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籃球籃怎麼

發布時間:2022-02-27 19:55:09

1. 籃球打籃底怎麼壓位

1、打籃球底的話,注意卡位,把對手卡在你身後,別讓對手有機會去接球對了。身體素質很重要,因為籃底的身體對抗很強烈,你身體素質跟不上會很累。
2、是被帽還是?可能是你不夠果斷,你出手要快,而且不能給別人一壓你就速度變慢而且方向也變了遷就對方,這樣很容易被帽,要讓別人遷就你。
3、突破要利用你的身體優勢背打,人多的話,可以做做假動作騙過對方以後果斷加速過去,這需要你運球很熟練,而且突破後要沿著球場的正中進攻,別突破後別人一擋你就繞道邊上去了,這樣很容給人截球
其他的自己多摸索,多看球賽學技巧

2. 籃球的籃怎麼組詞

籃球的籃組詞
:搖籃、籃子、籃球、花籃、投籃、網籃、烘籃、笸籃、乘籃、籃轝、竹籃、篾籃、箄籃、扣籃、鬧籃、吊籃、籃輿、孛籃、魚籃、筠籃、都籃、蒲籃、籃兒、盤籃、鞋籃、籃筐、椶籃、籃脅、籃筍、球籃、飯籃、香籃、考籃、棕籃、籃舁、相籃、籃板球、搖籃曲、半籃腳、魚籃會。
滿意的請採納哦!

3. 籃球三步怎麼上好籃

姿勢不要勉強,盡量舒展,這樣才帥,力度要適合,大膽上籃,多練找到感覺了,這就是最有把握得分的方式。

4. 籃球的籃怎麼寫

籃球的籃字的寫法總體是從上到下,具體的筆順規則如下,撇橫點撇橫點,豎豎撇橫點豎橫折豎豎橫

5. 籃球怎麼上籃

籃球上籃的動作有很多,可以選擇雙手上籃,也可以選擇單手上籃,而且起跳的方式也不同,單腳雙腳

6. 籃球怎麼放藍!

定點投籃我個人建議你 找塊空場地 不間斷的投球 籃球彈到哪 就跑到那繼續快速投.. 不是一朝一夕的事 刻苦吧

快攻上籃 如果LZ沒有好的基礎 建議快到籃下的時稍做減速 然後打板 如果非要做快速上空心的話 還的繼續苦練 上籃找好 球與指間的感覺!
加油 你會成功的 加油``加油``

7. 籃球怎麼打籃底

呵呵,首先第一個問題,你176,90KG,是有點胖了,但這也是你的優勢啊,籃球唄,有身體就OK,你最好是往籃底下要位,或者是高位給隊友策應,擋拆。你這身體,要是給小個兒後衛擋拆太舒服了。第二個問題就是你自己熟練度的問題了,像你這樣的身體,沒有身體的柔韌性就要勁量穩,只要穩,不著急出手,隊友會很喜歡你的。最後一個問題突破的話你就要有比對手快的移動速度了,可是~~~你懂的,顧及你不行,所以還是減少突破吧,增加籃下背打技術,練練拋投和小勾手吧!祝你玩得開心。

8. 籃球怎麼放籃

這就要看手掌對球的熟悉度 和手腕的靈活了 沒事每天拿球在手裡練練就可以了 很簡單

9. 打籃球走籃時要怎樣做呢

走籃就是三步上籃,三步上籃是籃球技術中最簡單最基本的投籃技術,它要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃。
三步上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃。上籃的同時,還包括單手和雙手兩種手部動作,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。
高手上籃——是指在球出手的瞬間,手腕高於肩部。
低手上籃——是指球出手的瞬間,手腕低於肩部以下。
雖然叫三步上籃 但其實只有兩步半 要在第二步躍起之後出手開始運球,在球出手前中樞腳不得抬起。傳球或投籃,隊員可跳起中樞腳,但在球出手之前任一腳不得落回地面。假設左腳為中樞腳,可以選擇:
1,僅抬起右腳,再放下。狀態沒有改變。
2,雙腳同時跳起,「球出手之前任一腳不得落回地面」 。
3,帶有平移的側跳。比如為了躲閃向右方跳——左腳先離地,右腳後離地,然後在任一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。
4,僅抬起左腳,放下左腳前出球(傳球或投籃)。整個過程中右腳未抬起。
右手持球三步上籃為例說明如何練習三步上籃:
1、站在離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始練習,用右手單手朝籃框方向運球向前。
2、最後一步用左腳踏出(並准備起跳)。
3、跨最後一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球後方並靠近球底部)。
4、左腳發力起跳,眼睛保持在籃框附近要將球送至的方向。
5、左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,並在彈跳至最高點時,靠手腕發力(稱「挑籃」)將球送出。
左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手「挑籃」即可。剛開始練習時用習慣用的手(有力的手)上籃,等動作熟練後再練慣用另一隻手上籃。如果感到運球當中很難掌握起跳點或調整最後一步,可以先練習原地的上步、起跳、投籃,熟練以後再從運球開始。

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