投籃球有哪些規矩

㈠ 籃球規則有哪些

1、超時違例

1.3秒鍾規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鍾。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鍾，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。

2.5秒鍾規則：當一個持球隊員被嚴密防守，在5秒鍾內沒有傳球、投球、滾球或運球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。

3.8秒鍾規則：一個隊從後場控制球開始，必須在8秒鍾內將球推進到前場，否則判8秒鍾違例，由對方擲界外球。

4.24秒鍾規則：一個隊在場上控制球後，必須在24秒鍾內出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鍾內球被對方擊出界外後將重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球後不再重新計算24秒，而是在24秒鍾中的剩餘時間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。

2、一般規定

全隊7次犯規規則和一加一罰球規則：比賽每半時，一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規次數累計已達7次，此後這個隊的任何一個隊員再發生侵人犯規或技術犯規，均將執行一加一罰球規則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個隊員再追加罰球一次；

如第一次罰球不中，比賽應繼續進行，不再給予追加罰球的機會。如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對方在邊線擲界外球。

(1)投籃球有哪些規矩擴展閱讀：

籃球運動起源於1891年，美國人詹姆斯.奈史密斯在馬薩諸塞州的基督教青年會國際訓練學校任教時，受到當地兒童把桃子投入桃子筐游詹姆斯.奈史密斯戲的啟發，他結合其他球類運動思想，將這種游戲形式加以利用，便發明了最初的籃球游戲。

最初的籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端。

在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人們必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

籃球運動是一項極具觀賞性的球類運動，它是由球員用傳球、運球、投籃及戰術配合來完成組織進攻和防守的一項球類運動。激烈的身體對抗和防守、巧妙的傳切配合、精準的投籃得分都會給觀眾留下深刻的印象。

由於此項運動的基礎訓練對器材和場地要求不是很高，而且有一定的娛樂功能，所以極易在民間普及。雖然籃球運動發展得比較晚，但它卻憑著極強的魅力很快風靡世界。

㈡ 籃球的規則都有哪些

廣義的犯規戰術指的是在體育競技比賽中，合理利用競賽規則，主動採取犯規的手段以保證本方獲得比賽最後勝利的戰術。
狹義的犯規戰術是指籃球比賽中的犯規戰術，這里的犯規戰術又分為兩種：比分領先者的犯規戰術和比分落後者的犯規戰術。
1、籃球比賽中比分落後者的犯規戰術
在比賽時間所剩無幾，本方還落後一兩分，但是球權卻在對方手裡時，本方一般在實在無法搶斷的情況下採取犯規戰術，即對對方持球隊員提前犯規（即在對方出後投籃之前犯規），讓對方罰球兩次，並且期盼對方罰中盡量少的球，然後本方爭取到球權，完成進攻，達到扳平甚至反超比分的目的。舉例：當落後2分，採取犯規戰術，對方罰球兩次，如果都不進，那麼落後一方在搶到籃板球後可以搶投3分球，如果投進了則可以反超比分。基本原理就是利用2分球和3分球之間這1分之差艱難地贏得比賽。這種戰術要求落後一方掌握好恰當的犯規時機，並且對方運氣不好（罰球不中），而且在得到球權後要保證100%的成功率。這些環節如果有一個出錯，那麼整個戰術就宣告失敗。雖然犯規戰術成功率低，但是在歷史上不乏成功的先例。其中最經典也是難度最大的一次應該是NBA休斯頓火箭隊與聖安東尼奧馬刺對的一場比賽。特雷西·麥克格雷迪35秒內連得13分，和隊友們共同完成的「麥迪時刻」，成功逆轉比賽，贏得最終勝利。這場比賽已被編入美國籃球教材，作為犯規戰術的經典案例。落後一方採取犯規戰術是一種無奈之舉，是破釜沉舟拚死一搏的最後辦法，也正因為其難度高，所以成功者會被人視為英雄，津津樂道。
2、籃球比賽中比分領先者的犯規戰術
一般情況是當比賽行將結束，落後一方掌握球權，而領先一方僅僅領先3分時，為了防止對方投中3分球而故意在對方出手投籃之前對其採取戰略性的犯規，讓對方罰球兩次，即使對方罰球全進，本方還領先1分，並且掌握球權，此時，只要把時間耗完即可。如果對方同樣採取犯規戰術，只要保證罰球，依然可以領先三分直到最終的勝利。這是一種保守的，為了保住勝利果實的的戰術，一般都將成功扼殺對方反超比分的機會，防止自己被「絕殺」。這種戰術與前面所講的落後一方的犯規戰術恰恰相反，被認為是一種「卑鄙」、「醜陋」的手段，所以也沒有太多人關注這種戰術的成功案例。
3、NBA中典型的犯規戰術
NBA中最有名的犯規戰術莫過於21世紀早期「砍鯊」戰術與2013年開始興起的「砍霍」戰術，針對兩人罰球效率不高的特點，NBA中的各個球隊在需要時都可能進行此戰術，以達到限制對手得分，從而使自己走向勝利的目的
。
雖然看起來比較醜陋，但是教練也是為了贏球不得不這樣。

