如何練習帶籃球跑

1. 籃球怎麼帶球跑步

運球時一定要抬頭,靠手對球的感覺來練習,養成好習慣在以後的比賽中會受益,這樣可以隨時觀察場上情況,最短時間內完成組織進攻.
低運球
動作方法：抬頭，目視前方，兩腿迅速彎屈，降低重心，上體前傾，靠近防守隊員的一側，用身體和腿保護球。同時，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高度在膝部以下，以便擺脫防守繼續前進。
動作要點：兩腿迅速彎屈，降低身體重心，上體前傾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手腳配合協調一致。

2. 籃球怎麼運球跑

.第一點:控制性運球 運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時,應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。
2.第二點:快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間
3.第三點:變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球

3. 怎樣帶籃球跑

先從原地帶球開始
每天拍上千次的籃球
然後再去嘗試
慢跑帶球
也是要求上千次
很熟練之後
在用快跑帶球
這樣你的帶球方法
就會從中
慢慢學會

4. 如何快速學會運籃球跑

學運籃球跑方法如下：

1、控制好腳步。

跑投最常用的是三步上籃式跑投，一定要控制好你的腳步，想跑投時，突破後抱住球邁出兩步，第三步就要跳到空中了，接著把籃球拋投出去。如果不用三步上籃，在跑動中只要抱住球最多再跑兩步，否則就是走步違例了。

2、出手速度要快。

跑投時，出手速度一定要快，因為不是正常的投籃，所以不用做出標準的投籃姿勢，為了防止對方封蓋，一定要加快出手速度，突破後隨即把球拋向籃筐，不要猶豫，否則就失去了最佳拋投時機。

3、三步上籃，快速學會運籃球跑一定要學會三步上籃，很容易得分，也很容易進球。

5. 籃球怎樣拍球帶球跑!

拍球打球跑就是平時所說的運球，運球的技巧如下：
第一，軀干環球：簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。
第二，雙腿環球：將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的環球練習。
第三，手指交互傳球 ：這一項比較簡單，就是將球於兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。
第四，原地貼控球：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。

6. 新手籃球怎麼帶球跑

先把原地的前後左右拉球練好，然後再轉化為走，最終再到跑，自然的就行了。

7. 怎麼練能做帶球跑我想學籃球！

帶球跑，不難，首先你要掌握運球的姿勢，姿勢正確了，才能在這個基礎上，跑起來，甚至過人。運球的正確姿勢很重要，而錯誤的運球方法會讓你漏洞百出，很容易丟球，不是被別人斷，就是自己運丟了。簡單的說，運球其實就是腳步運動，手臂運動和籃球落點的結合，協調好了，運球才不會出錯。可是，我嘴拙，講不清具體如何運球，不過我可以負責任的告訴你，你會運球了，跑起來不是問題。所以，找個厲害的人，真正的拿個籃球點撥下你，也可以到網上搜搜教學視頻，運球跑起來對你來說應該不是問題。投籃沒有運球那麼難了，雖說投籃也有比較規范的正規動作，但是在球場上面對各種環境，如何讓籃球出手，選擇什麼樣的方式投籃，還是看你自己，舉個列子，NBA中，馬里昂的投籃姿勢很醜，不過這個姿勢准，而且適合他。再有，就是投籃的時機問題，高手可能會急停跳投，後仰什麼的，很大一部分都是基於有著運球功底和身體素質，你說你體質行，但運球功夫不到家，所以，我建議，你可以選擇最穩的定點跳投，一般你拿到球，看防守你的人上來防你來不及了，你可以選擇原地投籃。這樣的時機才會出來呢，第一就是隊友幫你擋住了防守你的人，第二就是靠你積極的跑位，找出空檔，此時你的隊友傳球給你，你可以穩穩的定點跳投。最後，我還是那個建議，找個高手點撥下你，投籃的姿勢，在看看視頻，比賽，相信你會很快進步的。說了一大堆，不知道對你有沒有幫助，希望採納。

8. 籃球怎樣練帶球啊，就是運球往前跑，我最多跑3步球就拿不穩了

講技巧是沒有用的，3步就拿不穩證明你毫無球感。
首先你要培養球感，拿著籃球雙手繞腰轉，用你能拿住球最快的速度轉。
其次，雙腳站立，胯下運球，雙腳前後站立胯下運球。
先從基本練習培養好球感。