藝術體操怎麼選材

Ⅰ 為什麼練藝術體操的女孩子的腿都那麼長啊!

藝術體操隊是專高巧業選拔的長腿人才。

1、練習藝術體操是對身材有極御念槐高的要求的，身高不能低於165，體重不能超過45kg。

2、藝術體操是一項新型的女子競技體育項目，是奧運會、亞運會比賽項目。有團體賽、個人全能賽和個人單項賽等多種形式。由舞蹈、跳躍、平衡、波浪形動作及部分技巧運動動鎮友作組成。一般在音樂伴奏下進行，富有藝術性。

3、其任務是發展快調、柔韌、靈巧等身體素質，增進健康，培養練習者良好的身體姿態，使其獲得健美的體魄，一般性藝術體操以徒手練習為主，包括各類基本動作組合及成套練習。從而塑造身材，使腿型完美。

Ⅱ 練藝術體操的人為什麼身材都如此好

練藝術體操的人為什麼身材都如此好

作為藝術體操的運動員，必須經過嚴格的選拔。對身材比例有十分嚴苛的要求。腿長必須長過上身至少11厘米以上，要胳膊長，腿長，脖子長，臉小，需符合「三長一小」的標准等等。當然這離不開她們平時近乎自虐的形體訓練和飲食控制……可以說藝術體操是力與美的完美結合。

為啥練藝術體操的怎麼普遍比練體操的要漂亮

藝術體操和舞蹈類似，是表演藝術，需要漂亮才有欣賞價值。所以選材的時候比較注重外貌。而競技體操屬於體育專案，不需要外貌，所以選材時候不看容貌。

桂林有練藝術體操的地方嗎？

廣西壯族自治區桂林市正陽路1號

這里有人是練藝術體操的嗎？

有什麼可以幫忙嗎

練藝術體操的大約有多高?

一般是在165~175之間最好，比如貝索諾娃174，朱科娃173，卡娜耶娃168，尤蘇波娃174等等。不過也有比較矮的和比較高的名將猜拿，比如卡巴耶娃162，恰西娜165，鍾玲163，卡普拉諾娃178等等。

那些練柔術，練藝術體操，舞蹈的人

如果還在職業生涯中，身體健全，那麼這些基本功是必須每天都練的。但是一般下腰的都多少會有一些腰上的毛病，比如腰椎的，腰肌的，敬罩年頭長了這些毛病嚴重了，肯定就不能做腰上的一系列動作。腿的話一般沒問題，但是如果長時間沒壓腿，肌肉和韌帶的韌性還是會穗稿搭退很多。

哪裡可以練藝術體操？

到省屬體育院校 省隊 應該有

小孩練體操，武術不會長高，為什麼練藝術體操，舞蹈的

只要沒有過多的負重運動，那麼就不會對身高產生影響。
生長期多運動其實對身高有促進作用。

為什麼藝術體操的主體為女性

因為女性的柔韌性和身高有很大的優勢。
而且藝術體操要傳達的柔美女性比男性要強。

要藝術體操的

浙江大學、上海交大——藝術體操 同濟大學——健美操
不過你要等明年3月的招生了。。。

Ⅲ 大眾藝術體操對身高有要求嗎為什麼

競爭對重的要求沒有要求，並要求考慮成績和捕獲。走出你的才華，在同樣的條件下，身體是小體操運動員，在跳躍和旋轉時更容易掌握平衡和空缺，你可以得到更多的搖擺和翻滾。而且，體操需要很多體力和手臂，如男士體操懸掛戒指有一個共同的動作，使用動員的手拉環，慢慢增加，做水平交叉支撐。武器和地面，身體和手臂是垂直的。體重小的運動員，有必要克服自我滿足的自我重量。在相同的運動量下，相同的困難行動將更加放鬆。

如果只是興趣愛好，我覺得任何喜歡這個項目的人都可以練習。但不建議自學，最好是在老師或者教練的指導下參與此項運動。如果你指的是大眾藝術體操，教學對象需要正常參加比賽通級的情況，選材時就需要考慮身高腿長、柔韌性、彈跳能力、反應速度等等基本的因素，而且還要考慮到父母身高體重的基因問題.