㈢ 打籃球基本的規則有哪些

1） 基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

㈣ 籃球有哪些規則投球有什麼技巧

走步，當你拿球時不能在沒拍球的情況下向前移動
二運，在你運球過程中停止運球（球沒被對手打掉的情況下）後再次運球
走步和二運都是犯規，但是不會記在5犯里，
在比賽是不到緊急關頭不要阻擋和打手，但不要讓對方打出氣勢來
關於投籃，沒什麼要領，投籃時手和手腕都要放鬆，投籃完成後手要有跟隨動作
最重要的是不要看女生

㈤ 打籃球的所有規則

籃球比賽中的規則較多，且相當復雜，共有93條。

技術規則

（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

（6）走步：又稱「帶球走違例」，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。

（7）24秒違例：

1、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中，如果籃球最後觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；

2、控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

（8）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鍾內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那麼裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

（9）5秒違例：

1、進攻球員必須在5秒鍾之內擲出界外球；

2、在被嚴密防守時，必須在5秒鍾之內傳、投或運球；

3、在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

（10）雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，並且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

(5)投籃球有哪些規矩擴展閱讀

傳球技巧

1、傳球技巧之基本姿勢：

傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。

2、傳球技巧之方向和力度：

傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。

另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。

㈥ 籃球球規則有哪些

運球中永遠不討論走步，只要不翻腕，不單手抓球，能走9999步都是能力的提現，我們可以運球滑步、小碎步、跳步。
02
所謂三步上籃、兩步半上籃、兩步上籃，這些都是樸素的、通俗的說法，嚴格說起來，判斷走步要看中軸腳的建立。
如何判斷中軸腳呢：首先只有持球或者叫收球時才會產生中軸腳，正如第一條說的運球中沒有持球就沒有中軸腳，所以不討論走步。
1、持球瞬間雙腳都在地面，移動一腳，另一腳成為中軸腳。
2、持球瞬間單腳在地面，該腳為中軸腳。
3、持球瞬間在空中，單腳先落地，該腳為中軸腳。
4、持球瞬間在空中，雙腳同時落地，移動一腳，另一腳稱為中軸腳。
現在我們已經建立中軸腳了，接下來要分析的是：
1、如果我們還未運球，接下來要運球的話，在中軸腳離地之前，球必須離手，否則走步。（這個其實在比賽中基本放鬆吹罰了，我們做大部分持球順步突破的時候，中軸腳一般都是先離地而球還在手）
2、如果我們已經終止運球或者不運球停留在某地了（注意我說的是停球，不是指在運動中持球），接下來傳球或者投籃，我們可以跳離中軸腳，但在中軸腳或者非中軸腳中的任何一腳回到地面之前，球必須離手，否則走步。
3、如果在運動中持球，包括接到傳球或者自己終止運球，在建立中軸腳之後，我們可以跳離中軸腳，用非中軸腳落地，在中軸腳再次觸地之前，球必須離手，否則走步；如果我們跳離中軸腳，雙腳同時落地，那此時任何一腳都不再是中軸腳了，在球離手之前，不能移動任何一腳，否則走步。

03
漏接球
現代籃球比賽，有一個很重要的概念——漏接球。繁體中文翻譯為「失落球」。
若不了解什麼是漏接球，勢必將一次漏接球的情況判成兩次運球、帶球走違例。當發現漏接球的情況，這是好球，請不要鳴哨宣判違例，繼續比賽！
根據規則漏接球之規定，它的理解列於下：
1、不是持球隊員故意地使球脫離控制，在無意中球忽然從手裡脫落、掉落、滑落。
2、一般發生在運球的開始或結束，偶然失掉球後，隊員仍然可以拿球。
3、即使沒有運球，也可能發生漏接球的情況，隊員再拿球仍然合法，且該動作不看作一次運球。
4、隊員在球偶然失掉後，再次拿到球前，他行動的步數不受限制。
5、隊員手裡的球偶然失掉後，是否觸及地面無關緊要，即球沒有觸及地面前，隊員也可以再次拿住球。
6、此規定宗旨即考慮了客觀情況（如球體濕滑）與主觀情況（如隊員非故意無意識的行為）的結合，也符合規則一貫來提倡的現代籃球攻守理念，即保證比賽的流暢。

