⑴ 三人籃球的打法及要領
三人籃球是在五人籃球比賽的一半場地內進行的一種游戲。活動范圍就是在210平方米內只有六個人縱橫馳騁。沒有五人籃球那樣要全場奔跑反擊，打快攻等體力較難承受的缺點。故而它比較適合於青少年生理和心理的特點。
三人籃球在技術和戰術配合等方面與五人籃球比賽沒有多大的區別，你盡可以在一半的場地內學著甲級或NBA球星們的一些技術動作和配合方法。因激烈對抗中減少了四個人，所以無論是策應、掩護、突分、傳切等戰術配合都能給你較為自由自在的發揮空間。無論那一級別的球隊，三對三鬥牛總是最重要和經常進行的訓練手段。所以個人技術的磨煉和配合的默契最適宜青少年進行訓練來提高籃球技能。
籃球比賽中戰術配合一般都是二三個人組成的，所以在三人籃球賽中都是一樣的要求，由於是在半場進行，又缺了四個人，一般來說比賽中就缺少弱側的協防隊員，故而技術發揮和戰術默契都有較為容易成功，青少年們在訓練和比賽中最好不要分什麼後衛和前鋒，以提高全面技術、素養和籃球意識，有利於進一步為參加五人籃球比賽而打下堅實的基礎。
愛好籃球的青少年朋友們，參加到TBBA比賽中來吧！它能使身心得到很好的訓練，使你享受到激烈對抗的無窮樂趣，享受到配合默契的成功喜悅，享受到技術發揮的心曠神怡。多少年以後回憶起這場面時，是何等的津津有味、其樂融融啊！
為了對三人籃球進行規模規范管理和統一要求，中國籃球隊協會專門制訂了競賽規則（試行）。這除與五人籃球絕大部分相同的規則，還有些特殊規定，主要有：
1、每投中一球即由對方在中線處發球（稱為發球區）。發球區發球不能直接投籃和運球。
2、防守隊斷球或搶球籃板球處必須將球傳或運出三分線處才能組織進攻，否則判違例。
3、每次投中或所有犯規、違例及界外球均對方再發球時才能組織進攻。
4、比賽的初賽和復賽不分上、下半時，全場比賽10分鍾或另規定為12分鍾。決賽分上、下兩半時，每半時8分鍾，中間休息2分鍾。
5、比賽中，每個隊員允許3次犯規，第四次要罰出場。每個隊累計犯規由對方執行罰兩次球。對正在作投籃動作的隊員犯規，如投中則不追加罰球，如投不中則判給攻方一次罰球，並由攻方繼續發球。
規則：
籃球規則--三人制籃球比賽規則
*籃球"三對三"競賽規則*
除下列特殊情況外，比賽均按照最新國際籃球規則執行。
一、場地和器材
第一條
1-1 場地：半個標準的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當縮小（長度減少1米，寬度減少2米），地面堅實、平整。
1-2 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年組和男子初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學組、女子初中和小學組。
1-3 球： 男女成年組和男女初中（含初中）以上青年組可使用圓周在75~78厘米、質量在567~650克的球；男女小學組可使用圓周在68~72厘米，質量在450~500克的球。
二、工作人員及其職責
第二條
2-1 裁判人員：設1~2名裁判員和1名記錄員。
2-2 服裝：裁判員與記錄員要著裝一致，但其顏色、款式應區別於運動員。
2-3 權利：比賽設1名裁判員時，他是比賽中唯一的執法宣判人員
比賽設2名裁判員（主裁判員和副裁判員）時，兩名裁判員對場上違反規則的行為都有權作出宣判，如發生矛盾，主裁判員是終決人員，並負責在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。
2-4 記錄員職責：記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規次數、以及比賽時間並按照規則要求宣布比賽進行的時間和比分。
三、規則
第三條
3-1 運動員人數：比賽雙方可報名4~5人，上場隊員為三人。
3-2 比賽時間：
3-2-1 初賽、復賽不分上下半時，全場比賽時間為10分鍾（組織者可根據參賽隊數多少修訂時間為12或15分鍾）。比賽進行到5分鍾和9分鍾時，，記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鍾比賽時間，則雙方隊都不得暫停（遇有隊員受傷，裁判員有權暫停比賽1分鍾）。如比賽安排為12或15分鍾，則分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。
3-2-2 決賽分上下兩個半時，每半時8分鍾，上半時與下半時之間休息3分鍾。
3-2-3 比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外，其餘情況均不停表。
第四條
4-1 比賽開始：雙方以擲硬幣的形式決定發球權，然後在發球區擲界外球開始比賽。
決賽階段，上半時獲發球權的隊，下半時不再獲發球權，由對方隊在發球區擲界外球開始比賽。
4-2 發球區：中圈不在場地中的半圓叫做發球區，發球區的地面（包括線）算界外。
4-3 發球：在發球區擲界外球算做發球。
第五條
5-1 攻守轉換：
5-1-1 每次投籃命中後，都由對方發球。
