女生籃球彈跳60厘米什麼水平

㈠ 助跑彈跳60cm什麼水平

助跑彈跳60cm是普通人的水平。

垂直彈跳高度，一個正常人的垂直彈跳高度應該是50-60cm左右。一般來說普通人的垂直彈跳有超過60cm就相當不錯了，如果有達到80~90cm的已經算是極具天賦的了。就如NBA籃球巨星喬丹的垂直彈跳高度是110cm左右。

姚明的彈跳力

姚明的爆發力不強，所以他的助跑起跳高度在70厘米左右，但與周琦，易建聯相比，姚明的彈跳也並沒有差很多。

姚明之所以跳的不高，一部分原因在於他的體型巨大，從生理學角度來講也不會跳的很高，所以認為姚明不能彈跳的想法是錯的，他只是善於用自己的優勢去打球，如果非要用爆發力來比賽的話，可能會增加受傷的機率。

姚明的彈跳上限在80厘米左右，雖然不能與某些美國黑人相比，但是他的彈跳能力絕對沒有人們想的那麼差，至少在黃種人里，他的身體素質與彈跳能力都是頂級的。

㈡ 垂直彈跳80算什麼水平

我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。 這樣看來， 一般來說， 一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。 垂直彈跳80算高水平，發生了會如何，不發生又會如何。
洛克在不經意間這樣說過，學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題： 而這些並不是完全重要，更加重要的問題是， 我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。 既然如此， 西班牙曾說過這樣一句話，自知之明是最難得的知識。
我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。 這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。 那麼， 我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。 垂直彈跳80算高水平，發生了會如何，不發生又會如何。 垂直彈跳80算高水平，發生了會如何，不發生又會如何。 垂直彈跳80算高水平的發生，到底需要如何做到，不垂直彈跳80算高水平的發生，又會如何產生。 老子說過一句著名的話，知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題： 問題的關鍵究竟為何？ 所謂垂直彈跳80算高水平，關鍵是垂直彈跳80算高水平需要如何寫。
垂直彈跳80算高水平，發生了會如何，不發生又會如何。 富蘭克林說過一句著名的話，讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處。這似乎解答了我的疑惑。 垂直彈跳80算高水平因何而發生？ 就我個人來說，垂直彈跳80算高水平對我的意義，不能不說非常重大。 池田大作說過一句富有哲理的話，不要迴避苦惱和困難，挺起身來向它挑戰，進而克服它。這不禁令我深思。 經過上述討論， 我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。 所謂垂直彈跳80算高水平，關鍵是垂直彈跳80算高水平需要如何寫。 垂直彈跳80算高水平，到底應該如何實現。
了解清楚垂直彈跳80算高水平到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。 所謂垂直彈跳80算高水平，關鍵是垂直彈跳80算高水平需要如何寫。 既然如此， 馬克思曾經提到過，一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。 在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。 這樣看來， 現在，解決垂直彈跳80算高水平的問題，是非常非常重要的。 所以， 總結的來說， 莎士比亞曾經說過，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。

㈢ 我原地垂直彈跳60公分左右，算怎樣

60公分，如果你是14或15歲那還算一般，如果你以經成年，那你的彈跳算一般偏下。

為什麼跳高不需要較長的助跑距離，而跳遠則需要較長的助跑距離，並且起跳前要向前快沖？跳的最遠的起跳角度是否就是45°左右？假定我們不考慮身體各部分（手、腳）在空中相對運動的影響，就可以把跳高和跳遠看成一種質點的拋體運動。

顯然拋體運動的射高、射程和初速度的大小和方向有關。跳高者希望使射高盡可能大些，因此他盡力依靠蹬地的反作用力使自己獲得較大的向上的起跳速度；適當的助跑有利於他增大對地面的蹬力，並且使他獲得一定的過竿速度。

而跳遠者則希望射程最大，在獲得一定的向上的起跳速度的情況下，留空時間相同，起跳時向前的分速度越大，射程也就越大，當然起跳角度（拋射角）也就不一定是45°了。如果他的起跳角度過大，則說明他助跑速度不夠大。

為了提高你的跳遠成績，你可以做如下的實驗：在跑道上跑100米，分別測出每10米間隔的平均速度，找出你跑多遠的距離可以獲得較大的速度。再以不同的助跑距離進行多次跳遠，看看你在什麼情況下射高比較大。然後統籌考慮，從兩方面選出你的最佳助跑距離。

跳高

假定你要參加立定跳遠的比賽，事先你能否不用跳遠的方法來估測一下你可能的最佳成績？立定跳遠與助跑跳遠是不相同的，它主要依靠蹬地的作用而獲得起跳速度，在45°拋射角的情況下射程最大。為了估測自己的成績，關鍵就在於估測你可能達到的最大起跳速度。

你只要作立定跳高的實驗，靠牆邊起跳用手伸直摸高，測出你可能達到的最大高度h，再根據豎直上拋的公式，計算出初速度 ，然後根據斜拋運動的射程公式，即可解出你可能達到的射程。試一試，這種估測方法的誤差有多大。

㈣ 我身高173，彈跳60厘米，算不算好

好，我172 頂多可以摸到籃筐，在學校算很好的了

㈤ 我一米七的身高垂直彈跳60厘米，助跑70多是什麼水平

很一般的水平，不知道你想和什麼運動員比，和跳高運動員比他們我估計得有1.1左右，籃球運動員1.8m能扣的至少也有90cm多的彈跳。

㈥ 女子籃球運動員的彈跳力一般在什麼范圍

還好了，
正常成年男子的彈跳，應該是，五十厘米左右，我說的是垂直起跳，
女子，不知道，但我知道，女籃運動員，打籃球，從來不依靠彈跳，是完全的，投籃，和突破等技巧性的能力，彈跳，不佔主要分量。（女子中）

㈦ 剛測了下自己垂直彈跳，60厘米，什麼水平

中等，一般到80以上算高

㈧ 我15歲了彈跳只有60厘米是不是很差

比我好一點,不知道你的腿彎曲不彎曲,如果不彎曲,就不錯了.繼續努力.
其實跳躍能力是可以練就的
半蹲：每次身體下蹲到一半，堅持幾秒鍾，雙手舉起平行於胸前，每次做10－20
全蹲起跳：每次身體完全下蹲，然後使出全身力量向上跳躍，同時雙手舉起，用自己最大的努力，不斷挑戰自己的最高點，是很有幫助的，根據自己的實際情況確定訓練次數．
還有其他一些增加爆發力與跳躍力的訓練方法
去查查＜NBA體能訓練＞這本書，裡面有詳細介紹
參考資料：＜NBA體能訓練＞

㈨ 女子籃球運動員的彈跳力一般在什麼范圍

摘要 您好。一般人的彈跳在30－40cm，男籃彈跳在50cm左右，女子先天上體質不如男性，彈跳力范圍大概在15-35cm左右。

㈩ 14歲彈跳60多厘米厲害嗎

這個有點看身體的發育吧，也和職業有關系，經常打籃球的話，175左右彈跳70cm也還可以了吧。c羅頭槌彈跳0.93m，喬丹跳扣彈跳0.96m。
你自己比較一下吧