籃球的關鍵是什麼

A. 打好籃球的關鍵是什麼

做一樣事情，興趣是關鍵，你從小打起，說明你有興趣，很好！
想打好籃球，首先，沒得商量，必須加強練習基本功。
所以運球好是關鍵。
除非你有過人的身體素質，就像魔獸霍華德...（我想你沒有吧，呵呵）
所以自己多練習吧，培養一下球性，反正在家中你有空就多運球，右手左手，胯下背後，多練練吧！說白了，就是有事沒事都拍拍球！
另外中投也要練，你不要以為打比賽時會有很多空位投籃，所以你要適當加快出手速度，還有練一下急停吧，這便是自己給自己創造機會。
還有傳球視野要寬廣，傳球不要猶豫，想傳就傳，不要輕易停球。
好了，加油，祝你好運吧！

B. 籃球最關鍵的技術是什麼

籃球比賽的勝負，要看是哪一個隊等分多，但是，得分的唯一手段就是投籃，所以說投籃應該是籃球運動中最重要的技術。為自己在場上更多的創造投籃機會，而且命中要高，當然還要講究團隊配合，應用戰術，但所有的這些都是為投籃服務的，建議你還是多練練投籃吧

C. 打好籃球最重要的是什麼

態度！
首先，明確你打球，或者打好某場比賽的目的是為了什麼？
長期的說，為了泡妞？吸引注意？為了展現自己？為了鍛煉自己的領導能力？為了上帝？為了自己？或者為了其他很多很多理由（比如NBA很多球星以前是為了改變命運，生存，吃飯等等）
明確一個打球的目的，沒有說哪個目的是不好的，但是肯定有個目的讓你一直能堅持下去，願意為籃球付出，願意在別人打半場玩樂的時候，你一個人在沒有其他人的場練習300個中投100個三分，在健身房練習自己的各個部位的力量，在做俯卧撐的時候能在覺得自己沒有力氣做完最後一下的時候咬著牙做完，做到這些，你的水平在一段時間以後就會超過很多人
短期的說，每場籃球，防守是最好的贏球方式，在自己隊伍進攻有阻礙時候，組織對方也不能得分，防守永遠是制勝的要素，然後相信隊友和感激隊友的貢獻，任何時候不責怪隊友，在場上每個人都大聲喊叫提醒隊友防守和鼓勵。賽前養成分析對手，制定每場比賽計劃的習慣，賽後養成分析自己，把錯誤拿出來全隊人一起討論（而不是打完球就走人），然後做到這些，不論輸贏，你都已經打好了每場籃球，回答完畢！

D. 打籃球最關鍵的是什麼

1.興趣 打籃球首先是要有興趣如果沒有興趣的話那麼一切都是空談. 2.配合 打籃球還要講究配合,籃球運動不是一個人的運動,單憑一個人的實力是打不好籃球的. 3.心態 打籃球就會有輸有贏,要隨時保持一個良好的心態,贏了球不要沾沾自喜,輸了球也不能自暴字棄,要知道勝敗乃兵家常事嘛. 4.實力 雖然說打籃球主要靠的是配合,但是自己也要有一定的實力吧,這就要我們經常的練習了. 5默契 打籃球要有默契對友的一個眼神,一個手勢,一個動作你都要明白是什麼意思,要知道他想干什麼,而你該怎麼做. 6常識 打籃球最基本的常識應該知道吧,比賽的規則,比賽前的准備工作,受傷了要怎麼處理. 我認為這些都比較重要吧因為我們是在打籃球.

E. 打籃球最重要的是什麼

身高是最好的天賦，因為身高不但代表著離籃框近，還代表著站得高看得遠，視野開闊，更容易看清隊友的站位、跑位和對方的防守漏洞，很多大個子，都是天生的傳球策應高手，就是因為他們站得高看得遠，只要手法不太差，總能找到空位的隊友的。

籃球是一個身體素質要求很高的項目，不是光練某一塊就能像你說的那樣強壯。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要夠用，整體力量要強才行。

身體素質固然重要，但我認為打籃球最重要的核心技能是節奏，有節奏的運球、有節奏的突破、有節奏的進攻、有節奏的投籃、有節奏的防守，才是勝利的關鍵。

跳得高不如長得高，力量大不如體重大，速度快不如反應快、傳球快。我解釋一下，長得高就是最好的籃下優勢，踮腳就能抓到籃板，就沒有必要上躥下跳，白白消耗體力，籃板靠的是卡位能力和預判能力，拉塞爾說過「我絕大部分籃板球，都是在籃板下面抓到的」。

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體能，則是訓練你的爆發力，爆發力好，不論是接球的下球過人，或者利用各式運球的過人，都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前，這過人第一步快的讓對手目蹬口呆，諸如運球中的換手運球過人，換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。

體能怎麼練、練那些，建議有三大類體能訓練對過人助易最大，一是跑步，二是跳繩。

跑步，主要是訓練腳肌耐力，其次訓練心肺耐力，當你能夠持續跑3000m時候，就表示在經過半小時的對打後，對手差不多已經快累壞時，你卻還體力充沛，因此，這半小時以後對手就會變成任你宰割。

跳繩，跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩，這都是和過人動作相仿的，因為要跳繩跳的好，腳勢必要蹬，這「蹬」就是你要過人瞬間的力量來源。

快速行進過人快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前。

或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。

因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。

參考資料：網路—籃球運球技巧

F. 籃球的真正關鍵技術是什麼

投籃姿勢
投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
運球姿勢
運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球 ，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球後，快速收到胸前，可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似，平行傳出，可以左右，前後滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心，在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板，左腳先跨步（大一些），再跨右腳（快而有力），右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板，右腳先跨步（大一些），再跨左腳（快而有力），右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時，右手拍球，右腳在後，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在後，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在後球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身

行進間傳球

左右手傳球

螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起的姿勢。然後重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左後方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。

G. 打籃球最重要的是什麼

想打好籃球，最首要的前提就是會運球。運球在與手感，打球也在手感，球都運不好，你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事，如何做到讓球不離手，手不離球：其關鍵的第一步就是眼不盯球，你怎麼玩球都離不開手的距離，同時你要做到不雙運。要把球運好，你得把運球當做與對象約會，你離不開她，她也離不開你，隨時隨處拿球把著玩。打好籃球的第二步就是投球，定點投球，在一個點能達到60％的命中率，誰敢輕視你。投球在於動作＋手感，動作必須正常（正常就是你喜歡的姿勢，有人喜歡用手腕力投，有人喜歡用手臂的力量，但總的說手腕的力氣會比較好些）手感是練出來的，每天一個點投上100個，你的手總會很熱。想打好球，你還必須會耍球，耍球在與過人，交手過程中沒有一個對手會讓你輕松出手的。所以耍球在乎欺騙，一個微小的動作決定球進與否。想成為高手，必須有以下基本功：運球速度快，出球速度快，准，跳投命中率高達65％以上（無人防守的時候），後仰，勾手，籃下霸主（只要在籃下得球，命中率必須在65％以上，即使使用犯規戰術）