Ⅳ 各項體育運動選材和選苗標準是什麼

各項群訓練基本特徵概述
一、技能主導類表現難美性項群訓練特徵概述
技能主導類表現難美性項群包括跳水、體操、藝術體操、花樣滑冰、花樣游泳和技巧、武術套路等
競技項目。

（一）技能主導類表現難美性項群優秀選手競技能力決定因素特徵分析

1．體能特徵
身體形態對運動員的競技能力起著重要作用，要求運動員具有優美的形體，表現出動作敏捷而靈
巧。難美性項群運動員神經過程的均衡性和靈活性高，視、聽、觸覺及本體感覺准確、靈敏。在素
質方面，力量、柔韌、靈敏、動作速度和專項耐力都有著重要的作用。

2．技能與戰術能力特徵
技能主要表現為時空判斷准確，對身體姿態控制的能力強，能夠熟練掌握各種專門器械，以及與同
伴的協調配合。而在戰術運用上，主要體現在動作編排上的揚長避短 、動作的合理布局等方面。

4．藝術表現能力訓練
多以舞蹈訓練為主培養形體表現力，有音樂伴奏的項目還要讓運動員按不同節奏完成動作和根據音
樂內容做即興表演和小品表演，以培養動作節奏感和表演能力。

Ⅳ [競技健美操運動員科學選材的研究綜述]

