❶ 為什麼我打籃球有時候投球、上籃都球球進，有時狀態不好，一球都不進（一有班裡的同學在我就打不好）
我高中生 ，情況和你差不多，提幾點意見供你參考。我有時候和校隊的人打狀態特別好，投籃命中率蠻高的，突破也還行，但是一和我班的技術一般的人打就狀態不好，有時候上個空籃都不進。這有可能是和高手打潛意識的讓你提高警惕，認真處理好球，反過來說和普通人打潛意識讓你放鬆。還有就是你經常打球的話會疲勞，這樣的話你狀態也會變差，所以要好好休息。我親身體會過，打過球後休息一兩天，狀態更好。
❷ 為什麼打籃球的時候，半場運球很順暢，打全場的時候就不會運球了
呵呵 菜鳥了就是。我也是 打半場單挑啥的都過得去 一全場就蒙圈。多打打全場就好了
全場和半場是兩個概念 就好像在學校里學低智商英語跟與外國人說話的區別一樣。緊張 怯場 心急 這都是正常 慢慢磨礪一下就好了
全場比賽靠的是意識和球場控制力 不是你運球越好越牛逼。NBA和CBA都是 誰打的穩 誰最後都勝利了 運球技術牛逼的還有很多 他們都不是球場的控制者 看清自己的位置 然後做出最好的選擇 別犟 科比加內特都有挨小人物虐的時候 咱一小老百姓就求一樂子 哥們說是不
基礎要練好 尤其是傳球意識 一場正式比賽你傳球比投籃多 贏的幾率就大 不然就是瞎裝 這樣的比賽 看著都鬧心 瞎得瑟不如好好穩當的贏比賽 明白人看在眼裡都會欣賞你的。
加油哥們 基礎和經驗 這就是致勝。
哦我忽略了你是單位打球啊 個人能力不算太讓其它人接受的話 那就需要和諧打球了。領導需要你贏 那就打的猛一些 你周圍懂籃球就少 就只能玩經驗（小花招）了 打的越虎 配合進球多一些 站住腳就夠了。不是小孩子打球了 誰要球就給他就得了 能不能進球就讓瞎吵吵的人多扔幾個 他不進球以後就不給了 反正給機會了他不珍惜。有自信進球那就一個人打 不過都是大人 總像小孩子一樣自己玩也不太好 反正都是玩 籃球而已不贏媳婦不贏地的玩到啥程度也賴不著你。
如果想讓自己突出顯眼 那就需要時間沒事一個人玩球練練了 這東西想整好 就需要大量時間嘛
❸ 打籃球，為什麼我突破能突進去，但是卻進不了球呢就是簡單的插板有時都有失誤的
多練練基本功吧，我教你一些練基本功的方法吧
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法：
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。
籃球基本功
手功練習法
(一)概念與意義
籃球運動基本功之一，指運動員手對球的感應支配球能力。表現在運用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉、推、換、撥、抖等動作上。對球性熟的學生或手功好的隊員，技術一般均較好。手的基本功是控制支配球動作的主要環節，而且是包括手臂、手腕、手指的靈活性、柔韌性、伸展性以及完成動作的力量，速度和爆發力等素質。掌握提高這些特殊的動作技能和發展上肢的專項素質，更好地控制與支配球運用自如、心手相應，才能在激烈對抗復雜多變的比賽情況下保證技術的發揮或表現出高超的技巧。所以手功是籃球基本功的重要內容。
(二)練習目的
是提高控制支配球能力，也叫增強自信心的訓練方法。這些練習方法主要可以提高手指、手腕關節的靈活性和對球的感應能力的手指手腕爆發用力的能力。
(三)練習原則
(1)選擇練習時要貫徹少而精的原則。要按學生的水平，選擇行之有效的練習方法，堅持經常，反復磨練，逐步增加難度。
(2)對每個練習要抓住要點，明確目的與要求，既有一定的時間和次數的規定，又應防止耍花樣，走過場。
(3)為了使學生增強手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、運球等練習時，應盡早地引導學生將視線離開球，主要憑借對球的感應來進行練習。
(4)在進行控制球練習時要多結合課的准備部分進行。也可做為課外作業讓學生自己練習。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下八字盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做「8」字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習
