❶ 如何做好小學體育籃球訓練運動員選拔
最近,在和一些同事探討籃球訓練比賽的時候,有很多老師都說自己的學校沒有苗子,學生人數又少,莫法組隊訓練,在這里就如何做好小學籃球訓練選材談談自己的一點建議。
籃球運動員選材,是一項比較細心復雜的事,是把先天條件好的學生,從小選拔出來,進行系統的有目的的訓練培養。爭取取得優異的成績,為學校爭光,科學預測是核心,選擇穩定,可靠,有效的測試指標是基礎。一般選材在三、四年級。選材好了,是獲得成功的良好開端。一、選材的途徑;
1、集中選材,在平時做廣播操,升旗儀式等各種集會時通過觀察,選出身材條件好的同學。然後進行篩選。2.課堂選材,在上體育課的時候,可以針對性的選拔,有些同學身材不是很好,但身體素質十分好。有發展前途。也可以選拔出來加以訓練。3、運動會選拔,通過一些比賽,如田徑運動會,籃球比賽可直接將一些有特長的同學選拔出來。二、選拔方法:重點從以下方面選拔1、身體形態,主要從身高、坐高、體重、指距、體前屈這幾個指標來看。要求身材高挑,四肢較長,腿圍教好,體脂含量少,跟腱長。
2、身體機能,主要從脈搏、肺活量、血壓等進行測量。了解有無病史,特別是心臟病或者其他遺傳疾病等。
3、協調性,在篩選後可通過高抬腿,小步跑、交叉跑等進行觀察。
4、身體素質,包括力量、速度、靈敏、耐力等。
總之、科學的選拔是提高籃球水平的基礎,也是籃球訓練的重要環節,只要我體育老師認真做好了,我相信學生的籃球水平一定會上一台階,籃球比賽將更精彩。
❷ 什麼是先天性條件怎樣才算有超高的籃球天賦可以稱為神童
就是出生就有的條件。超高的籃球天賦就得分硬體和軟體兩部分了。硬體就是身體素質,協調性、彈跳、力量、爆發力、耐力、出手速率。軟體就是籃球意識,團隊精神、大局觀、視野、預判、領袖氣質。
說白了就是看看詹姆斯什麼樣,那就是神童,他做到的那些誰要再能做到就是下一個神童。
❸ 怎麼挑選適合兒童{6歲}的籃球
青少年(13歲之前)從身材高度以及力量上還尚未達到可以使用標准七號球的程度,在日常實際的訓練/玩耍中,建議給到他們一個過渡的過程——採用6好球甚至是5好球,循序漸進。這里可以粗略地將不同的籃球尺寸與年齡段一一對應:
3號球:6歲以下兒童;
5號球:6—10歲兒童;
6號球:11—13歲兒童以及所有11歲以上女生;
7號球:所有13歲以上男生
在選擇球的時候,建議第一個球選擇發泡橡膠材質的籃球,原因是:
1.
大多數的訓練/玩耍場地都在室外,橡膠球的耐磨度比較高;
2.
發泡橡膠手感較一般橡膠更好,更柔軟,掌控度和彈性更高;
3.
價格相對於PU皮質等高階材質的球來說更為優惠,性價比高。
❹ 怎麼樣才算有籃球天賦
這位同學,我和你一樣,抱有對籃球的熱情和夢想。我的情況和你差不多,也是小學就開始練田徑,身體素質也還湊合,也就是身高比你高點,12歲時168,但這不是問題,我也有同學初中比我矮,現在一樣188,這些都是未知數。而且身體素質只是一方面,是可以通過刻苦訓練提升的。論身體素質,科比的先天條件肯定不如麥迪,但他訓練很玩命,現在應該可以說成就上遠勝於麥迪吧。
但現在你需要先靜下心來思考一下,一究竟為什麼想打球?是真的熱愛它,以它為理想嗎?還是僅僅因為在場上受到關注和崇拜的感覺是你很有成就感。如果是後者,那是很難支撐你走到終點的。我也一直將籃球作為夢想,但身邊的人,父母,親人,同學老師都認為我不切實際,身高不夠,素質不行,打球太晚,等等理由。也令我動搖,是否應堅持。後來我想了想,其實如果真的熱愛籃球,熱愛體育,不一定非要當一名運動員。教練,記者,甚至當一名老師,都算為籃球事業盡一份力,對嗎?很快我就要高考了。開始自己的籃球夢想。因為人生不是一帆風順的,你無法保證自己成為運動員,即使成功,傷病,以及你不了解的籃球中的黑暗,都有可能結束你的運動員生涯。所以,同學,先慎重的考慮下,如果你確定自己要走這條路,要就堅持自己的理想,哪怕再苦再累,也要堅持,即使失敗了,你也不會有遺憾了!加油!我們可以多交流,我們都是有籃球夢的人!
