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籃球怎麼導入

發布時間:2022-07-18 20:35:21

A. 打籃球傳球技巧,怎樣能單手把球傳到距離很遠的隊友那裡

技巧談不上,打球這么多年,長傳球我覺得還是比較好傳的,主要就是你對力度的掌握。分兩種:拋球和長甩球。
拋球,和拋投比較像,就是單手或者雙手將球拋擲隊友頭上靠前的位置,隊友借球直接上籃或者快攻。拋球適合在距離適中不是太遠或者是空中接力。中圈和三分線之間的區域有的時候使用效果很好。
甩球,這個就是遠距離的快攻傳球。具體動作方法在長甩之前,球單手持。然後經體前將球引至耳側或者是肩後【就有點像是投標槍引標槍的動作】。用力將球甩出去,用力同時可以將身體前傾下壓,身體力量和手臂力量一起用上。需要注意的是,用力的時候千萬不能手掌上揚,上揚的話球的可能就會向上跑了。
甩球還有一種方面是從體側甩球長傳的。單手持球將球引至體側繼續向後一點【動作方法和投擲鐵餅動作方法差不多】,需要注意的和上面一樣,就是出手的時候手掌方向一定要控制好,方向為略向上不能直上,或者外翻,否則球的方向就改變了。

長傳球對籃球的快攻至關重要。也是著一種很有威脅的進攻方式。最後建議你一定要對傳球力量的熟練掌握,要了解多遠距離用多大的勁兒傳球適中。這個需要勤加練習的。

祝你成功!!!

B. 籃球單手肩上投籃教案

籃球單手肩上投籃參考教案:

一、教學內容

原地單手肩上投籃

二、教學目標

【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術要點,80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

【過程與方法】通過自主練習與分組競賽等方法,發展速度、靈敏和協調等身體素質。

【情感態度與價值觀】通過練習,培養勤奮刻苦、團結合作,熱愛體育的精神。

三、教學重難點

【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

【難點】肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

四、教學過程

(一)開始部分(3分鍾)

課堂常規:集合整隊,報告人數、師生問好、檢查服裝,簡要介紹教學內容及安排見習生。

導入:同學們,在籃球賽場上,運動員是怎麼得分的?對,就是投籃,投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式,今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種,原地單手肩上投籃。

組織教學:四列橫隊,要求做到快、靜、齊。

(二)准備部分(10分鍾)

1.擊掌接力跑游戲

方法:全班學生分為2組,每組同學分成兩隊分別相距30米的線後站立,聽到口令後,2組同學的第一個同學向前跑完30米,與下一位同學擊掌後,本名同學再出發,如此依次循環,率先跑完的小組獲勝。

2.配樂韻律操

肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

3.專門性准備活動

原地拍球操、左右手換球運動

(三)基本部分(30分鍾)

1.示範

2.提問:投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?

組織教學:四列橫隊,前兩列蹲下

3.講解:

身體姿勢,屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開,左手扶球左側,手臂呈三個90°。投籃時蹬地,抬肘,食指、中指發力將球投出。

4.練習:

(1)原地無球模仿練習

組織教學:體操隊形

(2)進行對牆投籃練習

組織教學:兩組在球場牆邊依次投球

(3)先進行手指向上撥球練習,再兩人一組相互投球練習

組織教學:體操隊形、兩人相對站立

(4)完整的投籃練習

組織教學:分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

(5)比賽環節

組織教學:以體育小組為單位,選出小組代表進行投籃比賽。

(四)結束部分(2分鍾)

1.放鬆活動

2.教師小結

3.宣布下課

4.師生再見

5.值日生回收器材

五、場地地材

錄音機1台、籃球場、籃球30個

六、教學預設

練習密度為:35-40%;平均心率:120-140次/分;運動強度:中等

(2)籃球怎麼導入擴展閱讀

籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法:

1、單手持球不穩

原因:手指沒有充分分開,手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕後翻不夠。

糾正方法:多做各種接球或拿球後的持球動作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關節外展

原因:動作要領不明確或持球於頭的側後方。

糾正方法:肘關節內靠。

3、投籃時用力不協調

原因:蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然後再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動作,並要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈

