1. 籃球中的中鋒是干嗎的
籃球運動員的中鋒就是負責低位進攻,中距離投籃,得分,內線防守,搶籃板,蓋帽,擋拆配合。
2. 籃球中鋒主要負責什麼工作的啊
籃球中鋒技巧:中鋒(Center)是一個球隊的中心人物,憑借其強壯、高大的身體,無論進攻還是防守,他們都是球隊的樞鈕,故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」,搶籃板球是中鋒必不可少的能力。
此外,封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區中央的樞紐位置,所以中鋒應該具有不錯的導球能力,能將球往較合適的位置輸送,助攻隊友得分。以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。
當然,得分也是中鋒應盡的職責,他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝,不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分,防守時還要能成為球隊的最後一道屏障,除了守好自己盯防的球員,中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。
現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術,就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分,而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳,因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。如此一來,進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會,讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然,「外線中鋒」只適用於進攻,防守時與一般中鋒的打法無異。
中鋒原地向後投籃
一、運用時機:
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時,在遇到對方緊逼防守情況下,可直接向後投籃出手;
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時,已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時,可選用原地向後投籃;
3、當中鋒球員背向球籃持球時,可結合假動作,如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時,向後上方出手投籃。
二、動作方法:(以背向正對球籃為例)當中鋒隊員在禁區內落位,接到同伴的傳球後,兩腳前後或左右開立,兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時,兩肘接球自然下垂,目視本方球籃的中點,兩臂向後上方伸展,雙手用力均勻的將球投出。
三、技術要點:中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況,眼視本方球籃(假設兩球籃為一條線),根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻,身體要協調一致。
四、優點:動作簡單易學、出手突然,投籃隱蔽不易封蓋,對方防不勝防,是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。
五、不足:投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合,尋找進攻機會和進攻手段,切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」,對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。
六、中鋒的幾種動作要領及注意事項:
1.反手投籃
動作方法:以從球籃右側底線突破,到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。第一步要大,第二步要制動向是起跳,控制沖力,同時上體稍向後仰,抬頭看籃,將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉,用小指、無名指、中指、食指撥球,使球向側後旋轉碰板投籃。
2.勾手投籃
動作方法:以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例,右腳跨出接球,同時用力側蹬,接著左腳向籃下跨出一大步,身體重心下降,上體向左側傾斜,左腳用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動,舉球到頭側上方最高點,同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點:兩腳用力垂直跳,騰空放鬆平衡好,舉球頭上要穩定,出手時機掌握巧。
3.蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時,當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那,防守隊員立即跳起將球打落,稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心,迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間,當對手起跳投籃時,防守隊員立即跟隨時起跳,身體和手臂充分伸展,當對手舉球最高點或球剛出手一剎那,迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
4.運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上,一人在籃前防守,進攻隊員運球上籃,防守者移動選位,看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後,調換一人練習。
要求:蓋帽前要判斷對手起點,及時移動起跳,封蓋時要向上伸展手臂撲球,或干擾投球弧線,避免身體接觸而造成犯規。
5.原地蓋帽練習
二人一組,一對一,進攻隊員可原地跳投,也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作,當對手起跳投籃時,防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求:防守抓准對手出球時間,蓋帽動作要伸展,動作要輕巧、突然。
3. 籃球中鋒的作用是什麼
至關重要的作用!!進攻和防守都是需圍繞這個位置展開的.進攻端離藍筐最近,效率最高;當然在防守時又是對方強突的對象!
4. 籃球的中鋒職位是幹嘛的
您好,中鋒
是全隊防守的關鍵人物,在防守端要有出色的搶籃板能力和蓋帽能力。優秀的中鋒除了在防守端優秀外,進攻端也要有
進攻籃板,和強打內線的能力!
謝謝,求採納。
5. 籃球的中鋒主要是干什麼
中鋒主要是防守,
籃板
蓋帽
這都是一名合格中鋒必須具備的
如果個人天賦不錯
訓練態度也好的話
進攻端也是相當犀利的
前場籃板二次進攻
內線單打
中距離跳投
再有穩定的罰球
具備上述
就是一名極品中鋒!
