空乘藝術體驗班怎麼訓練

Ⅰ 我今年高二，打算藝考空乘專業，但需要參加培訓班，請問內些集訓班，

同學你好，樹藝教育舉起小手手…

不知道同學在哪個地區，如果在雲南，可以關注一下昆明樹藝教育，專業的名校老師，有飛行和從業經驗的空乘老師，樹藝每年考取中國民航大學的學生占雲南地區總錄取人數的六分之一。

樹藝內部資料 勿轉載

樹藝從每年的寒假開始，就面向高一/高二招生，包括寒假班和周末班，幫助「萌新小白」提前夯實基礎，確定專業方向，如果沒時間參加寒假班和周末班，那麼也可以直接參加暑假班，即七月份開始上課，12月中旬參加校考（雲南地區設立考點），學習時間綽綽有餘。

希望同學能夠找到一個靠譜的機構，找到一個專業的老師，努力追尋夢想和熱愛，最終金榜題名。

Ⅱ 空乘一般培訓什麼

空乘培訓的內容主要有形體塑身訓練、造型化妝訓練、語言訓練、藝術才藝訓練、乘務禮儀訓練、這5個科團納旦目。 其中語言訓練包含普通話與英語兩項茄乎
職業培訓是直接為適應經濟和社會發展的需要，對要求就業和在職塌擾勞動者以培養和提高素質及職業能力為目的的教育和訓練活動。其含義：①是一種以勞動者為特定對象的勞動力資源開發活動；②是一種以直接滿足社會、經濟發展的某種特定需要為目的的定向性培訓；③它通常是按照國家職業分類和職業技能標准進行的規范性培訓。

Ⅲ 空姐訓練課程

『壹』 去參加空乘培訓課程有必要嗎

同學你好，是有必要的，空乘招收條件要求很高，需要有專業的老師指點、糾正、調整才行：

1、對於空乘專業來說最重要的課程就是形體課程，形體的好壞是留給老師的第一個直觀印象。

在形體課的內容中，會涉及到對於學生形體的糾正，因為有些同學會有很多形體上的問題，比如：彎腰駝背、含胸、聳肩、脖子前傾、O型腿、X型腿等問題，需要通過上形體課，利用一些矯正的方法去練習和改正。

（1）比如我們在練習站姿的時候，會藉助牆面來進行練習，背靠著牆面，雙腳並攏腳後跟、臀部、肩胛骨、後腦勺這四個部位緊貼著牆面，這個時候我們的身體從側面看就是在一條直線上，這樣也就是我們想要讓同學們呈現的形體效果；

（2）豎廳除此之外，我們還會利用頭頂書本的方法，讓脖子容易前傾和後仰的同學把頭時刻要擺放到一個正確的位置，當然這樣我們頭頂的書也不會掉下來；

（3）還有就是一個讓同學們雙腿並攏之後膝蓋中間夾一張紙，讓同學們時刻讓雙腿保持緊綳的狀態，紙是不可以掉下來的，這種方法也可以矯正O型腿。我們還會學習到走姿、坐姿和站姿，這些都是會在空乘專業記性藝考的時候會涉及到的行為舉止，也是為了給老師留下一個好的第一印象。