原因:對手腕前屈動作不理解。

糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不後旋

原因:手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好,或手腕前屈不充分。

糾正方法:反復練習壓腕、拔球動作,掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低

原因:前後腳距離太遠,重心過度前傾,以及肘關節沒有抬起,或球沒有通過指端拔出。

糾正方法:投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習。

C. 籃球進攻戰術的方法

跑轟戰術
跑轟戰術通常被當成是一種進攻戰術,但它實際上包含進攻與防禦兩方面的思考。跑轟戰術主要的關鍵在於快速進攻,球隊以半場運球方式,盡可能以最快的方式到達對方半場,之後快速出手投籃,以求得分,通常是以三分球進攻。
保羅·威斯海德體系的跑轟戰術,要求持球者在七秒內就要出手。他希望能在對手還沒有完全回防,准備好防禦陣容前,我方就已投籃得分。在防禦方面,持續採取全場緊迫,逼迫對手掉球,或是勉強出手,之後快速反擊。
一般來說,在這種戰術下,希望球隊保持快速的節奏,主動進攻,放棄輕松得分的機會。跑轟戰術另一個常見的特徵,就是頻繁的換人,以保持場上球員的速度與體力,有時候場上五個人會全被換掉。

駭客戰術
這也叫砍鯊戰術,砍鯊戰術最早其實是用在威爾特·張伯倫身上,之後還因此更改規則,雖然修法之後大家仍繼續把張伯倫送上罰球線,但至少球迷無須在比賽結束前看到防守方球員追著沒持球的張伯倫滿場跑。
過了一段時間,砍鯊戰術漸漸退燒,因為聯盟一線中鋒的罰球普遍不錯。除了唐·尼爾森之外,擅長使用砍鯊戰術的教頭還有聖安東尼奧馬刺總教頭格雷格·波波維奇,以及待在聖安東尼奧馬刺當助教多年,於2013年夏天接下老鷹兵符的布登霍爾澤。

砍鯊戰術可以成功打斷對方攻勢,並擾亂敵方布局思維,但也嚴重干涉到比賽的節奏。奧尼爾毫無疑問是最大的受災戶,菲尼克斯太陽還因為其糟糕的罰球而無法在季後賽擊敗黑衫軍馬刺,直到大鯊魚游出菲尼克斯後。
某一年季後賽當太陽被馬刺淘汰後,奧尼爾還忿忿不平的批評。沒想到好死不死,太陽新賽季的首戰要在聖安東尼奧進行,才開賽不到5秒鍾,奧尼爾就被邁克爾·芬利一把抱住,裁判遲疑了一下才吹哨。當奧尼爾疑惑的望向馬刺板凳區,只見波波教練笑顏逐開,然後是全場恍然大悟的笑聲......
2014-15NBA賽季季後賽戰場,洛杉磯快船中鋒德安德魯·喬丹先是在第1輪接受黑衫軍的考驗,接著在西部半決賽和休斯敦火箭的霍華德輪流上罰球線。賽季結束後,呼籲禁止砍鯊戰術的聲浪出現,但球團老闆會議打了回票。

身為愛用者之一的波波教練,對這個戰術發表他的看法:「我痛恨這個戰術。這糟透了,球迷討厭,我也不喜歡。老實說,要是有更公平的規則出現,我完全支持禁止,但這個戰術是合法存在於現有規則中。當對手有球員不會罰球,很自然的你就會想從中獲利。」
「這是一個很公平的戰術,只是我想有些醜陋。」針對砍鯊戰術,波波教練還說了一句話:「如果有球員不會罰球,那是他們的問題。我可以支持禁止砍鯊戰術,但你們要拿出好處來交換,比方說『我們不對你犯規,你也別搧我們火鍋』,或者『我們不對你的球員犯規,但你要保證他不會干擾我們球員投籃』。」凱文·杜蘭特表示自己也支持這項戰術,還告訴那群「受害者」一個最簡單的破解方式:「練好罰球。」