6. 籃球中前鋒,中鋒,後衛,分別是干什麼的
籃球中前鋒、中鋒、後衛的分工如下,請參考:
1、前鋒的作用:
分為大前鋒和小前鋒兩種。大前鋒(PowerForward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他;小前鋒(SmallForward)乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。
2、中鋒的作用:
中鋒(Center),顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面,中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力,他要能背對著籃筐做單打動作,轉身投籃是最常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,作為一個好的中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適時幫忙隊友的防守是必須的。
3、後衛的作用:
得分後衛:得分後衛(ShootingGuard),是以得分為主要任務的後衛隊員,他的身材一般高於控球後衛,外圍投籃是其主要的得分手段。
控球後衛:控球後衛(PointGuard)是球場上拿球機會最多、掌握比賽組織進攻的人。他們要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,給隊友創造得分的機會。
(6)籃球比賽中鋒是干什麼擴展閱讀:
傳統上,根據球員在球場的前、中、後位置,可以大致分出三個位置,包括前鋒、中鋒、後衛。現代籃球比賽中,場上的五名球員通常分為五個位置,包括控球後衛(PG)、得分後衛(SG)、中鋒(C)、小前鋒(SF)、大前鋒(PF)五者。在國際籃球規則中,對於球員的角色並沒有特別定義,教練也可以視情形隨時改變場上球員的角色。在籃球比賽中,每個位置的責任定義也不是絕對的,球員可能同時負擔多種功能,因此出現了如控球前鋒、中前鋒、雙能衛等的名稱。
籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣,有較為常見的五人籃球,也有現在流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人技術。
1、籃板:兩面籃板應以透明的材質製成,最好是強化安全玻璃,其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59公分,高為45公分的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
2、球籃:球籃包括籃圈和籃網。籃圈-由堅實的鐵料製造,內緣直徑最少為45公分,最多為45.7公分,並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分,最大為2.0公分。籃網-應為白色,懸掛於籃圈上,其目的在使球入籃後能稍受阻力,籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度最短為40公分,最長不得超過45公分。
3、球:籃球必須是正圓體,顏色為橘色,外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成,重600至650克,周長75至78厘米。球內氣壓的程度,以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上,其反彈高度,從球的頂部量起不得低於1.2公尺,或高於1.4公尺。
4、定時器:定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數,應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。
5、24秒定時器:24秒定時器應為自動計時,採用數字式倒數計時,顯示單位為秒。
6、記錄表:所有國際籃球協會舉辦的正式比賽,其記錄表均應由國際籃球總會審定。
7、犯規次數牌:應為白色底,數字最小尺寸為長20公分,寬10公分。2×20分鍾賽制,數字為1~5(1~4為黑色,5為紅色)。4×12分鍾賽制,數字為1~6(1~5為黑色,6為紅色)。
8、球隊犯規標志:球隊犯規標志應為紅色,至少寬20公分,高35公分,置於記錄台上,讓場上每個人都能清晰看見。
7. 什麼叫中鋒
中鋒(Center),顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。 由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。 中鋒雖沒有固定的「身高標准」,但以現今世界籃壇的一般水平,男籃中鋒的身高普遍在2米08(6英尺10英寸)以上,女籃中鋒的身高普遍在1米90(6英尺3英寸)以上。在技術統計上,中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數,且常能達到較高的投籃命中率(Field goal percentage)以及籃板球績效。 由於身高能夠達到2米13(7英尺)以上,而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限,少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。以美國職業籃球聯盟NBA為例,一個擁有運動天賦、精神、球技和良好體格的中鋒,往往是構成一支強大球隊的關鍵。
8. 籃球比賽中,大前鋒,小前鋒,中鋒,控球後衛,得分後衛,分別是干什麼的
1、小前鋒
籃球比賽陣容中的一個位置,這個位置的要求之一也是得分,但是它對技術和力量的要求更高,需要他做的不僅是普通的投籃,還要有沖擊籃下、撕破防守、為隊友創造機會的能力,即出色的進攻終結能力;同時還要承擔一定的防守任務,強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展,現今籃壇的小前鋒除了速度以外,往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。由於強調速度多於強調力量,小前鋒通常較大前鋒靈活,而體格不如大前鋒壯碩。
受限於人類先天的體型條件,能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員,很少有身高超過2米10的;以現今世界男子籃壇的一般水平而論,通常小前鋒的身高介於1米96(6呎5吋)與2米05(6呎9吋)之間。由於對靈活走位及外圍投射能力的要求,在現今的籃球場上,許多優秀的小前鋒球員往往也可兼任得分後衛;能夠兼打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」。
2、大前鋒
籃球比賽陣容中的一個位置,在中國大陸也有「二中鋒」的說法。大前鋒最主要任務就是防守,籃板、蓋帽、卡位是最基本的要求一個典型的大前鋒是球場上體格較壯,而仍具備一定速度的球員。傳統上,大前鋒被要求利用他們壯碩的體型,在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球;而在禁區防守和防守籃板球的保護方面,則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中,由於中鋒球員的靈活度,以及前鋒球員的高度均有普遍提升,導致兩者之間的區別日益模糊。查爾斯·巴克利與卡爾·馬龍是公認大前鋒位置的代表性人物。
