兒童為什麼要參加籃球培訓

A. 兒童參加籃球比賽的好處

一、兒童參加籃球比賽是可以有效促進孩子發育，提高有氧運動的能力。籃球可以促進孩子身體各方面的發育，尤其是有利於孩子長個子，因為在學習籃球的過程中，孩子需要不斷地跳動，有利於骨骼的快速生長，還能提高有氧能力。不要覺得孩子年紀太小不適合接受籃球培訓，3-6歲是發育的關鍵時期，適當的運動刺激有利於孩子的大腦和身體的發展。
二是提高感官能力。孩子在打球的過程中，全程都處於一種興奮的狀態，充分的調動了身體上的各個感官，這樣孩子就不容易出現一些心理問題，還能促進身體的協調發展。
三是可以培養孩子的反應能力。籃球是一種開放型的運動，球員在球場上無時無刻都面對著瞬息萬變的變化，長此以往孩子的反應時間就會縮短。
四是提高孩子的觀察力和決斷能力。孩子在籃球場上需要面對多個選擇，比如說要在什麼時候將球傳出去，什麼時候投球，對方球員都有什麼優勢，這樣在生活中也會養成果斷的決策能力。在學習打籃球的過程中，專業的教練會要求孩子時刻觀察場上的情況，既要盯著自己需要防守的球員，還要用餘光去觀察身邊的情況，也能有效的提高在生活中的觀察能力。
五是可以學會和他人合作。國內現有的教育中，對於兒童的團隊意識的培養還是比較薄弱的，而籃球是一項集體運動，可以有效的提高孩子的團隊合作意識。團隊合作意識也是現在社會中非常重要的一種品質。
六是可以培養孩子的膽量以及在生活中的冒險意識，在球場上需要孩子大膽的往前沖，而畏懼和前憂後慮是很多人都存在的問題，通過籃球培訓，可以讓孩子勇敢的去嘗試。
七是培養孩子的毅力和韌性。人生成功除了需要有智商與情商，還要有韌性，籃球就是提高韌性的最好方法。接受競技體育訓練肯定會面對各種失敗，而讓孩子在小時候就接受這種考驗，有利於讓他們學會從失敗中吸取經驗

B. 參加小籃球課好嗎有哪些好處

小籃球是一項使用小型籃球的兒童體育活動。是根據兒童人小、手小、力弱的特點，為便於他們進行活動以形成正確的投籃、傳接球及運球技術動作而設計。想要上小籃球課推薦咨詢優肯籃球。

優肯籃球用賞識的教學原則幫助孩子系統的培養運動習慣、競爭意識、協作力等綜合素質。讓孩子的籃球水平不止停留在簡單的運傳投上，而是從技術、規則、素質、內涵等方面得到全面地提高，打入世界高校。
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C. 參加籃球訓練的好處

參加籃球訓練的好處

參加籃球訓練的好處，籃球深受大眾歡迎，因為籃球對鍛煉身體有著非常大的作用，參加籃球訓練能增強體質，促進生長發育，還能加強人的團隊精神，以下就是參加籃球訓練的好處。

參加籃球訓練的好處1

1、有效預防心血管病

籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

2、控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%—25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強心臟功能

如果你經常打籃球的話，你的心臟功能肯定強大，因為籃球運動可以是脈搏的輸出量增加，讓動脈血管壁中膜增厚，平滑肌細胞和增加彈力纖維，從而讓骨骼肌肉的`毛細血管分布數量變多，分支吻合豐富

經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富。

使冠狀動脈口增粗和重量增加；心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統的功能

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

6、經常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質

身體的鍛煉一般情況下是在特殊條件和環境下進行，有機體需要最大限度的發揮運動員的身體各項技能，長久的堅持下去，使身體素質不斷的提高。

籃球是年輕人最愛的健身運動，激烈的拼搶，默契的團隊配合，犀利的突破，飛天大帽，在籃球場上，自己就想一個將軍一樣，真是暢快淋漓。但是，說道對籃球的保養，你可能就要咧嘴了，籃球的保養是很重要的，保養得好，籃球的使用壽命就長。

