籃球五對五分衛怎麼打

1. 籃球5V5比賽的所有規則~

基本規則一

1、比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾，每節之間休息5分鍾，

NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。跳球違例；

跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

基本規則二

24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。

8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。

5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。

3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；

防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。

違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

球碰板後對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。

球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。

球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，重600至650克，周長75至78厘米。

球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

籃板：兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。

籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。

籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

球籃： 球籃包括籃圈(西el aro)和籃網(西la red)。籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。

金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，

其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。籃筐垂直高度是3.05米。

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籃球犯規規則

1、對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規。在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。

2、沒有體育道德的行為

3、對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術犯規。

任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。

4、在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。

5、打架犯規

6、比賽中或死球期間，隊員、教練員或訓練員打架，要登記技術犯規，不判給罰球，參加打架的人員應立即被驅逐。

另根據情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。

2. 女生籃球五對五規則

一般來說，這種級別的比賽，就注意幾點就好，比如，在被對方緊逼時不要帶球走步，進攻時在3秒區裡面帶太長時間（規則是3秒，但實際上5秒以內一般不會吹你），對方投籃時，打對方胳膊或者小臂是肯定會被吹的，但是一般來說手和球都打到的話不會吹你犯規，至於阻擋犯規，女子比賽看裁判尺度了。大學的時候我既吹過也打過比賽，一般來說除非打到淘汰賽了，要不尺度不會非常嚴。

3. 五對五籃球比賽

那種很有配合性的球隊是很恐怖的，只要每個人一對一防守就好了，要遠投給他投，突破的話就包夾，這樣他們沒辦法的，防快攻有效的辦法就是讓組織後衛或得分後衛趕緊退防，打慢對手的快攻節奏，非常有效！

4. 我打分衛，一個以我為主的5v5籃球戰術，要分幾套，包括我如何走位怎麼站位等等，詳細點，不要簡略說一

既然是打分衛，那麼首當其沖的就是想到外圍的遠投戰術。以一個常見的戰術來說:控衛帶球推進，進入我方半場之後，以正常進攻方式站位。中鋒站在三秒區，兩個前鋒一左一右分別分別站位，你站在三分線外。進攻開始時，你給你那邊的前鋒擋拆，讓他上來接球，然後你順勢往中鋒哪裡去，讓他給你擋拆，你再他的擋拆之後，甩掉防守球員然後在跑出來接前鋒傳給你的球，然後投籃完成進攻。如果對面中鋒跟過來補防，你可以直接傳球給籃下中鋒，後者輕松上進。 這就是一個簡單的分衛進攻

5. 籃球全場五對五

多安排炮灰，多做無球掩護，最後球交在那個小前手裡，盡量少中投，多突破，殺進內線，每個人都要積極，至於戰術，這個問題比較復雜，其實多無球跑位，多掩護就是最簡單的最有效的進攻戰術，至於防守，僅記一句話：要人不要球，像個口香糖粘住對手，但是這點說起簡單，做著難，所以，多准備炮灰，少倉促出手，一直打防守反擊，對付對方外線強悍的方法就是激怒他們，用些小動作，但是不鼓勵，為了個高中比賽，不值得，然後對內線就是多沖擊內線，造他犯規，至於防守他，多用協防，畢竟強悍的內線就他一個，體力再好也不太可能打滿全場！本人才疏學淺，想到的就這么多吧，祝你們狂勝對方。

6. 籃球分衛怎麼打

SG首先要有許多得分能力，投籃和突破都是必要的技能，其次是傳球。
所以作為一個好的SG你需要擁有很強的得分能力和各種得分手段。
控球能力是突破能力的基礎，所以練習突破可以先把控球能力練好；投籃也有很多形式，定點投籃、跳投和跑動中投籃能力（這個要求你的身體素質），所以投籃需要經常性的練習以保持手感和手型，多練才是王道。
兄弟喜歡打球的話就練多點，你可以成為一個好的SG的。

7. 求初中5V5籃球賽的戰術打法,

我勒個去 帥哥你選錯提問區了。
我也是中學生，所以了解一點。
那麼，在這給你些建議吧
首先第一點
千萬不要獨自投球
多傳球 你們隊需要的是假動作來忽悠對手 而不是擅自投球
第二：
不僅要多傳，盡量幫會三分的中鋒製造機會，擋拆！但是千萬不要移動擋拆
對方可能會守死中鋒 這時候可以傳球出去 靠運氣蒙球。此時分衛和大前就有關鍵作用，搶板和卡位，一個搶板一個卡位，不讓對方搶板！多配合，默契的話很容易進球的。
第三：盡量讓控球好的控球，進入內線之後找空檔傳球

總結：前面的可能看不太懂吧 我也說的挺亂的 現在告訴你。
第一：多傳球少獨
第二：分衛搶板，大前擋拆 因為大前的身體較好 可以擋住
第三：盡量讓中鋒找出投球空間 你們隊的希望就是他了。
第四：最關鍵的一點。防守。
最好造出防守犯規，自己不要犯規就行了 千萬不要激動到打手！
因為小前的投籃不好，盡量讓他獨自投籃！然後要有一個人負責籃板！
防住別人，不讓他傳球！
然後隨便找個人，防他！防守好了！在他投籃之前可以打手！
珍惜3次機會！
對方的兩個中鋒呢，防起來比較困難
大前鋒防住其一！
兩個人防住另外一個！
最後一個人負責照顧全場隊友！
支援用的！
關鍵時候一個支援可以斷掉一個球或者幫助隊友蓋帽！
像我們班打球喜歡獨，卟傳球
結果總是會被別人搶板 關鍵是會發生內部沖突
別人會不爽 你又沒進球。
所以配合是最關鍵的。

建議就這么寫，敲字很累哦 希望能給分！

8. 籃球分衛打法及訓練方法

得分後衛一般站位在三分線弧頂附近~以中遠投和突破為主~要有良好的投籃手感和快速突破的力量得分後衛的優勢是外線投籃和突破意識!如果你的隊友會為你造球~那麼你可以在進攻的時候遊走在外線尋找空位!只要有機會就出手!這也不妨礙你第一時間退回後場去防守!作為得分後衛~你必須要緊記一點~退守的時候~你和前鋒是要最快退回到自己半場的!這點你要緊記!但個人也建議你的速度要好~起碼在突破的時候能晃過防守人吧~就算完全不能擺脫~但也可以藉助假動作突破分球啊!會突破的得分後衛~就算不能直打籃下~也可以分球給內線或者邊角的小前鋒~一樣能給對方造成威脅!得分後衛在進攻端可不能僅僅靠外線投三分這一種技巧的!所以你的突破好~這樣你才能算一個好的得分後衛！