1. 籃球、怎麼進高中校隊
能否進如高中籃球校隊要視各校的具體要求而定。
各個高中籃球校隊因為實力不同,入選隊員的條件也不盡相同,不可能是同一個標准。
初中畢業就已有超好的遠投技術,且已有170的高度,這顯然比一般人是具有一定的優勢。有優勢就應更好地保留並發揮優勢,補足短板,才能達到近期的目標——進入高中校籃球隊。機會永遠是留給有準備的人的。
現在應好好苦練運球、控球、攻防技術,打得分後衛,其控球也要一流才行,建議多看看TUDOU的籃球訓練視頻。
籃球隊員最基礎的條件肯定是要有不錯的技術。如果沒技術,就要有身高或是極其出色的身體素質。籃球教練最喜歡的球員,不是那種技術定型,身體素質一般,而是那些技術雖然一般,但是有著出色的身體素質的隊員。因為,技術可以磨練,好的身體條件卻是先天的。不過,好的身體條件並不單單指身高,還有抗擊打能力、彈跳能力、靈活性、應變能力等等,這些能力是可以通過訓練得以提高。因此正確的訓練方法、個人刻苦訓練、科學訓練才是最重要的。
2. 想在高中進入籃球校隊需要什麼條件,如何練習
得分衛要求:1,投籃准,而且要求移動中投籃好,急停跳投技術一定要好,也要多練習下轉身跳投,原地干拔跳投......(不一定要達到麥迪那樣,至少應該有這個能力)。
2,能突破,這個要求速度和身體,多練習吧。能突分當然更好,上籃一定要穩!
關於練習,首先要練習身體強壯,力量是打籃球必須的,徒手的話,每天500個俯卧撐吧~有器械就用杠鈴。再500個仰卧起坐,腰力的重要不用說,再500次原地高抬腿,腿部力量能夠提升速度的,如果能夠輕松做完就往上加量吧......其實主要是堅持~~每天都練~其次就是瘋狂練習投籃了......認真的練習!不要漫不經心~每一個你都當是在NBA總決賽上投致勝球!這樣堅持下去,你的投籃一定會很准!最後就是要求冷靜了~~~這個我沒辦法,跟性格和經歷有關~~~可是說是「天賦」吧......
3. 想在高中進入籃球校隊需要什麼條件,如何練習
得分衛要求:1,投籃准,而且要求移動中投籃好,急停跳投技術一定要好,也要多練習下轉身跳投,原地干拔跳投......(不一定要達到麥迪那樣,至少應該有這個能力)。
2,能突破,這個要求速度和身體,多練習吧。能突分當然更好,上籃一定要穩!
關於練習,首先要練習身體強壯,力量是打籃球必須的,徒手的話,每天500個俯卧撐吧~有器械就用杠鈴。再500個仰卧起坐,腰力的重要不用說,再500次原地高抬腿,腿部力量能夠提升速度的,如果能夠輕松做完就往上加量吧......其實主要是堅持~~每天都練~其次就是瘋狂練習投籃了......認真的練習!不要漫不經心~每一個你都當是在NBA總決賽上投致勝球!這樣堅持下去,你的投籃一定會很准!最後就是要求冷靜了~~~這個我沒辦法,跟性格和經歷有關~~~可是說是「天賦」吧......
4. 打籃球怎麼樣進校隊啊
如果你是女孩,有籃球天賦的話(跑得快,個子高,力氣大,壯實等等)那麼老師會主動找你進校隊的
男孩子嘛,,就要靠你自身的努力了,平常體育課上多打籃球,讓老師關注到你,是金子總會發光的,只要你有這個能力,老師總會看到你的。
我們的體育老師就會在場下看學生們打球,打的好的,老師們會討論說,哎,誰誰誰打的不錯哎,培養培養還真能打好了。
實在不行,你就向老師提出要求,只靠關系是不行的,關鍵要有實力。
5. 學校籃球隊怎麼進
你放學的時候去操場打籃球,然後在老師面前炫自己的技術,他看到你打的還符合他的要求或者高於他的要求的話就會拉你進的,但前提是你們學校的籃球隊有沒有滿人,希望這個回答您會滿意!!!
6. 初中怎麼進籃球隊
要進籃球隊的大前提是你要有技術! 上體育課時拉你們班幾個籃球愛好者組隊去和你們體育老師打友誼賽,趁機在他們面前露兩手,並且向你們體育說明一下你的情況或者向學校寫份申請就可以了!!只要你有技術,大家都知道你,那進校隊就很easy!!
7. 進籃球校隊需要什麼條件
這個問題的回答要看你自己,你要對自己有個認識。你要打什麼位置?各個位置的訓練是不一樣的。
腿是你必須訓練的,無論哪個位置下盤要穩,還能增加爆發力。(多跑步)
184CM的身高,不能成為中鋒或大前鋒的(你們校隊應該不會都很矮吧!!)
身為後衛或小前鋒,你的突破是必須有的,再有一手三分技巧最好!
這三個位置極為需要腰服力量,(仰卧起坐,俯卧撐最基本)還有你的體力,不能兩個來回就倒了!!
組織後衛:傳球要准,(臂力、手腕要練習)突破要快(短跑),上籃要穩,勤奮練習就好,還有一點很重要!就是不能不給,也不能總給,有些人可以給,有些人不能給!這需要你自己體會!!
得分後衛:跑位+投籃或突破+分球,訓練還是一樣,但跑位和突破方法多種,多向電視里的明星學學,考籃球智商的時候~!
小前鋒:這是個有挑戰的位置!突破、籃板、傳球、投籃、跑位、每一樣你都要會,但不需要你全精通,至少要倆樣成為你的拿手好戲,才能在球場上成為一個稱職的小前鋒。
進攻是有了,但沒有防守,進攻就是無用功,你的防守必須有,防守要在實踐的時候才能得到提升,防守是需要身體的,和動作靈敏,也是要練習的!
要打好籃球很難,但你會從中得到更多的快樂!!你要天天練習的,要勤奮,也要團結。
祝你籃球打得越來越好,加油!!!
8. 怎麼進高中籃球隊
有籃球基礎,聽教練話,身體素質高,心理承受能力強,吃苦耐勞不抱怨。進籃球隊要求:
1、進入籃球隊要有一定籃球基礎,了解籃球規則,有團隊精神。
2、聽取教練對你的指導,積極配合教練的教學。
3、良好的身體素質進入籃球隊的基礎,畢竟籃球賽是一種對抗性體育運動,對身體素質要求較高。
4、籃球隊日常訓練是非常辛苦的,並且訓練完還要打掃場地,所以要做好吃苦耐勞的准備。
9. 高中籃球隊是以什麼標准才可以進籃球隊
只要技術好 被教練的慧眼看中你就很有可能被教練介紹進入籃球但如果你沒有技術的話 說的不用說了