打籃球帶來什麼財富

⑴ 打籃球好處與壞處

好處，能幫你長身高，能帶來快樂，能給你的生活增添色彩，能在你感到自己被他人冷落的時候給你帶來一種連家人朋友都給不了的陪伴。當你愛上籃球就會知道打籃球的好處，因為我也不知道怎麼講，只知道籃球真的給我帶來了很多很多。我現在無論心情有多不好只要去球場打起球就會把那些不開心的事給忘了，就能有笑容。真的，一點都不誇張，我雖然打籃球到現在只有兩年，但我的確切身感受到籃球給我帶來的好處。你如果想知道那是種什麼樣的感覺的話那你就試著打籃球吧！
至於壞處應該就是會讓人整天都想著打球吧。

⑵ 如果長時間堅持打籃球的話，對人能帶來哪些好處呢

今天這個社會，每個人都為了自己的身體能夠變得更好，都會選擇運動，因此，大家開始對籃球變得熱衷，那麼，不禁會有人問，如果長時間堅持打籃球的話，會給人的身體帶來哪些的好處呢？

首先，打籃球能夠讓我們的身高大幅度的增長，可以體現在當我們選擇打籃球的時候，我們的身體就會向上跳躍，同時，經過不斷的跳躍，我們的身體會流出很多的汗水，這些汗水能夠有效的為我們消耗體內的脂肪，同時，當我們在打籃球的時候，我們身體的各個功能都在運動，我們的身體機能在不停的協調運動。因此，打籃球這項運動不僅能讓我們的體重下降，還能讓我們的身體變得更有力量，甚至還可以讓我們的身高得到長高。

因此，打籃球能夠讓你的身體變得更加的強壯，容貌變得更加的動人，甚至還可以讓你提高團隊精神和堅強的毅力。

⑶ 打籃球主要能鍛煉身體的哪裡，經常打籃球的好處是什麼

籃球是需要全身協調性的一項運動，長期打籃球的效果雖然沒有健身那麼“好看”，但它能夠帶給一個人全身心的發展，也對一個人的人生充滿了證明的積極作用。

籃球運動是一項非常優秀的鍛煉身體機能，塑形，提高身體對抗能力的運動

這就涉及到在強大對抗下的理性打球問題。

打籃球對一個人最大的好處不是機體上的，而是心智水平和精神狀態。

精神狀態和心智水平，自然和身體機能相聯系，但多數人不同時具備兩種素質，所以需要鍛煉。腦力勞動者需要多多鍛煉身體水平，增強健康；體力勞動者更要有意識不斷提升心智水平和精神狀態，增強幸福感。

籃球是一項非常好的，讓人有意識提升心智水平和精神狀態的運動，它是人類精神和心智探索自我身體的一個良好媒介。

這些是通過什麼來實現的呢？

我們知道打球的歡樂在於，並非身體素質強勁的人總能獲勝，勝利需要一種方法。有時是戰術，有時是經驗。在業余比賽中，通常素質不強的人，也可以通過戰術配合和積極跑位來達成勝利的目的，這就自然而然的鍛煉了人的精神狀態和心智水平。

修為戰術，或者攻防之間的技巧，給人帶來無限快樂。

協調整體，作為團隊並肩作戰，建立友誼，攻克艱難，令人興奮難忘。

人生建立某種信仰，增強人與人之間的信任感

真正熱愛籃球的人，彼此會成為兄弟，那將是人生的一筆寶貴財富。況且，人們通過籃球相識，通過團隊配合，彼此間信任感增強，籃球逐漸成為一種信仰。

⑷ 跑步、游泳、打籃球他們對我的身體和精神帶來哪些收益

鍛煉的好處——從防止慢性健康狀況的出現到提升自信心和自尊心——是很難被忽略的，而且，不管年齡、性別或體格等因素的存在，這些好處都是屬於你自己的。需要更有說服力的證據嗎？那麼就一起來看看在以下七種特別的方式下，鍛煉會怎樣來改善你的生活。

1

鍛煉會改善你的心情

度過了緊張的一天，你想消耗掉多餘的能量嗎？去體育館做一下練習或悠閑地散個30分鍾的步會有助於你冷靜下來。

鍛煉可以刺激多種大腦化學物質的產生，這些化學物質會讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕松得多。要是你定期地進行鍛煉，你也會變得好看點，感覺也舒服點，定期鍛煉可以增強你的自信心和自尊心。鍛煉甚至會減少你身上的壓力和焦慮的感覺。

2

鍛煉能抗擊慢性疾病

在擔心著心臟病？希望能避免骨質疏鬆症的出現？定期的鍛煉也許能幫助你。

定期運動可以幫助你防止或控制高血壓的出現。你的膽固醇水平也會因此而受益。經常運動，高密度脂蛋白(HDL)或「有益」膽固醇會增高，而低密度脂蛋白(LDL)或「有害」膽固醇則會減少。通過減少動脈內斑塊的集結，這一「組合拳出擊」會讓血液流動得更為順利。

還有，定期鍛煉也可以幫助防止2型糖尿病、骨質疏鬆症和某些種類癌症的出現。

3

鍛煉會幫助你控制住體重

想減掉多餘的重量嗎？那麼就將那些用於睡覺的時間拿來散散步或做些其他身體運動吧。

這並不是件簡單的事。運動的時候會消耗掉一些熱量。運動得越激烈，熱量消耗得就越多，你也就越容易控制住體重。你甚至不必騰出大把時間來做運動。走樓梯，而不乘電梯。在午飯後休息的時候去散散步。做商業活動期間可以跳下爆竹,然而更棒的就是關掉電視，輕松地去散個步。專注地做下運動固然好，但是，做了這個運動後，接著做做那個運動，持續這樣，一天下來也是可以消耗些熱量的。