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-02摘 要 本文主要採用文獻資料法和比較分析法，對近年來競技健美操運動員科學選材的研究進展進行綜述，以期為健美操教練員進行科學選材提供參考。
關鍵詞 競技健美操 運動員 選材
競技健美操屬於表現難美性運動項目，要求競技健美操運動員具有良好的身體形態、身體素質、心理素質等條件，這些都是發展難度動作、取得優異成績的前提。現代競技健美操的競爭越加激烈，為了提高訓練的有效性並且在競爭中取得優勢，競技運動員的科學選材是首要考慮的問題，它直接影響著運動員的質量和成才率[1]。
一、研究埋並對象與方法
本文以競技健美操運動員選材的文獻為研究對象，採用文獻資料法和比較分析法，對其進行歸納分析，試圖找出競技健美操運動員科學選材的指標及其目前的研究進展。
二、結果與分析
（一）競技健美操科學選材的步驟
方奇等人指出健美操選材可分為四個步驟，分別是目測、測試、試訓、錄選[2]。劉鳴在「淺談高校健美操運動員選材」中也明確指出健美操選材可分為四個步驟，分別是目測、測試、試訓、錄選[3]。劉慶青認為普通高校健美操隊的選材步驟應該經過初選和復選兩個階段較合理，即由粗到精[4]。
（二）競技健美操運動員科學選材的層次
竇丹認為對普通高校健美操運動員的選取應採用由初選—復選—錄用的過程篩選法進行[5]。潛沉香[6]等人依據我國運動員年齡特點，以及學才的任務和目的，將選材分為初選、復選和精選三個層次。認為初選一般指基礎體校、幼兒俱樂部的選材。主要剔除一些不適合練健美操的兒童少年。復選一般指學校、中心體校的選材。復選是選各方面條件好的苗子進行健美操運動訓練，在訓練中進行篩選。精選是指各省、市、自治區及重點院校的健美操隊，是向國家輸送人才的重要隊伍。
（三）競技健美操運動員科學選材的要素
方奇[2]等人指出健美操選材有四個要素即：1．「先天」重於「後天」，在選材過程中要重視影響成績而又難以改變和重塑的先天性因素，然後再考慮其它因素。2．緊密聯系「訓練」，選材工作自始至終要與訓練相結合，只有在訓練中才能更可靠、更正確選材。3．保持「與時俱進」的態度，健美操的技術動作、難度動作、競賽規則等都在不斷發展，選材也應相應變化，不能僅以目前的標准或模式去考慮，要有批判性、發展性的眼光。4．理論聯系實際，科學選材是一項專業性和科學性極強的工作，只有充分藉助科學理論與實踐經驗，全面、具體分析運動員各項指標，才能做出最佳選擇。劉鳴[3]認為高校健美操選材有四個要素，與方奇等人觀點相同。
（四）競技健美操運動員科學選材的原則
潛沉香等人[6]明確指出競技健美操運動員科學選材的原則體現在三個方面：1．多樣性原則；2．動態性原則；3．遺傳與健美操運動院的科學選材。
（五）競技健美操運動員科學選材的理論基礎
健美操運動員科學選材有三個方面，每個方面有三個基本內容，稱之為健美操運動員選材的「3.3」理論[6]。第一個方面：運動員選材理論三角，它包括人體生長規律，人體遺傳學原理和人類生存環境三個方面。其中，兒童少年的生長發育規律是兒童少年運動員選材的基本依據；人體遺傳學是運動員科學選材的基礎，它決定人體的性狀，尤其是難控和不可控性狀及其發展潛力；人類生存環境對可控性狀的發展具有決定性的作用。以上三者的關系是相互依存和相互制約的。第二個方面：運動員三位一體選材理論依據，即健美操項目技術特徵粗液橡、優秀健美操運動員模式和運動員身體條件補償的可能性，它是相互關聯的三個方面，從不同的角度論證同一個問題而構成一個不可分割的整體。第三個方面：運動員選材原理三要素，即有先天因素、內在因素和潛在因素。
（六）競技健美操運動員科學選材考核的內容
方奇[2]等人認為健美操選材的條件是多方面的，包括：年齡、身體形態、身體素質及心理條件等。並介紹了力量素質、速度素質、柔韌素質、協調與靈敏素質的測試方法。
王偉[7]等人認為藝術體操選材的條件包括年齡、形態、機能、素質、心理條件及血型等等，並岩旁介紹了各項指標的測試方法。
何榮，孔寧寧[1]指出競技健美操選材指標分為硬性指標（包括身體素質，身體形態，身體機能）和軟性指標（包括心理素質，技能表現）並對各項內容做出了相應解釋。對競技健美操運動員應從運動員的身體機能、身體素質、身體形態、心理素質、技能表現等方面綜合考慮。
王曼認為健美操運動員的身高、體重、年齡與成績的相關性很高[8]。形態是完成動作優美的條件，身體素質是發展及掌握難度動作的基礎，意志力則是艱苦訓練任務的保證，它是多種藝術的高度融合。健美操運動員選材在身體形態、身體素質的理論與方法方面的要求具有客觀性[8]。
竇丹[5]在選材內容方面主要考核的是身體形態、身體素質、協調素質、柔韌素質、力量素質、心理素質6個內容。其中心理素質主要考核氣質、性格、音樂修養。
董必凱，黃江濤認為影響運動水平的因素包括身體形態、生理機能、心理因素等，而這些因素都與遺傳因素有一定的關系，因此認為身體形態遺傳性（包括身高遺傳、體型類型、生理機能、心理因素）與運動員科學選材有著密切聯系[9]。
劉慶青[4]指出普通高校健美操隊的選材內容和方法包括：1．身體素質及其評價方法——協調靈敏素質，柔韌素質，速度力量素質。2．心理素質3．身體形態。
劉鳴認為高校健美操選材的條件是多方面的，包括：身體形態、身體素質（包括柔韌性，速度力量，動作協調）、運動能力、表現力、健美操意識、心理條件（其中又包含兩個方面：一是心理品質；二是神經類型）[3]。
陳少波[10]通過對健美操運動員的氣質類型的測定來探討分析優秀健美操運動員的氣質類型與運動成績的關系，最終得出多數健美操運動員和大多數優秀健美操運動員的氣質是以粘多混合氣質類型為主，同一氣質類型的運動員無性別差異的結論。建議在健美操運動員選材時，以粘多混合型氣質類型擇優選錄，其次為粘膽混合型、粘抑混合型。
三、結論
競技健美操運動員選材指標的內容包括年齡、身體形態 、身體素質、生理機能、遺傳性、戰術、技能表現力、心理素質、智能和健美操意識等方面。大多數學者只是就競技健美操運動員選材指標中的幾個方面或者某個方面進行闡述，提供的參考標准也不夠完善和具體，而且關於競技健美操運動員選材指標體系構建這方面的研究也不是很多，這些方面將是以後競技健美操運動員選材方面應該注意的問題。
參考文獻：
[1] 何榮,孔寧寧．競技健美操運動員選材指標體系構建與指標分析[J]．河北體育學院學報.2007.21(3):76.
[2] 方奇,林琳,邱冠寰.淺談健美操運動員選材[J].廈門理工學院.2007(12):164.
[3] 劉鳴.淺談高校健美操運動員選材[J].科技信息.2009(4):190.
[4] 劉慶青.普通高校健美操運動員的選材要素[J].上海體育學院學報.1997(S1):214-215.
[5] 竇丹.論普通高校健美操運動員的選材[J].重慶文理學院學報(自然科學版).2008.27(6):84-86.
[6] 潛沉香,楊鋒,汪曉琳.淺析競技健美操運動員選材[J].浙江體育科學.2004.24(4):26.
[7] 王偉,陳瑞琴.少年藝術體操運動員選材中的幾個問題[J].中國體育教練員.2001(1):37-38.
[8]王曼.健美操運動員形態素質選材的理論與方法研究[J].武漢體育學院學報.2004.38(6):105.
[9] 董必凱,黃江濤.遺傳性與運動員科學選材[J].南寧師范高等專科學校學報.2006.23(2):127-129.
[10] 陳少波.論氣質類型對健美操運動員的選材及訓練[J].湖南人文科技學院學報.2004(6):106-137.