以上就是學空乘專業會學習到的一些課程，當然在學習過程當中還會涉及到很多相關的知識和練習，讓我們共同期待哦~

『貳』 空姐具體培訓什麼

空姐在面試成功後要參加航空公司的崗前培訓，崗前培訓涉及到30多項內容

『叄』 空姐的艱苦訓練有什麼。

一周五次考試，沒有時間逛街2008年，根據航空服務標準的新要求，機上乘務員的培訓期從之前的3個月延長到半年，加上實習和待飛期，需要一年的磨嫌時間。新空姐到達培訓基地後，首先進行摸底考試，考試結果與要求不符者將被淘汰。基礎課培訓為期一個月，課程包括航空理論課、機型課、客艙應急處置、電腦課等七門，其中三門不及格者將被淘汰出局；第二階段是待飛和實習期，根據南航各公司的實際情況而定，一般兩個月左右。在實習期內，准空姐們將跟隨乘務員參與機上工作，但著裝與正式的乘務員有區別；之後，准空姐們將重新回到培訓部進行針對性訓練，包括游泳、航空法律法規和旅遊地理等培訓。通過考核，公司將頒發結業證和准飛證。培訓生活是單調、艱苦的。准空姐們住在南航培訓基地，為了保證安全施行封閉管理。每天課表排列滿滿，很多課程上完課馬上考試，甚至有時一天會有2、3次小考。中午吃飯，有的女孩乾脆打飯盒回宿舍吃，為了節約時間學習。周末洗衣服、整理內務，還得看書、查資料，分組訓練。例如，基礎課教員為了訓練姑娘們的語言表達能力，要求她們回宿舍後分組練習「大喊」，鍛煉她們的膽量和語言能力。不少姑娘抱怨，第一次來廣州，卻沒有時間逛街。加上廣州有治安壞的惡名，女孩的家長一早就警告她們要注意安全，所以她們大多數的活動范圍就在大院里，有點像籠子里的小鳥。但教員說的好：「你們今天的付出是為了明天的收獲，遲早你們會飛上藍天。」姑娘們心裡也明白，當下的學業是第一位的，誰也余游隱不想被淘汰，更不願甘居人後。 空姐不是花瓶，職責是保護乘客的安全水上救生是空中乘務員的一門必修課。當飛機遇險緊急迫降時，要求乘務員在第一時間打開艙門輸導旅客逃生。過程首先是穿好救生衣，充氣，然後從飛機艙門背對水面跳下，游泳，協助旅客登上救生艇。這天，經驗豐富的專業教員石磊遇到難題。22班17名學員中大部分不會游泳，幾個姑娘雖然裝著救生衣也不敢跳。再三勸說後，無奈的石老師只能採用強制手段——推其下水。姑娘們理解老師的用意，並無責怪，只在暗暗努力，代價是喝了不少池水。對於空姐，膽量也需訓練。有著5年培訓經驗的張菁莉老師說：「姑娘們大都是城市的獨生子女，很多人平時缺乏鍛煉，更缺乏吃苦耐勞的精神。長期在空中作業，身體條件不好，容易造成缺氧，也會對職業生涯帶來影響。」有一次應急處置課，逃生跳滑梯訓練，一個膽小的姑娘站在機艙門前就是不敢跳，一位耐心的教員陪她站在那裡足足45分鍾，直到她有勇氣跳下去。應急處置課是當飛機發生緊急情況，例如失火時，乘務員所做出的反應。一次，當教員拉響訓練艙起火的警報，機場內頓時濃煙滾滾，剛剛從書本里走出姑娘們有點不知所措，場面混亂。要求嚴格的陳教員發了脾氣，嚇得一個沈陽姑娘差點哭鼻子。訓練艙內的空氣有點緊張。這時，陳教員站在過道上向姑娘們大喊：「空中小姐不是花瓶，你們最重要的職責是保護旅客的安全。你們自己的慌成這樣，還能保護誰！」姑娘們一臉慚愧。陳放低音量：「今天你們所學的是在緊急情況下的處理方法，每個人必須很好的掌握！當然，我希望，在你們的職業生涯中永遠也用不上這些。」訓練艙里又一次響起了掌聲。經歷了夢想、忍耐和等待之後，女孩們開始憧憬未來。2008年8月14日，參加培訓的「准空姐」們結束了第一階段的學習，各自奔向自己未來的崗位開始實習。對於她們中的大多數來說，初嘗藍天滋味，這一天等了很久。臨行時，班主任張菁莉帶姑娘們出去聚餐，她要給她們打個預防針，她說：「飛機上的工作並不如想像中容易，要在保證乘客安全的前提下做好服務。如果遇到素質不高的乘客，他們錯誤的認為空姐就是隨叫隨到的服務員，甚至稍有不妥即大發雷霆。而你們這些80後、90後的獨生子女們如何處置此類情況呢？答案是：一個字，「忍」。乘客就是上帝。用你的微笑打動對方，這是武器。要記住，這只是實習期，千萬不要讓老空姐們覺得你們表現不好，因為隨時都有被淘汰的可能，要謙虛謹慎、禮貌勤快，你們會做好的。拿回一份滿意的實習報告給我！」此刻，坐在下面的印雅嫻眼光堅定，她早有成為一名國際航班乘務員的夢。而朱麗君臉上不時流露出單純和自信的微笑，她早給自己訂了目標，即五年內成為一名出色的乘務長。她摸著口袋裡早買好的廣州到桂林的火車票，她決定早點到分公司報道。她胸中的小鳥早已按捺不住，與波音737一起飛上了藍天。

『肆』 空乘專業的培訓課程主要有什麼

您好，鳳天乘雲為您服務。
不知道您詢問的是大學畢業後的空乘面試培訓還是學校的空乘專課程。
如果是大學畢業後的空乘面試培訓，課程包括針對初試涉及的課程是形體訓練，像站姿、走姿、微笑、化妝、定妝等等，復試和終審的內容是面試技巧、英語口語、模擬面試、試裝等方面，是能夠幫助您通過航司面試的。
如果是學校的空乘專業課程，主要是能夠讓您拿到一個學歷，還有工作中的模擬艙等，這類的教學在通過面試後航司的崗前培訓還是會教的。

『伍』 空乘培訓課程有哪些

同學你好：

1、對於空乘專業來說最重要的課程就是形體課程，形體的好壞是留給老師的第一個直觀印象。

在形體課的內容中，會涉及到對於學生形體的糾正，因為有些同學會有很多形體上的問題，比如：彎腰駝背、含胸、聳肩、脖子前傾、O型腿、X型腿等問題，需要通過上形體課，利用一些矯正的方法去練習和改正。

（1）比如我們在練習站姿的時候，會藉助牆面來進行練習，背靠著牆面，雙腳並攏腳後跟、臀部、肩胛骨、後腦勺這四個部位緊貼著牆面，這個時候我們的身體從側面看就是在一條直線上，這樣也就是我們想要讓同學們呈現的形體效果；

（2）除此之外，我們還會利用頭頂書本的方法，讓脖子容易前傾和後仰的同學把頭時刻要擺放到一個正確的位置，當然這樣我們頭頂的書也不會掉下來；

（3）還有就是一個讓同學們雙腿並攏之後膝蓋中間夾一張紙，讓同學們時刻讓雙腿保持緊綳的狀態，紙是不可以掉下來的，這種方法也可以矯正O型腿。我們還會學習到走姿、坐姿和站姿，這些都是會在空乘專業記性藝考的時候會涉及到的行為舉止，也是為了給老師留下一個好的第一印象。

