢方烤箱」，近兩年更推出日本絕無，高麗僅有的玉之湯，用韓國玉鋪成的浴池，還有黃土做的三溫暖等等，使得各國泡湯族紛紛組團前往。
現在韓國溫泉正大力開發和改良，希望能超越大和湯，當然要達到日本的溫泉王國的地位還要一段距離，但是高麗湯的潛力和發展後勁較大，加上價格比大和湯低廉，競爭力也強。
溫泉最大特點就是人性化的服務。大多數溫泉都分室內、室外和兒童區，室內除了有各式按摩池外，化妝間內更會免費提供毛巾，化妝品、吹風機、飲用水、體重機、搓背機等，十分體貼周到。針對女性的服務更是琳琅滿目：搓澡、全身美容按摩，經絡按摩、腳按摩、拔絨毛、修指甲、敷艾草等美容項目。據說韓國女人之所以漂亮起來一是泡溫泉洗澡；二是化妝。
韓國的溫泉在形成方式上同國內不同，中國的溫泉大多為火山生成，水會刺激人體；那較濃的硫磺等溫泉味有點「烤驗」人。而韓國的溫泉則是從花崗岩中湧出，水溫較低、水質細膩，對皮膚大有益處。還有從地下120米深處抽取的岩層海水同綠茶混合的海水綠茶溫泉，浸泡在融合了綠茶的溫泉中，茶香彌漫，全身松軟舒適。
目前韓國共有80個各式溫泉，知名的溫泉有金剛山地溫泉、金浦葯岩溫泉、一東溫泉、儒城溫泉、隆昌海地溫泉、水安堡溫泉、洪川溫泉、白岩溫泉、尺山溫泉、慶州溫泉等。
溫泉文化 - 注意事項
1．必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身體適應水溫，另外洗去皮膚汗漬更容易吸收泉水中的礦物質。
2．到溫泉區必須穿著泳裝及拖鞋，小心地滑。
3．選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15分鍾左右即應上岸稍作休息後再浸泡高溫池不應超過10分鍾）。
4．初次浸泡不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現口乾或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適。
5．凡患有較嚴重的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非醫生准許及有專人陪同方可。
6．酗酒者不宜入池浸泡。
7．浴後用清水沖洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質。

❺ 想要裝修洗浴中心，要如何裝修

插座必須有防潮盒等洗浴中心設計中不僅地板門窗要防潮牆面也要防潮防水。如果遇到供水管道出口，瓷磚的切口一定要小，便於安裝送水器，外形美觀。在洗浴中心的裝修設計中，當一個色彩面轉換成另一個色彩面時，需要使用中間的色彩進行過渡，避免色彩變化生硬，感覺不佳。研究表明，洗浴中心的色彩設計對人弊斗們的心理有著重要的作用。不同的年齡，不同的性別，不同的習俗，對顏色的喜愛程度也不同。

選擇合適的裝飾材料不要只追求材料的檔次和品牌不要做太多的造型，不要在牆上鋪太多的文化石，不僅簡單，而且省錢。避免在浴室里使用尖銳物品。浴室里一面普通的鏡子，台階上不顯眼的稜角，一個看起來光潔如新的馬桶。這些平時很多人不會注意的小而普通滲激的浴室裝修細節，會在最意想不到的時候成為傷人的利器。洗浴會所的裝修設計要特別注意水。洗浴俱樂部用水較多，濕度相對較高。因此，電路的敷設要注意防潮，電線接頭處要掛錫，一定要結合防水帶和絕緣帶的應用來保證安全。線體必須覆蓋陰燃管，開關和插座必須有防潮盒。由於洗浴俱樂部裝修的特點，最好保證洗浴俱樂部裝修時有窗戶。如果沒有窗戶，要注意門和各種內部電器的選擇，防止洗浴俱樂部的水溢出。此外，門之間的間隙可以留得適當大一點，以便回風。