A. 打完籃球後為什麼手肘痛
有可能是投籃的時候小臂甩出的力過大,導致骨頭之間相對移動比較猛烈,所以會產生疼痛感。
投籃時應注意除了擺動小臂外,手腕和手指的力量也是不可忽視的,特別是手腕上要有一個壓腕的動作,不僅能夠幫助發力,還能使籃球產生向後的旋轉,更有利於進球。
B. 我的左手肘關節有點問題,在手上負重情況下胳膊伸直肘關節就會疼一下。特別是打籃球投籃,籃球出手的時候...
受傷之後有可能骨折了你說了大概一周多就基本好了這是內部慢慢癒合導致的因為沒有及時就醫所以落下病根了也就是說在一些特殊條件下內部還是會有些反應現在治療已經晚了只能慢慢調養切忌不要做過力運動求懸賞謝謝
C. 最近投籃時左手肘關節疼痛 要不要緊 請專業人士回答
如果微腫,就是存在關節腔積液了。建議運動前做一個肘關節活動,再進行投籃。另外也不要單一投籃動作,會給關節造成固定壓力。帶護肘吧。
D. 為什麼打籃球的時候,投籃以後手肘會很痛,不是長久不運動的酸痛。感覺是骨頭與骨頭之間痛。
個人認為是投籃姿勢的問題,投籃應該是一個需要協調性的動作,整個動作由腳下開始發力傳導到上身,然後手順著起跳的力度自然上擺,將姿勢拿到頭正上方以後,用手腕撥球投籃。所以很可能是長久運動姿勢有問題,用力過猛,導致手肘積水,所以要是喜歡打籃球,更應該養成良好的打球習慣和扎實的基本功,正確的發力習慣,這樣保養好身體才能多打幾年球,建議每次打球之前多做做熱身,尤其是胳膊,然後再開始打。
E. 為什麼我投籃時手肘會痛
我的以前是手腕痛啊 痛了半年 後來沒事了 你是力量不足導致的 你手臂應該比較小 必須練力量將手臂練粗 你就不會投三分痛了
F. 打籃球投籃時胳膊肘疼是怎麼回事
我也是這樣,而且因為肘部痛疼導致投籃不準,估計是因為肘部力量不足,建議最近恢復以後,練習俯卧撐,多鍛煉這一部分力量。希望可以幫到你。
G. 我得右手肘關節打籃球投籃時會痛,怎麼回事
你可能是把手臂韌帶拉傷了,建議休息2到3周,每天別在打籃球了,讓他自然恢復,再一個你可以噴點雲南白葯氣霧劑,幫助恢復,下次手再受傷就不能再強制打籃球了,畢竟這樣對身體不好,容易留下舊傷!打籃球要會保護自己,否者以後會後悔一輩子!
H. 為什麼投籃時肘關節會疼
網球肘是因最先發現網球運動員經常發生肘關節外側疼痛而得名。其實,只要肘關節活動過度、強度過大者均易導致此病。該病又稱為:「肱橈關節滑囊炎」、「前臂伸肌總腱炎」、「肱骨外上髁炎」及「肱骨外上髁軟組織勞損」等。
I. 投球的時候右手肘關節會痛,伸直的時候痛。是和我的投球姿勢有關么要不要帶護具
跟身體有關,比如上網,學習之類的時候你的姿勢不正確或者長期處於不動或者對其壓迫的狀態都有可能會造成這樣的狀況,跟投籃姿勢不會有什麼關系,帶了護具只是起保護作用,不會緩解你的疼痛
J. 今天打球,投籃的時候突然手肘部位有一陣痛,不知道是怎麼回事,現在伸直和彎曲都會痛,請問這是怎麼回事
要麼是肌肉拉傷了,要麼就是抽筋了。這都沒什麼大礙。以後打球前記得先熱身,先把身體活動開了在打,這樣能減少受傷風險