Ⅰ 怎麼防勾手
如果是一防一，根本不可能防住，只能指望對手投不進。
因為正規的比賽中，你不可能防比自己矮很多的球員，一般差距不會超過10厘米。而同是籃球員，彈跳也不太可能超過對手太多。對手勾手時，投籃手是遠離你的防守范圍的，另一隻手還會在胸前擋著你，所以在你伸手可及的范圍想要把球擋下來，你至少要多跳30公分以上。所以想要單人防下勾手，只能盡量不讓對手擠進內線，拉遠他和籃框的距離，造成他投籃難度的增加，然後聽天由命吧。30年前NBA就是這樣對付賈巴爾，但他還是能勾進。
如果是整體籃球，那就要靠協防。第一步是卡他傳接球路線，盡量減少他拿球機會；第二步是當他拿到球時，安排大個在身後頂，再用小個在他身前准備抄球。一般勾手的球員，在出手前是很喜歡運一兩下，去到一個自己比較喜歡的角度，和找找手感的。安排人抄球，雖然不一定可以秒到，但卻打亂了他的節奏。
Ⅱ 如何防勾手
一般鉤手選手的投籃范圍都有一定的局限性，比如在90度，45度的地方一般命中率都比較高，另外對距離也有限制，現在很少有人能在3分外鉤手。所以對防守那些比較擅長鉤手的隊員，一般不要讓他進入他的射程之內，這就要防守隊員要有較好身體素質和防守技術，當他進入射程之內時，要干擾他的進攻動作，不要讓進攻隊員很輕松的進入到投籃狀態，這樣的話，一般都會對投籃隊員起到不錯的防守效果。
Ⅲ 打籃球時…怎麼防勾手的…對方身材和我一樣的…比我矮的…比我高的分別怎麼防
比你矮的易防，不要犯規，雙手堅直，腳步要跟緊，他就不能隨便能勾！比你高的：你不要給他在低位拿球，用力量頂住他，那麼他就沒那麼易勾！
Ⅳ 如何防中鋒勾手
勾手是出色中鋒的標志，大勾手是很難的，小勾手卻比較容易，簡單點手就是，一定的步伐移動，左手將防守球員隔開，右手將球高舉，抖手腕，勾手完成！（這里是指右手球員）
中投，中鋒的中投多為背籃攻的轉身跳頭，標準的姿勢與手感是關鍵，假動作與步法至關重要，反身跳投帶點後仰威力更大！
當然作為一個中鋒，首先必須要有身高及身體，這
所以依我之見，標準的中鋒技術如下：
1
籃板是評價中鋒的關鍵，籃板的關鍵就是卡位，通常，你為防守方時，對方的外線投籃不中（出手前，你們通常是一定角度的「面對面」），你要轉身背人，將與你對位的球員頂離離籃筐較遠，切記不要一見別人投籃就背人，應該估計球路，也就是球彈出的可能方向，才占區有利位置。當你為進攻時，情況就不一樣了，防守球員會把你頂出去，你必須用你的腿來「踩點」，也就是一隻腿繞到他人與籃筐之間的位置，將其反擠出去！總的說，搶籃板必須先佔有有利的位置，技巧就是背人，當然你有加內特，霍華特的身體與彈跳你就是籃球場上的籃板主宰了！
2
擋拆
高位擋拆
高位擋拆是中鋒與外線球員配合的基本，簡單點的有，當外線球員在高位持球，你可以提到高位幫其檔位，注意要側身，雙手胸前防衛，檔位掩護時千萬不要移動，那是犯規的！此時，外線球員通常會繞過你獲得開豁的空間，他可以選擇投籃！另外，當你完成檔位，你的搭檔完成繞過後，你可以選擇與你的搭檔的相反方向反跑至靠籃筐方向，你的搭檔就可以回傳你皮球，你完成進攻，這就是一個完美的「擋拆」了。
低位擋拆
低位擋拆，外線高球傳你，你持球，背人，外線球員會吸引對方防守並向你跑來，主要是要利用你的身體為其擋人，通常，你的搭檔會從你身邊擦身插入藍下，你可以以手交手的方式，將球回傳你的搭檔，讓其完成藍下的上藍進攻，或者做傳球假動作，接著一個翻身跳投。
反跑
嚴格來說，反跑不屬於擋拆，但也是中鋒與後衛的常用配合，也就是，當防守你的球員對你進行繞前防守，你可以由得他，最好將他頂出去，為你的反跑贏得空間，當你的空間足夠，持球的外線就會吊高球傳給你，一個好的反跑傳球當然是越過你的防守者的，然後你接住高高掉下的神聖的高吊球，在你面前就只有籃筐了，懷著不令你的助攻者失望的信心，爆扣吧！當然你要在空中接住球，並大力拉桿，來一個隔人空中接力爆扣也是可以的……前提是你可以！
3
組織三分
組織三分的話，某種角度來說，就是吸引包夾，通常，中鋒低位持球，背籃攻作單打進攻態，因為背籃攻的話你隨時可以採取跳投，更重要的是你可以觀察你隊友的跑位，你盡量靠身體進行你的背籃進攻，當你的身體使你的位置十分佔優時，對方可能會採取包夾了，此時你將吸引兩名防守球員，那麼，你屈指一算，兩人盯你，隊友必有一人得到空位跳投的機會，憑你的身高視野，傳！
Ⅳ 如何防鉤手
鉤手的威力很大，練好了就不可能防守（像賈巴爾）。但是對於那種鉤手還不是爐火純青的人，還是有兩種依靠身體但較為有效的防守方法：
1.依靠彈跳和速度。一般來說，G防G都會拉到三分線外，你可以防緊點，讓他突破，你用滑步後退，然後他就沒有較好的位置上籃，便會用鉤手，你可以貼緊點，他出手時便會受到干擾，甚至被蓋（因為鉤手動作沒有太多的假動作）。
2.依靠力量。這個最常用，既把對方抵住，不讓對方接近籃下。但都是對付強打時才用，切忌對付突破。
Ⅵ 籃球中勾手怎麼蓋
正面的封蓋是不行的，這樣會造成防守犯規。其實有一點要說清楚，當一個大個子去防小個子勾手時，只要不讓小個子用另一隻手把你撐開這樣就好蓋。可是如果是身高相當的兩個人，只有靠補防了。不然說什麼你也蓋不到。你應該多看看鄧肯的比賽，他的勾手沒有人可以正面蓋下來的。
Ⅶ 怎麼防籃球中的勾手
勾手很難防的！你要防到他出手時很勉強，或者要讓他在很別扭的情況下出手，這樣就可以降低的他的命中率了！最後把他擠出內線，離籃筐較遠的距離出手，還有隊友時刻注意他，蓋他帽！
Ⅷ 打球時怎麼防勾手
勾手投籃如果對方已順利完成轉身起跳等動作後你就很難防守了，我同意三樓的說法，要在對方在做動作前貼身防守，不要讓對方順利的做動作，這樣他的命中率也會低很多，再一個就是，防守的時候要把自己的手舉高，給對方施加高度的壓力，對方在想用勾手動作的時候也會很有壓力。大家可以注意一下，勾手投籃的的人在後仰勾手的時候，命中率很低，即使是賈巴爾也一樣，他只有在身體垂直或者稍有前傾的時候，命中率是最高的。