5-1-2 所有交換發球權的情況（如違例、界外球及投籃命中後），均為死球，在發球區擲界外球繼續比賽。
所有不交換發球權的情況（如不執行罰球的犯規），則在就近的三分線外發球。在這種情況下，發球前，必須由裁判員遞交球。
5-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。
5-1-4 爭球時，在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運（傳）出三分線（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出現的違例，裁判員的手勢為：兩手前臂交叉於臉前，以示違例，交換發球權。（這個手勢跟換人手勢一樣，我的繪畫技術不行，就不畫了，原文有這個手勢的圖示。HKMJ注）。
第六條
6-1 20秒規則：24秒規則改為20秒
6-2 犯規法則：
6-2-1 比賽中，每個隊員允許三次犯規，第四次犯規罰出場。
6-2-2 任何隊員被判取消比賽資格的犯規，則取消該隊比賽資格。
6-2-3 每個隊累記犯規達5次後，該隊的第六次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球繼續比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，並由攻方繼續擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
6-2-4 在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，也不允許隊員將身體的任何部位懸掛於籃圈或籃架上，否則，可被判罰離場並不能再被替換上場，且該隊失去球權。
第七條
7-1 替換：只能在比賽計時鍾停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
第八條
8-1 得分相等和決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鍾決勝期，發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
第九條
9-1 隊長：比賽中，隊長是場上唯一發言人。
9-2 紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
⑵ 在實際的三人街頭籃球如何進攻和防守是最有效的!
我建議你看一下國王隊的 普林斯頓戰術
非常適合3打3
用好了簡直無敵
所謂的普林斯頓戰術其實就是「移動進攻」，發明者是國王隊的資深老教頭彼得·卡里爾，國王隊、網隊和太陽隊十分喜愛這套戰術。隨著國王隊與網隊的突飛猛進，更多的教練開始鑽研這套戰術，弗洛伊德就是其中之一。
這種戰術，其實就是要求場上所有的球員都要不斷跑位，通過不停的傳球與擋人，讓場上每一位拿到球的球員都有充足的時間來尋找最好的出手機會，同時讓對手的防守陣勢無法定型，製造出更多的空當。
都說國王是最會傳球的球隊，看了下邊的戰術介紹，再看比賽的時候，大家就會有的放矢的明晰其中的奧秘了！
普林斯頓進攻戰術體系，由現在的國王隊助理教練Pete Carril創始，因為他在普林斯頓大學籃球隊任教時的標志性的「後門」戰術而得名。此戰術進攻體系，主要定位在不斷的傳球、擋人和有意識的無球跑動，通過一系列的配合，在籃下創造出空當，使得進攻一方輕松得分。
[img]http://www.nba.com/media/playerfile/pete_carril.jpg[/img]Pete Carril
這種戰術的格言就是「別扭頭，否則你就開了後門！」此種進攻戰術分為低位進攻和高位進攻兩種，下面分別重點介紹：
[size=4]低位篇：[/size]
戰術的第一步：尋找中鋒。普林斯頓進攻戰術的理念就建立在將球交給中鋒，然後讓中鋒成為進攻組織者。所以不管是在攻守轉換中還是陣地進攻中，最重要的事情就是「找到中鋒」，也就是圖上（[color=red]實線是球員跑動線路、虛線是傳球線路、曲線是運球線路[/color]）的5號球員。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130227.jpg[/img]
戰術的第二步：站位。進攻隊形將以中鋒在有球一側的2-2-1站位開始。在這里起到決定作用的將是你的外圍隊員能否更好地向中部移動。如果你的球員都是可以在球場的兩端運球和傳球的人，那將會更加有利於這個戰術。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130315.jpg[/img]
戰術的第三步：第一次切入。1號隊員傳球給側翼的3號，然後向相反方向的底角切入。要注意：每一次這種單人的切入都要全速並且讓對方感到威脅。這時，2號隊員就會移動到三分線的弧頂處，這一戰術的關鍵部位。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130414.jpg[/img]
戰術的第四步：這時進攻將會發動，面對不同的防守，將會有不同的進攻組合：