❹ 打籃球有哪些技巧
很多同學都喜歡看籃球比賽，看完之後，真想自己上場試一試。但是籃球運動的特點是速度快、強度大，對抗性強和爭奪激烈，要求運動員必須要有良好的速度、彈跳、靈敏、耐力、力量、柔韌等的身體素質。想打籃球的同學們必須要進行全面的身體鍛煉才行，除此之外還要懂得一些常規的打籃球技巧。根據籃球比賽的特點是攻守反復交替進行，所以各種技術也就體現了相互聯系，相互制約，相互促進。它包括腳步移動、傳球、接球、運球、突破、投籃、防守、搶球等。
1.腳步移動：控制好身體重心通過各種快速、突變的腳步動作，達到進攻時擺脫對方的防守，防守時爭主動的手段。有側身、變向、變速跑；跨步、跳足急停技巧；前轉、後轉、跨步轉身；單腳、雙腳起跳；側滑、前滑、後滑步；碎、交叉、攻擊、後撤、繞前、繞後步等。
2.傳、接球：進攻隊員在向目的地(對方隊籃架)投籃，往往是通過相互間傳、接球的方式轉移球的，傳、接球是在雙方激烈爭奪下進行的。要求做到准確、及時、隱蔽、多變。有雙手胸前、反彈、頭上、低手傳、接球、運球中推撥傳球、向後傳球等；單手領接球，胸前、低手、肩上、體側、肩上向後、勾手、背後、運球中推撥、點傳球等。
3.運球：持球隊員在原地或腳步移動中用手連續拍按在地上反彈起來的球，以達到控制球、突破對方防守和戰術配合創造有利的進攻機會。有高、低、變速、體前變向、背後變向、胯下變向運球。還有運球轉身等。
4.投籃：是得分的直接效果體現技術，也是主要的進攻技術，提高命中率必須掌握：①手法的准確是與全身力量協調運用。②鍛煉正確的瞄準。③使球出平後有飛行弧線。④學會運用球的旋轉。投籃動作和方法很多，大致可分單手，雙手兩大類。又可分在原地、行進間、跳起和跳起轉身等的投籃。
5.防守：運用腳步移動和手臂動作，阻撓和破壞對手的進攻動作，以達到奪得球為目的。破壞不持球對手的接球能力，伺機奪球；阻撓和干擾持球對手時，占據對手與占球籃之間的位置，要既能舉臂阻封傳球、投籃，又能移動堵塞對手的運球突破，伺機奪球。可採用搶、打球技術，防止對手假動作的誘惑。
6.搶籃板球：在投籃不中(球碰籃板或籃圈)時，雙方爭奪控球權的技術。這與球員搶占的位置、起跳的動作、空中的搶球動作和搶球後的動作等有關。身材高、跳得高是重要的，但還要掌握球彈出的方向規律和正確判斷球的落點。
❺ 打籃球也打也不好，那是為什麼。投籃都不準了。體力都不好，我以前打的很好，現在就不行了。天天都在練。
我認為關鍵的一點是你的進球慾望很強，但是因為基本功的限制，自信心不強
所以你第一步要做的就是多練習基本功，說白了就是找手感。
怕搶籃板那就在籃板下自己做接力，或者高拋球然後迅速接球下撈，還有籃板不一定非要搶到自己手裡，靠身高力量把球打向自己隊友的方向就行，這樣比搶到手容易太多了。根據你說的條件打中鋒小前鋒都行，發揮自己的優勢在籃下多進球不也很好嗎 。瞪大你的眼睛，集中注意力的時候你會發現球速不像想像中的快
中投的時候不要怕防守人，把它當成空氣，畢竟能蓋你的不多，然後就看進球的概率了。所以自己試著找一個最適合你的位置（左右45°，罰球線，底線）和最適合的頭槌方式（急停跳投，轉身拋投，擦板等等）找到中投的感覺自然進球就多了，重要的是先進第一個球！
籃球可以說是世界第二大運動自然有其過人的魅力，籃球有的不僅僅是中投，上籃，搶籃板還有戰術進攻，配合，突破等等
相信自己，找幾個願意傳球給你的朋友，形成一個真正的組合，你會慢慢的體會到籃球的魅力不僅僅在涮框的一瞬間
❻ 打籃球的時候，為什麼我有的時候投球非常有感覺，有的時候一點感覺都沒有……為什麼
這說明你平時的練習時間不夠，業余選手要想保持很好的球感很難，大多數人做不到每天都進行籃球訓練，因此在投籃時會出現一會有感覺，一會沒感覺的情況。專業籃球運動員的命中率高的原因不僅是因為訓練時間長，還與每天都進行籃球訓練，每天都摸球來保持良好的球感。如果樓主真的想提高命中率，就必須每天都進行籃球訓練，時間至少要一個小時，這樣做不僅能進一步熟練籃球技術，還能形成並保持良好的球感。提醒樓主一句，投籃命中率是不可能達到100%的，就算是科比，詹姆斯也不可能保證每一次投籃都進球。望樓主多進行投籃專項訓練，培養良好的球感。