圖源網路 侵刪

以上就是學空乘專業會學習到的一些課程，當然在學習過程當中還會涉及到很多相關的知識和練習，讓我們共同期待哦~

『陸』 學空乘都有些什麼課程

同學你好：

1、對於空乘專業來說最重要的課程就是形體課程，形體的好壞是留給老師的第一個直觀印象。

在形體課的內容中，會涉及到對於學生形體的糾正，因為有些同學會有很多形體上的問題，比如：彎腰駝背、含胸、聳肩、脖子前傾、O型腿、X型腿等問題，需要通過上形體課，利用一些矯正的方法去練習和改正。

（1）比如我們在練習站姿的時候，會藉助牆面來進行練習，背靠著牆面，雙腳並攏腳後跟、臀部、肩胛骨、後腦勺這四個部位緊貼著牆面，這個時候我們的身體從側面看就是在一條直線上，這樣也就是我們想要讓同學們呈現的形體效果；

（2）除此之外，我們還會利用頭頂書本的方法，讓脖子容易前傾和後仰的同學把頭時刻要擺放到一個正確的位置，當然這樣我們頭頂的書也不會掉下來；

（3）還有就是一個讓同學們雙腿並攏之後膝蓋中間夾一張紙，讓同學們時刻讓雙腿保持緊綳的狀態，紙是不可以掉下來的，這種方法也可以矯正O型腿。我們還會學習到走姿、坐姿和站姿，這些都是會在空乘專業記性藝考的時候會涉及到的行為舉止，也是為了給老師留下一個好的第一印象。

圖源網路 侵刪

以上就是學空乘專業會學習到的一些課程，當然在學習過程當中還會涉及到很多相關的知識和練習，讓我們共同期待哦~

『柒』 空姐怎麼訓練

2008年，根據航空服務標準的新要求，機上乘務員的培訓期從之前的3個月延長到半年，加上實習和待飛期，需要一年的時間。新空姐到達培訓基地後，首先進行摸底考試，考試結果與要求不符者將被淘汰。基礎課培訓為期一個月，課程包括航空理論課、機型課、客艙應急處置、電腦課等七門，其中三門不及格者將被淘汰出局；第二階段是待飛和實習期，根據南航各公司的實際情況而定，一般兩個月左右。在實習期內，准空姐們將跟隨乘務員參與機上工作，但著裝與正式的乘務員有區別；之後，准空姐們將重新回到培訓部進行針對性訓練，包括游泳、航空法律法規和旅遊地理等培訓。通過考核，公司將頒發結業證和准飛證。
培訓生活是單調、艱苦的。准空姐們住在南航培訓基地，為了保證安全施行封閉管理。每天課表排列滿滿，很多課程上完課馬上考試，甚至有時一天會有2、3次小考。中午吃飯，有的女孩乾脆打飯盒回宿舍吃，為了節約時間學習。周末洗衣服、整理內務，還得看書、查資料，分組訓練。例如，基礎課教員為了訓練姑娘們的語言表達能力，要求她們回宿舍後分組練習「大喊」，鍛煉她們的膽量和語言能力。不少姑娘抱怨，第一次來廣州，卻沒有時間逛街。加上廣州有治安壞的惡名，女孩的家長一早就警告她們要注意安全，所以她們大多數的活動范圍就在大院里，有點像籠子里的小鳥。但教員說的好：「你們今天的付出是為了明天的收獲，遲早你們會飛上藍天。」姑娘們心裡也明白，當下的學業是第一位的，誰也不想被淘汰，更不願甘居人後。

空姐不是花瓶，職責是保護乘客的安全
水上救生是空中乘務員的一門必修課。當飛機遇險緊急迫降時，要求乘務員在第一時間打開艙門輸導旅客逃生。過程首先是穿好救生衣，充氣，然後從飛機艙門背對水面跳下，游泳，協助旅客登上救生艇。這天，經驗豐富的專業教員石磊遇到難題。22班17名學員中大部分不會游泳，幾個姑娘雖然裝著救生衣也不敢跳。再三勸說後，無奈的石老師只能採用強制手段——推其下水。姑娘們理解老師的用意，並無責怪，只在暗暗努力，代價是喝了不少池水。
對於空姐，膽量也需訓練。有著5年培訓經驗的張菁莉老師說：「姑娘們大都是城市的獨生子女，很多人平時缺乏鍛煉，更缺乏吃苦耐勞的精神。長期在空中作業，身體條件不好，容易造成缺氧，也會對職業生涯帶來影響。」有一次應急處置課，逃生跳滑梯訓練，一個膽小的姑娘站在機艙門前就是不敢跳，一位耐心的教員陪她站在那裡足足45分鍾，直到她有勇氣跳下去。應急處置課是當飛機發生緊急情況，例如失火時，乘務員所做出的反應。一次，當教員拉響訓練艙起火的警報，機場內頓時濃煙滾滾，剛剛從書本里走出姑娘們有點不知所措，場面混亂。要求嚴格的陳教員發了脾氣，嚇得一個沈陽姑娘差點哭鼻子。訓練艙內的空氣有點緊張。這時，陳教員站在過道上向姑娘們大喊：「空中小姐不是花瓶，你們最重要的職責是保護旅客的安全。你們自己的慌成這樣，還能保護誰！」姑娘們一臉慚愧。陳放低音量：「今天你們所學的是在緊急情況下的處理方法，每個人必須很好的掌握！當然，我希望，在你們的職業生涯中永遠也用不上這些。」訓練艙里又一次響起了掌聲。
經歷了夢想、忍耐和等待之後，女孩們開始憧憬未來。2008年8月14日，參加培訓的「准空姐」們結束了第一階段的學習，各自奔向自己未來的崗位開始實習。對於她們中的大多數來說，初嘗藍天滋味，這一天等了很久。臨行時，班主任張菁莉帶姑娘們出去聚餐，她要給她們打個預防針，她說：「飛機上的工作並不如想像中容易，要在保證乘客安全的前提下做好服務。如果遇到素質不高的乘客，他們錯誤的認為空姐就是隨叫隨到的服務員，甚至稍有不妥即大發雷霆。而你們這些80後、90後的獨生子女們如何處置此類情況呢？答案是：一個字，「忍」。乘客就是上帝。用你的微笑打動對方，這是武器。要記住，這只是實習期，千萬不要讓老空姐們覺得你們表現不好，因為隨時都有被淘汰的可能，要謙虛謹慎、禮貌勤快，你們會做好的。拿回一份滿意的實習報告給我！」

