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籃球頂頭怎麼處理

發布時間:2022-08-06 09:24:08

① 打籃球把手指頂了!怎麼辦急!急!急!

韌帶拉傷 紅花油加按摩對你有效果 最好在全好之前不要運動 一定要運動的話 結束需要立刻冰敷
當然去醫院 找個敬業一點的大夫 是你的最佳選擇

② 家長在接小孩放學時,在校園里挨籃球打到頭部,怎樣處理

【第七條】 對未成年人依法負有教育、管理、保護義務的學校、幼兒園或者其他教育機構,未盡職責范圍內的相關義務致使未成年人遭受人身損害,或者未成年人致他人人身損害的,應當承擔與其過錯相應的賠償責任。 第三人侵權致未成年人遭受人身損害的,應當承擔賠償責任。學校、幼兒園等教育機構有過錯的,應當承擔相應的補充賠償責任。

③ 灌籃後 籃球總是打到頭怎麼辦

扣籃輕松的話,可以採取提前出手,就是不=自然滑行到的扣籃節奏,在之前主動扣籃,或者自己控制下扣籃時候手掌的扣籃角度和力度。

扣籃勉強的話,就只能盡量扣籃時候控制自己低頭,不讓籃球砸臉上就行。
扣籃經常球打到頭很普遍的,沒有太好的辦法,只能盡量不讓球砸臉上。

④ 被籃球頂到手指怎麼辦

第一:被籃球戳到手指,會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的葯物,要第一時間停止打球,然後用冰塊或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小時後,才可以使用活血化瘀的葯膏、噴劑等葯物。如果手指腫脹的比較厲害,記得不能用葯膠布纏縛。
第三:如果在手指頭沒有好之前,按捺不住打球的沖動,需要用葯膠布纏住受傷的手指,防止二次受傷。
第四:手指戳傷後要馬上停止活動,以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折,最好送醫院或醫生處理,以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。 扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。 關節脫臼要限止活動爭取及早復位,不會復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。

⑤ 打籃球頂指頭後有什麼好的方法讓指頭快點恢復

沒事把手指扯一下要舒服點哈
運動之前稍微熱下身
讓手發熱就不容易弄到了

⑥ 手指被籃球頂了,當時腫了,但是1個多月還沒完全好

是籃球頂的話應該沒有問題,籃球力量再大也不至於傷著骨頭。
如果你實在是擔心就去醫院看看。
我的食指以前也頂過,沒事,都說「傷筋動骨一百天」關節部位的筋骨受傷的話百天左右能痊癒,3個月左右痊癒

⑦ 打籃球手指頭頂了一下,怎樣好的快(好方法)

我也這樣過應該說比較有經驗。只要還能輕微活動的話,那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷,建議在兩個小時內用冷水浸泡(或冷敷),四小時後再進行熱敷,在恢復的這段時間內,該手指會輕微腫起,並影響運動,這時不要強行伸直或彎曲手指,以免加重症狀。
還有,一小段時間不進行籃球運動,可以加快康復速度,不過,一小段時間不進行籃球運動,可能是難以忍受的,但我很多次忍受過了,你如果是男子漢的話,一個字:忍!

⑧ 被籃球砸到頭後要馬上採取什麼措施

他不說的話 讓旁邊的人作證 還有 你最好是去醫院 等到你覺得頭暈的時候可能很嚴重了 還有 只是普通的而已 應該不要僅吧 我也是經常被球砸 希望你沒事

⑨ 打籃球應如何防止受傷,如何處理受傷部位

打籃球防止受傷的技巧:
1、踩腳這種情況往往發生在搶籃板時,踩的都是背後的人的腳,前面眼睛看得到,自然很少會踩到。那麼搶籃板後落下,就要把屁股撅起來,靠著背後的人,腿盡量向前一點落地,腿部呈「┐」狀落地。上身前傾來保持平衡,這樣也適合把球抱在懷里,避免被人偷走。上籃落地不太可能踩到腳,如果踩到了,就記住那個仇人吧,必然是故意的。

2、急變向或急停時扭到,那麼必然是因為變向時蹬地的方向不對,大家都是直接或間接學著喬丹的動作長大的(科麥等人也是),喬丹和大部分球員都有一個特點,腳經常呈內八字,膝蓋內扣。這個方式是適合變向時發力,比如說想向左沖,那麼先讓重心向前一些,內扣的右腿正好可以順當的發力,但是問題也就出現了,如果右腿已發力,突然又想向另一方跑,因而左腿沒有及時抬起還是內扣在地上,左腳豈不是要扭了?
你可能會笑怎麼會有這種情況,這么笨的人。其實這也很可能,防守時被對手晃了,想要立刻向正確的方向跑時常會犯這樣的錯誤扭腳或被晃倒。還有就是急停時不是腳尖向前,而是繼續內八字的停,沒控制好身體也會扭腳。
預防的辦法就是多練習基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守時要放棄內八,而是擺出外八,想向右就右腳發力拖左腳,反之亦然,這才是正確的滑步,這才能更快的防住對手而不會受傷出醜。突破的變向也是一個急停再加速的動作,所以也要注意,急停時就算是假動作,也要讓腳尖順著「假」的前方。這樣不僅更逼真,也會避免可能的扭傷。

