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籃球反應慢接不住球怎麼辦

發布時間:2022-07-24 23:18:01

1. 打籃球時總是接不住球。是怎麼回事

可能是接球時手型的原因吧,先用雙手接,面向來球方向,雙手五指張開,兩臂伸直但肘關節微曲,兩手呈喇叭形,觸球後雙手回收,反復練習,想來回有改觀的。

2. 打籃球時反應遲鈍,有什麼訓練可以提高自己的反應速度的嗎

首先在打球的時候不要隨意,那樣很容易受傷的。
反應遲鈍主要表現在很容易被人突破(看那些不會打球的人在場上的步伐都是走大步)、籃板搶不好、傳接球不到位、易丟球等都是遲鈍的表現,(個別是屬於基礎不扎實)。所以首先要練好籃球基本功,步伐、傳接球,佔位和最重要的比賽意識,意識是最重要的,防守突破是防守對方的步伐,搶籃板是搶位置,這些都是要再平時訓練中要刻意注意的。
最好的訓練方法首先牟庸質疑的是多訓練,訓練科目主要以步伐為主和球感訓練,跳繩、快速折反跑、8字跳步訓練等都是可以的,還是那個話,只要你意識到位了,什麼事都能完成的,蓋帽、突破你也可以完成,加油!!!

3. 打籃球為什麼總是接不住傳球呢

接不住傳球有可能是在球場上注意力不夠集中,隊友傳球來的時候沒有注意;所以一定要在球場保持專注度;還有就是接球的方式不對;不能用手指先去接觸球,也不能用手掌先接觸,應該把手做成一個弧形,剛好把球握住的樣子;也不能用蠻力去接,當球傳來的時候要隨著接球的瞬間將球順勢一帶,卸掉球的沖擊力,那樣就能更容易接住球了。

4. 我的籃球左手球感很差,有時候左手連球都接不住,請高人指點該怎麼提高

建議每次打籃球前大家都不是在隨便熱身投籃么,這時候抓緊時間練習左手投籃,比賽時盡量左手運球,右手投籃。總之利用一切時機練習左手投籃和左手運球,沒有什麼技巧,左手用多了就熟練了。我就是利用一切時間左手投籃,比賽前和所有的閑暇時間全部用左手投籃,比賽時,左手運球和左手上籃用的比較多,投籃還是基本用右手。我左手投籃現在力量比剛開始力量大多了,命中慮也可以了,從三分線也能投到籃框了。總之沒有什麼秘訣,就是利用一切時間機會練習左手,我發現練好左手不僅很實用,而且打球也會很好看,記住,左手,除了比賽投籃用右手外,什麼運球,上籃,勾手全部盡量用左手。練左手的最高境界是讓和你打野球的對手以為你是左撇子,然後用右手絕殺他。。。哈哈 練習左手就像和練好投籃一樣,沒什麼捷徑可走,踏踏實實練習吧。 科比不是說過嗎,要練好左手就忘記你右手的存在!
祝您打球進步,望採納!

5. 我籃球打得不好,主要是別人傳球時接不住,搶球時也搶不到,反應有點慢,請問怎麼在一個暑假內提高技巧

菜鳥吧!一個暑假完全可以成為一個高手。不過這需要你有足夠的興趣!玩籃球非常cool,同時要刻苦練習。一個半月暑假每天在球場待3小時以上,掌握好練習方法不成問題。你的情況是球感不好,這需要練習帶球跑動,就是熱身前帶球繞場跑8圈。傳球接不住就要與同伴練習對傳,也可自己對牆進行多方向傳接球。一個初學者要研習基礎,搶斷等你過了這個暑假再練,因為那不僅僅是基本功還有好多天賦方面的。關於反應慢是意識不夠好,多看nba球星視頻,並加以模仿。額寫這么多要是還不明白加qq告訴你741272156。喜歡有更多的人參加到籃球這項運動中來。

6. 我打籃球的時候,別人傳來的球總接不住,怎麼辦啊!怎麼才能提高啊!

接球也是有技巧的,把你的手指張開,兩個拇指形成一個八字,這是為了擋住球不往自己身上砸

7. 我打籃球時總是接不住球,總脫手,是什麼原因

首先,要注意手的姿勢。 要完全張開五指。 手臂也要張開40度左右。然後,要判斷來球的方向。

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