1、第一個後門。如果中鋒（5）面對地位，不能接球組織最初的進攻，那麼3號運球到肘部（罰球線和罰球弧的接合部）。如果這時防守2號的對方隊員緊貼2號以防止3的傳球或者他扭頭去看球，那麼2號插入籃下的後門就打開了。這時3號被要求必須能夠單手傳球，因為這種傳球速度更快，同時延緩2號防守隊員的防守。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130505.jpg[/img]
2、對位接球。當中鋒在低位要到位，那麼3號將球傳入內線，同時向底角移動以等待防守隊員包夾中鋒的時候出現的空位三分出手的機會。如果，沒有包夾，那麼就給了中鋒一個一對一單打的良好空間。當然還有另外的選擇，那就是2號的變化！
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130556.jpg[/img]
3、另一個後門切入。在中鋒接到球之後，2號向相反方的底角切入，這時4號向弧頂的空當處移動，然後1號取代4號的位置。如果4號的防守隊員去看球或者緊貼4號，4號就可以通過反向跑動接5號的快速傳球後獲得後門。這時大家就應該明白了，為什麼這個戰術要求有一個會傳球的中鋒了吧。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130657.jpg[/img]
4、掩護切入。當中鋒持球時，他也可以選擇另一種方式傳球給4號，就是藉助於2號的掩護。這就要求4號必須時刻注意對方的防守，如果防守隊員被2號的掩護所欺騙，那麼4號就同樣得到反向跑動接球得分的機會了。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130746.jpg[/img]
5、傳出去，運進來。當球從低位傳出，傳到2號隊員，2號面向另一個外圍隊員4號運球。當4號的防守隊員注意球的時候，4號就可以反跑切入接2的傳球，上籃得分
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130826.jpg[/img]
在這種進攻中，如果4號沒有空位接球的機會，那麼1號上提接應2號的傳球，然後4號落低位，5號提到高位給2號擋人，然後2號接1號的傳球獲得跳投的機會。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130909.jpg[/img]
6、另一種空切+運球。當5將球傳出，傳給低位的3號。這時2號已經移動到底角，4號代替了他的弧頂位置。由3號運球到肘部，為4號建立切入的機會。或者在1代替4號之後，3將球傳給1，然後5號上提為3掩護，從而使3接1的傳球得到跳投機會。這里的戰術6其實就是戰術5的低位接球變化。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/130948.jpg[/img]
此種戰術變化的關鍵：任何時候外圍的進攻隊員如果不能抓住一次傳球的機會，那麼他的最佳機會就是利用對方防守隊員的意圖，通過變向切入籃下得分。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/19/131238.jpg[/img]
總結：很明顯，這種戰術建立在進攻隊員良好的視野和閱讀比賽（了解防守隊員的意圖）的能力之上，由此選擇出正確的進攻方式。此種戰術已經被不斷的證明，可以抵消對方隊員強大的個人能力。
最後我們以Pete Carril的話來結束這一部分：「在這種戰術中，大個子總要從小個子那裡獲得球，但是，請記住，最精妙的傳球是出於大個子的。」
[size=4]高位篇：[/size]
在開始介紹戰術之前我們必須再次強調：在普林斯頓戰術體系中，中鋒扮演著重要的角色，因為他是進攻的主要組織者。同時，場上其他四名隊員都是可以互換的，如果你看到場上同時出現三或四名後衛，那麼不要驚奇，這是很正常的！([color=red]DIVAC和MILLER都有很強的組織能力，甚至以前的WEBBER也是傳球好手，所以對於他們，這套戰術實在是太合適不過了。[/color])
普林斯頓高位進攻戰術的站位和首次切入是這樣開始的：1號隊員（組織後衛）將球傳給2號（得分後衛），然後通過肘部區域切入，這時要求他必須緊貼對方防守5號（中鋒）的防守者而過，以便5號迅速上提到高位。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/212153.jpg[/img]
戰術的第一種：傳球和反向突破。在中鋒接到球之後，應該首先注意3號（小前鋒）是否在對方得緊逼之下獲得了「後門」機會。如果沒有，那麼將展開下面的戰術：
1、在2號隊員將球傳給5號之後，他就會去給4號（大前鋒）作擋人掩護，這時4號假意向上移動，如果對方的防守被2的掩護位置所欺騙，那麼4號就可以從掩護的反方向，獲得切入籃下的「後門」。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/212252.jpg[/img]
