㈠ 女生打籃球面對包夾緊張怎麼辦
如果你是帶球的話，最好就是在包夾前就把球傳出去。如果已經包夾，不知道你會轉身嗎？最好是轉身把球傳出去。如果你身高比較高的話，更加簡單，看到空位，直接傳出去就行。
如果你是主力，無論是否帶球都有人防守，你可以徐晃她。就是在你往一邊跑位的時候，突然轉身變向，就可以把她們甩開。
對於心理，你如果緊張，就記著球到手有機會就投籃，沒機會馬上傳球跑位。來回的跑位中就會慢慢控制球場的節奏，就會消除緊張。
希望我的回答可以幫助你。
㈡ 打籃球如果被圍怎麼辦(急急急)
找空隙吧球傳去處
遇到這種情況的話，叫隊友多跑動
因為，這種情況下出去的球，傳球質量都不會高，所以既是傳出去也很會失誤
所以讓隊友多跑動能提高接球的質量，不至於出界，再者，隊友好的跑位如果接到這種全球，很容易突破上籃，因為對方都去圍你了嗎……
所以要求你和隊友的配合很關鍵
這個過程主要看你，敏捷一點，找空位就傳出去
就OK啊……
還有不到萬不得已，不要停球，盡量避免這種情況發生
千萬別強行投籃，因為你一投籃，防你的人能玩兒死你……
你可以造犯規，可是受傷的幾率比你造犯規的幾率大吧（也不能那麼絕對，畢竟打球帶人品）
㈢ 打籃球賽時被包夾怎麼破
1在你的身體足夠強壯身高有優勢的情況下，籃下強打。 2用靈活的腳步閃開空當上籃。 3利用柔軟的手腕和良好的手感後仰跳投. 4如果是中鋒的話，分球到外線，給外線的空位球員遠投或突破。 不論是上述哪一種方法，都是要經過長期的練習和良好的意識...
㈣ 打籃球 打內線一接到球就被包夾（2—3個）怎麼辦
配合懂嗎？這么多人防你肯定有空位的啦，如果你運球肯定被斷這么多手不被斷不可能的，還可以強起
㈤ 籃球規則，被對手包夾，死球了，能馬上喊暫停么
是的！NBA的球員可以自己叫暫停，1可是在國際籃聯就只能裁判才可以叫暫停了！
採納哦
㈥ 打籃球比賽五打五如果遇到包夾,然後隊友又不厲害該怎麼辦（除了我一個人隊友都很菜，然後對面都很厲害）
我覺得這個堵車不錯，每個人都是不一樣的，所以說不要太擔心
㈦ 打籃球面對對方的壓迫性緊逼防守，怎麼辦
破解壓迫性緊逼防守方法
保持冷靜：對手的壓迫試圖擾亂你，使你犯錯誤。試著冷靜下來，相信自己能夠打敗這種防守。如果你犯了錯誤，馬上忘記它，並且保持冷靜。否則，他們將會從你手裡斷掉更多的球，失誤就像滾雪球一樣越滾越多。
想著「進攻！」：全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想，攻緊逼防守時，你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現緊逼防守的時候，攻擊！想著這是你將要打敗的東西，想著你能得到輕松得分的機會，讓他們付出代價吧！我們可以通過快速傳遞球，製造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼，但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。
不要用屁股對著防守者，這樣反而給了他們防守上的方便，同時你還接不到隊友的傳球。接到球之後用將球放低，運用中軸腳移動驅趕
保持球在低處，不要舉高到頭頂，那也會讓防守者防守得更方便。如果你必須運球了，你可以從防守者向前伸出腳的那一面攻擊，或者你可以向兩名防守者中間伸一腳，頭和一側肩膀弓向前方，猛烈地向前跨步，向前方出球。
㈧ 打籃球賽時，運球被人包夾怎麼辦
控衛的職責是組織進攻和防守
進攻時的關鍵任務是把球傳到應該在的地方
你作為控衛能夠吸引包夾
除了因為高中籃球的對抗強度低
也說明了你不是一個合格的控衛
你更像得分後衛
但即使是得分後衛
被包夾第一時間傳空位是初中籃球隊也應該懂的道理
再退一步
即使是內線
沒有強大的身體素質
被包夾後第一選擇仍是傳球
你這點拿來問
應該不是想贏球隊比賽
是想贏街球比賽吧