『捌』 空姐培訓課程主要有哪些

你好，大體上就是這些：綜合英語、英語口語、英語聽力、乘務英語、體育與形體訓練、旅遊文化與禮儀學、民航概論、世界文化概論、航空客運規定、乘務服務禮儀訓練、客艙設備、客艙服務程序及訓練、餐飲服務訓練、應急設備及處置訓練、航線實習等

『玖』 空姐都有哪些專業性的培訓呢

目前，航空公司逐漸放寬了對空姐的要求，加上中國嚴峻的就業形勢，導致越來越多的人加入到空姐這個職業中。這種現象的出現直接導致了空乘培訓行業的蓬勃發展。 那麼，空姐的主要培訓課程是什麼?

心理咨詢在最後階段的主要內容是,導師為學員提供心理輔導,緩解壓力和自信的學員直接面對航空審查員,和防止學員心理障礙影響最後的面試,面試是接近。

『拾』 空乘專業課程都有什麼

空乘專業課程：
1、乘務知課程：機場的航空運輸服務與管理、民航旅客與貨物運輸、客專艙屬設施與服務、航空服務禮儀、航空法、民航概論、中國航線地理、民航服務心理學、乘務英語、飛機起降原理、客艙安全管理等
2、文化提升類課程：大學語文、大學英語、播音與主持、舞蹈與形體訓練、化妝技巧與形象設計、跨文化交際（英）
3、實踐環節類：廣播電視欄目主持、演藝實踐；公益廣告拍攝；國內空姐大賽；各航空公司、星級酒店、國際郵輪頂崗實習；專業藝術比賽等。

Ⅳ 空姐形體訓練都有什麼

樓主想當空姐嗎？只了解培訓是不夠的要了解很多東西的.....空姐培訓基本內容：基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把桿墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、卧和走、跑及頭面部的姿態和表現。基本姿勢正確與否，直接影響人各種運動行為的美。日常生活中，有些年輕人往往忽視形體訓練，因此經常出現身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態。通過形體訓練，從實際出發有針對地練習一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態。另外，人的頭面部姿態是表達人類豐富情感的重要方式，通過形體訓練，對性使它能有正確的姿勢與表現，以便充實頭面部姿勢和神態的美。人的形象美需要其外在表現和內在修養和諧統一，健身俱樂部的套操中的形體訓練，不僅利用了芭蕾舞蹈瑜伽體操舒展的動作訓練了人體的優雅姿態，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養了人的內涵修養，使人的精神和形體之美達到統一，有助於提高練習者現代氣質和高雅風度。
此外你應該了解
空姐的儀表
是指包括人的容貌、姿態、服飾和個人衛生等方面，它是空姐精神面貌的外觀表現。 由於人的性格、氣質不同，內在修養不同，行為習慣的不同，每個人以個人良好的文化素養、淵博的學識、精深的思維能力為核心，形成一種非凡的氣質。良好的風度需要很長的時間來培養和鍛煉，尤其作為一名合格的空姐，更需要在長期的飛行中加強自己文化素質的提高、本身性格的培養和自身的修養，將外在的美和內在的美相結合形成空衡鬧虛姐的氣質。
女士面容的要求
空姐在執行航班任務時化妝應以淡雅、清新、自然為宜。一些簡單的化妝方法有： 先用清潔霜清潔皮膚；
用粉底霜打底，改善臉的膚色；
眼的化妝，先從眼瞼開始，在眼皮折線以下，從內眼角到外眼角施上眼影粉， 要使用柔和的色彩，如淡紫色或棕色，最後用海綿球將眼影粉的邊緣塗開一些，以顯得柔和。
用眼線筆在眉毛下勾出與眼影相協調的眼線，然後在上眉毛的根部用深棕色、灰色或黑色眼線筆淡淡地點出一條虛線，再用潮濕的小刷子將這些虛點刷成一條柔和的線。用棕色或黑色睫毛油施到睫毛端部，先從內向外刷，然後再從下向上刷。
抹胭脂的時候，在塗抹胭脂前，先對鏡子笑一笑，將胭脂塗抹在雙頰高起的部位，然後以手指輕輕向眼角拍上去，這樣會產生類似天然紅潤的效果。
工作妝決不可濃妝艷抹，口紅也不可塗得過於鮮紅。在飛行中應注意隨時補妝，這樣可以給旅客一種飽滿的精神狀態。

