籃球如何抖肩過人gif

『壹』 籃球突破過人中的晃肩動作，是怎麼做出來的具體介紹一下。

並不是運球嫻熟就一定會突破的。以向左虛晃然後體前變向向右突破為例，我告訴你訣竅：
晃動時，左手拉球，右腿蹬地，把力量用在胯部，屈膝邁出左腿，然後側身沉右肩（這個姿勢也可以看作「斜著向右擰轉腰部」），身體呈向左「彈射」而出狀。
變向時，屈膝邁出的左腿先鋤地急停，然後放低重心，先稍向左膝拉球把球運到右手，注意球彈地的方位控制在左膝以里稍靠近兩腿中線的地方。
右手拉住球後，左腿發力蹬地，把力量用在腰胯，迅速擰轉腰胯，借這股勁沉左肩護球，同時屈右膝，向右邁步，右手運下球穩一穩，然後突破。
記住：把蹬地的力量用在腰胯，可以把身體協調、迅速地加速，擰轉腰挎時，肩膀借這股勁自然可以隨之晃動。單單把勁用在上半身是沒用的。
不過，突破還是要以運球為基礎，希望你已經有一定的運球手感。否則，即使變向成功也容易掉球

『貳』 籃球經典招數之CROSSOVER的那個抖肩該怎樣抖

。。。。。。

連續胯下運球，注意自己的肩怎樣抖的。然後以後要突破的時候先這么抖上幾下。再運球，最好頭也跟著晃，這樣更有趣，想大鬍子來中國那樣。。。帥！~

『叄』 打籃球變向過人如何晃動肩膀，有沒有晃動肩膀的視頻教學

打籃球首先要多練運球
到球感比較好了 模仿動作也就很容易了
晃動肩膀需要靠慣性把球在手中挺住1秒左右
注意 不能手朝上把球拖住 手靠慣性把球停住的時候
手掌是朝前方 然後在停住的一瞬間重心抬高 左右晃動肩膀 然後重心降低 運球過人
最好找個 打得好的人 當面教教比較好
視頻 不好找的
因為這個動作實在是太easy了..

『肆』 打籃球中的抖肩過人是怎樣一個技巧該如何練好

這個動作有幾個要點1.啟動類型使時間不同2.迅速降低重心，向一邊做假動作3.改變方向，換手運球4.加速人首先，[1]動手型——製造時間差抖肩變向，艾佛森的魔法技能，想知道怎麼練？這是一個猶豫的步驟。你可以把球打在一邊，或者在身體前面稍微改變一下方向。手要在球的上半部，不然會翻轉手腕！手臂要盡量拉伸，稍微彎曲一下也沒事。這是迷惑對手的開始，一定要保持開放的姿勢！【2】降低重心，向一側做假動作要求:落地腿的膝蓋一定要低，貼近地面，讓對手以為你要從這邊開始，沉肩，胸部在支撐腿膝蓋正上方同時看看這一面，可以讓假動作更逼真！【3】改變方向，換手運球這一步既需要速度，也需要力量！換個方向就是把球拉遠，再拉遠如果你改變方向只是把球拉到你的胸部...這說不通。如果你夠遠，你可以選擇要扔還是要扔。換手運球的時候一定要低。膝蓋是底線，不能高了。最終加速度沒什麼好說的，但還是有一些細節

想像一下，你在防守的時候，對方瞬間突然向一邊移動，你穩穩的腳就會跟著他(你可以自己試試)。如果能撼動；可以嘗試開始多次左右搖晃練習！這一招更厲害；首先是不自覺的撤退；第二次，移向一邊；第三種是原地不動(他沒有看清楚我在做什麼，因為他的眼睛根本跟不上我的動作，只能傻傻的看)；最後，他倒在了地上(發現自己被騙後，他想改正錯誤，但是腳不聽使喚了)。這時候他選擇了突圍或者射擊。

『伍』 籃球晃人的時候那個抖肩的動作是怎麼做的

先別著急學會抖肩膀先培養自己的球感 第一步當然先是學會左右手交換運球 這是基礎 特別是弱手運球當你用左手運球時就把左邊肩膀稍稍抬高（不要太高 一點就行了） 然後 馬上換手運球

『陸』 打籃球如何抖肩

手持球。斜對防守球員。如果身體比他強，就背身抵上，先撞在快速起3步，中間就帶抖肩聊。還可以後仰跳投，投球姿勢要對，『輕輕』地。可以抖肩。主要是看感覺，多練。一般帶球抖肩，就多做假動作，多拉球，多晃動，就可以聊。但要多練習，這都是個人感覺。沒用地話不要罵。

『柒』 籃球中抖肩怎樣才能讓對手很吃

在過人的時候注意好球，盡量把球控制好，兩個左右抖肩假動作晃起兩人的重心後，利用兩人中間露出的一個小小的縫隙穿過就可以了，注意好重心就可以了

『捌』 籃球過人晃肩動作技巧！！！

晃動過人看到不少人詢問如何晃肩過人。本人打球時間不長。也由於某些原因現在很少碰球了。所以覺得有必要和大家分享一下我的突破心得。首先要糾正一個錯誤。所謂的晃肩過人 並不是靠肩發力。更不是靠晃肩迷惑對方。。發力是雙腳 以及腰部。動作的效果是 整個上身的擺動。。具體動作如下：1。當對方穩扎馬步防守時` 你可以先簡單的跨下運球（本人習慣於跨下。但絕非如某些「舞者」一樣將跨下表演的象 舞 蹈一樣）2。球觸地上彈後右手微托出球的中部 （下部就是2運。也就是走步）雙腳穩穩站住，但是必須適當張開。3。此時腰部及雙腿發力。帶動上身 橫向（注意！！是橫向橫向）移動。 任意方向的移動4。如果你能夠迅速的完成第3步。那你就成功了一大半。 當你看到對手向你虛晃的一策移動後。 你就可象反方向突破了（第3步中雙腳站穩就是為了此時雙腳能夠發力迅速。）。。 亦可以快速起跳投籃（仔細去看TMAC的視頻。他經常這樣）看到次處， 你必定肯定會覺得沒看懂。那是正常。。 這個動作的關鍵就是你能夠讓自己的身體在瞬間向一策橫向移動。。你可以對著鏡子練習。最好是夜晚` 對著自己的影子練習這個動作。一開始練習時。你會發現自己的脖子在晃動 （本人極度鄙視晃動脖子或頭的人。假如晃動脖子有用的話你可以在比賽前吃葯頭丸。）此時你要仔細注意自己發力的部位。。腿和腰。而不是脖子。。。還有些人會上下移動！那你就要注意方向了。 是橫向的平移。！！！！！！不是上下移動。如果你發現自己的影子能夠在瞬間（注意！是瞬間瞬間）向一策橫向晃動。恭喜你！你成功了其實晃人的動作就是利用了視覺達到突破的作用但是這個動作是利用了人的本能反應。試想一下` 你防守時。對方突然上身快速的在一瞬間向一側移動`你那穩扎的雙腳是不是會自己跟著他移動（自己試試去。。）如果你能夠晃動一下了。你就可以試著開始練習多次左右晃動了。。此招威力更大。。本人經常連續晃動數詞次防守者有四種反應一。不自主的後退二。向一側移動三。楞住不動。（他沒看清楚我在做什麼。因為他的眼睛根本跟不上我的動作。只能傻看。）四。後退倒地（發現被騙後。他想糾正自己的錯誤。但是他的腳不聽使喚了。）此時突破還是投籃自己選。以上是我的的經驗。如果不信。就當我是娛樂大眾。。如果苦練。比有成效。。。