籃球運動的基本素質：

1、耐力。首先需要引起重視的就是耐力，如果沒有很好的體能和耐力就完成不了整場比賽因此要把耐力放在第一位。

2、速度。有了耐力和速度才能在籃球場上擁有領先優勢，另外，不管是快攻還是回防，對速度的要求都很高，速度好的籃球愛好者往往能在比賽中佔有優勢。速度的內涵還包括爆發力，在搶籃板，急停跳投時，都需要極強的爆發力。

3、力量。速度和力量是親兄弟，關系非常緊密，力量是速度的基礎，只有當你擁有良好的腿部力量之後才可能支撐快速運動對身體的要求。加強力量練習對其他幾項基本素質的提高有很大的幫助。

4、核心部位。即腰腹部肌群。除了我們熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外還有很多細小的肌肉，它們幫助調節身體平衡，其中最重要的就是腰腹肌和下背肌，也就是核心部位。

5、心理素質。最重要卻往往被別人忽視的就是心理素質，不管是平常打球還是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆發力、如果心理素質不好，就很難把優勢發揮出來，包括NBA的球星也是一樣的，他們到了場上也會因為心理素質的原因而表現失常，因此，保持一個良好的，平和的心理狀態是很重要的。

參加籃球訓練的好處2

小孩打籃球有什麼壞處

第一點，打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道，籃球需要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了。

第二點，打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。

最後一點，打籃球容易使肌肉發達，可能對很多人來說這算是一個益處，但有些在意外表美觀的人，對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質，可是，太過發達的身體，還是會有些瘮人。

總而言之，打籃球也是一種及其養生的運動方式，但是切記打球時，一定不可太過沉迷，不然對身體也會產生壞處。

打籃球的八大好處

一、身體健康，促進成長

據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。

二、增強血液循環功能

其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

四、團結意識增強

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

五、發泄情緒

任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?

六、打籃球的男孩勤奮、執著

籃球難度多樣，不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學習提供良好的基礎。

七、增強心理健康，提高社會適應能力

籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。

八、利於個性發展和人文素質的提高

通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。

參加籃球訓練的.好處3

讓孩子接受籃球訓練又有哪些好處呢?

一是可以有效的促進孩子發育，提高有氧運動的能力。籃球可以促進孩子身體各方面的發育，尤其是有利於孩子長個子，因為在學習籃球的過程中，孩子需要不斷地跳動，有利於骨骼的快速生長，還能提高有氧能力。不要覺得孩子年紀太小不適合接受籃球培訓，3-6歲是發育的關鍵時期，適當的運動刺激有利於孩子的大腦和身體的發展。

二是提高感官能力。孩子在打球的過程中，全程都處於一種興奮的狀態，充分的調動了身體上的各個感官，這樣孩子就不容易出現一些心理問題，還能促進身體的協調發展。

三是可以培養孩子的反應能力。籃球是一種開放型的運動，球員在球場上無時無刻都面對著瞬息萬變的變化，長此以往孩子的反應時間就會縮短。

四是提高孩子的觀察力和決斷能力。孩子在籃球場上需要面對多個選擇，比如說要在什麼時候將球傳出去，什麼時候投球，對方球員都有什麼優勢，這樣在生活中也會養成果斷的決策能力。在學習打籃球的過程中，專業的教練會要求孩子時刻觀察場上的情況，既要盯著自己需要防守的球員，還要用餘光去觀察身邊的情況，也能有效的提高在生活中的觀察能力。

五是可以學會和他人合作。國內現有的教育中，對於兒童的團隊意識的培養還是比較薄弱的，而籃球是一項集體運動，可以有效的提高孩子的團隊合作意識。團隊合作意識也是現在社會中非常重要的一種品質。

D. 參加籃球培訓對孩子有哪些好處

參加籃球培訓對孩子身體的益處

1：打籃球能訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。

神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

※神經系統保健之道：不飈車，騎乘機車要戴安全帽，避免危險的肢體動動作造成神經系統受傷。

2：打籃球可以訓練感官系統反應

打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

※感官系統：感官系統包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。

3：籃球訓練能增強骨骼肌肉系統功能

打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。

※骨骼肌肉系統：

骨骼系統包括身體內所有骨骼以及附帶的軟骨、全身的關節。肌肉系統包括人體所有肌肉組織，可分為骨骼肌、內臟的平滑肌、心臟的心肌。肌肉經由收縮反應可進行三種重要功能：運動、維持姿勢、產生熱能。