3、落地的技巧:投籃時能不跳高就不跳高,根據防守的情況決定跳多高。不論什麼情況下盡量避免側向飛時落地,落地時要麼是正面,要麼是背面,落地時決不要讓腳進行橫向的緩沖。一旦落地不穩,乾脆打個滾,或者摔下去,擦傷總比扭傷來的輕,不要強行穩定身形,那可能就會造成扭傷。不要把沖進人堆進球當成多麼拉風的行為,萬一受傷,你會哭著說:如果上天再給你一次機會你會選擇原地投籃。
常見運動傷與處理
1.擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
處理:A.輕度擦傷:傷口乾凈者一般只要塗上紅葯水或紫葯水即可自愈。
B.重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、綳帶加壓

扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經的感覺,
因而有止血、止痛、防腫的作用,常用於急性閉合性軟組織損傷。
2.鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
處理:應使受傷者坐下,頭後仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在額
和鼻樑上,一般即可止血。
3.扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時,附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭傷處理:應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止增加出血。然後在傷處墊上棉花,用綳帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷,促進淤血的吸收。
4.挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同重度扭傷。
5.腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)
可分為輕度、中度和重度腦震盪。
處理:對輕度腦震盪的病人,安靜卧床休息一、二天後,可在一星期後參加適當的活動。
對中、重度的腦震盪,要保持傷員絕對安靜,仰卧在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫院治療。
6.脫臼(由於直接或間接的暴力作用,使關節面脫離了正常的解剖位置。)
處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,紮上綳帶,保持關節固定不動,再請醫生矯治。
7.骨折(骨的完整性受破壞)
處理:首先應防止休克,注意保暖,止血止痛,然後包紮固定,送醫院治療。
處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,紮上綳帶,保持關節固定不動,再請醫生矯治。
關於膝傷
膝蓋受傷最主要的原因是,勞損,目前我們大都在水泥地上打籃球,也不太主意自己的鞋子,這樣常年類月很容易對膝蓋造成損傷。
上了大學以後各位球友可以適當的做一些力量,因為力量保護關節,也就是關節周圍的肌肉比較強壯可以更有效的保護關節不受損傷,運動過後主意適當的放鬆。
總之大家還是要主意身體,膝蓋在身體發育階段半月板下的軟骨很容易損傷,這時就會疼痛,甚至積水,但是問題不是特別大,只要適當的休息就可以了。但是如果停止長高以後就要主意了,這時軟骨基本上已經鈣化,再有損傷很難恢復。
籃球大家都要堅持打,但是要注意保護自己的身體,畢竟身體是革命的本錢,身體壞了就不能打籃球了。
肩部捩傷
肩關節是全身最松的關節,由上臂頂端的肱骨頭和肩胛盂外上方的關節盂組成。肱骨頭為圓形,比乒乓球略大,關節盂比較平坦,凹窩很淺,約為拇指末節大小,杵臼關系不深,全靠周圍的肌肉韌帶維持著相互的接觸,當疲勞或用力不當時,很容易受傷,稱為捩傷。旅行時背包帶壞了,或者衣箱輪發生了故障,往往出現推拉或提起的動作,如果急於上車或登機,就促使用力不協調而導致肩部捩傷,有時還出現韌帶撕裂。
捩傷後肩部疼痛,活動不便,可摸到固定的壓疼點。局部熱敷可以減輕疼痛,外出時如貼傷濕止痛膏也有些效果。捩傷需數日才能恢復,有時還要進行疼點封閉治療,或撕傷的手術縫合。
膝部損傷疼痛
膝關節半月板損傷
人的膝關節是所有關節中面積最大的關節,承受體重的主力,它由股骨下端及脛骨上端組成,其前有髕骨,其中間有「軟墊」即半月板,周圍有強壯關節囊、肌肉及韌帶保障了關節的穩定。
體重是膝關節承受的垂直應力,復雜的人體動作如打球的轉體,上廁所的蹲起動作等是側方的應力。如受力過大,膝部關節的兩塊半月板容易受到損傷,尤其在旋轉力過大時更易發生半月板撕裂傷。
半月板損傷伴有關節囊的損傷,因血液循環豐富,容易出血並形成膝關節腔的積血、疼痛及腫脹。旅途中膝部扭傷疼痛是常有的事,只要不腫就可不必擔心半月板損傷。
半月板是軟骨組織,幾乎沒有血液供應,一旦損傷難以癒合,是形成傷後關節疼的原因。手術摘除半月板、通過關節內窺鏡技術去除小片撕裂及條形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板損傷並非都要立即手術,走路小心保持膝部穩定,關節仍可活動。但有時小的裂片可因走不平坦的路或不協調的姿式等因素而移動,卡在關節間隙的某處,立即劇痛不能行路,醫學上稱為「關節交鎖」,經活動或處理又可「解鎖」,症狀隨著一聲彈響立即消失。應該對關節交鎖這一特殊現象有所認識。有經驗的患者經過多次體驗往往會自己解鎖,即放鬆下肢肌肉,輕輕晃動及屈伸膝關節(屈曲旋轉手法),以達到緩解。

