太久沒打籃球了怕拖後腿怎麼安慰

⑴ 很久不打籃球了，體能、手感差，如何快速恢復

我前段時間也碰到了和你一樣的問題！
我是打小前位置的，高中是校對的一號投手，中跳投和罰球命中率高得沒話說！

現在出了學校，有段時間好久都沒碰球，後來我買了籃球找朋友玩，開始玩的時候，我就感覺力量也弱了！體能也差了好遠！

最主要的是球竟然投不準了！好郁悶！姿勢感覺也不對！

但我自己認為因該過段時間就會恢復的！

所以後來的一段時間我就天天去打！

終於在半個月後，我恢復了以前的手感，跳投也變得非常輕松！

命中率因該也回到了以前的水平！一般中場跳投不進都很難了！

所以，我相信，這一點完全可以用時間來彌補！

放心好了！

⑵ 女生說自己不會打籃球,這時候男生 應該怎麼安慰

謝謝你不會打籃球，要不你就不能專心的看我打球了，打球容易受傷的， 我會心疼的，你看著我就好，不用看籃球

⑶ 如果有人因為想打籃球心情不好怎麼安慰

這種時候不需要安慰，只要陪他一起打籃球打得酣暢淋漓以後，他的抑鬱的情緒都發泄完了，心情自然而然就會好轉。

⑷ 他腿受傷了，以後不能打籃球該怎麼安慰他

或許沒有那麼嚴重，休息一段時間，把傷養養好，或許還可以上場，很多球星受傷之後都可以復出。
即使不能激烈對抗，也可以投投籃，看看籃球比賽，依然不會離開籃球。

⑸ 好久沒打籃球了怎麼恢復啊

當很久沒打籃球後，球感的找回就很重要，主要的方法有：
1、多打比賽，在比賽中找回球感
打比賽的時候，注意拿球或者跑位的感覺，這樣多打打就慢慢找回了球感。
2、練習籃球基本功
基本功的練習，如控球的練習、傳球、投籃等練習，自身在做好這一方面後，會逐漸找到感覺。
3、多看比賽
多看別人的比賽，也會慢慢找到球感。
4、找到自身的節奏
比如：運球的時候聽音樂，傳球的時候呼叫隊友接應等等，這樣讓自身融入節奏。
5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的方式
這樣做可以讓自身融入比賽，球感也會隨之而來。

⑹ 男朋友打籃球輸了怎麼安慰

如下：

1、生病不可怕，只要信念存，康復不是夢，來日展宏圖。把病魔看作挑戰，把信念當作武器，你能贏！

2、我只願，在你的理想和希望里能為你增加一點鼓勵，在你生活出現失意和疲憊時能給你一點兒力量和希冀。

3、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

4、慾望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

5、當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。但很悲哀的，在現實生活中，由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起。

⑺ 籃球比賽輸了的人該怎樣安慰

1、首先要面對失敗，接納失敗的情緒。

2、其次，接受失敗，想想還能怎麼做。

3、學會堅持，這是面對失敗最好的態度。堅持，其實是失敗教給人們的一種最好的品格或是態度。當你學會了堅持，你就不會被失敗所打倒，也不會再害怕失敗了。

4、學會欣賞他人。

失敗是成功之母。從哪裡摔到，就從哪裡站起來 在一場比賽中如果輸了 你就要去找出輸的原因 然後從那個原因中改正，進取 找到突破口 一點一點的努力 我相信最後的勝利會是屬於你們的 不要因為一場球賽輸了 就對自己沒有信心 現在的輸只是在為將來的贏做准備。

⑻ 請問太久沒有打籃球了，要怎麼恢復最好的狀態

要想恢復到最好的狀態。首先，你應該堅持每天都做一定的訓練。尤其是要保持好健康的體魄和充沛的體能。其次，還要在飲食方面注意。最好只要你能堅持下去，那麼你一定會恢復到最好的狀態。

⑼ 男友打籃球受傷了，怎麼安慰他啊

籃球是一項很man的運動，打球受傷是很正常的事情，下次注意保護好自己的身體就行了。

⑽ 一個一年沒打籃球的人，怎麼恢復

1.多拍拍籃球，和籃球「親近」一些。

長時間不摸籃球了，剛接觸籃球會有些手生，拍球、運球感覺手指、手臂比較僵硬，因此要先多拍拍球，可以多進行胯下運球、兩手交替運球、背後運球等，逐漸的和籃球「親近」一些，能盡快的找回打籃球的感覺。

2.多練習三步上籃。

三步上籃是籃球中比較簡單的得分方式，因此通過三步上籃找回投籃的感覺比較好。三步上籃時應注意擺正姿勢。上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。

3.嘗試近距離定點投籃。

剛開始投籃時，盡量離籃筐近一些，先找找投籃的感覺，要注重提高投籃命中率，多換幾個角度進行投籃，不要盲目的遠距離投籃，先投中球後給自己充分的信心，然後再慢慢的適當增加投籃距離。

4.全場往返跑動投籃。

想找回打籃球的感覺，全場往返跑少不了。這樣可以練習運球的同時，還能感受全場飛奔的場景。跑動中要試試背後運球、轉身運球等，動作剛開始要慢一些，循序漸進比較好。到籃下時要穩住腳步，把球投進了。

5.找朋友進行半場一對一鬥牛。

只有打對抗比賽，才能更快的找回打籃球的狀態，因此可以找朋友進行鬥牛比賽。在鬥牛對抗中，如果對方防守很嚴，上籃進攻受阻，可以嘗試進行中遠投。在投籃時，盡量甩開對方防守，如果對方進盯著不放，可以利用腳步進行後撤步跳投。此外，小編還有個小竅門，就是如果抱住球無法再運球，投籃又受到對方壓制，可以把球往籃板上砸，然後迅速搶籃板進球。

6.進行全場對抗賽。

經過上述的熱身後，基本能找回一些打籃球的感覺了，下面再打一場全場對抗賽，就能全部找回打籃球的感覺了。