⑴ 運球過人如何抖肩
沒有抖肩這個動作的，應該是沉肩，是過人的時候過人一瞬間過得時候做得動作，就是把靠近防守隊員的肩膀在手拉球過人的一瞬間沉下去重心也隨著下去，就是這樣了
⑵ 打籃球變向過人如何晃動肩膀，有沒有晃動肩膀的視頻教學
打籃球首先要多練運球
到球感比較好了 模仿動作也就很容易了
晃動肩膀需要靠慣性把球在手中挺住1秒左右
注意 不能手朝上把球拖住 手靠慣性把球停住的時候
手掌是朝前方 然後在停住的一瞬間重心抬高 左右晃動肩膀 然後重心降低 運球過人
最好找個 打得好的人 當面教教比較好
視頻 不好找的
因為這個動作實在是太easy了..
⑶ 籃球晃人的時候那個抖肩的動作是怎麼做的
先別著急學會抖肩膀先培養自己的球感 第一步當然先是學會左右手交換運球 這是基礎 特別是弱手運球當你用左手運球時就把左邊肩膀稍稍抬高（不要太高 一點就行了） 然後 馬上換手運球
⑷ 打籃球如何抖肩
手持球。斜對防守球員。如果身體比他強，就背身抵上，先撞在快速起3步，中間就帶抖肩聊。還可以後仰跳投，投球姿勢要對，『輕輕』地。可以抖肩。主要是看感覺，多練。一般帶球抖肩，就多做假動作，多拉球，多晃動，就可以聊。但要多練習，這都是個人感覺。沒用地話不要罵。
⑸ 艾弗森crossover如何抖肩
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！
當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為准），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球
請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些
基本准則才過去。
4：正面的虛晃
這也是很常用的，假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙他。
⑹ 籃球突破過人中的晃肩動作，是怎麼做出來的具體介紹一下。
並不是運球嫻熟就一定會突破的。以向左虛晃然後體前變向向右突破為例，我告訴你訣竅：
晃動時，左手拉球，右腿蹬地，把力量用在胯部，屈膝邁出左腿，然後側身沉右肩（這個姿勢也可以看作「斜著向右擰轉腰部」），身體呈向左「彈射」而出狀。
變向時，屈膝邁出的左腿先鋤地急停，然後放低重心，先稍向左膝拉球把球運到右手，注意球彈地的方位控制在左膝以里稍靠近兩腿中線的地方。
右手拉住球後，左腿發力蹬地，把力量用在腰胯，迅速擰轉腰胯，借這股勁沉左肩護球，同時屈右膝，向右邁步，右手運下球穩一穩，然後突破。
記住：把蹬地的力量用在腰胯，可以把身體協調、迅速地加速，擰轉腰挎時，肩膀借這股勁自然可以隨之晃動。單單把勁用在上半身是沒用的。
不過，突破還是要以運球為基礎，希望你已經有一定的運球手感。否則，即使變向成功也容易掉球
⑺ 打籃球如何抖肩晃動過人
最簡單也最實用的是體前變相，只要速度快，動作熟練，時機把握得好
過人就很容易
T-mac不也只有2招變相么，體前變相，體後變相，動作都差不多，主要是看你怎麼去變
一種動作可以看實際情況變出3~4種方法
⑻ 籃球經典招數之CROSSOVER的那個抖肩該怎樣抖
。。。。。。
連續胯下運球，注意自己的肩怎樣抖的。然後以後要突破的時候先這么抖上幾下。再運球，最好頭也跟著晃，這樣更有趣，想大鬍子來中國那樣。。。帥！~
⑼ 籃球過人晃肩動作技巧！！！
晃動過人看到不少人詢問如何晃肩過人。本人打球時間不長。也由於某些原因現在很少碰球了。所以覺得有必要和大家分享一下我的突破心得。首先要糾正一個錯誤。所謂的晃肩過人 並不是靠肩發力。更不是靠晃肩迷惑對方。。發力是雙腳 以及腰部。動作的效果是 整個上身的擺動。。具體動作如下：1。當對方穩扎馬步防守時` 你可以先簡單的跨下運球（本人習慣於跨下。但絕非如某些「舞者」一樣將跨下表演的象 舞 蹈一樣）2。球觸地上彈後右手微托出球的中部 （下部就是2運。也就是走步）雙腳穩穩站住，但是必須適當張開。3。此時腰部及雙腿發力。帶動上身 橫向（注意！！是橫向橫向）移動。 任意方向的移動4。如果你能夠迅速的完成第3步。那你就成功了一大半。 當你看到對手向你虛晃的一策移動後。 你就可象反方向突破了（第3步中雙腳站穩就是為了此時雙腳能夠發力迅速。）。。 亦可以快速起跳投籃（仔細去看TMAC的視頻。他經常這樣）看到次處， 你必定肯定會覺得沒看懂。那是正常。。 這個動作的關鍵就是你能夠讓自己的身體在瞬間向一策橫向移動。。你可以對著鏡子練習。最好是夜晚` 對著自己的影子練習這個動作。一開始練習時。你會發現自己的脖子在晃動 （本人極度鄙視晃動脖子或頭的人。假如晃動脖子有用的話你可以在比賽前吃葯頭丸。）此時你要仔細注意自己發力的部位。。腿和腰。而不是脖子。。。還有些人會上下移動！那你就要注意方向了。 是橫向的平移。！！！！！！不是上下移動。如果你發現自己的影子能夠在瞬間（注意！是瞬間瞬間）向一策橫向晃動。恭喜你！你成功了其實晃人的動作就是利用了視覺達到突破的作用但是這個動作是利用了人的本能反應。試想一下` 你防守時。對方突然上身快速的在一瞬間向一側移動`你那穩扎的雙腳是不是會自己跟著他移動（自己試試去。。）如果你能夠晃動一下了。你就可以試著開始練習多次左右晃動了。。此招威力更大。。本人經常連續晃動數詞次防守者有四種反應一。不自主的後退二。向一側移動三。楞住不動。（他沒看清楚我在做什麼。因為他的眼睛根本跟不上我的動作。只能傻看。）四。後退倒地（發現被騙後。他想糾正自己的錯誤。但是他的腳不聽使喚了。）此時突破還是投籃自己選。以上是我的的經驗。如果不信。就當我是娛樂大眾。。如果苦練。比有成效。。。
⑽ 籃球過人時抖肩的要領是什麼
轉身、變向這些就很實用，胯下主要還是起迷惑對手的作用，讓他搞不清你要從哪個方向突破，在加起速度的時候是做不出來的，背後在場上人較少的時候很有用，但人多時就得小心了。
其實運用最多的還是那些基本動作，關鍵是做動作時身體一定要協調，而且幅度要大，比如艾弗森的抖肩動作，在一次運球中就讓人摸不清他下一步的動作，轉身也是一樣，進攻方擁有主動權，突然的節奏變化都會讓防守隊員出現漏洞，從而完成過人