⑩ 打籃球用頭頂人犯不犯規

當然是犯規啦,就是說你是一個柱體,只能佔有自己的空間,不能用任何部位比接觸別人的身體,特別是防守時。
NBA規則媒體指南》上關於阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的:「如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前占據了這個位置),這時身體接觸發生了,將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置,進攻隊員沖撞防守隊員,將是進攻犯規。在上面兩種情況中,如果身體接觸很輕微,則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置,防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候,防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。在大多數的情況下,防守隊員必須到達位置,留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置,這時身體接觸發生了,將是進攻犯規。

<<<<如何判斷帶球撞人與阻擋犯規>>>>
帶球撞人與阻擋犯規,是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,由於採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要准確的判斷帶球增人與阻擋犯規,首先要明確規則對持球從員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。
規則對持球隊員進攻時的技術要求是:持球隊員必須預計到對方的防守,每當防守隊員出現在他的面前並占據了合理的防守位置時,他必須隨時控制好自己的身體,要麼立即停步。要麼立即改變移動方向,以避免與防守者發生身體接觸。否則,此時一旦發生了身體接觸並造成了侵人犯規,則由持球隊員負責。
規則對防守持球隊員在防守時的技術要求是:防守隊員必須佔有合法的防守位置。這個合法的防守位置是指:(重點)當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢著地,兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬於肩,不得採用分腳過寬的跨立姿勢著地。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間,他可將手伸於頭上,但兩臂必須垂直。因此,合法的防守位置可視為一個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定,兩個長邊由腳著地點垂直向上伸延,在空中的另一短邊位於隊員跳起所能達到的高度上。根據垂直面這一原則,如果在進攻隊員垂直面上空發生了身體接觸並造成了侵人犯規,由防守隊員負責,反之,如果在防守隊員垂直面上空發生了身體接觸並造成了侵人犯規,則由進攻隊員負責。各自垂直面上空,隨著隊員的移動而移動,各自垂直面上空都不得被對方侵佔,除非是沒有發生身體接觸,或發生了身體接觸而未構成侵人犯規。如果防守隊員防守時採用不正確的防守位置,或不正確的防守姿勢,企國用行、肩、臀和腿,阻止持球隊員從自己身邊運球突破而發生了非法的身體接觸,就是阻擋犯規。當持球隊員持球突破時,防守隊員如果不是向後或向兩側後撤步,如果不是首先站好位置,並且接觸不是發生在軀幹部位而是迎著持球隊員上步,主動與持球隊員造成非法的身體接觸,也是防守隊員阻擋犯規。
如果持球隊員,不顧防守隊員已站好的合法防守位置,強行運球從防守隊員面前通過時,用肩、肘沖撞了防守隊員,就是持球隊負擔人犯規。若運球隊員用僅動作,使其肩或頭部超過防守隊員時,防守隊員在調整其防守位置時,不得與進攻隊員發生非法的身體接觸,否則就是防守隊員阻擋犯規。如果運球隊員用臀部頂撞已站好的防守位置的隊員,或者運球隊員運球到籃下向前、向後、向左、向右傾斜起跳投籃,或者跳起投籃後沖撞了合法防守位置的隊員,或者運球突分後沖撞了防守隊員,這種犯了垂直原則的起跳方法與防守隊員發生了非法的身體接觸,都應判持球隊員撞人犯規。
要准確地判所帶球控人與阻擋犯規,快了掌握上述的理論根據之外,還必須做到和注意以下幾點:
一、克服「持球有理」和掌握「進攻有理」的吹判方法。
二、不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時,輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚,或大喊大叫的假象,來迷惑裁判員。
三、兩個裁判員要加強分工配合,特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時,要加強視線上的聯系,必要時兩裁判員要商定後再作出正確的宣判,以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂.
四、必須牢記和運用下列原則:
(1)防守隊員必須建立合法的防守位置。
(2)防守隊員可以側移或後撤來保持合法的防守位置。
(3)防守隊員必須是首先站好位置,並且接觸必須是發生在軀幹部分.
(4)隊員有權落在他跳起的同一地點.
(5)隊員有權落在他跳起前對方沒有占據的其他地點。
(6)隊員對從地面到頭頂上的這部分空間擁有權利。

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