Ⅰ 去年六月因在打籃球時眼睛被籃球砸到，當時沒流血，留了不少眼淚，之後視力就下降了，現在還沒恢復，
遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
Ⅱ 打籃球怎樣保護自己，我戴眼鏡，好幾次都被別人的直傳球沒接住砸到眼鏡，有幾次被別人碰到，該怎麼保護自
你是剛打籃球嗎？如果是的話不用擔心，經常打的話對球就有感覺了，就不會出現接不到的情況了。但如果你打了很久仍接不到，可能就是你隊友的原因了。
ps、我也打籃球，我也戴眼鏡，基本沒被砸到過
Ⅲ 打籃球是眼鏡總被打掉怎麼辦
千萬別帶隱形眼鏡,因為劇烈運動會使它脫落,不好找.如果你近視度數不是很深,那可以不帶,我300多度打籃球從不帶眼鏡.至於運動眼鏡,我建議你到大型的購物商場體育用品專櫃看看,我上次在我們這邊的商場看到的,大概要300多塊.
Ⅳ 打籃球的時候被砸了一下眼睛有點痛怎麼辦
作為有8年籃球經驗的人來告訴你，眼睛如果只是被籃球砸了一下的話可以用熱水敷一下，一般籃球是砸不壞眼睛的，熱水敷一下促進血液循環就行了，但是如果是被別人的手指戳了一下的話就要小心了，因為手指甲非嘗的鋒利，如果過了一天還是很疼的話建議去醫院看一下~~~望採納~！！
Ⅳ 被籃球打到眼睛
最近少上網了哦 保護好眼睛 每天可以用熱敷會眼睛促進血液循環
最近你的眼內壓有點高 所以你感覺視力下降了 等完全恢復了就沒事了
另外 可以每晚閉上眼睛 讓眼球做上下左右的繞動 也是不錯的方法
打籃球呢
1.眉骨。鼻骨。容易在拼搶籃板時候遭受肘擊。
2.手指。極易觸球，拉上韌帶或肌肉撕裂。
3.膝蓋。長期彈跳，急停，容易造成勞損，膝蓋傷病是籃球運動員難道之地。
4，踝關節。落地不穩，單腳落地，踩到別人腳上，都易發生側歪。
一般處理方法，及時冷敷，控制流血，抬高患肢。不要再發力，盡量由他人代步。48小時後，可採用熱敷法，促進對淤血的吸收。同時做按摩保健康復。
必要的時候，要去醫院聽大夫的！！！
好轉後，恢復訓練，應注意保護，先輕後重。加強熱身，注意訓練後的放鬆。
現在流行，在肌肉康復的同時也做對神經系統的恢復。這是很好的
畢竟肌肉受傷的時候，神經也受傷了。
羽毛球 主要是手臂，還有膝蓋。加強點力量練習，在正常的酸痛過後就沒有問題了。
毽球接觸的很少的，哈哈不過柔韌性練習要注意堅持啊
祝健康
Ⅵ 眼睛在打籃球里被搓到了,怎麼辦
沒事，我遇到過同樣的事情，你去吃點消炎的葯，閉上眼睛休息下，幾天就完全好了
Ⅶ 打籃球把眼睛打到了 只是眨眼睛疼怎麼辦
這個我可是有親身經歷！被球打倒眼後要馬上用冷的東西蓋上去！（可以馬上去買一瓶冷水）回家後你就用一隻熱雞蛋和一枚硬幣放在布里！輕輕地放在眼上慢慢燙！燙完後你拿出來的硬幣是黑紅色的！（我媽說是驅了裡面的風）（我爸還把雞蛋給吃了）硬幣用水洗洗就行了！