空姐在面部修飾時要注意衛生問題，認真保持面咐燃部的健康狀況，防止由於個人不講究衛生而使面部經常疙疙瘩瘩的或長滿痤瘡。

注意麵部局部的修飾，保持眉毛、眼角、耳部、鼻部的清潔，不要當眾擤鼻滋、挖耳朵。

注意口腔衛生，堅持刷牙、洗牙，在上飛機的前一天不吃帶味的食物。

注意手部的美化，手和手指甲應隨時保持清潔，要養成勤洗手的好習慣，尤其在飛機上進衛生間後一定要洗後，手上要經常擦潤膚霜，以保持手部的柔軟，要養成經常剪指甲的好習慣，不要將指甲留得過長，給旅客一種不衛生的感覺。

服飾

服飾是人體的外在包裝，它包括衣、褲、裙、帽、襪、手套及各種服飾。服飾是一種無聲的語言，它體現了一個人的個性、身份、涵養及其心理狀態，直接代表了一個人的品格。空姐必須對個人的服飾予以重視，它關繫到個人的形象和航空公司的形象。所以空姐在飛機上必須遵守航空公司有關服飾的規定，做到飛行時按規定著裝。空姐在著工作服時，應保持工作服干凈整潔，每次上飛機前，應將工作服熨燙平整，工作裝不允許出現布滿皺紋、殘破、污漬、臟物、異味、干凈整潔的服裝會給旅客帶來清新舒服的感覺。

如何作一名合格的空姐－ 空姐職業道德

飛機客艙服務是民航運輸服務的重要組成部分，它直接反映了航空公司的服務質量。在激烈的航空市場競爭中，直接為旅客服務的空姐的形象和工作彎畢態度，對航空公司佔領市場，贏得更多的回頭客起著至關重要的作用。高雅、端莊、美麗、大方是人們對空姐的一致認同，但光有前面的標準是遠遠勝任不了空姐這個職業的，空姐最重要的是要具有相當的職業道德。作為一名合格的空姐，她需要的職業道德包含著哪些內容呢？

1 ．首先要熱愛自己的本職工作。對空姐工作的熱愛不是一時的，當自己理想中的美好的空姐生活被現實辛苦的工作打破後，還能一如既往地主動、熱情、周到、有禮貌、認真負責、勤勤懇懇、任勞任怨做好工作。

2 ．有較強的服務理念和服務意識。在激烈的市場競爭中，服務質量的高低決定了企業是否能夠生存，市場競爭的核心實際上是服務的競爭。民航企業最關心的是旅客和貨主，要想在市場競爭中贏得旅客，就必須提高服務意識和服務理念。

服務意識是經過訓練後逐漸形成的。意識是一種思想，是一種自覺的行動，是不能用規則來保持的，它必須融化在每個空姐的人生觀里，成為一種自覺的思想。

3 ．有吃苦耐勞的精神。空姐在人們的眼中是在空中飛來飛去的令人羨慕的職業，但在實際工作中卻承擔了人們所想不到的辛苦，飛遠程航線時差的不同，飛國內航線各種旅客的不同，工作中遇到的困難和特殊情況隨時都會發生，沒有吃苦耐勞的精神，就承受不了工作的壓力，做不好服務工作。

4 ．熱情開朗的性格。空姐的工作是一項與人直接打交道的工作，每天在飛機上要接觸上千名旅客，所以她隨時需要與旅客進行溝通，沒有一個開朗的性格就無法勝任此項工作。

5 ．刻苦學習業務知識。作為一名空姐，她在飛機上不僅僅是端茶送水，而是需要掌握許多的知識，比如，我們的航班今天是飛往美國，我們的空姐首先要掌握北京和美國的國家概況、人文地理、政治、經濟，航線飛越的國家、城市、河流、山脈以及名勝古跡等。還要掌握飛機的設備、緊急情況的處置、飛行中的服務工作程序以及服務技巧等等。可以說，空姐上要懂天文地理、下要掌握各種服務技巧和服務理念，不但要有漂亮的外在美，也要有豐富的內在美。

6 ．學會說話。語言本身代表每一個人的屬性，一個人的成長環境會影響每個人的說話習慣，作為一名乘務員要學會說話的藝術。不同的服務語言往往會得出不同的服務結果。一名空姐要掌握不同的說話技巧，如：對老年旅客的說話技巧、對兒童旅客的說話技巧、對特殊旅客的說話技巧、對發脾氣旅客的說話技巧、對重要旅客的說話技巧、對第一次乘飛機的旅客的說話技巧、對航班不正常時服務的說話技巧。在我們的服務中，往往由於一句話，會給我們的服務工作帶來不同的結果。一句動聽的語言，會給航空公司喧來很多回頭客；也可能由於你一句難聽的話，旅客會永遠不再乘坐這家航空公司的飛機；他可能還會將他的遭遇告訴其他旅客，所以得罪了一名旅客可能相當於得罪十名或上百名旅客。例如，在一個航班上空姐為旅客提供正餐服務時，由於機上的正餐有兩種熱食供旅客選擇，但供應到某位旅客時他所要的餐食品種剛好沒有了，我們的空姐非常熱心到頭等艙找了一份餐送到這位旅客面前，說：「真對不起，剛好頭等艙多餘了一份餐我就給您送來了」。旅客一聽，非常不高興地說：「頭等艙吃不了的給我吃？我也不吃。」由於不會說話，空姐的好心沒有得到旅客的感謝，反而惹得旅客不高興。如果我們的空姐這樣說：「真對不起，您要的餐食剛好沒有了，但請您放心我會盡量幫助您解決」。這時，你可到頭等艙看看是否有多餘的餐食能供旅客選用。拿到餐食後，再送到旅客面前時，你可這樣說：「您看我將頭等艙的餐食提供給您，希望您能喜歡，歡迎您下次再次乘坐我們航空公司的飛機，我一定首先請您選擇我們的餐食品種，我將非常願意為您服務。」同樣的一份餐食，但不同的一句話，卻帶來了多麼不同的結果。這就是說話的藝術，作為一名合格的空姐，說話真是太重要了。

