❶ 打籃球小前鋒要具備哪些條件
小前鋒乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
首先要有良好的體型與速度；第二、他有控球、傳球能力；第三、他能運球過人切入或空手切入接球上籃得分；第四、他有外線長射的能力；第五、他在必要時能在禁區單打，破壞之能力。總而言之，他似乎是無所不能的全能球員。
要談論位置，就要從小前鋒
（
Small
Forward
）談起。也許有人會覺得奇怪，一般心目中最重要的位置可能是中鋒或控球後衛，怎麼會從小前鋒先說呢？
其實小前鋒乃是球隊中最原始的得分者，既然籃球的基本目的就是要得分，那我們自然就得從小前鋒談起。
我想，先給小前鋒一點定位好了。
所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。
小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。
他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；
他可能彈性很好，但並不必須；
他可能防守極佳，但仍不必要。
小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照這樣說起來，那一個小前鋒只為了得分，命中率再低也不要緊嗎？當然不是！
不過，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。
話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？
因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升
要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。
因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
讓我們舉一些較具代表性的小前鋒作例子。
曾打過老鷹、快艇隊，現在
Boston
的老將
Dominique
Wilkins
便是很好的小前鋒，他的單打能力強，又有強烈的得分慾望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人選。然而他的命中率卻是沒有一年達到五成以上，多半在四成七左右；此外，一般人經常只看到他的精彩灌籃，但他的外線能力可也是一流的喔！他能得分、能激勵士氣，是個不折不扣的小前鋒。再來要提的是打過
Indiana、Minnesota，現在為馬刺效命的
Chuck
Person。他雖然沒有像
Wilkins
每場能拿個三十分左右，但他的得分慾望也是相當強；此外他幾乎沒有打里線的能力，但外線的射程卻很廣，相信他投過幾個超大號三分球後手舞足蹈的畫面，大家應該都是印象深刻吧！所以，Person
也是個能投外線，能在困難情況下出手的小前鋒，是和Wilkins
不太一樣的另一典型。當然，NBA
里尚有許多出色的小前鋒，像Julius
Erving、Scottie
Pippen
等，在此就不一一列舉了。（注）
看到這兒，也許有一些人已經開始鼓噪了，因為你還沒看到你心目中最理想的那位小前鋒的名字。不用急，因為他正是我接下來要介紹的－我所選的最佳小前鋒，他就是Larry
Bird。首先，他在得分、外線上的能力應是不容置疑，甚至都可以算是頂尖的；而除此之外，他的籃板球平均有十個左右，他的助攻更是我們閉著眼睛就可以想到那些令人拍案叫絕的傳球。不僅僅如此，他還有許多一球定江山的鏡頭，在緊要時刻穩定軍心，跟對手的主將放對單挑，甚至令人難忘的世紀之偷。在各方面Bird
都展現了絕佳的身手，在我心中他是毫無疑問的最佳小前鋒。如果要挑他的缺點，恐怕只能說他彈性不夠好吧！
（注）：在NBA
歷史上，Elgin
Baylor、Jerry
West
等也都是很有名的小前鋒，但我並未看過其比賽，只在紙上獲得資料，在此就不提出來瞎說了。此外現役的NBA
球員中當然也有優異的小前鋒，您不妨自己想一想，找出來看看
❷ 要想成為籃球運動員的小前鋒應具備什麼能力和條件
小前鋒的心理素質要比一般人要好，身體要相當夠硬
而且投籃要非常的准
往往一個籃球的比賽往往都是小前鋒決定的
一般球員在接到球的時候都會傳給小前鋒
此時
小前鋒必須要進球
，小前鋒的命中率必須要高
速度要足夠快
彈性足夠好
最基本的這的幾條規則
如果做到的話
當一個普通球隊的小前鋒應該是沒問題的
，
❸ 怎麼練才能合格小前鋒
小前鋒？在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「鋒衛搖擺人」
小前鋒的話
要中投准
要有3分
還能突破
看看喬丹
皮爾斯
麥蒂
阿泰斯特的視頻比賽
他們都是小前鋒
然後小前鋒要能搶籃板
我覺得在五個位置上小前鋒是技術最全面的
❹ 打籃球如何當好小前鋒
小前鋒條件，帶球要穩，爆發力要強，要要穩定，要快。快是最基本的，主要進攻是大前鋒和小前鋒。防守，聯防，站著三分線內的位置防守，防守時，與後衛都站著三分線內防守，一個左一個右，兩個防守距離不能拉太遠。至於不打聯防，相信你也會一跟一防守。做打小前鋒，要具備，快，猛，穩。具備好這三個條件，首先要練好跑得快
❺ 籃球里,怎麼訓練才能成為小前鋒!