❺ 如何看籃球天賦
靈活最重要,變向快的話過人沒問題
還有上籃第一步一定要快,最好你啟動第一步腳落地時能和他的腳齊平,那他怎麼也攔不住你了,除了犯規
再就是投籃,這個沒什麼訣竅,就是練,手型很重要,開始打籃球要注意手型,要不以後不好改
投籃准,上籃快,靈活
遠投注意身體協調,起跳時力量從腿傳到腰再到手臂,推出,壓腕要快,弧線要高 矮不用著急,NBA的博伊金斯才168
❻ 籃球天賦主要看那幾個方面
手腳的協調能力,腰部的柔韌性,眼睛在移動狀態下搜索目標的能力,瞬間的爆發力,完美的動作想像力
❼ 怎麼知道孩子有沒有從小學籃球的潛質
學幾節籃球課,讓·教練判斷。
建議收聽喜馬拉雅FM李玫瑾老師《兒童教育》。
在明朝,有一個人叫羅洪先,他特別有才華,二十多歲就高中狀元,他為人正直,因看到官場黑暗腐敗,感念人生之無常,於是辭官隱居,斷然出家,世稱「狀元和尚」。他出家後,假裝愚鈍,甘心承擔最苦的雜役,劈柴挑水無所不做,以此來磨練自己的心性十三年之久。
他出家前原有妻室,並育有一子,此時兒子已經長大也高中狀元,父子都中狀元,是很不容易的。一時傳為佳話,此時妻兒很相信他,無奈他出家後音信全無,無從尋找。
可能是親人的思念真切的緣故吧,有一天狀元和尚忽然起了回家探親的念頭,於是返回家鄉。到了兒子的狀元府邸門前,僕人以為是和尚化緣的,便入室稟告夫人,夫人生性善良,讓僕人施米一斗;狀元和尚未接受,希望求見主人。僕人認為和尚貪心,又報夫人;夫人又讓僕人施錢一貫。狀元和尚還是不收,即索紙筆,題詩一首:「斗米千錢我不收,十三年返故鄉游。兒孫自有兒孫福,莫為兒孫做馬牛。」僕人將詩稿入呈夫人;夫人見後驚訝萬分,急帶跑出門外,但和尚已經離去。夫人即刻派人四處尋找,再也不見人影。
這首詩非常適合現在的很多家庭,一家人都為了孩子而奔波,年輕時說:等孩子和大了就輕鬆了。等孩子長大了,又操心孩子的孩子,沒有輕松的時候。
每個家庭都在付出所有去培養下一代,可是下一代卻不盡相同。除了與家庭的貧富、文化等有關系之外,也是這個孩子本身的福報夠不夠的問題。所以父母不僅僅是為孩子的將來付出努力,同時更重要的是為孩子積攢福報,這樣才是解決了源頭問題。孩子本身能夠明白善有善報,多做善事,也會帶來善果。如果能夠有緣份修習佛法,將會給人的一生帶來莫大的助益!
現在比較流行辦「滿月灑」、「成人酒」、「圓鎖宴」等等,有條件的一請就是幾十桌,滿桌子的生命,要為了孩子的這個生日宴會而丟失生命,此時你覺得這筆命債是算在誰頭上的呢?做為父母,要明白如何為孩子積攢福報,如何是為孩子好?這也需要理智的去學習,去思考。
兒孫自有兒孫福,天下的父母還是要為孩子盡量多積攢福報,做有善因之事!
