足球和籃球哪個減肥更有效

Ⅰ 打籃球和踢足球相比，哪一個更消耗體力

足球和籃球是世界上最受人歡迎的兩項球類運動。每年在線觀看和現場觀看足球世界盃以及各聯賽的球迷不計其數，而在現場和網路上觀看CBA和NBA比賽的球迷也數量驚人。

這兩項運動，對抗性都很強，而且比賽過程充滿不確定性，因而吸引了不少球迷的關注。那麼，這兩項運動哪一項的體能消耗更大呢？

總體上看，足球比賽的體能消耗更大。

圖片來源網路

籃球比賽雖然只有48分鍾，但是在場上的每一個回合無論是進攻還是防守，每個籃球運動員都必須參與到其中，如果籃球運動員在比賽中出現「散步」的情況，那麼即使球隊沒有因此落後比分，那麼這名球員也差不多該被教練換下了。

由此可見比賽時長並不是衡量哪項運動更累的唯一標准，90分鍾的時間也不是踢足球一定會累過打籃球的理由，畢竟如果讓籃球運動員真的打滿全場的話，除了個別身體素質特別出色的球員之外，誰敢讓打滿全場的籃球運動員去打背靠背的比賽？

其實，在足球運動中，並沒有什麼真正的核心超巨的打法，因為足球是個真正的團隊運動，個人天賦不可能完全統治比賽，所以需要所有人無時無刻不斷的跑動和配和，而籃球，有時候只需要超級巨星關鍵時刻一波流爆發一下，就可以帶走比賽了。

Ⅱ 籃球和足球到底哪個更好

1.球迷基礎

根據top10zen網站的統計截至2014年12月，排名第一到第四的分別是足球、板球、曲棍球、網球和排球，其中第一名的足球擁有35億球迷。而乒乓球、棒球、高爾夫、籃球和美式足球則排在排球之後，分別列第六到第十位。其中籃球的球迷在全世界大約有4億。

2.俱樂部價值

《福布斯》2013全球體壇俱樂部價值排行榜，西甲豪門皇家馬德里以33億美元的總價值由第二升至第一。英超冠軍曼聯以31.7美元退居第二，西甲冠軍巴塞羅那以26億美元由第八升至第三，英超豪門阿森納以13.3億美元排在第十。在前十名中，足球隊和橄欖球隊各佔4席，棒球隊有兩支入圍前十。

在前50名中，來自NFL的有30支，NFL32支球隊僅有聖路易斯公羊隊（第51名）和傑克遜維爾美洲虎（第52名）無緣前50。棒球隊和足球隊各有7支入圍前五十，NBA有3支球隊入圍，紐約尼克斯以10.1億美元排在第23名，是NBA價值最高的球隊。

3.地域
足球遍步世界上每個角落,亞洲、非洲、歐洲、美洲 。在戰爭的阿富汗、伊拉克，孩子們也是用足球這個國際語言同美軍士兵交流的。而籃球在非洲等地普及度不夠。

4.賽事
世界盃已經成為了足球的代名詞，大家應該都知道為了世界盃的入場卷許多國家可以付出很多。經歷過2001年10月7日那晚的年輕人應該知道那夜的北京是什麼樣的，天安門歷史上第一次如此瘋狂，紅色第一次如此規模的飄揚，而原因，就是因為中國進入了世界盃。

5.電視轉播：據國際足聯電視轉播部門證實，全世界有超過7億的觀眾通過電視收看了西班牙和荷蘭隊的南非世界盃決賽。而2015年NBA總決賽在ABC的平均收看人數達到了1994萬人。

Ⅲ 籃球和足球哪個更好

當然是足球了。
足球是世界第一大運動，是男女老少都能從事和熱愛的運動；
而籃球（NBA）在世界的關注度來前十都進不去，F1、奧運會、歐洲杯、歐冠等等賽事都超過籃球，籃球只是在美國受歡迎，中國有很多人喜歡籃球是因為有兩三個中國球員在美國打NBA，籃球是相對富裕的地區才會有的項目。

Ⅳ 籃球和足球哪個更鍛煉身體

足球時間比籃球比賽時間久場地也比籃球場要大跑的也比叫多所以是足球

Ⅳ 踢足球和打籃球哪種減肥效果大

個人感覺踢球會比較大，其實只要每天堅持跑30分鍾就可以減肥了。我感覺踢球運動的更大一點

Ⅵ 足球和籃球，哪個的體能消耗大

足球.即使不計算上場時間以及一系列休息的因素,也是足球更消耗體能.第一是因為足球場要比籃球場大得多,在帶球或拼搶的時候耗費的體力要比在籃球場上運球什麼的更消耗體能.再者就是足球對下肢的強壯要求更高,球員的耐力必須好,不然在比賽時間內就無法發揮實力,所以我們只有在足球比賽裡面才聽說某球員耐力如何,在籃球比賽中一般不說某球員耐力如何.而且根據科學家的計算,足球每小時消耗的體能比籃球大.

