籃球運動中如何站位無球跑動

❶ 請教關於籃球 無球跑動的一些技巧

在我看來，無球跑動分為兩種，第一種是找到機會接傳球投籃得分，第二種則是為隊友拉開空間單打或者做掩護。
在此主要說下比較常用的第一種，而無球跑動最關鍵的要求是出其不意，能一下子擺脫防守人，為自己拉開很大的空當。比較常用的技巧有，先向一個方向扯動後迅速急停向相反方向跑去，期間伴隨轉身，撤步等一系列動作，甚至也可以有些小小的手上推搡（見雷吉米勒）。如果隊友之間配合默契也可以要求隊友的擋拆。溜底線，是一些投手常用而且有效的方法。比如在防守球員把注意力放在控球人身上時，向下擺脫然後走底線到另一側。建議多看一些籃球視頻，如雷吉米勒的，雷阿倫的不太建議，因為那個對隊友默契的要求太高。如果想看整個球隊的配合跑動可以看下98年的爵士，還有近幾年的湖人。
肯定是至少兩個人練習了，第一，是根據自己所打的位置學習主要的幾個點位的跑法，底線四點，上線三點。第二，經常參加實戰練習，尋找跑位的感覺。第三，根據教練意圖，嚴格執行戰術。

❷ 打籃球，在進攻的時候無球隊員應該如何跑位

交流交流 ，主要是看自身的位置，（鋒線）無球隊員的跑動其實是很重要的，你的跑動應該穿插在持球隊員的視野所及的45°最好，不可能保持一個動作去等待後衛的喂球，而是降低重心，拉開適當距離，造成防守方的困惑（誤以為你會接傳球後進攻，撕碎對方防守陣型）或在適當的時機可以給另外的隊員做無球掩護也可以和持球隊員做擋拆。

中距離的籃要保持在一定水準，這樣的你的跑動才會具有威脅 本人常用反跑，因為持球突破能力有限（174）.所以平時苦練中投（現在小有成就） .在擺脫防守隊員的時候，要進行多次的變相跑動，一個恰到好處的跑位，持球隊員發現你的空位，會及時傳球給你..這就要考驗你的中距離的準度了 . 時機不夠成熟的話可以做撞牆式的傳球，回傳給對方 。

❸ 籃球無球跑動有什麼技術要領

持久性和穩定性。實際比賽中的無球跑位不可能一蹴而就，失敗的跑位居多，比如對手確實粘人，隊友的掩護不到位等等的情況，甩不開防守。這個時候不要灰心，一次不行，重新發起，不行再發起。你要做好一次進攻可能要有多次無球跑位的思想准備。這就很考驗無球跑動者的體力耐力和接球後投籃的穩定性，這些都是要在平時訓練中刻苦努力積累的。

❹ 籃球跑位怎麼跑有哪些必須要記住的簡單實用的要領

個人先來說一下什麼是跑位。跑位是知道自己與隊友，自己與球之間的關系與距離，調動防守，打成進攻的籃球規則。跑位的要領可以從以下幾點進行說明：

第一點， 跑位要有極強的目的性，必須明確地知道自己將要干什麼，不能無頭蒼一樣亂跑。明確自己與隊友、自己與球之間的距離。要睜著眼睛跑位，時刻要看隊友和球的位置。 甩開防守是第一目的，帶動防守為第二目的，要時刻明白自己無球跑位把防守人帶到了什麼位置上。學習跑位是一件非常難的事情，需要很強的場上站位理解和隊友溝通，但跑位能力出色可以讓你打球的難度大大降低。總結起來，跑位需要三個東西，意識第一，技術第二，溝通交流第三。

第四點，對球一頓猛看，跑動的時候，不要盯著筐不要盯著路，要盯著球的方向，空切也好，無球跑位也好，第一時間都是盯住來球。

❺ 籃球如何有效無球跑位

賽下

1. 多看比賽，學習專業球員的跑位技巧
   

2. 要有充沛的體力和速度。有效無球跑動需要球員在半場中不停地根據球進行移動，這對身體耐力是一項十分嚴峻的考驗，同時也對跑動速度提出了高的要求。

3. 鍛煉自己跑位的意識。在訓練和游戲過程中，要盡可能的進行無球跑位，即便是接不到傳球也要堅持跑，時間一長，你的身體就會適應這個節奏，看到球運轉就會不自覺的移動跑位了。

4. 要有戰術指導

   賽上

5. 觀察對方站位

6. 時刻留意球的動向

7. 找自己的隊友掩護

8. 不要向人多的地方跑動

9. 底線折返跑很實用

❻ 籃球中如何無球跑位

首先，身為組織後位，你應該較少用到跑位拜託，那是SG的事，一個好的PG要盡量做到球一出手，那邊就是機會了
所以你更多的接球應該是接應被包夾隊員
空位接球一般有幾種方式形成：有能力超強的隊員，吸引對方多人防守；擋拆形成瞬間空位；通過傳接配合使對方形成跑動換位防守；個人跑位擺脫。
最先要練的就是個人跑位擺脫，找個跟你速度差不多的人，讓他追你，你通過瞬間變向和改變速度讓他抓不住你，並做到甩開一定距離（可以利用一些柱狀體:樹，電線桿）
這項能力提高，你就可以在無球的情況下，利用跑動和隊友身體給自己創造更多機會
其他情況，首先是與隊友形成默契，用最舒服有效的方式幫你擋拆，另外就是，你自己要時刻觀察附近對手的動向，尋找防守盲點（當然，你的隊友也要看到並有能力把球舒服適時的交過來）
話說回來，最不需要跑位的基本就是PG，當然如果你們打的是團隊籃球，PG的作用就被弱化了，還是以上的幾點。
我以前也是打PG的，我投籃不準，所以很少跑定點，突破分球讓隊友輕松地分才是我最有成就感的時候
你要做的不應該是製造這些機會，而是發現這些機會