❶ 怎麼樣打好籃球
你要真想玩好籃球 就先做到這幾點、
1、 先買顆球。 現在剛好暑假 每天都打。 可以晚上抽出時間 在你家打 最後在有影子的地方。 這樣你可以看清楚 你自己的動作 而且晚上手感會更好(個人感覺） 不知道你基礎怎麼樣。 假如 你完全是個彩筆 ，那麼。。。
2.你就先原地運球 等拍到你感覺可以閉眼睛都不會掉的時候 你就可以胯下 剛開始 你可能跨下後 另外一手接不到 沒關系 繼續練。 練到你連得起來 。 這時候可以背後運球了 。 也是繼續練 先半蹲 然後靠感覺去運 晚上的時候可以看到底下的影子 更好控球。
3. 有了一定基礎後 。 當然期間一必須花很多時間去練 至少1個月運球才能好點。 然後就可以邊走邊運球。 剛開始動作都不會好看到哪 而且你一但跑起來 你球肯定會不穩。 這時候可以去多跑全場 。
4. 這時候的你 可能經過努力練習後 已經覺得可以去找別人打了。 可惜 你控球後 卻一直自己運掉球 或者被人搶斷 然後 不知道跑位 擋拆 搶板之類的。 第一次實戰都這樣的。
5.不斷練習你的上籃。 可以跑全場上籃 這樣效率高 。 剛開始可能腳步不對 可以上網多看視頻 自己總結 晚上睡覺前 想想自己在上籃 。練多了自然就會了 投籃就一個字 「練」 ！！傳球 可以在牆上畫個圈 自己練習。 或者找個人互相傳球、
6.運球 上籃 投籃都會了， 可以去實戰 。 通過不斷實戰累計經驗 剛開始被帽 或者籃下不進 都是很正常。 時間久了 就有一定意識。球技自然也會增長。
說這么多 要真的想學好 你只有通過不斷的練習！！ 別想在很短時間內 你就變的很牛X 那是不可能的。 捷徑的話 也是 練
羅馬不是一天建成的， 加油LZ。 （根據自己以前的經驗寫出來的。） 雖然我也是個菜鳥。
❷ vartsing籃球怎麼樣
這個籃球的原價其實是249元的，但是我通過一些特殊的途徑弄到了隱藏優惠券，諾，就是上面這張巨額優惠券，什麼概念啊?!原價229的籃球用了優惠券就只要89元，折優惠也太大了，商家不是虧本了?其實這點你不用為商家但因，俗話說只有錯買的沒有錯賣的，這張優惠券可不是人人都能搞到的，知道這張優惠券的人畢竟是少數，多數人還是原價或者折扣價購買，價格肯定不會這么低了。
好了，言歸正傳，我花了89元買到了這款籃球，隨著籃球一起過來的還有贈品，贈品有很多，有打氣筒、雙肩球包、網兜、氣針等，都是一些打籃球的必備品。拆開外面保護的塑料薄膜簡單試了一下感覺這款籃球很粘手，手感和以前用過的掌控系列的差不多。經防偽碼驗證是斯伯丁正品，呵呵。
同樣是大品牌，斯伯丁的做工比魔騰的要好很多。PU和膠皮拼接的地方斯伯丁的做的嚴絲合縫，而摩騰的有的地方間隙太大。
和前一陣子剛買的摩騰GF7X放一塊比較一下，斯伯丁的凸點比摩騰的要高一點。手感上來說摩騰的偏軟一些，斯伯丁的偏硬一些。新球剛開始不適合打比賽，一出汗容易脫手，需要把外表的皮磨一下。摩騰的打外場尤其是水泥場地不如斯伯丁的抗磨，內場差不多。
簡單測量了一下摩騰的GF7X周長是75.9cm。這款斯伯丁的周長是75.5cm。周長都符合標准。
優點：手感好，做工精細，室外和室內都可以打。89塊錢的價格算是買到神球了，練習和比賽都可以用。
缺點：現在我們這邊組織的比賽一般都用摩騰的球，換成斯伯丁的要重新適應一下手感。
❸ 怎麼樣大籃球
要不要要不要同學:
你好!
籃球的確是一項要求身體的運動，身高，力量，速度，彈跳，敏捷，協調性，柔韌性，運動神經
所謂好的身體是指要與技術相結合，比如中鋒的體重就不適用於後衛
身高，非常重要的硬體，無論哪個位置只要技術滿足要求，當然是越高越好。
力量，同樣適用於每一個位置，並且非常重要，看看歐洲的大前卧推都180公斤以上，中國的大前像莫科才90公斤，想想怎麼對抗。
速度，敏捷。這兩項因素在很大程度上決定了一個球員打球時的技術發展方向和場上的位置，是不可或缺的因素。
運動神經，別小看這一點，非常重要，要想成為優秀選手運動神經一定要發達，這貫穿於比賽的始終，對籃板球的反應速度，混搶時的成功率，蓋帽能第一時間起跳而不打手，等等等等。
所以，速度快是一項優勢，不過還要與技術相結合，使速度能用得上，尤其是控球一定要熟練。當然不要忽略其他方面的鍛煉。
主要是多練!