骨骼系統

骨骼系統的基本功能

它能支撐身體的軟組織，使得身體外形和站立姿勢得以維持。 它能保護頭部和胸腔內的精細結構—腦、脊髓、肺臟、心臟、大血管。 骨骼能當杠桿用，肌肉可附在上面，肌肉收縮時，以骨骼當支點可產生動作。 骨骼可作為礦物質的儲存場所，尤其是鈣、磷、和脂肪。 血球在骨頭的紅骨髓內產生，這種情形稱為造血作用。紅骨髓含有未成熟的血球、脂肪細胞、和巨噬細胞，可以產生紅血球、部分白血球、和血小板。

4：籃球訓練能增強循環系統功能

打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。

循環系統：

循環系統包括心臟、血管、血液。 一般人的心臟是斜向左側的，位置處於肺臟之間，將近三分之二的體積在身體中線的左側。 維持身體功能的血液循環有四種：系統循環、心臟循環、肝門循環、肺循環。

系統循環：

系統循環將有氧血液從左心室經主動脈送到全身各部位的動脈系統，包括肺臟在內。血液在全身各部位進行交換作用後經由系統靜脈回到心臟，所有系統循環的靜脈血液回到心臟不外乎經由下列三條靜脈：上、下腔靜脈和冠狀竇。最後血液進入右心房內。

5：籃球訓練可以促進泌尿系統功能

打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後皮膚就會更有光澤及彈性！

6：參加籃球訓練能促進消化系統功能

運動後會促進食慾，增進腸胃蠕動(可以刺激排便)。

E. 為什麼現在的家長越來越重視孩子的籃球培訓

重在參與。
培養一種興趣愛好。
體驗一種運動的樂趣。
參與到集體或團隊活動中去，結交更多的小朋友，鍛煉和人交往交流的經驗。
在真實的訓練比賽中感受成功，失敗，努力，堅持，克服困難，發現自己，認同同伴。。。等等以後生活中也將面臨的那些局面。
有條件的家庭，當然可以給孩子報一些興趣班，我覺得這種運動類的特別好，能夠幫助孩子建立自信，增強體質，尤其是在發育長個頭的時期，體育運動更加不能少。現在孩子都能夠長到180左右，這真實可喜可賀的好事，說明國家富裕了，人民富裕了。
另外，興趣班真的好尊重孩子的意願，前期不好逼迫，先探索一下，試試孩子喜歡哪個興趣班，一旦確認稍微感點興趣，開始訓練，之後進入一個非常苦的階段，孩子容易放棄，這個時候就需要更多的技巧，讓孩子堅持下去，體驗這份辛苦帶來的刺激和興奮，所以這個瓶頸期多鼓勵，等她真正體驗到興趣了，以後他自己也能夠堅持下去，不用去督促。

F. 家長如果想讓孩子去參加籃球培訓的話會有哪些原因

想讓孩子去參加籃球培訓的原因有很多，比如說有益於身心健康，促進成長，對於正處在生長發育階段的青少年來說，長期打籃球可以促進骨骼的成長發育，可以促進長高。同時還可以培養孩子的團隊精神、溝通協作能力、鍛煉心理素質、提高反應能力、膽量、以及堅毅的性格。

