腰間盤膨出打籃球需要戴什麼護具

『壹』 籃球運動員身上護具一般常見的有幾種

1.護臂，護肘，護肩。

以上只是籃球護具的一部分，還有護指護腕等很多專業的護具。

『貳』 打籃球,容易閃腰,要買什麼護具..

經
常
鍛
煉
就
不
用
啊
！
以
為
帶
上
那
個
好
像
不
太
靈
活
啊

『叄』 腰椎間盤膨出用哪種護腰好

我也是腰間盤突出患者。我知道幾種偏方，對腰椎間盤突出有用，你不妨試試。
1.續斷、蘇木各30克，防風、白芷、附子、川百 烏草各20克，狗脊、獨活各45克。共研細末，用薄棉布製成布兜，將葯末裝入其中，日夜穿戴於腰部。
2.生川烏、生草烏各10克，馬前子12克，三七20克。共研為細末，用醋調和，敷於患處，用綳帶固定。（使用該方時應卧床休息，不宜過分活動）
3.地龍21克，地鱉蟲、全蠍、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鍾，濾出液，再加水煎20分鍾，去渣。將2次葯液混勻，每日1劑，2次分服。
4.純生鐵末500克，食鹽水60－70毫升。混合後裝入布袋，以棉墊或毛巾包好已發熱的葯袋敷於患處，每次20分鍾，每日1次，10次為一個療程。
5.熟地50克，白芥子20克，鹿角膠、麻黃各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，將葯汁混合，每日1劑，2次分服，同時配合牽引療法
7.穿山甲6克，海馬、木香各10克，五靈脂、王不留行各12克。共研細末，用雞蛋清調敷患處。

『肆』 打籃球帶護腰有用嗎

打籃球時戴護腰的作用

1、加壓對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

2、支撐較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

3、保溫雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。運動員進行體育運動中常穿著較少，而腰部散熱較多，容易受涼，使人腰酸，痙攣或引起胃部的不適。保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部的某些不適。

4、塑身加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助於減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解。

『伍』 腰椎間盤突出能打籃球嗎

腰椎間盤突出患者最好不要打籃球。具體情況如下：打籃球時需要反復的跳躍以及腰部突然扭轉動作，會對間盤組織造成壓力，使間盤突出進一步加重，甚至可以使正常的纖維環發生撕裂，引起繼發性的間盤突出。因此籃球運動對於腰椎間盤突出患者並不利，容易造成病情的持續加重或者引起新的間盤突出。
腰椎間盤突出患者如果為了鍛煉可以採用其他方式，如橢圓機訓練，游泳訓練，小燕飛訓練等，均可以明顯改善病人的肌肉力量，增強腰椎穩定性等。

對於腰椎間盤突出的病人，尤其是急性期千萬不要打籃球的。因為打籃球這種運動是非常劇烈的，有可能使腰受到扭傷，從而加重椎間盤突出引起的症狀，所以說對於椎間盤突出病人是不可以打籃球的。
一般需要囑咐病人注意休息保護非常關鍵，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
如果病人對膏葯不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏葯，並配合針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療。口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物以及營養神經的葯物治療就完全可以的。

『陸』 我打籃球腰間盤突出3MM，我才16歲，要休息多長時間

我認為還是去牽引的好，效果顯著，要是單純的休息怕要三個月，以後還可能有後遺症。