❹ 怎麼樣的籃球才是好籃球
生產籃球的廠家不下百餘家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌籃球市場佔有較大份量，市場上各種籃球名目繁多，因此選擇品質好的籃球就相當重要了，因為品質好的籃球在使用時手感舒適，而且彈跳和旋轉性能穩定的籃球會培養良好的運球習慣，有助於做出標准而到位的技術動作，品質精良的品牌籃球還可以增強您的自信心，提高訓練質量和運動樂趣，當然了，優質籃球的使用壽命更長，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數就達到了35000次而不變形，而且好籃球的品質和服務更有保證。
一、籃球的結構：
要選購到優質的籃球，就有必要了解籃球的結構。
1、內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠製成；
2、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃球專用尼龍絲，對球膽形成像蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都採用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替；
3、中膽：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠製成；
4、表皮：分為橡膠、合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類；
5、球嘴：籃球充氣的「咽喉」，對氣密性非常關鍵。
二、優質的籃球好在哪裡
1、內膽：像三瀛、CBA品牌都是採用進口橡膠，這與高檔汽車輪胎內膽的材質相同，通過嚴格的專利工藝加工而成，彈跳柔和穩定，是高品質籃球細膩手感的內在來源，而好的手感當然會帶來好的自信心；
2、纏絲：三瀛、CBA品牌籃球只採用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲，運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞，長度可達2公里，使籃球的彈跳更有質感，投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更准確，並且使籃球更堅固，不變形；
3、表皮：高品質的籃球均採用專業廠家專供的皮料，能滿足不同場地要求和顧客的手感習慣，三瀛籃球、CBA品牌籃球提供了多種不同材質系列的籃球供籃球愛好者們選擇。
三、如何辨別各種籃球
1、認准品牌籃球的商標；
2、檢查整體製作工藝；
3、檢查彈跳度、圓周度、旋轉中心，球嘴工藝以及綜合手感等；
4、檢查免費贈送的球針及球袋是否齊全；
5、檢查合格證的印刷以及編號是否與球體上的條形碼相符；
6、檢查零售商是否有品牌籃球廠家頒發的指定經銷證書，三瀛籃球、CBA品牌籃球都有專門製作的指定經銷商證書；
7、如還不能確定真偽，可直接致電生產廠家。
四、如何正確使用籃球
選購了好品質的籃球，還要注意使用方法：
1、籃球的氣壓應在7－9磅，否則容易變形。測試的方法：在平坦的硬質地面上，讓籃球從180CM的高度自由落下，反彈高度在125－145CM即正常；
2、注意根據不同的場地選擇不同材質系列的室內／室外專用籃球；
3、使用完畢後，要清潔球的表面（真皮籃球請勿用濕布擦拭，以防發霉），要存放在陰涼乾燥的地方。
❺ 籃球怎麼樣
籃球既是一項個人項目也是一項集體項目,打籃球可以鍛煉自己的體魄,使自己更加強壯和靈活,而且可以鍛煉自己的反應能力.打團隊籃球還可以增強自己的大局觀和團隊意識,總之籃球是一項非常好的運動.
❻ 怎麼樣的籃球算好的
國際的話是
斯伯丁
我問了下籃球都是300多或者500多的
這是籃球！
籃球鞋的話
nike
和adiads
這兩個
一個更加舒服
一個更耐穿
這是相對比而言
穿的話都很舒服
國內
只推薦
安踏
籃球那就隨便買啦
❼ 怎麼樣的籃球比較好
大家告訴你的都是牌子和價格方面的，但是對於打籃球的來說，最重要的是籃球的手感和球的壽命，所以這時候應該從這兩個方面來決定該買哪種。
如果是在室內木地板或者塑膠地板打球，那無疑用真皮的最好，買斯伯丁和耐克的都行，200塊左右的就很好了，不要買錯了，要買7號球；9號球較小，女孩用的
如果是在室外的水泥地或者土地，沙石地面打球，我推薦用PVC，牌子你自己選擇，不是非常重要，推薦耐克
1.手感好點的籃球主要都是真皮的，還有PVC的手感也很好
2.如果是在室外水泥場地打球，那我還是推薦用PVC的，因為它耐磨
3.還有很重要的一點，在試手感的時候，有兩種情況一定要考慮進去
A. 當手上有點汗水的時候，看會不會很滑，如果很滑那就不行，因為夏天打球汗水會很多，如果滑，那就沒辦法打，但是斯伯丁的真皮籃球在把外面的那層皮磨掉之後，防滑效果可是非常號的哦，哈哈哈！
B. 當籃球上有些灰，有些塵土時，會不會很滑，因為在室外打球，這點很重要，因為大部分籃球粘些灰土之後，跳投時會很滑，嚴重影響手感，經常會投出三不粘
許多籃球上面都會寫indoor/outdoor，這是說室內室外都可以用，不過這只是它的說明，你還是要自己看看手感
聽球在地上撞擊的聲音，如果是「邦，邦」的輕飄飄的聲音，那肯定不行；要選擇那種「嘣，嘣」稍微厚重一點的
這些是我打了十幾年籃球，也給自己，幫朋友買過不少籃球的一點小心得吧，希望可以幫到你。
❽ 怎麼樣打好籃球
首先，你必須有充足的體力，然後就開始練基本功了，比如投籃姿勢、運球等等。慢慢來，打籃球不是一天兩天就能練出來的，除非你是天才！呵呵
❾ 怎麼樣練籃球
練好籃球，首先要練好籃球的基本功
1.投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
2.怎樣才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
3.單手原地投籃
單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
4.如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳
5.如何蓋帽
進攻需要體力，但封蓋不但需要體力，更多需要意識。假如試圖給對手吃個大
「火鍋，必須做好充分的心理准備。一般來說，封蓋是出於一種本能的反應，但如果對對手研究不透，在阻止上籃時不是出手遲半拍就是被他的假動作所迷惑，或是出手方位不對，從而導致失敗。