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為什麼打籃球手臂變粗

發布時間:2022-08-06 13:12:55

『壹』 手臂鍛煉後充血為什麼會變粗

說明你是做了力量訓練,手臂經常力量訓練,是會讓肌肉增粗,手臂因此就變粗了

『貳』 我的手以為打籃球的緣故變的很粗

第一:手粗壯與打球無關,我和我的對友都是小學開始打球的,打了十幾年了手沒有什麼變化啊,所以說,手粗壯與打球無關,主要與遺傳有關。
第二:手粗壯有力是男人的陽剛之美,異性為什麼會不喜歡呢?難道喜歡男不男女不女那樣的手嗎?哈哈,你可能想錯了。比如:你女友和你一樣的手,你會喜歡嗎?所以,你如果和她的手一樣的話她的感受會如何啊?對吧。

『叄』 籃球 為啥 一些手臂那麼粗的人 沒有瘦的人打的好哪

籃球手臂粗的人沒有瘦的人打得好,只是因為他的靈活性沒有那麼好,所以速度比較慢。

『肆』 我是女生,我想問打籃球會不會令我的手臂變粗變成一邊大一邊小

打籃球,要是兩手都有練習的話,就不會,而是都變大。

『伍』 女生打籃球手臂變粗怎麼辦

不會啊,我是男的經常打籃球都不會變粗,何況你們女的

『陸』 我經常打籃球小腿明顯、右胳膊變粗,要怎麼解決

強壯的表現。。。
小腿粗你可以慢跑使其更加精練。。就細了

『柒』 女生打籃球腿和胳膊會變粗么

一般情況下會,我是校女子籃球隊的,我的小腿和上臂明顯有一塊肌肉。
不過運動完以後,做一些高強度的拉伸會好一點,但還是會有肌肉

『捌』 打籃球會使手臂變粗壯嗎

一般不會,因為只有專業的運動員才進行對應的力量訓練,所以手臂變粗。 祝你愉快!

『玖』 經常打籃球手臂會變粗嗎

應該不會的,我特喜歡籃球
我期望自己變得象女強人一樣
運動會使肌肉更有力量
肌肉會越變越大
手臂也就越粗
如果不想手臂變粗
那就
合理得安排一下運動的量
不要過多
過密
如果真的想去運動
那也可以嘗試一下別的運動阿

『拾』 打籃球會讓胳膊和小腿變粗嗎

打球是強身健體不會把小腿變粗,讓小偷變細的方法:在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟,以腿部承擔體重,這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到8後再交換兩腿。反復此動作,呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上,膝蓋不要彎曲,將一條腿抬起,再放下,反復此動作8-10次再
換另一條腿,可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度,盡量將步子邁得大些,這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

站立提腿法:
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡,雙腿自然地站立並排,提起腳跟,保持二、三秒,放下,每日
做5至6次能收緊小腿,令肌肉更有彈性,線條更美。

坐著提腿法:
在自然的坐姿下,把雙腿平放成90度角,盡量提起腳跟保持十數秒,然後放下,並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿,使肌肉有彈性,而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。

坐著直腿、提腳跟法:
先把身體挺直坐著,兩手扶著椅子兩旁,提起雙腿並伸直腳尖,同時收緊腹部肌肉,慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結實的小腿肥肉開始。

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