『壹』 打籃球時搶籃板球有什麼技巧怎麼才能比別人槍的快不靠身高！
首先應該卡住有利位置，但失去位置時，就要看準投球隊員的出手角度，判斷球可能要彈向哪裡，當在外圍時，可以選擇沖搶籃板，還有盡量用雙手去接球，拿到後注意保護號，當不能雙手接到球時，進攻時可選擇單手向外圍把球拍出去，這樣隊友接到的概率較大，防守時盡量看到個高的隊友再向他的頭上打去。。。這樣就差不多了，關鍵還是要多練，多打比賽
『貳』 打籃球時如何搶球
在籃球防守技術中，搶球技術運用較多。搶球就是指籃球在對方的控制下，防守者需要從持球者手中奪取籃球。
搶球技術可分為地面搶球和空中搶球兩種。地面搶球又可分為迎面搶球，側面搶球和側面鏟球三種。在實際比賽中，以迎面搶球運用為最多。
迎面搶球：搶球人兩腳前後開立，重心放在支持腳上。在對方失去重心和對球失去控制的情況下立即把球搶過。搶球最後一步要跨得大些。隨著搶球腳的前跨，身體重心迅速由後移向前方。在整個動作過程中，要求防守者的思想高度集中。另一種是球處於攻守雙方同等距離的地方由守方把球搶過來，防守者在搶球時，以髖為軸大腿外轉，使腳內側對著來球，踝關節用力，立即把球搶過。在迎面和對方同等距離搶球時，一般採用腳內側。但在雙方同時形成夾球時，搶球腳應有上帶的動作，使球滾過對方腳背。若球距身體較遠，則應跨步向前，用腳尖捅球。
籃球迎面搶球技術
側面搶球：球在攻守者前面滾動，兩人同時追搶時，可在奔跑中利用合理沖撞在對方失去平衡的剎那，把球搶過來。在進行側面搶球時，首先應該有正確的判斷。沖撞時，身體稍前傾，重心下降，要在對方離防者較遠的腳支撐時進行沖撞。沖撞時，向持球人的側前方跨步，先搶佔有利的位置，身體重心也由另一腳轉移到前跨的腳上；同時收腹屏氣，肩部用力沖撞對方相同部位。沖撞時不應附有手臂動作。
『叄』 打籃球半場時,怎麼投球不犯規
如果你是進攻方，先出三分線然後進攻投籃。如果投籃不進，對方拿到籃扳，你把它斷下來，這時就不用出三分線，可以直接投籃，但如果對方拿到籃扳已經在運球了，你把它斷下來，就不能投籃，先出三分線然後進攻投籃。你是防守方，拿到籃扳後，不能投籃，要出三分線才能投籃。
『肆』 在打籃球運球時，應該怎樣保護好球不給人槍走
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或 等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多 的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你 ，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向 籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。 應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球 時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。 開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速 度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。 運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。 快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運 球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變 速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能 有效地使用。
『伍』 打籃球時如何防止受傷
我吧，從沒受過嚴重的傷（最多崴腳），告訴你個秘密 就是不用全力，什麼時候都給自己留一點力保護自己才是最重要的
『陸』 打籃球怎樣投球才准
提高投籃命中率的方法：
1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球後右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的運行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時盡量把球往高投，這很像數學里的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。這樣投籃命中率會提高很多。
3、找准投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標准姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。
『柒』 打籃球時怎樣運球才不容易被別人搶走
我首先說明我才初二。我這1個月才跟別人真正的打球而且是打半場。。以前幾個月都是自己一個人練射球走籃等。。我現在才發現一個人練是不可能練出來的。。。
我很喜歡走籃。但是別人只要認真防我。。我幾乎不能走了。。我運球很垃圾。。只會右手單手運（一隻手左右拍）。我幾乎全部靠我的右手了。左手根本用不了。插花更不會。。眼必須看著球運。簡單的說只能看著別人的腳過人。走籃也是憑感覺走。雖然命中率高。但是我想更高。有時帶球的時候甚至會打到自己的腳。人跑到前面。球在後面。別人如果真的在後面。別人如果真的搶我球。一下就可以搶到
請問運球做假動作。過人。以我的程度應從哪裡開始練習？整個過程應該如何?(請勿抄答案或者說「多練就夠了」)。。。謝謝 問題補充：別人如果真的在後面。別人如果真的搶我球。一下就可以搶到
這一句打錯。。。。。請不看「。別人如果真的在後面。」
回答者： dengxu520123...你太牛了。我沒說的你都知道。。別人過來的時候。我非常驚慌失措。心裡不知道為什麼有種壓抑感。一慌就什麼都不知道了。。希望我多打點就可以剋制吧。但是你說的突破型的。左手擋了別人。另一隻手的球一下子可能被另一個人搶了。這種硬生生的運球。我覺得走籃不適合用這把。。我不是很喜歡。。我喜歡繞過敵人走籃。。284262445的回答我覺得你說的很好。我盡量去克制自己的眼睛和手把。。。明天上學去試試的。。。
提問者： 王田寶a8 - 見習魔法師 四級
最佳答案首先,你要練最基本的拍球,一個人拍,有節奏的， 不要玩花式,左右手交替,最起碼要做到運球時靠球感不看球.同時運球的動作是一個全身的連貫,你一定是身體動作不協調才會老運到腳,以及對球路的不熟悉.
