㈠ 籃球1V1怎麼能輕松過人
動作和心理兩方面。
動作上干凈利索迅速，因為防守者總是要根據你的動作判斷，也就是開始動作的時候一定比你慢。假如同時動作，那就是下邊講的。
心理上，防守者會有預判，根據被防守者的眼神、動作甚至平常行為（熟人）提前判斷被防守者的動作。這就需要被防守者用假動作，眼神等等騙過其預判，也就是叫防守者預判無效。
過人無非就是擺脫防守，以達到自己或帶球或投籃或傳球的進攻目的。要根據自己的身體素質特點進行發掘、練習。比如，動作靈活型可重點從速度著手；身體強壯的重點從力量著手；思維清晰頭腦靈活的可著重從眼神表情等假象上著手。
㈡ 籃球高手來，1v1的問題
1 這樣很好辦的，不會玩的一般都這樣防守，你側著運球就行左手支著他，他要是貼的緊了你一個轉身或者加速就過去了。所以一對一的時候防守不能這樣防。犯規的話還是看他對你的身體接觸情況。
2 絕對犯規，這不是在搞笑嗎，哈哈，太丑了這樣搞。
3 這時候你就趕緊過去緊貼他，靠近點他就不會往你身上砸了，只要是你把球打掉的，他可以撿起來繼續運球，你該反映機靈點。暈砸你肚子上你都沒搶到球啊~！~！
4 什麼意思啊，你身體被他手拉著吧，當然是他犯規了。
㈢ 打籃球心裡膽怯，前面有人不敢突破上籃，求大神支招如何克服這種障礙
首先中投一定要准！！！別人就不敢放你投了，而且別人會貼著你，更容易突破得手，另外，突破到籃底的時候，吸引了倆人的時候一定要分球給隊友，多幾次，別人就不敢雙人夾你了。 突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。 1交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2順步突破 [動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 3後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。 4前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 [動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
㈣ 籃球1V1有什麼技巧
1V1完全靠自己的。。防守能力和進攻能力
真正打起來。。板就是另外一回事了。。
這時候就要看你隊友是豬還是神了。。
1V1的技巧：
防 PF還不簡單。。卡死他 不就行了。。
你看他和你拉埃空隙的時候。。說明他想A你了
感覺追不過去的話就不要跟過 去了。。
反而後退。。看他往那個方向的時候 上前 W在快速按左右
卡住他 。。要卡死 。。要不然就從你身邊跑
過去了。。卡住就算球不掉。。也動不了了
吧。。看時機 在來個斷球。。就算斷不到也不會給他機會
不要學SB在跟他跑的時候斷。。這樣斷到的幾率
小 而且 拉開的距離也大。。
如果不喜歡卡人。。那就帽他咯。。注意離他還
不能太遠。。以防突然中投 ，PF中投 準的。。
僅次於 SF吧 。。有時候G都沒這么准。。
當然手感第一。。只是我個人看法 。。
還有到你進攻了 。。
看他張開手 並且離你近的時候不要去A。。
這時候去A的人 不是SB就是腦殘 。。
一定要拉開一定距離才A。。掌握好他
你可以帶著球往 一個方向跑。。橫向的哦
當然他會跟著你跑 。。你突然反方向A一次。。
註定會倒的。。
你看他如果是一個搶斷狂的話。。就不能這樣了
頂 他 W 頂 。。頂 不動 就帶球回來再頂 。
他看你要大力的話肯定要後退的
你可以選擇投籃或者在切入。。
我不時扣籃狂 所以我會直接投 。。
讓他欲哭無淚 。。其實他後退不僅僅為了