如何作一名合格的空姐－ 空姐專業化形象

空姐美麗、端莊、大方的外表給人們留下了她固定的形象特徵，那麼作為一名合格的空姐，怎樣才能形成自己的形象特徵呢？首先，空姐的專業化形象是在日常的生活中逐漸學習和養成的，不能指望上幾天課，就會將自己培養成一名氣質出眾的空姐。學習禮儀的目的就是要樹立和塑造空姐的形象，這包括外在和內在兩個方面的內容，內在的包括素質的提高、心靈的美和丑。外在的提高包括儀容儀表、語言行為等。外在形象作為內在素質的體現，是以內在素質為基礎的，所以只有加強自身的修養，才能做到「內慧外秀」，真正樹立起空姐的形象。

航空禮儀 方面

航空服務禮儀是一種行為規范，是指空姐在飛機上的服務工作中應遵守的行為規范，它具體是指空姐在客艙服務中的各服務環節，從在客艙迎接旅客登飛機、與旅客的溝通，到飛機飛行中的供餐、送飲料，為特殊旅客提供特殊服務等都有一整套空姐的行為規范。學習航空禮儀的意義在於：

1 ．有助於提高空姐的個人素質；

2 ．有助於對旅客的尊重；

3 ．有助於提高航空公司的服務質量和服務水平；

4 ．有助於塑造航空公司的整體形象；

5 ．有助於提高企業的經濟效益和社會效益。

作為一名空姐，首先要掌握航空服務的禮儀，才能做好服務工作。空姐是直接與旅客接觸並為旅客服務的人，俗話說：「你不會有第二次機會來留下良好的第一印象。」這第一印象對空姐來說是至關重要的，一位旅客也許一生就乘坐一次飛機，你的第一印象將永遠留在他的心裡，所以掌握航空禮儀對一名合格的空姐來說是非常重要的。

語言談吐禮儀：俗話說「良言一句冬暖，惡語傷人六月寒」，可見語言使用是否得當，是否合乎禮儀，會產生迥然不同的效果。日常生活中，人們運用語言進行交談、表達思想、溝通信息、交流感情，從而達到建立、調整、發展人際關系的目的。一個人的言談是考察一個人人品的重要標志。

（ 1 ）言談的儀態。不論是作為言者還是聽者，交談時必須保持精神飽滿，表情自然大方、和顏悅色，應目光溫和，正視對方。

（ 2 ）話題的選擇。首先要選擇對方感興趣的話題，比如與航空有關的話題，飛機飛多高，我們航班飛過的航線地標，在飛行中需注意的問題等。

（ 3 ）言者的表現。空姐在與旅客談話時，語言表達應准確、語意完整、語聲輕柔、語調親切、語速適中。同時要照顧旅客的情緒和心情，不可自己滔滔不絕說個沒完，也要給旅客留下說話的機會，做到互相的溝通。

（ 4 ）做一名耐心的聽眾。在與旅客談話中，要注意耐心聽取旅客的講話，對談話的內容要做出積極的反應，以此來表現你的誠意，如點頭、微笑或簡單重復旅客的談話內容。同時恰如其份的贊美是必不可少的，它能使交談氣氛更加輕松、友好。

如何作一名合格的空姐－ 空姐面試技巧

航空公司面試程序：
1 ．新加坡航空公司面視指南

①首先准備一份中英文簡歷。到考場後，工作人員會發給報考人員一篇廣播詞（英文），經過稍微准備後，接著 5 人一組，進入主考官 , 室每人各念一段手裡的廣播詞。考官主要是觀察你的聲音是否好聽，口齒是否清晰，英文程度如何。

②廣播詞念完後，考官會告訴你是否有下一次的面試，初試通過後，要交履歷表和學校畢業證。

③復試：有兩位主考官（新航主管）分別向每一位應試者問一些生活方面的問題或有關空姐工作的問題，甚至可能問一些容易使人生氣的特殊問題，以此來觀察應試者的反應，例如，說你的衣服看起來怪怪的，你的表現不夠當一名空姐等令你比較反感的問題。這些問題主要考驗心理承受能力和處理特殊情況的能力。

④復試結束後考官會通知你是否參加下一次面試。

⑤第三次面試：此次有 4 位考官考察一位應試者，以聊天的方式，問一些生活問題。面試通過者到更衣室換上新航的制服，在考場走一圈，轉一圈，看看體形線條是否好看，姿態是否優美。面試結束後現場會當時通知結果。

⑥游泳測驗：游泳距離為 50 米 ，任何泳姿都可以，在有條件的飯店舉行。

⑦茶會：分成 4 組，一組約 10 個人，酒會方式。餐桌上有茶點供全體參加面試的人員享用， 4 位主考官輪流提出問題，和大家聊天，目的在於了解你的團隊精神，以及與其他人相處的能力，並要求應試者提出問題，時間大約 4 小時。結束後當時通知你是否被錄取。