G. 為什麼要讓孩子學習籃球

......然而，筆者作為一名執教多年的高校體育教師，通過對大量的大學生的觀察、分析，再結合自己求學經歷，以及對社會生活的種種體悟，卻要誠懇的提示所有家長：無論如何，一定要讓孩子學習一下打籃球！ 這決然不是因為我們正在做的是青少年籃球培訓事業，但卻恰恰是因為做這件工作之後才有所感悟，然後寫下這段文字，並和各位家長朋友交流。 一，首先，必須從體育的重要性來說起。在當今社會，所有人應該對健康的重要性認識深刻，同樣，對於體育在維護我們身體健康的作用和重要性上，也不會有所質疑。也就是說，我們都會積極響應通過體育來強身健體的號召。 另外，作為一線體育教育工作者，我們切實的感受到一個需要引起全部國人重視的問題，那就是，我們的孩子，我們的年輕一代的身體素質，實實在在是逐年下降的。這一規律，從各高校對每個同學逐年的體制達標測試中，可以明確的看出；另外，從我們給大學生上課的過程中，孩子們所展現出來的運動能力，也不幸體現出這種規律。所幸的是，國家意識到此一問題的嚴重，已經在結合實際，採取切實可行的辦法應對了，比如，在中考中加試體育就是之一，另外，就是加大了在社會體育中的投入。（題外話：一個國家的教育體制不可能盡善盡美，正如我們的考試體制飽受詬病一樣；但是，徹底的改革談何容易！正所謂牽一發而動全身！我們的教育制度、模式誠然是有缺陷，但只要我們清醒理智，明辨是非，做的揚長避短，未嘗不是最明智的，識時務之舉！所以，鍛煉身體之重要，怎能等到國家通過考試的方式來強調呢！？） 1，籃球運動簡單，易學。 可以說，籃球運動是除了跑步外最容易參與的運動項目之一了。一個從沒有打過籃球的人，都可以臨時上場「配個手」。不會運球，你可以搶籃板，或接到隊友傳球後，先抱住球，然後傳給其他隊友，或者獨立完成投籃。你可以打的不好，但參與進來卻是異常簡單的事情。而且，經過一段時間的練習，也可以很容易的掌握基本的籃球技能，也就能更好的參與朋友們的比賽了。 2，籃球運動方便參與，易於組織。 籃球的比賽規則簡單明了，非常易於理解掌握。另外，大眾籃球規則靈活，參與人數可多，可少，非常便於組織。 3，籃球運動是社會生活中普及度最高的體育項目。 我們稍加留意就可以發現，無論是在學校，機關，廠礦企業還是部隊、團體，籃球運動都是普及度最高，年齡跨度最大，最受廣大群眾喜愛的體育運動。例如，青島開發區每年都會組織一次大的俱樂部籃球聯賽，或者企業、團體之間的籃球邀請賽。至於各大型團體、企業內部組織的籃球比賽，就更多了。孩子長大成人，參加工作後，如果能具有這個特長，相信對他工作、事業的成功都會非常有幫助！ 4，正是因為籃球運動的普及度很高，所以， 5，籃球運動的愛好，可以幫助孩子順利度過青春期這一不穩定期。青春期的孩子，由於體內激素的不平衡，情緒不穩定，脾氣暴躁，叛逆心強。這時候，如果能通過參與孩子喜愛的籃球運動，酣暢淋漓的運動，不僅可以把孩子的過剩精力疏導宣洩，還可以舒緩孩子的精神，緩解青春期孩子緊張的情緒。（請記住，體育運動在這一點上可有特效哦）。 6，高中階段是孩子學習壓力最大的階段。一味的埋頭學習，不講究勞逸結合，鬆弛有致，最終會造成孩子在沖刺階段力不從心。而如果能有一項孩子喜愛的，且參與方便，運動強度易於控制，又能和同學交流互動，輕松愉快的運動項目，可以幫助孩子放鬆緊張疲勞的大腦，同時強身健體，補充過度消耗的精力，孩子的學習效果當然會更好！很明顯，最適合的運動，似乎就是籃球了。孩子們幾乎都喜歡，參與最方便，運動強度可大可小，而且是集體項目，可以輕松愉快的進行...... 7，同樣，籃球運動也是大學裡面最受歡迎的運動項目。大學階段是人生的重要階段，是孩子們跨入轟轟烈烈社會前的最後一段平靜的旅程。在這個階段的孩子，會面臨以下問題：首先，多數孩子在離家較遠的城市讀書，脫離了之前家長的嚴密的監護。其次，這個階段的孩子具有強烈的求知慾和自我意識，但世界觀和價值觀卻沒有成型。最後，大學階段已然是一隻腳跨入社會的階段。他們盡管在大學校園，但同樣接收到大量良莠不齊的信息，對這個階段的大學生的心理是一個極大的沖擊和考驗。特別是臨近畢業期間，這種沖擊達到極致，也正是這個階段的孩子，最容易出現各種各樣的精神、心理問題，甚至發生讓人遺憾的事件。 大學里，籃球運動普及度之高，是其他項目沒辦法比擬的。凡是喜愛籃球運動的同學，無形中會比一般同學多了很多的鍛煉機會，這部分同學身體當然健康，精力也充沛；性格也較為開朗，待人接物大方得體，和同學相處融洽，自理能力強。這樣的同學，基本不會出現心理上的問題。 說到底，我們還是希望通過為家長朋友建議一條最切實可行的方法，用最務實的態度，共同完成對孩子們的成功教育，幫助他們健康成長，並在將來有所成就！