Ⅶ 籃球和足球哪個運動更好

足球比較激情，但比較容易受傷，我傷了半歌月了還沒好轉，籃球狠有觀賞性，而且狠有意思，我個人比較喜歡籃球比足球多一點，籃球帶給我的快樂比較多，我想沒個人興趣不同，希望採納。。。。。。。。

Ⅷ 打籃球與踢足球相比，哪一個耗費的體能更多

這個問題可能在業余級別和專業級別有不同的答案。在業余比賽中，我認為籃球可能超過足球，因為在業余比賽中，（5V5完整比賽），球員被迫跑，因為進攻和防守轉換需要在體育場的第二端來回奔跑。在足球比賽中，在業余比賽中，通常情況下個人獨處而其他人正在觀看。這主要是由於業余足球的要求較低。如果你想保持陣型，每個人都需要跑，但如果不需要，那麼一些位置確實可以站立和踢，加上業余比賽中的越位罰球的不準確性（甚至許多沒有線的比賽）。許多足球比賽越位越位。如果沒有越位，前鋒可以在禁區附近等球。但在專業水平上，足球的體力是籃球無法比擬的。我讀了一些其他的答案，並談到了針對一些答案的論點。

4，職業足球比賽幾乎是所有運動中最頻繁的抽筋，抽筋這種現象往往是由高級肌肉疲勞和暴力行為引起的。當你看到NBA或其他球時，很難看到抽筋。在70分鍾的比賽結束後，足球比賽可以說是司空見慣的。當然，他們中的一些人是領先的球隊，可以延遲時間，但更多地觀看球。

Ⅸ 足球和籃球相比，哪個運動對人的體力消耗更大

從場地大小來看，足球場要比籃球場要大得多，足球
運動員
跑動的距離也要大得多，從時間上來看，籃球正常的比賽時間最多也就53分鍾，而足球算上加時的30分鍾，總共就得踢上120分鍾，所以綜合來看，我覺得足球對人體的消耗更大一些。
足球和籃球這兩項運動個人都有參與過，平時打籃球居多，足球主要
看比賽
較多，兩項運動在世界上受眾都很高，對抗性很強，對球員的身體素質要求很高，一場比賽打下來，對球員的體能消耗也是非常大。
單從場地大小上來比較，足球場的面積要比籃球場的面積大，
足球運動
員每場比賽的跑動距離（尤其是中場和後腰位置）都在10000米，高一點的可以達到20000米，而籃球場的場地面積小，跑動距離要小於足球場。
籃球運動正常的比賽時間是48分鍾，如果算上加時5分鍾，最多也就53分鍾，而
足球比賽
常規時間為90分鍾，如果算上加時30分鍾，整整需要踢上120分鍾，足球運動員的消耗會更大。
籃球比賽
常規時間都會有換人、暫停調整，這樣做的目的可以給球員提供更多的休息時間。而足球比賽常規時間中除非有球員受傷，或者教練換人（但這里的換人是足球運動員換下去之後
不會再有
機會上場，並且最多隻有三個換人
明恩
，而籃球運動員不一樣，換下之後可以再次被換上）。
這樣的差別導致足球運動員的休息時間更少，體能消耗會更大，來回
折返跑
。
在這一項上籃球運動佔了上風，因為
籃球場地
雖然不大，但每一個比賽回合，球員都需要來回折返跑，參與到進攻和防守中。而足球運動員會在特定時刻來回折返跑（比如前鋒進攻和防守中），大部分時間未參與進攻或者防守，不用過多來回折返跑，會減少一些消耗。
綜上比較下來，足球運動要比籃球運動對於運動員的體能消耗會更大，不過
蘿卜白菜
，各有所愛，但這兩項運動的共同好處就是有益於
我們的身體
，讓我們的身體保持的更加健康。