㈦ 籃球有哪些基本規則，像打手，帶球撞人之類的。最好列個表格 謝謝啊

1)
基本規則:
1.比賽
隊五其隊候補球員七依主辦單位
增加數比賽前、半場每半場各
20
鍾場休息
10
鍾比賽結束兩隊積相同則舉行延賽
5
鍾若
5
鍾比數
仍相同則再進行
5
鍾延賽直至比勝負止
2.種類
球投進籃框經裁判認便算
3
線內側投入
2
;叄
線外側投入
3
罰球投進
1
3.進行式
比賽始由兩隊各推名跳球員至央跳球區由主審裁判拋球雙跳球始比賽擲界外球
4.選手替換
每替換選手要20秒內完替換數則限定交換選手間選犯規、爭球、叫暫停等裁判暫止球賽計
5.罰球
每名球員各
4
允許犯規機第五即犯滿退場且能同場比賽再度場罰球誰都能阻擋、防守情況投籃做犯規隊伍處罰給予另隊機罰球要站罰球線裁判手接球
5
秒內要投籃投籃球觸籃框前均能踩越罰球線
6.違例
致(1)普通違例:帶球走步、兩運球、腳踢球或拳擊球(2)跳球違例、(3)跳球違例:除跳球球員外入木跳球者觸球前進入央跳球區
2)基本規則二:
30秒鍾規則
---進攻球隊場控球必須30秒鍾內投籃手(NBA比賽24秒,全美體育聯合比賽35秒).
10秒鍾規則
---球隊場控制球始,必須10秒鍾內使球進入前場(半場).
5秒鍾規則
---持球,球員必須5秒鍾內擲界外球手.FIBA規則規定罰球必須5秒鍾內手(NBA規則10秒).
3秒鍾規則
---與發身體接觸產犯規,比與裁判發爭執等情況.
侵犯規
---與發身體接觸產犯規行.
技術犯規
---隊員或教練員表現惡劣判犯規,比與裁判發爭執等情況.
取消比賽知識犯規
---球員做體現運員精神犯規作,比打.發類情況,球員應立即罰場外.
隊員5犯規
---論侵犯規,技術犯規,名球員犯規共5(NBA規定6)必須離球場,再進行比賽.
違例
---既屬於侵犯規,屬於技術犯規違反規則行.主要違例行:非運球;帶球走;3秒違例;使球界.
隊員界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線外區域,即屬球界.球觸線或線外區域前,球空算界.
干擾球
---投籃球向籃落,雙隊員都觸球.球球籃候,防守隊員觸球.
緊密盯防選手
---防守隊員緊密盯防球員必須5秒鍾內傳球,運球或投籃,否則其隊失控球權(NBA規則規定).
球場
---球隊已球場移至前場,該球隊球員便能再球移線,運場.

㈧ 籃球比賽有哪些規則

一、籃球基本規則一

1、比賽方法

每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鍾，若5分鍾後比數仍相同，則再次進行5分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

二、籃球基本規則二

1、24秒鍾規則--進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

2、10秒鍾規則--球隊從後場控制球開始，必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場)。

3、5秒鍾規則--持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒)。

4、3秒鍾規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

5、侵人犯規--與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

6、技術犯規--隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

7、惡意犯規--球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

8、隊員5次犯規--無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

9、違例--既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

10、隊員出界--球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

11、干擾球--投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

12、被緊密盯防的選手--被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。

13、球回後場--球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。

㈨ 打籃球有哪些規則

01
首先，打籃球必須在專業的籃球場地。不正規的場地可能導致比賽不公平，甚至不安全
02
首發一球 每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中心半圓內，一腳靠近中線。
裁判員應兩名互為對方的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。
然後跳球隊員拍擊
03
發球 發球隊伍必須決定由哪一個隊員發球，發球隊員應在三分線外，另一隊伍的所有隊員應該在三分線內
04
運球 運球不能二次運球（拍一下，拿到手中了，又拍一下），可以單手運球或者雙手交替運球。
05
投球 半場比賽投球必須出三分線，如果自己隊伍的任意球員已經出三分線，那麼傳到自己球員的時候不用出三分線
06
罰球 任意球隊任意隊員犯規後，把球交給另一隊伍，另一隊伍一位球員站在罰球線上罰球。其餘隊員站在點上。對方球隊站在對方的點上，第一球不管投沒投進，都不能搶，第二球可以搶