4

鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強

因購買食物或一些家務雜事而搞得喘不過氣來了？別就這么認輸了。定期的鍛煉會讓你呼吸得更自如的。

運動會給你身體內的組織輸送氧氣和營養。實際上，定期的鍛煉會幫助身體內的整個心血管系統——心臟和血管的血液循環——更有效地運轉。這會產生很大的作用？那當然了！當心臟和肺的功能得到更為有效的發揮的時候，你就會有更多的能量去做你喜歡做的事情了。

5

鍛煉可以促進更佳的睡眠

很難入睡？還是很死睡？鍛煉也許能幫助促進你在白天進行的身體運動。

一次好的夜間睡眠會提高你的注意力，提升你的生產力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關鍵。定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。運動的時間就取決於你了，要是你睡眠質量不好，也許你就得在下午稍晚點的時候去做運動。運動後5-6個小時後，體溫會自然地下降，這樣會有助於入睡。

6

鍛煉會讓你的性生活重燃戰火

太累了，過不了性生活？還是覺得自己已經不成樣子了，而無法享受那些身體的親密接觸？讓運動來拯救你吧。

定期的鍛煉讓你充滿活力，也會讓你變得更好看，這些也許會對你的性生活產生積極的影響。此外鍛煉還有更多的好處。它可以促進血液的循環，而讓你擁有更為滿意的性生活，而且，經常鍛煉的男士會更少出現勃起障礙的問題，而不鍛煉的人，尤其是在他們老了之後，他們就更可能出現這個問題。

7

鍛煉是件讓人氣喘吁吁卻很快樂的事

在想著星期六下午要做什麼嗎？在尋找著適合你全家人的運動？那麼就去鍛煉吧！

不必把鍛煉當作一門苦差事。可以去參加交際舞班。去攀岩或徒步旅行。讓你的孩子去盪下鞦韆，或跟他們一起去爬那立體方格鐵架。可以計劃一次鄰里足球或觸身式橄欖球比賽。找出你喜歡的運動，然後就去做這項運動。要是你覺得厭煩了，就試些新的東西。運動了，就一定會有好處！

⑸ 打籃球好處在哪

可以愉悅身心，增強體質，改善自身素質，充分發揮自身的運動細胞，有益於健康。

⑹ 以你的經驗來說打籃球讓你獲得了什麼

對我個人而言，打球給我帶來的最多的是自信和不服輸的精神，我一直以來都是個小胖子（中學時代一歲10斤），除了大學突擊減肥過幾年，現在又回到200斤的體重，場上各種被虐，我也很享受小孩們那種沒想到200斤的我還能做一些後衛動作的小眼神，過來詢問體重。32歲的我，沒有受過什麼專業訓練，只是好動，喜歡別人叫我靈活死胖子之類。不過我現在還是決定重新減肥了，希望成功，現在家庭和工作的壓力確實不小，保持心態，降低體重，希望還能多打幾年。

⑺ 小孩子經常打籃球，對身體都有哪些益處

如今，許多父母非常重視孩子的技能教育。當他們的孩子長到一定年齡時，父母會盡力送他們孩子學習各種技能。適合家裡有男生的家庭，游泳、滑冰、籃球、足球、跆拳道等。自然成了家，就拿籃球來說吧。籃球是孩子們的一項好運動，它不僅能幫助孩子們長高，而且能學習學校有場地，可以隨意和朋友進行一場酣暢淋漓的比賽。

籃球可以提高孩子的自信心，當一個孩子跌跌撞撞地進了第一個球，他就能熟練地掌握這個小籃球。這不僅是隨著球技的進步，孩子的自信心也慢慢增強。兩者缺一不可，這是他每一場比賽的底氣。作為父母應該幫助孩子准備什麼？孩子難免磕磕碰碰。玩的時候盡量穿護膝，高幫球鞋，寬松的衣服。運動時間不宜過長，30-60分鍾比較好，不會導致過度運動。孩子的運動范圍不宜過大，因為孩子的骨骼還處於相對脆弱的階段，運動范圍過大可能會對兒童造成傷害。

⑻ 打籃球可以給我們帶來哪些好處

第一，打籃球經常跳躍可以增高第二，打籃球運用戰術時可以訓練大腦思維和靈活性第三，打籃球可以廣交朋友，聯結四方第四，打籃球可以抒發感情第五，打籃球有助於鍛煉身體，令身材更健美第六，打籃球可以過足明星癮，培養豐富的籃球興趣

⑼ 籃球是很多青少年喜愛的運動方式，那麼經常打籃球會給我們帶來哪些好處呢

籃球是很多青少年十分喜愛的體育運動，那麼對於經常打籃球的人來說，他們會有哪些好處呢？今天，老魏就跟大家分享下打籃球的好處吧。

一、打籃球既可以鍛煉身體也可以鍛煉心理

籃球是一項需要團體合作的運動，十分需要隊友之間的默契配合。因此，經常打籃球的人社交能力更強，而且團隊榮譽感也會變強。

⑽ 打籃球有什麼益處

增強體質，培養興趣，籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。