現今世界籃壇中著名的蒂姆·鄧肯與保羅·加索爾,由於兼具過人的身高(2米13,7英尺)以及靈活的身手,在所屬的職業球隊當中常以大前鋒位置上場,而在國家代表隊當中則以中鋒位置上場。另外,德克·諾維茨基雖然常以大前鋒位置上場,但他經常運用運球切入、長距離跳投等技術,使其球風有時更接近於一名典型的小前鋒。
3、中鋒
籃球比賽陣容中的一個位置,一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。中鋒是球隊攻防兩端的樞紐,進攻端的倒球得分、防守端的攔截籃板,這些都是一個中鋒的本職。由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
中鋒雖沒有固定的「身高標准」,但以現今世界籃壇的一般水平,男籃中鋒的身高普遍在2米08(6呎10吋)以上,女籃中鋒的身高普遍在1米90(6呎3吋)以上。在技術統計上,中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數,且常能達到較高的投籃命中率(Field goal percentage)以及籃板球績效。在現今的國際籃壇以及職業聯賽當中,中鋒和大前鋒經常有條件相似的球員擔任,或被賦予相似的任務,因此已難以明確區隔。
4、控球後衛
又叫組織後衛(Point Guard)----顧名思義就是掌控球的人,需要出色的運球技術和合理的分配球能力。一般情況下是帶球過半場,然後把球交給位置更好的隊友,然後跑位等著接空位投籃;當然如果有能力也可以沖擊籃筐。控球後衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。
控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後,由控球後衛在底線運球,開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時,一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投,並能夠通過外線投籃威脅對手。
5、得分後衛
是籃球比賽陣容中的一個固定位置。SG需要通過跑位,得到空位投籃的機會再出手,最好要有穩定的三分球命中率。一般擔任該位置的球員身高和體格都低於前鋒球員,但在速度上具有優勢。他們往往是比賽中最好的跳投手,但往往也能上籃。許多得分後衛都可以兼任小前鋒。大多數得分後衛的身高在6英尺3(如本·高登)到6英尺8(如特雷西·麥格雷迪)之間,體重通常在190到240磅之間。
(8)籃球比賽中鋒是干什麼擴展閱讀
籃球運動是一項高強度、多間歇、持續時間較長的項目,在一場籃球比賽中,運動員需要在40min的時間內,在長28m、寬15m的區域中,通過急起、急停、變向跑、跳躍等擺脫對手或搶佔有利位置,圍繞球權展開空中和地面的激烈爭奪,身體接觸頻繁,碰撞多,對抗強度大,不僅要求運動員有強健的身體,還要有良好的爆發力、對抗性力量、耐力、柔韌和靈敏協調能力等,為技戰術的合理運用提供保障。
1、中鋒的體能特徵
中鋒在籃球比賽中基本上位於攻防對抗強度大、碰撞多、爭奪激烈的籃下區域,為了獲得內線的位置和空中優勢,優秀的中鋒必須具備強壯、高大、結實的身體和足夠的力量以及靈活的腳步動作,才能在爭奪籃板時占據有利位置,在防守中擠住對手並合理限制其起跳投籃動作,在進攻中貼身擠靠的情況下准確投籃。
2、前鋒的體能特徵
前鋒在比賽中的攻防範圍比較大,打滿全場比賽需要移動6 000 m左右,爆發性彈跳100多次,其中大前鋒在對抗中的起跳次數佔到50%左右。優秀前鋒球員要求技術全面,速度快,能攻善守,在攻防強度比較大的時候,一些技術動作和腳步動作快速完成,靈敏的反應、爆發力和對抗能力就成為制勝的關鍵。
3、後衛的體能特徵
身高是後衛身體形態最具代表性的指標之一,參加第29屆奧運會的男籃比賽的12支隊伍有58名後衛,身高在1.80~2.05 m之間,1.80~1.89 m的17人,佔29.3%,1.90~1.99 m的34人,佔58.6%,2 m以上的7人,佔12.1%。在一支籃球隊中,後衛的身高一般低於前鋒和中鋒,在身體機能和運動能力方面,則要求有迅捷的應變能力、爆發力和頻繁的短距離加速、變向和急停等能力。
9. 籃球中鋒,後衛,前鋒是干什麼的
大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他;小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分,也是球隊進攻的關鍵一環,要有一定的閱讀比賽的能力。
中鋒(Center),顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
後衛指組織進攻,協調防守,回防迅速的隊員。一般站在三分線外等中鋒向外傳球,你要投三分就要買有關三分的技能,隨時都可以助攻,但要看你傳的人有沒有帶球,如果沒帶球然後投進就算助攻了。
(9)籃球比賽中鋒是干什麼擴展閱讀:
中鋒
首先,他在禁區內活動,籃板球是絕對不可或缺的。再來,禁區又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這裡面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。
而在進攻時,中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應具備不錯的導球能力,將球往較適當的角落送出。以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。
控球後衛
是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那麼控球後衛便是這出戲的導演。
得分後衛(Shooting Guard),由其字義不難得知,他以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線准頭與穩定性要非常好。
大前鋒
我們先說說大前鋒的職責好了,他的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常要幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板,做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的,做些近距離的進攻。
小前鋒
小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈性很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。
10. 籃球比賽中,中鋒是什麼作用,主要做什麼
中鋒的作用主要就是籃板球、也擅長三秒區內的得分、中鋒的身高必須是全隊最高、身體素質全隊最好、有了身體才能和別人卡板、但中鋒運球能力和跑動能力通常不是太好、多看看NBA吧!手答的望樓主採納!