三角戰術
三角進攻,籃球比賽的進攻戰術之一。這個戰術構想,最早始於山姆·貝瑞,他將這個戰術落實在南加州大學校隊上。在1940年代,教練泰斯·溫特,在堪薩斯大學重新定義了這套體系,形成現代的三角進攻戰術。教練菲爾·傑克遜將這套戰術引進NBA,應用在芝加哥公牛與洛杉磯湖人。
三角戰術最大的特點,是以中鋒為中心,站在低位,前鋒站在側翼,而後衛站在角落,形成邊線三角形。球隊另一個後衛站在罰球區,而另一名前鋒,站在弱側的高位,形成雙人搭檔。進攻的重點,在於站好這五個位置,在選手之間創造良好的空間,每個人都可以隨時快速傳球給另外四名隊友。每次進攻與傳球都有特定目的,而戰術成功的關鍵取決於防守。

這套戰術的需求非常高。第一,需要至少2位身手全面、單打能力出色的球員;第二,場上五人都要具備一定的戰術素養;第三,球權平均分配,場上五人都要能投能傳。也因為這套戰術太過復雜,能夠成功導入的球隊很少,在應用上不如擋拆戰術廣泛。
三角戰術的弱點也不是沒有,這套戰術本身太過復雜,難以成功推廣。就算是禪師率領的公牛和湖人,三角戰術最後也很可能被場上太多的變數簡化為球星單打取分,形成另類的過度依賴球星。破解之道也很多:強勢的禁區雙塔,大量的3D球員,深厚的板凳戰力等等。

D. nba2k21怎麼導入自己的音樂

打開游戲,在接受比賽的過程中直接往下拉打開音樂播放器就可以了。
《NBA2K》是一款由Take-TwoInteractive旗下的RockstarGames、2KGames製作的NBA籃球類游戲,初版發行於1999年11月10日。

E. 體育課教學導入的方法有哪些

一、直觀導入 即教師要藉助於現代教育技術手段或直接教具等,播放與教學內容緊密相關的錄象片、幻燈片、技術分析片等,或掛圖、照片、活動黑板等直觀教具導入新的內容的方法,由於任何技術動作都是在動態過程中完成的,光靠語言講解難以讓學生完全掌握,而藉助於掛圖、錄象、幻燈活動黑板等直觀手段,可以把技術動作加以分解,讓學生在相對靜止的狀態下觀察體會並掌握動作要領。如:在背越式跳高的教學中,過桿技術是教學的難點,首先可播放優秀跳高運動員的過桿動作慢鏡頭,然後,放幻燈片,將過桿技術予以分解,再結合教師的講解示範,學生就能夠較好的掌握身體過桿的動作要領了。 二、原理導入 三、游戲導入 游戲是課堂教學的調味劑,是宣染課堂氣氛的廣告。運用游戲的這種功能,將學習的知識內容有機的結合起來,精心設計出與新課有關的,形式新穎的游戲,活躍課堂氣氛,調動學習的積極性,使學生身心愉快的進入學習,從而達到理想的效果。如在體操雙杠的教學中,先進行低杠杠間手撐行走的游戲,通過身體重心的不斷轉移,體會身體在支撐狀態下的協調配合。為主要內容的學練打下一個基礎。 四、視聽導入 即通過對學生視覺和聽覺的刺激,激發學和練的興趣。如:在上武術課的時候,播放歌曲《男兒當自強》,能使學生精神振奮、身臨其境,因而動作能剛勁有力、舒展大方,學得快,掌握得好;利用准備活動做健美操,播放迪斯科音樂能使學生融入到強勁有力的節拍當中,能提高運動興奮性,使學生迅速進入上課狀態;而一些高水平的比賽錄相,如奧運會的籃球比賽等;則能激發學生的表現欲和競爭意識;從而使學生在一種愉快的心情中進行學習。 五、故事導入 即把一個故事或一個典故,與所教內容聯系起來,通過對故事進行分析帶出課的主要內容。如在教授耐久跑時,教師可給同學們介紹馬拉松的歷史故事;馬家軍的光榮事跡;非洲赤腳大仙的故事;紅軍不怕遠征難等,以此來激發學生的練習興趣和意志力。 六、情境導入 即設計與教學內容相聯的情境,調動學生的創新思維,在不同的角色中完成不同的思考。如在教快速跑教材時,為了培養學生的奔跑能力和快速反應的靈敏性,活躍課堂氣氛,設計了《豐收了》的游戲。首先用語言描述了《豐收了》游戲意境,秋收的季節,果農們在果樹林中一邊歡笑一邊採摘成熟的果子,休閑時追逐和玩耍,傍晚的彩霞映紅的果林、果農和草地。一片美麗的豐收情景。同學們彷彿進入了豐收的意境。又要求學生按照自己的意願,將自己手提籃子中的"蘋果"、"梨子"、"葡萄"、"西瓜"香蕉等種在指定的地方,並迅速繞過果樹(旗桿),將籃子交給第二名同學又將種下的果子收回,依次進行。游戲的進程快而熱烈,充分表現出各自不同的思維方式和身體的靈敏性,快速跑的能力。導入收到了良好的效果。 七、示範導入 示範是教師給學生展示正確規范的運動表象過程,語言則是對運動表象進行合理的描述和概括,兩者結合是幫助學生學習和理解要領的重要手段。一次優美的示範,往往會給學生留下深刻的印象。如在教《少年拳》時,首先請學生觀看《少年拳》全套的示範動作。在示範時的每個動作都力求定格,全套動作再一氣呵成。那一招一式的動作,和那眼隨手動,步隨身動的武術風格,贏得了學生的陣陣掌聲。這時教師可抓住機會說明習武練功的要求:"練拳不練腰,終究藝不高,練拳不練功,到老一場空。"學生欣賞老師的示範產生了強烈的模仿心理和躍躍欲試的學習心態,此時再手把手教《少年拳》,學生則興致勃勃,學得很快,導入取得了積極的效果。 八、比賽導入 通過組織比賽來營造團結、拼搏和進取的課堂氣氛,有利於提高運動能力和發揮運動成績。例如:在跳山羊的分腿騰越教學中,准備部分用游戲跳馬接力比賽即一同學彎腰體前屈,另一同學從側面跑來,雙手撐在其背上,然後雙腳分腿騰越過去,依次跳過本組所有同學的比賽。因為這個游戲和主教材內容相似,既達到了准備活動的目的,又達到了輔助練習效果,同時還能夠調動了學生上課的積極性,培養了學生的團隊協作能力和集體主義精神,用這個方法來組織准備活動效果要比以往的徒手操好得多。