2、一旦4號切入之後沒有接球的機會，那麼2號可以同時迅速回到弧頂接5號的傳球，然後投籃。或者5號上提到弧頂為2號做掩護，這時2號的防守者自然會想「跳」過掩護，那樣就給2號造成了直接運球突入籃下的機會。
在運球突入籃下的過程中，如果1號的防守隊員過來補防，那麼2號就可以把球傳給1號，從而獲得空位投籃機會。這就是所謂的「突破分球」或者「吸引分球」，就是說：吸引防守的球員，然後將球傳到空位隊員的手中。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/212757.jpg[/img]
3、還有一種利用5號和3號分別為2號和4號做掩護，從而獲得投籃機會的戰術實例。請大家繼續關註上圖中3號和4號的掩護路線。
當2號接到5號的傳球之後，與此同時，4號也通過3號的掩護上提到45度的位置，這時2號可以將球傳給4號，然後回跑去尋找5號的掩護。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213221.jpg[/img]
這時出現了兩種情況：
a、當2號的防守隊員准備繞過5號的時候，2號可以接4號的傳球直接空位跳投。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213346.jpg[/img]
b、當2號的防守隊員被阻擋在5號的身前時，2號可以接4號的傳球運球直接向籃下突破，如果1的防守隊員補防，那麼就有分球等著他！順便說一句這叫做「Dicky V」，意味著那個球員被稱作「3-D guy」，就是drive（運球）, draw（吸引）和dish（投籃）。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213423.jpg[/img]
戰術的第二種：傳球和快速突破。2號隊員將球傳給5號之後，便去為3號隊員做掩護。這時3號要緊密觀察對方的防守，一旦對方防守隊員遠離自己，就可以准備接5號的傳球，直接跳投。而在無球側的1號則也可以做掩護以吸引對方隊員的注意力。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213509.jpg[/img]
a、如果對方緊貼3號，企圖不讓他接球，那麼「後門」就又出來了，3號馬上可以從掩護的相反方向切入籃下，得到5號的傳球上籃得分。這時候2號要主動向外圍移動以便接應下一步的變化。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213710.jpg[/img]
b、如果3號沒能得到很好的上籃機會，5號就把球回傳給2號，並上提繼續為2號掩護，這是就可以按照擋拆戰術移動到籃下，等待2號拆回來的傳球，獲得投籃或上籃的機會。而3號則要在無球側與1號和4號進行「雙人錯位掩護」，為下一步繼續做准備。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213752.jpg[/img]
c、如果在b戰術中2號的防守隊員始終跳到掩護的前面，那麼2號就可以直接向底線運球突破，這時候我們希望可以看到另一側的雙人掩護已經將對方的三名防守隊員都纏住了。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213835.jpg[/img]
戰術的第三種：變向運球突破。如果1號切入和5號的上提進行完之後，2號發現無法將球傳給5號，那麼就必須選擇另一種進攻方式。2號這時應該突然轉向，向4號運球給防守4號的隊員造成要傳球給4號的假象，這時利用防守隊員注意力被吸引的短暫瞬間，4號就可以迅速切入籃下，接2號從防守隊員之間傳來的球獲得「後門」上籃。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213918.jpg[/img]
a、如果4號沒有機會，1號就要迅速上提，接2號的傳球。然後2號再回頭利用5號的掩護，接1號的傳球，得到跳投的機會。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/213954.jpg[/img]
b、當然也可以讓2號選擇個人的突破，然後突破分球給3號。
[img]http://bpbbs.goalchina.net/images/upload/2005/02/22/214024.jpg[/img]
這就是全部的戰術，我想大家都明白，戰術永遠都是死的，必須要靠聰明的運動員去利用它，去增加它的變化。所以，盡管這一套戰術是很久以前就出現在大學籃球中，但是只要加入了人類的智慧，那麼它也可以隨時「枯木逢春發新枝 」。
參考資料：http://www.sportsol.com.cn/news/lq/2004-03-04/10565.shtml 2,http://www.niuguo.net/read.php?tid=271527
⑶ 三人籃球有什麼戰術
進攻方面
首先得對你們自身有了解,結合自己的技術特點來組織場上的進攻.3人籃球一般都是打半場比賽,所以基本形不成快攻.所以只能用適當的戰術來拉開防線.