不被大力弄倒 。。也是在等你扣過去。。
這種帽這種距離最好帽的。。
就算到了 KOBE 扣 也別去冒險。。
這距離也很好帽的。。PF 不要總是去 A 有機會才行
多運用上籃 很難帽的。。
㈤ 籃球1V1 我該怎麼辦
麻煩了麻煩了，樓上很多人在亂吹，不過我覺得你那同學也純粹亂吹，就1米7的人還要爆2米的人，純屬大腦有問題，是不是初中生啊？最多不過高二，說出這種狂妄的話，除非你是NBA級別的人去玩弄那些不會打球的2米的傻大個，我告訴你，同樣打球超過3年的人，一個2米，輕松打爆1米85的不成問題還怕1米7的？我身高1米85，體重83KG，非常強壯，位置可以從控球後衛打到中鋒，處於對NBA的愛好，對籃球戰術也有點研究，說句誇大點的，別說控衛到中鋒，我當教練（當然是街頭上和業余的打打的那種程度啦）都可以
回歸話題，我身高1米85體重83KG為什麼去打PG呢，不是因為我傳球有多好，是因為我速度不比1米6的人慢，控球嘛，練了誰都能比較熟練，身高和體重的巨大差距，所以我打PG的時候特別舒服，隨便抗，打籃球可是很講天分的！樓上的不要動不動就說自己打爆比自己高30厘米的傢伙！比我高30厘米，2米15的不就差不多加內特這么高了？你叫我去打加內特我不吐血給你看啊？你們吹啊！打籃球超過3年的人都會感受到，面對對位的人比自己高10多厘米都是非常非常麻煩的事！何況30厘米！特別1打1！人家就不甩你突破，站在籃下等你你能怎麼著？你中投命中率100%啊？輪到人家的時候靠著屁股直接就爆到籃下去你能幹什麼？我打中鋒的時候碰上1米95的大個，我能雙手抓框！我跳的比他摸得還高！但有什麼用！他就在我面前勾手，我除了讓他盡量少拿球，離籃筐遠一點外一點辦法都沒有！勾手的時候他還一隻手擋著你封蓋，又比你高10多厘米！我打球從來不怕那些比我更壯或者速度很快的，他們不再我前面半米前把球扔到框上10厘米左右我一樣扇下來！就怕那些比我高10多厘米還玩勾手的！啊！現在說說都感覺無奈，當然，我這里指身高比你高的人，當然也是高手，如果對方是個還沒怎麼摸過球的人…高你半米都沒用…你欺負過這種人你也好意思說出口
雄鹿中鋒博古特說過這么一句話，一打一，沒什麼技術含量，比較講運氣！我很同意！但前提你身體素質不能和對方相差太遠！球齡你至少也要有2年以上，這樣一打一就真的比較靠運氣了！如果你打球不算太差，不要怕他啊，他就比你高10厘米左右，只要他不會勾手……就算會也沒用……1打1誰給他喂球，然後轉身勾手……他打爆過2米的傢伙就讓他吹去吧，叫他去打CBA吧，浪費他這個人才去欺負你干什麼對不對？
㈥ 打藍球單挑一般、幾打幾就完全不行了、怎麼辦
這是因為你的配合意識不夠的原因，打比賽時候隊友之間缺乏默契的配合。解決方法建議：
1，首先，意識上，隊員對於各自所打的位置要十分清楚，各自所要做的任務自己心中都要有個數。
2，其次，多互相交流溝通，無論是場上還是場下，信任是很重要的，要學會相信彼此，互相鼓勵。
3，再者，場上要學會用肢體語言或眼神交流，該如何跑位，該如何無人擋拆，一個眼神，一個手勢就可以讓大家明白了。
4，進一步，如果是隊長的話，有空多組織大家練習全場配合，擋拆配合，快攻配合等，多熟悉一下全場的感覺。
5，最後，到真正比賽的時候，場上形勢千變萬化，但最重要的還是要互相信任，打好每一分鍾，堅持總是會帶來好運。
㈦ 我打籃球有單打技術，但是在全場和半場就完全用不出來！求指點！
看了LZ的問題，我深有體會啊，我的情況與LZ基本相一致，個人單打絕對在學校數一數二，可打比賽什麼的，可能是因為緊張啊，心理素質什麼的原因。導致動作堅硬，施展不開。