假設這個人,福報只有十萬,如果父母從小就疼他,給他好吃好喝,靠錢買學校給他讀書。大學畢業前,他已經花了十萬。
那他畢業後,去賺錢就很辛苦。因為福報從小就花完,很可憐。所以大學生給小學生打工,老闆很多都是沒有文化的,但不能瞧不起他們。他們有福報。沒有文化不會餓死,沒有福報那就衣食都不能豐足。
教育孩子上,不要給他花太多的錢。花的是你的錢,損的是他的福報。很多人小時候很風光,到了長大了,就可憐了。把福報風光掉了。古人講,要培養老來福報,年輕不要享受福報,把老年的福報都拿來享受。
教育孩子,要懂得尋根。孝順好父母了,孩子自然聽話。頂撞父母,以後孩子就頂撞你。
宇宙規律中,很多都不能代替。小孩的福報損了,他得自己去慢慢培,你沒有辦法代替的。越是關心孩子,這個孩子以後就很難有出息,太關心了,關心到了牽掛,把他的福報都損了。他以後就要在艱苦中好好培福報了。
那福田中,長輩前輩都是我們的福田。我們要恭敬長輩和前輩,以後我們當了長輩,後人才會恭敬你。
我們要照顧長輩,勝過照顧晚輩。現在人,都關心孩子勝過關心父母,以後孩子長大了,他生孩子了,也是關心孩子勝過關心你。
古人講的,不要留錢給孩子,孩子有出息,他能自力更生。孩子沒有出息,你留錢給他,他容易敗壞。
那要留什麼呢,留陰德,我們好好做善事,言傳身教,兒孫自然得福報。把錢存在陰德的銀行,是最好的,福蔭後代。
見過許多人行善積德,吃齋念佛,後代都很好。弘一大師的父親被當地稱為李善人,虛雲和尚的父親也被稱為蕭善人。
有福德的人,自然能感召有福德的子孫。天道是公平的,古人講的,富不過三代,意思是德行不好,不可能一直富貴下去。富人會變成窮人。那窮人慢慢努力,德行好了,福報上來了,就變成了富人了。這就是因果規律,能量的守恆。
富人都喜歡給孩子花很多錢,提供很好的教育。世間的教育雖然也很好。但最好的教育,還是福德的教育。
給孩子福德教育,甚過知識和技術的教育。
讓孩子受苦,讓他在逆境中成長,將來才能頂天立地,父母真想為孩子積福報,有多餘的錢,拿去布施做善事,積累陰德,
許多人留了許多錢給孩子,都給孩子敗壞了,讓孩子嬌生慣養,結果孩子就不聽話。要讓孩子受些苦,是為他積福報,是好事!
讓孩子積累福報的方法
父母是根,兒孫是枝葉。父母不受孝順供養,則根斷樹枯;父母受孝順供養,則枝繁葉茂,子孫福厚,源遠流長。
佛陀告訴大家,修世間法(工作、考試、財富、姻緣、人緣、地位、身材高等等做人的福祿壽喜康),要從孝順供養父母師長里修。
我們的供養一定不要集中在下一代,一定要放在上一代。眼睛放在上一代,下一代一定有大福氣。眼睛放在下一代,下一代不會有福氣。如果我們能夠從小孩子出生開始,就孝順我們自己的父母,每天都讓小孩子看到並且學習— 那麼小孩子將來福氣會非常大。
反過來,如果我們把眼睛放在下一代,不管不顧上一代,薄我們的父母,厚我們的小孩,那麼小孩的福氣是很差的。這樣也會造成一個後果,就是將來小孩做了父母,也不管不顧我們,只關心寵愛他的孩子。我們可以觀察任何香港富豪的小孩子,對待父母祖上的態度——畢恭畢敬,不抵觸頂撞半句。這是積累大福分。懷孕起就示範小孩孝順父母,小孩的福氣會很大。
任何時候都要記住:把自己壓得低,是真正的尊貴,將來也一定會得到尊貴的果報—壓低自己才能像大海一樣把自己放在低地勢,匯聚百川福德智慧。
其他還有過生日初一十五幫助孩子放生,用孩子壓歲錢做善事,印經書,多引導孩子自己去做,平時路邊小蟲子要愛護,吃飯飲食服裝要節約,身口意都要善,多去孝順爺爺奶奶爸爸媽媽等長輩,總的來說做好弟子規,我們父母要身體力行哦,隨緣做善事,阿彌陀佛。
❽ 小學什麼樣算有籃球天賦
球感和意識好。在小學如果你的球感和意識好,並且對籃球的熱情和夢想,有很強的身體素質,就算有籃球的天賦了。
❾ 小學生怎樣才能練好籃球呢
1:定一名自己喜歡的球星,並以他為目標,例如:德隆·威廉姆斯
2:擁有籃球天賦(彈跳,彈速,身高,速度,技巧等等)
例如:大蟲,羅德曼(他沒身高,彈跳也一般,但他有超好的意識!他的補籃技巧在NBA很吃香……算是預判能力)
3:針對性訓練,比如你想往
內線發展,多練背身單打
大前發展,籃板技巧,背身單打,中距離跳投吃平……
小前鋒發展,突破和中投
得分後衛發展,跳投和突破轉身跳投
控球發展,突破分球,極地分球,中距離突破,快速轉移……