怎麼在家籃球不影響樓下

Ⅰ 在家怎麼練籃球不擾民

在家練籃球又不想影響鄰居的話，可以玩轉球。只要拍球就會發出聲音影響鄰居。新手在家練習籃球，應該多進行兩手交替傳接籃球，讓籃球圍著腰轉，可練習手感，還可以使籃球保持在指尖上轉動。

Ⅱ 如何在家裡練習運球不會吵到樓上樓下

看到問題就知道您跟我一樣，因為各種原因沒法出去打球，在家裡害怕球技生疏，哈哈哈，我就跟你分享幾招我在家使用的方法：

1. 把球氣打足哈！這是前提。

2. 找個瑜伽墊（或者躺在床上，最好是瑜伽墊 因為後面也會用到），眼睛平時上方，用自己習慣的投籃手型，忘自己的正上方投球，注意！！別忘了護球手的動作，扔出後保持動作等待下落，一定要保證球是直上直下的，要看到旋轉才可以，眼睛不能眨，這樣也是為了訓練你對球的自信。一次做3組，每組30次。

3. 將球放到地下，兩只手放到籃球上做俯卧撐（兩只手要呈三角形擺放），一共做3組，每組15個。

4. 起身，站立，帶球繞（從脖子開始，往下繞球，一直到小腿，然後從小腿慢慢到脖子，以此循環重復） 同樣 一共做三組 每組15個 保持速率

5. 持球，做胯下運球准備動作，胯下繞腿運球（假裝運球），一定是左邊到右邊 右邊到左邊 以此循環，保持速率 每組30個 一共做4組。

6. 將球舉過頭頂 雙臂保持微曲，手指發力 來回左右撥球 保持速率 沒有次數限制，一直到手指沒力氣為止。

以上所有的動作，都要保證動作的標准性，建議對著鏡子練，或者是用手機錄像，練習完成後回看錄像，看自己動作是否標准，以便於下次調整。 同樣，所有的動作，都要保持速率和有力。 這就是我的一些小小的意見分享，望採納 哈哈哈 純手打，有點累--

Ⅲ 如何在房間里打球，而不被樓下的人投訴

如何在房間里打球，不被投訴，在我看來這是不可能的，不管是你打任何球類，它都會產生一定的聲音，而房子的構架會連接不同的樓層，這樣你的聲音很容易就會被樓下發現。因此你可以挑在樓下不在家的時候進行運動。這樣的話就不會被樓下投訴啦。

Ⅳ 如何在家打籃球而不吵到樓下的鄰居

你好，那估計沒辦法做到，最好的辦法是到球場或者比較平坦的地方打。

Ⅳ 樓上打球有什麼辦法讓樓下聽不到

可以動作小些，避免觸碰到牆壁地板等地方，或者買一個隔音地板。加錢改造大環境，用消音材料把房間大裝一遍。

有些年輕人或者孩子喜歡在家裡拍籃球弄得響動聲比較大影響樓下的人休息這是樓下住著，老人也不喜歡樓上有大的動靜因此，住在高樓層最好不要在房間里打球或者玩一些動靜大的游戲因為鄰里之間是要和睦的。

木板的隔音效果沒有瓷磚的隔音效果好，但是樓上下想隔音好一點，總要在於隔層，隔層如果是現澆的，隔音效果佳，如果是槽鋼加木板的，那隔音效果怎麼都不怎麼好的。

住在高樓層打球影響了鄰居是一件很不禮貌的事。天南地北的人能住到一座樓里做鄰居是一種緣分。做鄰里要相互包容和體諒。年輕人活潑好動，老年人沉穩喜靜。如果高樓層的人不考慮樓下鄰居，經常鬧大動靜，樓下鄰居會感到不適。

Ⅵ 我住七樓，我想要在屋裡拍籃球，可是怕樓下聽見，怎樣才能讓樓下聽不見或者減小聲音啊（比如在地上放點

你放地上一個地毯的話，籃球還能彈起來嗎？既然你想到了害怕打擾到別人，就應該去操場上打籃球或者去廣場上打籃球！這樣玩的又盡興又不會打擾到別人，多好，盡量不要在家裡拍籃球，真想鍛煉可以往牆上拍，這樣樓下的鄰居就不會聽到了。換位思考，你的樓上在家裡拍籃球，你應該也會很煩的，聲音確實很大。希望能夠幫助到你，也祝你能有一個好身體和好球技

Ⅶ 作為籃球後衛，如何在不打擾鄰居的情況下在家裡練球

假如你家住的是商品房的話，最好別在家裡練了，這樣球一拍就整裝樓都聽到了。我以前就這樣練過，球沒拍幾下，樓下的鄰居就來敲門了，說他家吵的不行。

我覺得練球的話，還是去外面空曠點的地方練習比較好一點，畢竟你作為一名後衛，練習更多的是運球，場地不大的話也施展不開。

Ⅷ 怎樣在家中練球聲音不會吵到樓下的人[籃球

你可以不往地上拍球
可以兩個人空中傳球
可以一個人往天上拋了又接球，或者往頂上練投球，或者拿球前胸後背的繞，在胯下繞等等
你也可以在牆上拍球，往牆上反彈球等，一般也不會吵到樓下，只會吵到你媽媽，或者你隔壁的二大爺