籃球和足球哪個消耗多

① 打籃球跟踢足球，哪個耗體力

一般是籃球更耗體力，因為籃球短時對抗更強，但足球有劇烈運動，但是也有機會短時休息，可以體力搭配。

② 打籃球和踢足球相比，哪個運動更消耗體能

球迷最感興趣的是什麼，踢足球和打籃球哪個更耗能？

球類運動中，籃球和足球是球迷爭議最大的兩個領域，尤其是在體力消耗問題上，在知乎引起了不少網友的熱議。最經典的比較是詹姆斯和梅西，兩個領域的代表。詹姆斯是籃球大腕，但腿抽筋是運動強度過大造成的。但是，足球大佬梅西依然稱霸足壇，體力上絲毫不遜於任何一個年輕人。

但是不得不說，雖然籃球身體對抗的需求很大，但是受傷的概率比足球受傷的概率小很多。對這一點感興趣的朋友可以查一下職業選手的統計，以上數據一目瞭然。好了，今天的內容到了。如果你對體育感興趣，記得關注邊肖~

③ 打籃球與踢足球相比，哪一個耗費的體能更多

首先我們知道足球是第一運動，這個不用多說。每場比賽的時間是90分鍾，上下半場都是45分鍾，整場下來，每個球員都要跑7到8公里以上，這是什麼概念，有人說足球運動員都會在場上散步。而籃球不用，足球運動員每次拼搶和沖刺，比籃球的拼搶消耗的體力要大很多。

另外就是籃球運動員可以頻繁的換人和休息，而且場地不大，唯一消耗的就是攔截，這對於足球運動員來說是小兒科，看看足球運動員的沖刺速度，跟百米短跑沒有任何區別。再說一場足球比賽只能有三個換人名額，需要堅持90分鍾，這對於經常換人的籃球來說，是無法比的。

直觀一點，足球比賽賽場最密集的時候，也是三天一場比賽，不能在壓縮成兩天，因為運動員的體能只能維持三天一場，這是對年輕，體能出色的運動員來說，如果是30以上的球員，根本無法應付高強度的密集賽程。而籃球可以一天一場比賽。這完全可以說明一切。

④ 打籃球和踢足球相比，哪一個更消耗體力

足球和籃球是世界上最受人歡迎的兩項球類運動。每年在線觀看和現場觀看足球世界盃以及各聯賽的球迷不計其數，而在現場和網路上觀看CBA和NBA比賽的球迷也數量驚人。

這兩項運動，對抗性都很強，而且比賽過程充滿不確定性，因而吸引了不少球迷的關注。那麼，這兩項運動哪一項的體能消耗更大呢？

總體上看，足球比賽的體能消耗更大。

圖片來源網路

籃球比賽雖然只有48分鍾，但是在場上的每一個回合無論是進攻還是防守，每個籃球運動員都必須參與到其中，如果籃球運動員在比賽中出現「散步」的情況，那麼即使球隊沒有因此落後比分，那麼這名球員也差不多該被教練換下了。

由此可見比賽時長並不是衡量哪項運動更累的唯一標准，90分鍾的時間也不是踢足球一定會累過打籃球的理由，畢竟如果讓籃球運動員真的打滿全場的話，除了個別身體素質特別出色的球員之外，誰敢讓打滿全場的籃球運動員去打背靠背的比賽？

其實，在足球運動中，並沒有什麼真正的核心超巨的打法，因為足球是個真正的團隊運動，個人天賦不可能完全統治比賽，所以需要所有人無時無刻不斷的跑動和配和，而籃球，有時候只需要超級巨星關鍵時刻一波流爆發一下，就可以帶走比賽了。

⑤ 相同的運動時間，打籃球與踢足球相比，哪一個耗費的體能多些

我們控制一下變數吧，畢竟足球踢的是毛時間，籃球是打凈時間。此外，足球的位置也有所不同。足球最疲憊的位置是中場和兩邊。中衛和前鋒相對更好。足球比賽的凈時間通常為55分鍾，下面稍作換算。如果你看一下高對抗輪，毫無疑問足球對身體要求更高。一般來說，最耗能的情況是反擊和反反擊。在這方面，籃球場的面積已成為一個天然的阻礙。足球反擊要求雙方從一個禁區移動到另一個禁區，通常狂奔的距離超過70米。最高時速不低於34km / h。即使籃球是快攻，也沒有這樣的速度。距離更不用說了。

⑥ 籃球和足球，哪個更耗費體力

兩者的體力略有不同。足球場比籃球場更大，籃球場幾乎是足球場的四分之一或五分之一。

與籃球場地相比，足球場地肯定是要大的多，雖然場上人數比較多，但是密度卻遠遠不及籃球，一些強弱分明的球隊，強隊的後衛經常在自己的半場，不算這些特殊情況，一個足球運動員平純每場要跑十二公里，貝克漢姆在一場比賽中跑了一萬六千米。足球更注重長跑，需要更多的有氧耐力。籃球更多的是關於激烈的肌肉碰撞、短距離爆發和彈跳。

