為什麼打籃球一年還沒長高

A. 有什麼好的長高方法啊我打籃球一年了也沒見長多少啊

一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。

2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響

4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。

5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。

6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。

7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能預測。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等 .
(6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！

B. 為什麼我一直打籃球也沒有高

體育鍛煉，包括打籃球只會促進身高的正常生長發育，不是說打籃球就等於長身高，這種觀點是不科學的。

身高的生長具有很大的穩定性。在社會經濟狀況相同的情況下，身高的遺傳度為0.75，就是說，成人身高75%取決於遺傳，僅25%取決於環境。不過，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴於各種環境條件(諸如營養、體育鍛煉、疾病防治、生活規律制定、心理健康，等等)。

【兒童少年生理特點】中明確指出男孩在19——20周歲身高停止生長發育。

C. 我每天都去打籃球，為什麼快兩個月了都沒長高

你好，身高和遺傳因素飲食因素運動等都有密切關系，一般骨骺線閉合前都有繼續增高的可能性，平時加強體育鍛煉，可以跑步游泳打球等，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。

D. 我喜歡打籃球，但為什麼沒有長高

基因決定性狀，最主要的原因還是基因遺傳的原因。
還有就是後天的營養、合理的鍛煉、健康的生活方式等。所以，不是人人打籃球都可以長高的。
還有就是，我認為身體健康是最好的，打籃球也是很好的鍛煉方式。
最後祝你生活愉快。

E. 為什麼我打球不長高了

暑期到了，

碰上4年一次的「世界盃」

這個夏天更「燃」更「炸」

不少爸媽更是動了想讓孩子去足球俱樂部的想法

只是對足球卻依舊抱有疑慮：

踢球能不能長高?

由此可證，踢足球會讓子長不高是沒有依據的說法，孩子的身高與踢足球並沒有太大的關系。所以家長完全不用擔心自家的寶貝踢足球會影響到身高發育。相反的踢足球不但不會長不高，適當的體育鍛煉是有利於孩子的身高發育。

F. 打籃球怎麼不會長高

打籃球是有助於長高的一項運動。但除之外還可以進行一下除舉重以外的多種運動。也可以試試如下建議：1、平時做縱跳活動，每天累計不少於10分鍾；2、每天做引體向上，總量不少於20次，懸吊累計時間不少於20分鍾；3、做爬樓梯（或登山）活動，每天10——20分鍾；4、另外可以的話晚上睡覺時可以做下肢牽引，牽引重量每條腿3-4公斤，如果牽引時不能入睡就睡前牽1小時。以上這些方法，我不能保證您能長高，但起碼不會有任何害處。如果有心的話您可以查一下90年代的《知識就是力量》雜志，介紹的有當時蘇聯的一些試驗，但他們的試驗者的年齡在16——17歲，試驗組平均身高比對照組高9厘米

G. 一年多了，為啥天天打籃球還不見長高呢。

是誰告訴你打籃球就會長高的？科學的道理要靈活運動，運動能使人長高，但是要有條件，首先一點是年齡，其次是基因！男性一般在15歲左右身高就固定了，所以想再長高的話，要學會突破身高的界限！平時身體健康最重要！營養要跟得上，還有，不是所有的運動都能使人長高，高強度的運動只會讓自己的身高越矮，比如舉重，腳綁沙袋練彈跳，這些都是嚴重使身高有限制的！所以你要先明確點，慢慢來吧！

H. 我96年9月7日出身，已經有一年沒長高了，請問還會長高嗎我平常一直打籃球的，為什麼這一年沒長高

看這里，平常一直打籃球沒長高的原因，可能是因為營養不夠，當營養積累達到了一定時，就會開始長高就像小時候很胖但長高後卻瘦了，醫學上稱為抽條。現在正是第二個生長高峰，不能錯過，所以建議你多吃水果，蔬菜和飯量不要挑食，相信你一定會長高的。

I. 我天天打籃球怎麼還沒長高

這個問題是這樣的，打球長高是有一定道理的，但是這個同樣有一定的要求的，首先，打球的時間，有些時間段是不適合運動的，有的適合有氧的不劇烈的運動，有的救適合劇烈點的運動了，例如，早上6到8點適合不劇烈的，9點到12點適合劇烈的，下午3到6點適合劇烈的；其次就是，營養要跟上，飯前一個小時內打球影響食慾，飯後一小時內去打球的話對胃不好，而且影響吸收營養，吃了等於沒吃，打完球後半小時到一小時要適當補充蛋白質（比如高鈣奶）、糖類（全麥麵包）。最後，最重要的是飲食作息規律，少熬夜，這樣才能有效的。

J. 為什麼我打籃球長不高

長得高不高是有很多原因的。最主要的可能是遺傳因素啦。
你可以多做引體向上，這樣對長高很有用的。
此外，可以多吃胡蘿卜和黃豆。
希望對你有用。