H. 青少年籃球培訓有哪些好處

一、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等；二、籃球運動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質；三、籃球運動能增強青少年的靈活性、協調性和靈敏性；四、籃球運動能促進青少年智力的發展；五、籃球運動能培養青少年良好的意志品質和團隊合作精神；六、籃球運動有利於青少年心理素質的健康發展；七、籃球運動能豐富課餘生活，培養健康、開朗、自信的心態。看到這些，你還沉迷當低頭族嗎，玩手機和電腦游戲嗎？趕快約上三五好友，快來優肯籃球來參加青少年籃球培訓吧，到球場上來場痛快的比賽吧！

I. 為什麼要給孩子學籃球，報籃球培訓班的好處現在籃球培訓辦靠譜嗎

報籃球培訓班靠譜，籃球培訓運動對生長發育期的孩子更能促進身高增長，增強肺活量，增強肌肉力量，提高身體的靈活性及協調性，改善視力。想報名培訓班更推薦咨詢優肯籃球。優肯籃球通過情景游戲與任務挑戰等教學方法，幫助建立正確的運動模式。

1、優肯籃球從零開始訓練營是專門為較小年齡段的學員准備的，所以更加針對對興趣的培養和對籃球的理解。每天訓練結束後，教練會簡單的與學員進行一些籃球項目互動，不僅可以鞏固訓練內容，還可以增加學員對籃球的興趣；每天的晚間訓練，教練也會安排不同的放鬆游戲，幫助孩子們緩解緊張的情緒和訓練的疲憊。
2、優肯KIDS幼兒運動成長中心關注少兒運動的科學性，以少兒身體、動作及心智發展為基礎，以體能為載體，以小籃球為特色，融入小籃球動作技術教學，通過情景游戲與任務挑戰等教學方法，幫助更多少兒建立正確的運動模式，掌握科學的運動方法和技能，養成良好的運動習慣。【點擊立即預約試聽課】

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J. 籃球課能給孩子帶來什麼好處

前言：很多孩子喜歡打籃球，尤其是男孩子，他們覺得打籃球實在非常酷的事情，是生活當中不可缺少的一項娛樂運動，所以經常可以在籃球場上看到他們的身影，哪怕學校在再破爛，可能沒有田徑場，但是一定要有一個籃球場，由此可見籃球這項運動在孩子們心中的重要程度。學生們打籃球可能僅僅是一種愛好，對規則不是那麼的了解，對技能也沒有很好地把握，那麼他們需要籃球課來幫助他們成長。籃球課能給孩子帶來以下三個方面的好處：

1、促進身體發育

孩子還在長身體階段，而且身體的免疫力不是很強，如果孩子能在體育課上積極打籃球，那麼不僅可以促進他們骨骼的發育，提高他們的抵抗力，還可以緩解學習帶給他們的壓力，讓身體更加的健康，這種勞逸結合也會對學習有好處的。很多研究表明，長期堅持打籃球的孩子，一般長得都比較高，身體也很壯，那麼他的身體素質是非常好的，不容易生病，而且他們面對的校園暴力也比較少，這樣的孩子，無論是身體還是心理都非常的健康。

總結：體育課對於學生的身體健康和心理健康都有很好的幫助，此外，還可以讓學生擁有很好的人際關系，說不定他們還可以走上職業道路。