較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
❻ 高中生籃球，怎樣才能成為一個優秀的小前鋒
前鋒乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。 在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」（swingman或者wing）。 編輯本段小前鋒最基本的條件 小前鋒為整支隊伍的得分關鍵,因此,每當後衛拿到球後,多半都會傳給小前鋒讓他上籃得分,所以,要成為一個小前鋒最基本的條件就是投籃的准確度要很高,而速度通常也是必備的條件之一. 編輯本段命中率 小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有40%的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升要積極找機會投籃，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。得分後衛（Shooting Guard），在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。
❼ 球場上如何做一個合格的小前鋒
突破的時候有兩種情況： 一，持球：你拿著球還沒開始運，注意三威脅，然後假投或者假傳，不要太快，要給防守人反映的時間，要不沒效果，然後你可以選擇交叉步和順步兩種突破方法！要把重心放地，記的沉肩和側肩，看對方的防守重心，視情況而定。 二，運球：你在運球的時候，前面有防守人，還是那兩點，變向，變速，要有假動作配合，不要怕身體接觸，大個的轉身和靈活度沒法和你比，但自己的運球一定要過硬，千萬不可只會一隻手，要有意識的練習自己的弱手，你可以先用弱手帶球，把球帶到一側（為自己下面的突破留夠空間），然後變向，變速換強手，進行突破。 最後：籃球是集體項目，要學會利用自己的大個，讓他為自己的突破進行當差，自己「繞大樹」，當然有好機會要傳回去，不然誰還會老幫你。 注意：突破的時候，第一步非常重要 細說突破 如果想成為一名好的籃球運動員，那麼你必定要有一手好的運球，即使你的位置用不著做太多的運球或是突破，但是掌握此技術卻是絕對必要的。 當你有一天你能夠成功地運球擺脫對手後才可以說自己已掌握了運球技術。在場上運球時你一定會被對位的球員所緊緊盯住，因此必須時刻注意對手的位置，因為你要知已知彼如果你一味的低著頭打球，那肯定不會有好下場的。你還需要同時培養左右手的運球技術，而且學會用身體擋在對手與球之間，以保護球不被對搶斷。在NBA當中我們也都能看到，那些組織後衛位一個個從後場運球前場的時候都是用手和背去護球的，你比賽中可不能像AND1那樣做表演的動作，因為在場上你不是用來吸引別人眼光的，而是要去贏球的。小皇帝詹姆斯怎麼樣，他那麼的大牌，在場上做控球後衛的時候不也照樣樣球護的死死的嗎。還有我們可以很清楚的看到，NBA球員每個人都能雙手自如的控制籃球，特別是後衛，所心我們在平常做運球練習的時候也要雙手倒著去練習，可別讓別人說你是籃球場上的單條虎。 還有，運球前場的時候，在必要的時候，你就要做假動作和運球突破來加強本隊的攻擊力，當你得球後被人緊盯時，可試著做「假動作後運球突破」。假動作就是指假裝要做一個動作，當對手對此做出反應後，再做其它動作。例如，你可以假裝投球，隨後運球上籃，或是假裝投籃，等對方撲過來之際你再運球內切。運球突破指的是向籃圈方向的攻擊性運球。我想這也不用我多說，主要是為了了以個人之力斯開對手的防線，當突進去之後尋找機會是上籃還是突破後分球，那就要看當時在場上的情況而定了。