2 ．德國漢莎航空公司面試指南

①填寫一份中英文履歷表。

②考官每人發一份英廣考卷，答完考卷後結束當天的面試，等候第二次的面試通知。

③第二次面試主要以英語會話為主，考官提一些生活上的問題，同時還會問一些有關航空服務的問題，如：

·如何對帶小孩子的旅客進行服務，對帶小孩子的旅客在服務時應注意的事項。

·航班飛行途中，你發現有的旅客在廁所內吸煙，你將如何處置？

·夜航飛行時，有一名旅客的孩子一直哭鬧不停，你將如何處置？

3 ．國內航空公司面試指南

①航空公司面試空乘服務人員的形象要求和其他報名條件：年齡一般為 18 － 23 歲，但也有的航空公司將年齡限制在 22 歲以下。

五官端正、儀表清秀、身材勻稱。

女性身高 164 － 173cm ，男性身高 173 － 183 cm 。

口齒清楚，普通話標准。

身體裸露部位無明顯疤痕。

無口臭、腑臭、皮膚病、走路無內外八字。

聽力不低於 5 米 。

無精神病史及慢性病史。

學歷要求一般，也有航空公司無此要求。

要求流利的英文或基本的會話能力，其他小語種優先。

准備兩張二寸照片和一張四寸生活照片。

填寫履歷表並帶上學歷證書和其他證明材料。

②報考人員的著裝要求：應著職業裝，同時不要化濃妝，應著淡妝。男性最好穿長褲。

③應聘人員的站、坐姿要求：站姿應端正，兩眼目視對方，應隨時保持坐姿端正、站姿高雅，兩眼永遠凝視對方，坐時身體向前傾，面帶微笑，保持與考官的距離。

④回答問問題聲音應大一些，吐字清楚，語言簡練，使對方能聽清楚你所要表達的問題。

⑤問到的問題：履歷表當中的問題，你的年齡、學校、學歷、家庭住址。

介紹你的家庭，你的父母和家庭其他成員。

你為什麼要做一名空姐？

你對空姐的工作有哪些了解？

你有哪些特長？

在家裡是否幫助父母做家務？

在飛機上如果遇到不講理的旅客你應如何處理？

你考慮過做空姐工作的辛苦嗎？如果你被我公司錄取，你將准備如何做一名合格的空中乘務員？

做一名優秀的空中乘務員應具備哪些品質？

你在學習期間好朋友多嗎？

談談你對本公司的了解？公司都有哪些機型、航線？

你為什麼要報考本公司？

如果有兩個航空公司同時接收你，你會選擇哪個公司？

⑥面試程序：

·到報名地點後，先交報名表，然後進行基本身體測量（身高、體重、視力）

·分組進行面試，一般 10 個人一組進入考場，每個報考人員進行簡單的自我介紹（姓名、年齡），然後走出考場等候下一步的面試通知，沒得到再次面試通知的人員被淘汰。

·第二次面試由考官單獨面試。面試內容包括英文對話以及其他有關問題，內容比較詳細。第二次面試通過後，在考場等候通知面試結果。

·有的航空公司可能還要安排第三次面試或者進行筆試的考試。

Ⅳ 空姐是藝考嗎需要在高中找班培訓嗎

同學你好，想要成為空姐，在高中階段是要參加空乘藝考，進入中國民航大學等相關學府，然後通過招聘等進入航空公司，成為空姐：

因此參加空乘培訓班是有必要的，空乘招收條件要求很高，需要有專業的老師指點、糾正、調整才行：

1、對於空乘專業來說最重要的課程就是形體課程，形體的好壞是留給老師的第一個直觀印象。

在形體課的內容中，會涉及到對於學生形體的糾正，因為有些同學會有很多形體上的問題，比如：彎腰駝背、含胸、聳肩、脖子前傾、O型腿、X型腿等問題，需要通過上形體課，利用一些矯正的方法去練習和改正。

（1）比如我們在練習站姿的時候，會藉助牆面來進行練習，背靠著牆面，雙腳並攏腳後跟、臀部、肩胛骨、後腦勺這四個部位緊貼著牆面，這個時候我們的身體從側面看就是在一條直線上，這樣也就是我們想要讓同學們呈現的形體效果；

（2）除此之外，我們還會利用頭頂書本的方法，讓脖子容易前傾和後仰的同學把頭時刻要擺放到一個正確的位置，當然這樣我們頭頂的書也不會掉下來；

（3）還有就是一個讓同學們雙腿並攏之後膝蓋中間夾一張紙，讓同學們時刻讓雙腿保持緊綳的狀態，紙是不可以掉下來的，這種方法也可以矯正O型腿。我們還會學習到走姿、坐姿和站姿，這些都是會在空乘專業記性藝考的時候會涉及到的行為舉止，也是為了給老師留下一個好的第一印象。

以上就是學空乘專業會學習到的一些課程，當然在學習過程當中還會涉及到很多相關的知識和練習，讓我們共同期待哦~

Ⅵ 空乘專業形體訓練方法

空乘專業形體訓練方法

形體訓練奠定在人體科學理論基礎上，通過各種方法和手段來優化形體，增強人體的控制力與靈活性，更好地表達形體美。下面我為大家整理的空乘專業形體訓練方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