打比賽的時候，比鬥牛還多了一個協防，LZ這個可能沒注意到。上場時，先不要急於表現，先穩穩的。助攻啊什麼的，先適應比賽的節奏。當有時候運球的時候被看穿，被劫或者失誤什麼的，先別慌，注意這時，我們只是在習慣球，找到最好的控球方式，而不是一味的，耍酷，想突破上籃，想晃倒對方，可以先不與防守人去交鋒。觀察場上的形式，隊友如果喂球喂得好了，他們也願把球傳給你，這時，當你找到感覺的時候，打球自然的時候，有足夠的球權在手，而不是接球就投的那種。既然有過人方面的實力，就要相信自己，過對方就像過清晨的大馬路一樣。
最後，還是要穩住了，要有大局觀，不要輕易受外界影響，自然地發揮自己的水平。
㈧ 籃球一對一單打進攻方式
面對有身高，彈跳出眾，縱向防守強的對手。不應該採用停住跳投的進攻方式，而是運用運動帶球突破得分。帶球突破技巧主要有：1.控球突然加速帶球過人，啟動過人首先要降低重心，作用就是過人同時保護好手中的籃球，不被防守隊員斷球。左右兩邊都要熟練。如果完全擺脫防守人採用突破上籃，沒有擺脫對手採用突破勾手投籃，行進中勾手時應該身體向籃圈稍微傾斜然後將球勾出，藉助擦板命中率會高。2.開球沒有進行運球，利用假動作（主要有身體假動作，球假動作和腳步假動作三類）看準防守者對所做動作產生反應而失去平衡時，運球突破過人上籃得分。3.急停急起運球突破，慢慢運球接近防守者，停住，防守也會停住，看準這個瞬間，突然運球從防守者肋下突破過人上籃得分。4.轉身突破過人，有前轉身和後轉身兩種。接到傳球時，背後有防守的情況下，非重心腳前邁出，面向前的是前轉身運球突破；面向防守隊員，一隻腳後退，身體旋轉，面向反側後轉身帶球突破過人上籃得分。以上的過人技巧可以從左右兩邊的底線繞過籃圈進行籃下突破正反勾手上籃。 面對下盤力量足，橫向防守強的對手，他注重防守突破，對跳投一般都不會去封蓋的，你可以採用中遠距離跳投。1.通過控球來到你投籃命中率高的位置（一般是左右兩邊45°）降低重心，佯裝突破過人（或做一個運球變向），突然起跳投籃，出手快，命中率高，要長時間練習投籃得來的手感。2.右邊強行突破急停跳投，沒有完全擺脫對手，但是移動腳步進攻方是主動的，防守方是被動的，步伐慢半拍，稍帶後仰的急停跳投難封蓋。3左邊強行突破急停轉身後仰跳投。 如果你擅長勾手投籃，擁有身體力量。一對一情況下十分有效的。身體力量強於對手時，利用力量強行擠到籃下，一邊身體頂住防守隊員，一邊勾手投籃。或來到籃下利用身體碰撞，破壞防守隊員的身體平衡，進行勾手投籃。即使防守隊員高於進攻隊員都很難封蓋的。本人單邊勾手投籃都很有殺傷力，但是身體力量有限，遇到力量十分強硬對手，外圍距離籃圈太遠就無法發揮勾手投籃的威力。 本人是鋒衛搖擺人，擅長一對一對抗，以上技巧都是本人慣用的得分手段。希望大家共同進步。
㈨ 打籃球1對1單打，到底怎麼打
看對方是什麼人，用自己的長處打對方的短處，至少要確認2-3種進攻路線，確定打法後一定要堅決。外線過人優先，到內線背打，不是中投技術極好的話基本不考慮中投。配合假動作，一般來說高中以下的比賽只要舉一下手人就飛出去了，再輕松的投籃好了。
練習的時候看看交叉步的視頻，再練練靠柱子。
㈩ 打籃球不敢突破，在線等
自信這種東西要靠實力支持，你怕掉球應該是運球基本功沒練好，多練習運球而且要注意護球，沒有保護對手當然容易斷下你的球，運球時多用身體擋住對手視線和斷球路線，這樣對手不好判斷你的突破方向。至於克服心理障礙就必須堅決突破，突破就必然會有身體接觸不要怕跟你身體對抗，你是進攻方佔主動，同樣情況下防守方更容易失位或者犯規，不要追求漂亮，哪怕是起三步就抱住球靠著人扛進去也是成功，讓對手懼怕你，不要懼怕對手。左手不熟練就要增加練習球感，而且不變向未必就突破不好，節奏變化同樣能迷惑對手，這方面納什是大師，相信你仔細看他的飾品集錦會發現他很少換手，經常是右手一條龍，具體的練習方法書上說的具體多了我就不廢話了。