F. nba2k22怎麼導進球員dna

導進球員dna在功能界面導入

進入游戲中點擊「功能」,選擇創建球員選項。這時候我們可選擇下圖位置,選擇「創建一名球員」。然後我們選擇「導進球員DNA」選項。

NBA 2K22是一款以籃球為主題的體育運動類的游戲,以NBA2021-2022賽季為游戲背景,NBA2K第二十二代作品。

前作NBA 2k21 代表著這部游戲界最佳籃球系列品質的下降,至少在很多玩家看來是這樣,PS4和xboxone的版本看起來很帥,但感覺陳舊。相比之下,該系列在PS5和Xbox X系列上的首次亮相顯示出相當大的前景,並暗示著NBA 2K22將迎來一個巨大改變。

G. 小學籃球截住空中球的教案

學習階段:水平二
學習目標:在快速跑中完成正確的動作
學習內容:50米加速跑截住空中球
重點:積極擺臂,加快步頻難點:跑的自然、放鬆、快速
學習步驟:
一、情景導入
教師活動:1.教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼口令,並提示動作要領。
2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法並邀請一組同學進行示範。
3.組織游戲。巡迴指導,進行小結後繼續游戲。
學生活動:1.認真的聽好講解和觀看示範。
2.在教師的安排下進行游戲,熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。
3.認真的總結游戲的中存在的問題。總結後繼續游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點:積極擺臂,加快步頻
難點:跑的自然、放鬆、快速
教師活動:1.教師請同學示範擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比並提示動作的要領。
2.教師示範站立式起跑的動作並講解要領。
3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。、
4.以站立式起跑進行50米跑練習。5.進行50米的追逐跑。
學生活動:1.進行站立式起跑的復習。相互間進行糾正。
2.聽好信號進行起跑練習。提高自己的反應能力。
3.認真的完成50米跑練習。通過教師組織的練習方式來提高自己的速度。
4.要改正姿勢,要用正確的姿勢完成練習。
三、放鬆自我
教師活動:教師示範放鬆的動作,講解方法
學生活動:在教師的組織和帶領下放鬆自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節課的學習.
組織:在完成跑的隊形上.
場地器材:田徑場
課後小結:

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