在比較了各種因素後，我相信每個人都會開始重新審視自己之前的判斷。雖然籃球和足球都是競技運動，但是當比賽場地和規則不同時，很難判斷哪個更累。只能說在這個行業中有專業化，但不可否認的是，這兩項運動都為球迷的日常生活增加了許多光彩！

⑦ 同是運動，打籃球與踢足球相比，哪一項運動更耗費體力

籃球和足球是世界最多的人喜愛的二項健身運動，而足球也是世界第一大運動，在經濟收益層面是最大的，籃球則愈來愈獲得高度重視，未來乃至有可能和足球齊頭並進，一個國家的體育文化水準是不是強勁，看的便是足球和籃球這兩項健身運動，足球和籃球擁有 非常大的差別，能夠說成恰好反過來，一般喜愛足球的足球迷都不太打籃球，一樣喜愛籃球的很有可能也不太踢足球，但也會關心，例如一些世界錦標賽，適用自身的我國

籃球是全身上下都是在健身運動，不僅要跑，也要投球和傳球，而足球僅僅用踢飛罷了，手大部分沒有一切的功效，也不用哪些手臂健身運動，因此 耗費的精力也相對性更少一些，自然足球和籃球的特性不一樣，總體來說，足球奔波的間距更長一些，而籃球的人體抵抗則更高，足球必須一瞬間的爆發力，尤其是陣式的情況下，必須全力沖刺，因此 足球賽事通常必須歇息幾日，直到精力徹底恢復，終究足球進一個球就能決策賽事，而籃球則不用那樣精力充足

⑧ 籃球和足球哪個更消耗體能

兩者的體力略有不同。足球場比籃球場更大，籃球場幾乎是足球場的四分之一或五分之一。

與籃球場地相比，足球場地肯定是要大的多，雖然場上人數比較多，但是密度卻遠遠不及籃球，一些強弱分明的球隊，強隊的後衛經常在自己的半場，不算這些特殊情況，一個足球運動員平純每場要跑十二公里，貝克漢姆在一場比賽中跑了一萬六千米。足球更注重長跑，需要更多的有氧耐力。籃球更多的是關於激烈的肌肉碰撞、短距離爆發和彈跳。

在比較了各種因素後，我相信每個人都會開始重新審視自己之前的判斷。雖然籃球和足球都是競技運動，但是當比賽場地和規則不同時，很難判斷哪個更累。只能說在這個行業中有專業化，但不可否認的是，這兩項運動都為球迷的日常生活增加了許多光彩！

⑨ 籃球和足球都是熱門體育運動，哪個耗費的體能更多

正式職業籃球比賽，拿水平最高的NBA舉例。雖然大部分主力球員只能打33-40分鍾，但幾乎場上每一秒都是高度緊張和快速運動中。不可能會出現比賽中連續幾秒站著休息，或是十幾二十幾秒走著打的情況。正式職業足球比賽，即使在節奏最快的歐洲五大聯賽。球員都會有經常性的慢速跑，走著踢，和站著休息。像職業籃球那樣高速沖刺，職業足球也有很多，但是後者有更多的時間進行休息和調整。職業籃球顯然沒有。

近些年，隨著NBA的在世界范圍內的廣泛推廣籃球在我國的影響力越來越大。但是，世界第一運動仍然是足球，綠茵場上22人用腳拼搶一個球肯定比十個人用手搶一個球好看。在綠茵場上優秀的球員特別是前鋒是可遇而不可求的。顯然是足球更消耗體力。因為籃球不限換人次數，而且雙方都有多次暫停的機會，平均每個球員打幾分鍾就可以得到休息。

但是足球只有中場休息時才能休息，如果沒有出現傷停，那麼全場90分鍾都需要在奔跑之中，當然散步打法的國足例外。而且足球的動作幅度大，停頓少，籃球打一次快速反擊也就20幾米的距離，足球一次快速反擊需要推進至少七八十米。一場足球比賽下來，一名足球運動員奔跑的距離多的可以達到十幾公里。而一名籃球運動員一場籃球比賽下來，只要跑3至5公里的距離。

職業足球比賽幾乎是所有運動中最頻繁的抽筋，抽筋這種現象往往是由高級肌肉疲勞和暴力行為引起的。當你看到NBA或其他球時，很難看到抽筋。在70分鍾的比賽結束後，足球比賽可以說是司空見慣的。

⑩ 足球和籃球比賽哪個體能消耗最大

看你運動多長時間，個人認為一般會是足球消耗的體能相對大些。比較足球場的大小相對較大，需要滿場跑。