如果想要在場上做到突破可不是簡單的事情，身體素質特別重要，而且要會抓准時機。 當你接到球後應站立以保持平衡。籃球基本站姿為雙腳分開，與肩同寬，屈膝，髖部稍放鬆，直背、兩眼平視，使體重均勻分散於兩腳.朝某一方向跨上一步,好像你想運球擺脫對手。注意這步要邁得小，而且必須確保球在你的控制之中。對手可能會封堵你做了手腳的這一方向。當你的對手向其右側移動時，像前面所說的做假動作跨步的那隻腳跨向其身體左側。這一步應當是一大步。跨步的同時開始運運球。確保貼近並擦過對手，向籃下運球。最直白的說就是，當你拿了球之後要保持冷靜，你可以不僅不慢，但當他貼近的時候再突然加速，依靠自身的爆發力直接甩開對方，我想那時，對手只能是望球星嘆。 還有就是選擇與籃圈呈直線的路線繼續運球。請記住，此時其他對手有可能會協防，所以運球時應注意抬頭，以便看見圈和其他球員的移動。當你過了一個人之後一定會有協防的人跟過來，這時就要看你的個人能力了，是強攻上籃還是去分球。有的人喜歡從中路突破，有的人喜歡溜底線，拿球的位置不同，但是進攻的方向都一樣，那就是直指籃框，將球放進。所以選擇直線路線是特別重要，因為在如今聯防的時代，你越是拐著彎的突破，那麼你遇到的牆就會越多。 有時你也要用上背後運球，背後運球是一項更高的技術，需要大量的訓練。背後運球時將球控制在身體的外側，然後置於身後。按拍球的後上方，使球反彈到自己的另一隻手上。你練習的目的是能在移動中完成這種運球。就像是姚明對開拓者的比賽中，從中線得球前進，一個背後運球過掉對方，然後三步起飛扣籃，多帥啊~~ 而且這種背後運球又是如此的實用。 還有轉身運球，當你想攻擊擋住你去路的對手時，可使用轉身運球。運用這種技術時，應迅速改變方向，運球中換手，背對防守者，向另一方向運球 比如說你現在右手運球，如果防守隊員已擋住去路，做背對防守者的同時，換左手運球，左手一觸球，左腳碾地、快速轉身中邁向右側，用左手繼續運球向籃移動，將你的對手拋在身後。這種運球動作也是既好看又實用的，我想在我們中國的街球當中有不少人都喜歡轉身運球，他既可以拋離對方，而且過對方的同時還很安全，因為有背和手去護著籃球了。安全，帥氣，好用的運球動作，還等什麼，還不快去練。 當然還有很多運球動作，如跨下運球，胯下變向運球，這種運球是靠急突急停，與變向來使對手搞不清狀況，而且也很好用，如果你在對手面前接連做上四五個胯下，然後突然加速突破，我想打死他，他也跟不上你。 把以上我所說的運球和突破都做好之後，你就可以想一些自己的新招術了，打籃球有了基本功之後，那麼就要動腦子了。人們常說打球時要動腦子，同樣想要運好球也要動腦子，因為你可以把這些一個個的基本動作串在一起並連成一個動作，比如說胯下轉身，背後接轉身，胯下接背後......不舉例子了，動作實在太多了，如果我都一一說出來，我腦袋也該大了。 如何打好小前鋒
❽ 如何做一名出色的籃球小前鋒
從技術角度看，前鋒需要的能力是最全面，無論是運球，突破上籃，還是投 籃，無球移動，都相當重要。這四項最基本的籃球技術中，對前鋒來說，首推 運球。有人會認為運球是後衛的事情，對前鋒的要求不應該那麼高。其實不 然，運球對提高一個前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點我自己深有 體會。當己方後衛控球從後場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或是提起來 掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以通過一個簡單的掩護配合從 後衛手裡接過球然後直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對方造成很大 的威脅，因為對方的局部防守已經被破壞了。