慌張是因為剛打不久,對球沒有掌控感,運球不熟練,老被人搶斷.
運球時有個很基本的問題就是,除了練好控球基本功外,學會用身體護球很重要,不是一味的拿身體護,而是用腳步和身體雙重配合,要時時刻刻能做出突破或傳球的准備才行.像你老被人從後邊抄球,有運球不好的原因,拍的球的頻率慢或者節奏不對再或者不穩,老被人看穿,還有個原因就是你不會用眼角餘光或者突破他時對他站位的感覺來判斷他的走位和動作,同時即使感覺到了也不會拿身體護球.所謂的拿身體護球,絕對不是把球停住抱在懷里.
說穿了就是打球少,基本功的問題,心思全用來看手上的球了， 哪能打的好.建議你現在趕緊多練基礎,為以後做准備.一隻手左右拍最要不得,即使上籃就是走籃也得要加上雙手配合變化的.
現在少玩什麼運球的花式假動作,學會用節奏和腳步來晃人
這全我自己打的,一般不打這么多的,看到了你的問題想起了我以前而已
『捌』 打籃球時，如何規則的搶球
不算犯規,只要沒有打手或別的明顯的犯規動作,他胡扯不要信的,搶球只有雙手接觸到已在對方手中球時才犯規,只要是單手即使碰到球也不犯規,搶對方手中的球要單手,記住了
『玖』 打籃球要怎樣和別人搶球
跑位意識```團隊默契```個人能力```戰術應用```5V5不像3V3那麼簡單，進攻時半場內有10個人，所以跑位很重要，怎麼跑位看你們隊的習慣打法了
搶球問題：搶球抄球什麼的5V5很少，你抄球不成功你所站的位置就變成了空位，隊友還得幫你補，所以很少去抄球，還不如看準時機搶斷傳球
投球變的不準問題：你跑不出空位就不好投球，勉強投出去影響命中，由於有人防守，姿勢可能會有些變形，也導致命中下降，不過你有超強心理素質+不怕被蓋還是可以不影響命中的
帶球被搶問題：5V5講究的是配合，個人帶球絕對不要超過5秒，這個看過職業聯賽的基本都知道，帶的時間越長越容易出問題，被槍或者傳球時對手已經有準備，斷掉你的傳球，所以高效率的進攻是在傳球間拉出空位出現的機會，要知道5V5的意思，那就是你不是一個人在戰斗！
5V5難發揮作用，拿不到球問題：你跑的位不好，隊友不好傳過來，勉強傳球是會被斷掉的，要知道每次進攻都是很寶貴的，偶爾上去擋下差，擋完馬上反跑，你跟你隊友其中有1個應該可以拉出1個空擋，不行就自己再跑跑位
從你說的我看出來你基礎練習還沒練好，建議你從最基本的開始再練
你沒說你是打什麼位置，所以也不好詳細說
『拾』 打籃球時如何防守別人使別人容易受傷
如果你膝蓋夠硬，當人家運球准備起速突破的時候，你稍微把膝蓋往外側一點，沒准就會撞上人家的膝蓋，因為你是站著不動的，而且是主動發力，而對方的速度已經起來，而且是被動受力，這樣人家就很容易受傷，膝蓋一旦受傷，再想上場也難，我在打球的時候用這招廢掉過兩個打球頭很老，垃圾話滿嘴的人。
對方上籃的時候，當他跳起來的時候你用手在他腰上推一下，輕一點，不用太用力，他由於自己已經把自己扔在空中了，所以根本沒重心，你一推他腰他立刻就往前落，不過這招最好別使，太沒道德，我有一次學校籃球比賽我就用過這招，沒使多大勁，結果那人的頭撞在籃球架的立稈上破了。
還有就是按照樓上有人說的，在他起跳投籃的時候伸一隻腳在他腳下，等他落地踩著了你他很有可能受傷。
不過你也不要太在意這些，一般人打球都會比較注意分寸的，最多打你的手臂啊或者打你的臉什麼的，不大可能故意傷你。相反，如果你太在意這些，你的發揮就會受到影響，在場上會老想著別人什麼時候傷你，這會阻礙你的發揮，讓你放不開手腳。