Ⅵ 為了更有效的發展我國的體操運動，應該考慮哪些問題

一、藝術體操必須合理的運用輕器掘搏械。

返散森 手持輕器械做動作是藝術體操的主要練習內容，合理地運用輕器械是其特點之一利用輕器械進行練習能發展動作的協調性和提高肌肉用力的敏感度，器械是身體的延長部分，可以加大動作的幅度，使動作更有節奏，達到更美的效果。器械不能被當作裝飾，更不能靜止不動，必須在完成各種身體動作的同時，充分合理地運用所持器漏畝械，以體現出器械的運動特性與身體動作的完美結合。

Ⅶ 花樣游泳運動員如何選材

運動員在進隊之前， 必須通過一系列的測驗考核， 符合條件者方可成為優秀運動隊的運動員。

一、選材對身體形態方面的要求

（一）身高體形方面的選材標准

比賽中， 特別是在單人自選比賽中， 身材高大、體形修長攔渣的運動員做動作時所表現出來的動作幅度、難度及舒展性， 跟身體形態較差的運動員相比， 前者佔有一定優勢， 容易使裁判員在比賽中產生良好的印象。因此， 在選材中首先要注意運動員的身高是否有發展潛力。一般能長到170厘米以上者為最佳， 165~168厘米左右的為中等， 以下者相對偏差。另外， 上臂伸直時最好不要有倒臂現象。雙腿並攏直立站立時， 外形筆直， 兩膝之間沒有縫隙， 不能是「 X」 形或「O」 形腿。膝蓋的關節面較平， 不過分突出。

（二）身體各部分比例要求

花樣游泳運動員要求體態修長， 還要求其身體各部分的比例要均勻， 四肢勻稱， 軀干長度比藝術體操運動員長， 下肢長度則相對略短。這樣在水中不僅有助於動作的充分展示， 還給人以美的感受簡含。花樣游泳運動員在水中存在一個浮力平衡問題， 其漂浮能力的好壞受先天遺傳因素影響，後天的訓練較難改變。如果運動員下肢過長， 將增加在水中維持人體水平姿勢的難度， 而浮點高的運動員身體出水的位置也高， 可以減輕不少劃水的負擔。花樣游泳運動員的上肢要長、手掌要較大， 這一方面有利於加快游進的速度及加大手掌對水的接觸面， 另一方面可以增加動作的幅度和美感。

二、選材對身體素質的要求

和相關測驗任何競技體育項目都需要良好的身體素質做基礎， 花樣游泳項目當然也不例外。踩水、躍起等需要強有力的下肢力量才能完成， 所有的支撐類動作則要靠上肢和腰背肌的力量完成， 各種力量素質缺一不可。

（一）一般身體素質的測定

運動員在水中主要是克服自身重量， 使身體各部位盡量展現在水面以上， 所以相對力量就顯得更為重要一些。身體素質的力量測驗通常在陸上進行， 採用引體向上和肋木舉腿來測相對力量， 完成的質量高， 數量多的即為優秀。而絕對力量則採用杠鈴卧推、下蹲和腰背肌負重來測定。花樣游泳運動中的倒立沖起和踩水躍起需要很好的爆發力， 一般檢驗爆發力的測驗項目有20秒兩頭收、20秒俯卧撐、20秒原地全蹲跳、立定跳遠和30米跑等。

關節的柔韌性和靈活性是體現花樣游泳運動員動作難度和姿態優美的重要因素之一， 如果運動員的關節僵硬， 就無法完成各種角度和大幅度的動作， 做出的姿態也不可能舒展而優美。主要關節包括肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝等， 其中在花樣游泳中運用得最多的是肩、腰、胯3個關節。

（二）專項身體素質的測定

隨著花樣游泳運動的發展， 對運動員專項身體素質的要求也越來越高。在進隊選材中， 專項身體素攔衡笑質是最重要的一環， 因為它是運動員前期訓練的一個總結， 更是運動員今後賴以發展的一個必備條件。

專項身體素質的所有測驗都在水中進行， 測游進速度的項目有200米混合泳、50米自由泳、50米雙手上舉仰泳腿、50米側鱉魚腿、25米魚雷、25米單芭蕾腿、25米側踩水、15米倒立側移；測專項技術能力素質的項目有原地高位倒立、雙手上舉高位踩水、倒立沖起、劈叉沖起、踩水躍起等， 測驗的項目可根據教練員的訓練目標有所增加。

三、選材對心理品質的要求

良好的心理素質是取得比賽勝利的關鍵， 比賽中運動員任何情緒上的不穩定都有可能導致動作的失誤。因此， 進隊時的選材還要考察運動員的心理品質和素質。首先要求運動員熱愛這項運動， 意志頑強，不怕吃苦， 能認真自覺地完成教練員布置的訓練計劃。其次在訓練中能做到注意力集中， 思想活躍， 對動作的理解力和記憶力較強。最後是敢於表現， 自信心強， 勝不驕， 敗不餒， 這樣的運動員才能適應花樣游泳項目對人的心理素質的要求。魯芬?淺談花樣游泳運動員的選材及其方法［J］?南京體育學院學報（自然科學版），Vo1.2.No.2?2002

Ⅷ 2022北京藝術體操怎麼選課

網上選課。
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3、最後進入之後即可進行選課。