這只是一個很普通的例子，當一 個前鋒的運球十分出色時，球隊的戰鬥力將大大提升，很多戰術組合都能付諸 實踐。有一個小技巧介紹給大家：前鋒可以多練習跨下運球（左右交替連續跨 下運球，熟練後可嘗試前進，後退中的跨下運球），雖然在場上這招可能用處 不是很大，不過多加練習後對控球感的提高極有好處（俗話講的球能粘在手 上）。 投籃和突破上藍我就不講了。（唯一強調一點前鋒練習一下中鋒投籃動作也是 很有益處的，比如說勾手，背靠背強打）前者需要大家多多練習，也和天生的 球感有關。而後者是在運球好基礎上建立起來的，但如果你擺脫防守突破進去 而上不進籃..那隻能是rp了 -_-.... 多練習手腕吧.... 無球移動的重要性也是不言而喻的。球場上無球移動最頻繁的就是前鋒。這就 引出了我下面要講的前鋒戰術篇。 還是從進攻說起。進攻時候，前鋒一定要積極拉出來掩護組織後衛，就是我們 經常講的單擋掩護。固然中鋒也能打單擋，可是對身材相對靈活的前鋒來說， 應該主動攬下這活。這是擾亂對手防守體系的最基本戰術，無論對聯防還是盯 人都適用（當然對付聯防困難點）。擋完了後干什麼呢？當然不能傻乎乎的站 在原地看隊友突破，而一定要果斷拆進去，隨時准備接後衛傳球上籃得分。除 此之外，前鋒在底線的穿插換位也是非常重要。介紹一個基本戰術：對付盯人 防守時，一個前鋒溜底線，幫助另一邊的前鋒擋住防守防守隊員，然後後一個 前鋒在從底線反插回去，這樣對方的盯人防守體系很容易打亂，這時候後一個 前鋒就可以准備接傳球跳投了。----這一切，都對靈活的移動有較高的要求， 所以我認為移動也是很重要的一環。 防守時，尤其是聯防，就對移動的要求更高了(盯人就不說,完全看個人能力,加 上一點協防意識).對手進攻時，一般情況下，前鋒的防守強度最大，外線要幫 助後衛關門堵對方突破；內線還要對對方中鋒進行包夾防守；同時要盯著對方 前鋒或後衛溜底線，可以說防守范圍是最大的。這里提到了前鋒三個最基本的 防守職責，以後大家就知道應該怎樣練習了。其中核心問題有兩個：移動和意 識。前者可以練出來，後者..我也沒轍了...-_-... 小前最重要的是要有中投技術，我給你個具體的計劃吧．．． 1．每天練習投籃100次，最重要的是要學會怎麼投籃，手型呀，投籃姿勢呀，還有就是投籃點，小前要有更多的投籃點，這很重要 2．可以練練中長跑．這樣來練習你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩定的出手 3．下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發力 4．技術方面的，你要學一學背身打．先打2對2吧，這樣你可以練一連你的具體技術，先靠住他再來個加晃，然後轉身運球或者就來個後仰的跳投．一定要靠住他， 5．場上的打球意識，嚴禁小前帶球過多，一定要及時的傳空當，可以和隊友來個眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對方些威懾力， 最後祝你球技有所進步！
❾ 如何練好籃球小前鋒
打小前鋒基本要掌握的是:
1:短瞬間的爆發速度（下快攻和運球啟動突破的要領）
2:反應能力（第一時間判斷隊友是否能搶得籃板！籃板一到手！你就必須已經跑過中線！前提是你必須得保證你的防守人已經被你甩在身後！）
3:底線（0度角）的中投命中率（底線的命中率直接決定你是不是一個好的小前鋒！）
能突能投的小前鋒是球隊里的得分利器！作為一個小前鋒~速度~力量~技巧和反應能力都必須具備!這就是小前鋒所要掌握的幾個最重要的條件!
小前鋒還要有很好的沖搶前場籃板和無球跑動!無球擋拆和高低位策應的能力!
慢慢來~朋友~你還小~很多東西都要從比賽中吸取經驗~才能從中領悟到小前鋒純粹的打法