一、形體訓練的內涵及重要意義

形體訓練奠定在人體科學理論基礎上，通過各種方法和手段來優化形體，增強人體的控制力與靈活性，更好地表達形體美。從日常教學情況來看，雖然一些學生的五官端正、體形良好，但是在舉手投足之間缺乏美感，讓人感到空洞且沒有內涵;還有一些學生雖然衣著樸素，但是讓人感到文雅大方，在優美的形態中透露了獨特的氣質。對於空乘專業學生來說，良好的心理素質和強健的體魄很重要，同時優美的儀表、形態和氣質也必不可少。例如，行走時保持平衡與協調、站立時身材挺拔、精神抖擻，這些都體現著空乘專業的學生對從事的工作的自豪感和富有朝氣的精神面貌，給人們帶來成熟、穩重、可信賴的感覺;試想，如果空乘人員挺胸凹肚、聳肩歪脖或者走路姿勢懶散，一定給客戶帶來反感。從形體教學的實踐表明，系統性的形體訓練具有其他運動項目不可取代的作用，既可增強空乘專業學生的體魄，確保身體的靈活性、穩定性、柔韌性，也可提高學生的綜合能力水平，給乘客一種美的.享受。

二、空乘專業形體訓練課程內容的設計

(一)芭蕾形體訓練

在芭蕾形體的基礎訓練中，要求“開、綳、直、立、長”，而“開、綳、直、立、長”也正是展示個人形象形體美的核心點，針對空乘班學生無基本功基礎的這一特點，芭蕾形體訓練的內容設置難度不大，通過把桿上對頭、肩、胸、腰、腿、各身體部分的分解訓練;及中間部分小跳、旋轉、腳位、手位的組合訓練;到舞姿成品舞蹈的訓練，由易至難、由淺至深來展開，達到糾正學生的身體毛病、練就高雅氣質的目的。

(二)形體儀態訓練

形體儀態訓練主要包括站、行、坐、手勢、蹲、鞠躬等姿態訓練。其一，站立作為人們日常生活中與他人交往的根本姿態，只有具備優美、典雅的站姿，才能提高舉止的優雅性;其二，坐姿也是人際交往的重要內容之一，優美的坐姿給人舒適、安詳、端莊大方的感覺;其三，不同的走路姿勢給人們帶來不同的感受，在形體訓練課中開展形體儀態的訓練，一方面可以幫助學生保持良好的身體姿態，另一方面可優化學生的審美意識，增強人際交往過程的自信心，為形成最佳儀態奠定基礎。

(三)瑜伽體式訓練

開設這門課程的原因就在於瑜伽體式經歷了數世紀的發展演變，能完整地使身體的每一塊肌肉、每一根神經及每一種腺體都得到鍛煉。對於沒有任何基礎的航空乘務班的學員來說非常合適，只要方法得當，練習時配合正確的呼吸方法，堅持練習，就能達到調節身體柔韌性的效果。同時，一個穩定而愉悅的體式可以帶來精神的安寧，防止浮躁。

三、形體訓練課程開設對空乘專業學生的積極作用

(一)增強學生的體質

形體訓練具有低強度，持續時間長的特點，長時間練習，有助於向腦部供氧功能，提高大腦的思維能力。結合學生的實際情況以及運動的時間不同，應強化訓練基本動作，落實各種強度的成套動作，確保身體的韌帶、關節、肌群、內臟器官等處於合理的運動負荷下，對優化心血管功能、改善體重、減少脂肪，增強身體協調性、柔韌性等產生效果;通過徒手動作、成套動作或者規范性的舞蹈動作，可以鍛煉大腦，支配身體各部位的同步運動，體驗肌肉運動時的獨特感受，同時也可促進學生的體能協調性。通過瑜伽中腰腹肌、背肌、腿部、手臂的訓練來積累力量，提高動作力度和速度;通過練習跑跳操，增強耐力素質，達到增強學生體質，提高身體機能的目的。

(二)塑造優美的姿態

人的美麗直觀的表現首先在於形體美。形體訓練動作形式多，鍛煉部位廣泛。通過各種臂的擺動、繞環、波浪組合、姿態組合、腰腿的柔韌性組合、舞蹈組合、體育舞蹈練習形成正確的身體姿態。通過系統性、有效性的形體訓練，可挖掘正在發育機體的遺傳優勢，通過後天訓練來彌補先天體形缺陷，改善身體的不良形態，確保人體的健美、勻稱，運用正確的站姿、坐姿和行姿，塑造出美的形體、好的形象。

(三)鍛煉堅強的意志

意志來自人們自覺確定的目標，為實際行動提供支配動力;是一個通過克服各種各樣的困難，達到最終目標的心理過程。通過形體訓練，尤其對於個別學生從來沒有接觸過形體訓練，在訓練的初期遇到各種阻礙和不便，如柔韌性差、協調性差、動作不到位等，通過形體訓練，可以引導學生克服困難，咬緊牙關，堅持下去。長期反復的鍛煉，就會產生一個量變到質變的飛躍，磨練培育學生的頑強意志。對於空乘專業的學生來說，形體訓練越來越被大家喜歡、接受，它具備健體、健心、健美的作用。高校應不斷探索發展形體訓練運動，增設形體訓練專業課程，做到科學性、實效性和趣味性的統一，使學生體魄更加健康、形態更加優美，促進身心全面發展。