1.突破,如果3個人中有突破很好的,那可以拉開讓他突破,分球或自己打都得看突破人的意識怎麼樣.另外兩個人拉開的時候盡量向一個方向拉開,不要給對手留補位的機會.
2.擋拆,擋拆其實是籃球配合的精髓所在,而現在不論中學生還是大學生都沒有意識到這個問題.都覺得自己打的很好,而不去做這個擋拆.或者做擋拆也只是做一點很簡單的.3個人打擋拆配合的時候.一般有一個投手做為本次進攻的終結者.首先後衛運球,剩餘兩人做無球擋拆配合,無球擋拆的戰術太多了,可以針對隊伍的本身特點來指定.一般大學生以下業余選手都對無球擋拆無可奈何.
3.內外,如果隊伍有身材高大的中鋒隊員的話,那整個隊伍都可以打的相當省力.首先吊到內線,由中鋒隊員來控制比賽節奏,能自己單打自己單打,不能則吸引對方隊員注意後分球,造成投籃機會.
防守方面
一般會採用人盯人的戰術,如果對方的中鋒十分強大的時候,可以用3人聯防或2人聯防來防守.
⑷ 高中生籃球比賽全場如何節省體力
在罰籃，別人卡位的時候
⑸ 簡單實用的三人籃球戰術
1：無球擋拆戰術！ 後衛在上線持球~ 投手溜底線跑動，中鋒利用身體幫投手擋住防守球員。然後然後持球人看誰的機會好就給誰球嘍~不過一般都是給投手，投手利用空擋機會投籃。命中率高的話防守人會2個都撲上來，這樣投手還可以傳球給中鋒。靈活運用這個戰術哦~ 2：直接擋拆戰術！ 後衛在上線持球 投手上來擋住防守球員的防守路線，然後後衛突破到籃下找機會。也可以直接分球給投手。但是記住的是，如果是擋拆那麼一定是有擋有拆，拆開的球員一定要把防守人擋在身後，不然防守球員會擋住後衛的傳球路線。 3.射手圍著中鋒打 中鋒給射手做無球掩護 出機會射手就可以投籃了 中鋒也能搶籃板 射手持球，中鋒提到高位給射手做單擋掩護，射手吸引包夾，中鋒瞬時反跑內線，射手將球傳入內線，如果吸引對方有人去內線補位，中鋒分球給外線無人盯防的你，在無人防守的情況下你可以投了,如果沒人補位中鋒就上空藍了 圖找不到
⑹ 三人籃球怎麼打
找一個高的中鋒吧
讓168後衛控球，但如果沒速度就別單打了。如果有速度，可以讓他突破，因為他的運球很穩
176的大前鋒打小前鋒吧，可以讓他試試定點投籃，因為不會運球，隊友進攻的時候他可以嘗試搶板，嗯，是沖搶。這點很重要，一定要讓他有沖搶意識
中鋒如果沒有體重，想打籃下都是力不從心的，只能靠腳步。但卡位又拼不過別人，所以很難辦。他最好的方法就是做個策應者，或者在出機會的時候投籃。關鍵在於他在籃下的手感必須柔和
至於你自己，你是可以持球進攻的。但你運球的時候要注意不要被斷。如果沒籃子，就嘗試突破吧，練好腰腹力量，爭取長時間的滯空，用來躲開防守
呵呵……伙計，你應該可以做到的……咱180還打控衛呢……